耐久跑中弯道跑 说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册_第1页
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文档简介

耐久跑中弯道跑说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册主备人备课成员教学内容《耐久跑中弯道跑说课稿-2023-2024学年高二上学期体育与健康人教版必修第一册》

本节课的教学内容选自人教版体育与健康必修第一册第四章第四节《耐久跑中弯道跑技术》。主要内容包括:

1.弯道跑的基本概念和特点;

2.弯道跑的技术要领,包括身体姿势、步频、步幅、摆臂和视线等;

3.弯道跑的练习方法和技巧;

4.弯道跑在耐久跑中的应用和重要性。核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要包括以下几个方面:

1.运动能力:通过学习弯道跑技术,提高学生的耐久跑能力,增强学生的身体协调性和运动技能。

2.健康行为:培养学生正确的运动习惯,提高自我保护意识,形成健康的生活方式。

3.体育品德:在集体活动中,培养学生的团队合作精神,遵守运动规则,展现公平竞争的态度。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识:

学生在之前的课程中已经学习了耐久跑的基本技巧,包括起跑、直线跑和呼吸方法等。他们对于跑步的基本动作要领和体能训练有了一定的理解和实践经验。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格:

学生对耐久跑表现出一定的兴趣,尤其是在体育活动中能够体验到跑步带来的成就感和团队精神。他们在体能和运动能力上各有差异,但普遍具有较强的模仿能力和团队协作能力。学习风格上,学生偏好通过实践操作和游戏化学习来掌握技能。

3.学生可能遇到的困难和挑战:

学生在弯道跑学习中可能会遇到以下困难和挑战:如何保持稳定的身体姿态和步频步幅的调整,以及在弯道中的平衡和转向技巧。此外,由于耐久跑对体能要求较高,学生可能会在训练中出现疲劳和动作变形等问题。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时步骤师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材:提前为学生准备人教版体育与健康必修第一册教材,确保每位学生都有学习弯道跑技术的相关资料。

2.辅助材料:搜集与弯道跑技术相关的教学视频和图片,用于直观展示正确的跑步姿势和技巧。

3.实验器材:准备标志物和测量工具,用于在操场上模拟弯道跑的练习环境,并监测学生的运动数据。

4.教室布置:在教室内设置讨论区,方便学生分组讨论和分享学习心得,同时保持教室整洁,利于学生集中注意力。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动:

-发布预习任务:通过班级微信群发布预习资料,包括弯道跑技术的视频和动作要领文档,要求学生预习并掌握基本动作。

-设计预习问题:设计问题如“弯道跑时身体姿势应如何调整?”引导学生思考。

-监控预习进度:通过微信群的互动和学生的预习笔记,监控学生的预习情况。

学生活动:

-自主阅读预习资料:学生观看视频,阅读文档,理解弯道跑技术。

-思考预习问题:学生针对问题进行思考,记录自己的理解。

-提交预习成果:学生将预习笔记和问题提交至微信群。

教学方法/手段/资源:

-自主学习法:培养学生的自主学习能力。

-信息技术手段:利用微信群实现资源的共享和预习监控。

2.课中强化技能

教师活动:

-导入新课:通过弯道跑的实际案例视频,引出本节课主题。

-讲解知识点:详细讲解弯道跑的技术要点,如身体倾斜角度、步频调整等。

-组织课堂活动:分组练习弯道跑,观察并纠正学生的动作。

-解答疑问:对学生提出的问题进行解答。

学生活动:

-听讲并思考:学生认真听讲,思考弯道跑技术的关键点。

-参与课堂活动:学生参与分组练习,实践弯道跑技术。

-提问与讨论:学生提出疑问,与同学讨论。

教学方法/手段/资源:

-讲授法:讲解弯道跑技术要点。

-实践活动法:通过分组练习,让学生实践技术。

-合作学习法:通过小组讨论,培养学生的团队合作。

3.课后拓展应用

教师活动:

-布置作业:布置弯道跑技术练习的作业,要求学生在操场练习。

-提供拓展资源:提供相关视频和文章,供学生进一步学习。

-反馈作业情况:对学生的练习视频进行反馈。

学生活动:

-完成作业:学生在操场进行弯道跑练习,并录制视频。

-拓展学习:观看提供的视频和阅读文章,加深对技术的理解。

-反思总结:总结练习中的得失,提出改进措施。

教学方法/手段/资源:

-自主学习法:鼓励学生自主练习和拓展学习。

-反思总结法:引导学生进行自我反思和总结。

本节课的重难点在于弯道跑技术的准确掌握和实际应用,通过课前预习、课中实践和课后拓展,学生能够逐步掌握弯道跑的技巧。学生学习效果学生学习效果显著,主要体现在以下几个方面:

1.技能掌握:通过本节课的学习,学生能够熟练掌握弯道跑的基本技术,包括正确的身体姿势、步频和步幅的调整、摆臂和视线控制等。在实际操练中,学生的动作更加规范,跑步效率得到提升。

2.理解深化:学生对弯道跑的技术原理有了更深入的理解,能够解释为什么在弯道跑时需要调整身体姿势和步频,以及如何通过这些调整来提高跑步成绩。

3.自主学习能力:通过课前预习和课后拓展,学生的自主学习能力得到了锻炼。他们能够独立查找资料,分析问题,并将所学知识应用到实际训练中。

4.团队合作精神:在课堂活动中,学生通过小组讨论和协作练习,增强了团队合作意识,学会了在集体活动中相互帮助和支持。

5.健康意识提升:学生在学习弯道跑技术的同时,也增强了健康意识。他们更加注重运动安全,了解如何通过科学的训练方法来避免运动损伤。

具体效果如下:

-学生能够准确描述弯道跑的技术要领,并在实际跑步中运用这些技术,如保持身体适度的倾斜,以适应弯道的半径和速度。

-学生在分组练习中,能够相互观察和纠正动作,提高了彼此的技术水平,同时也增强了沟通和协作能力。

-学生通过课后拓展学习,进一步了解了弯道跑在不同比赛中的应用,以及如何根据赛道特点调整自己的跑步策略。

-学生在完成课后作业时,能够自觉地在操场进行弯道跑练习,并通过视频记录自己的进步,这体现了学生的自律性和对技术的追求。

-学生在反思总结中,能够诚实地分析自己的不足,并制定出改进计划,这有助于他们在未来的训练中持续提高。

-学生在课堂讨论中,能够提出有见地的问题和观点,这表明他们的思维能力和批判性思维得到了提升。教学反思与总结在整个教学过程中,我深刻体会到了教学设计的复杂性和教学实施的挑战性。以下是我对本次弯道跑教学的一些反思与总结。

教学反思:

在设计本节课时,我注重了学生的自主学习能力和实践操作的结合。通过课前预习,我发现学生们对弯道跑有了基本的了解,但实际操作中仍存在不少问题。在教学过程中,我试图通过讲解、示范和分组练习来帮助学生掌握技术要领,但我也发现了一些不足之处。

首先,在教学策略上,我可能过于依赖讲授法,而忽视了学生的个体差异。有些学生可能需要更多的时间来消化和理解技术细节,而我可能没有给予他们足够的关注。未来,我计划在课堂上增加更多的互动环节,让学生有更多的机会提问和反馈,以便我能及时调整教学节奏和深度。

其次,在教学管理上,我发现学生在分组练习时,有些小组的互动并不充分,可能是因为组内分工不明确或者学生的沟通能力有限。我意识到,我需要更加细致地设计课堂活动,确保每个学生都能积极参与,并在活动中得到提升。

教学总结:

从学生的反馈和表现来看,本节课的教学效果是积极的。学生们在技能掌握和理论知识方面都有了显著的提升。他们能够独立完成弯道跑的练习,并对技术要领有了更深入的理解。在情感态度方面,学生们也表现出了对体育运动的热情和对挑战的积极态度。

然而,我也注意到一些问题。例如,有些学生在实际操作中仍然难以将技术要领应用到跑步中,这可能是因为他们缺乏足够的实践机会。此外,部分学生在团队合作方面还有待提高,他们需要更多的练习来增强沟通和协作能力。

针对教学中存在的问题和不足,我提出以下改进措施和建议:

1.增加学生的实践机会,让他们在更多的实际操作中练习和巩固技术。

2.设计更多针对性的课堂活动,以促进学生的团队合作和沟通能力。

3.考虑学生的个体差异,提供个性化的指导和支持,确保每个学生都能跟上教学进度。

4.强化学生的自主学习能力,鼓励他们在课后自主练习和探索。

5.定期进行教学评估,收集学生的反馈,以便及时调整教学策略和方法。板书设计①弯道跑技术要领:

-身体姿势:身体适度倾斜,外侧脚掌着地

-步频与步幅:保持均匀的步频,适当加大外侧腿的步幅

-摆臂:外侧臂摆动幅度大于内侧臂

-视线:注视弯

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