小学立定跳远教学设计

《体育与健康》水平一（二年级）《立定跳远》教学设计立定跳远教学设计本课《立定跳远》来自人教版《体育与健康》（2012版）水平二第四章跳跃与游戏立定跳远。《立定跳远》计划用四课时进行教学，本课是第一课时，主要让学生掌握弹性屈伸与快速有力起跳相结合这一教学重点，难点是上下肢动作协调配合，两脚同时起落，适当控制每跳距离，维持身体平衡。本课考虑到二年级学生的活泼好动，兴趣广泛，主要采用情境导入法、模仿练习、积极主动的练习与游戏的方法，达成本课教学目标。一、指导思想本课依据体育课程标准，在设计教学过程中，坚持以“健康第一”为指导思想，贯彻“以学生发展为本”的理念。通过本课学习，使学生在快乐中逐步形成自己的体育运动爱好和特长，在获得情感体验的同时养成自我锻炼的习惯。在教学中，以基本技术、动作方法和游戏为主、提高学生跳跃的能力。二、教材分析本课内容选自人教版水平一（二年级）体育与健康教材。根据水平一学生的身心发育特点和体育与健康课程标准的要求，特选择本教材，此教材合适本年级学生学习，它具有很高的学习和锻炼价值，练习方法多样化，使每一个学生都能找到适合自己的练习的方法，满足不同学生的需求。三、学情分析对象：小学二年级（水平一）人数：36人二年级的学生好胜心强，模仿能力好，对体育活动有广泛的兴趣。因此，在教学中针对学生的生理特征，结合多种练习形式，在教师的指导下，在实践中得到启发，得到锻炼。同时，让学生在游戏活动中发挥潜能，展现自我，团结合作，促进学生能力的提高。四、教学目标认知与技能目标：使学生了解立定跳远的动作要领及锻炼价值；85％的学生能初步掌握立定跳远的弹性屈伸与快速有力起跳的动作技术，15％的学生能够做到上下肢协调。体能目标：使学生的腿部力量素质得到锻炼，身体协调起跳的机能得到提高。情感目标：通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣；培养学生团结协作精神，深刻理解团队意识的重要性。重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合。难点：上下肢动作协调配合。五、教学过程：1.开始热身部分（15分钟）进行跳单双圈热身游戏，简单的徒手操，为本节课学习做好充分的准备，预防学生受伤。2.学习提高部分：（25分钟）分三个环节来完成，首先是情景导入，激发兴趣，做“一”“二”“三”分解练习，然后进行立定跳远教与学，通过立定跳远模仿练习，跳圆圈练习，做到循序渐进；最后是以游戏的形式“小青蛙找妈妈”使学生更好地领会立定跳远的动作，充分调动学习积极性，来巩固本课知识，同时提升学生学习的兴趣。3.恢复整理部分：（5分钟）跟教师一起做放松操，放松学生身体肌肉，总结本课，让学生明确学习的得与失及努力的方向。六、教学效果预计1.预计大部分学生能初步掌握《立定跳远》的动作技术。2.预计本课学生的运动强度为中等，最高心率为140次/分左右，平均心率为120次/分左右，全课练习密度为45%左右。七、教学中可能出现的问题1.上下肢配合不协调。2、容易单脚落地。解决方法：1.多人学生做摆臂与弹性屈伸练习。2.采用增加练习次数。八、场地器材平整的篮球场地一块、标志物4个、红领巾4个。立定跳远课时计划教学内容1.立定跳远2.游戏：小青蛙找妈妈重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合难点：上下肢动作协调配合教学目标认知与技能目标：使学生了解立定跳远的动作要领及锻炼价值；85％的学生能初步掌握立定跳远的弹性屈伸与快速有力起跳的动作技术，15％的学生能够做到上下肢协调。体能目标：使学生的腿部力量素质得到锻炼，身体协调起跳的机能得到提高。情感目标：通过综合性练习，培养学生乐于参与体育活动的兴趣；培养学生团结协作精神，深刻理解团队意识的重要性。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施时间次数强度开始热身部分课堂常规1.集合整理队伍、报告人数。2.师生问好3.宣布本次课的内容和目标。4安排见习生随常听课5..安全教育二、准备活动1.热身游戏跳单双圈把学生分成人数相等的四个队，成纵队站在起跑线后，各队第一人从起跑线出发，依次跳完各圈之后，向前跑绕过标准杆，从旁边跑回本队排尾，依次进行。游戏规则：必须用单脚踏在单圈内，双脚分别落入双圈内。必须绕过标准杆才能返回。徒手操=1\*GB3①头部运动=2\*GB3②扩胸运动=3\*GB3③弓步压腿=4\*GB3④韧带练习=5\*GB3⑤手腕踝关节3、辅助练习（1）垂直纵跳（2）收腹跳一、组织教学：四列横队（图1）图一要求：1.做到集合快、静、齐。精力集中、精神饱满2.背光，背风，背干扰教学的方法：教师讲解游戏方法、规则与要求。2、组织学生进行游戏，强调注意安全。组织队形：教师图二要求：学生在游戏中注意安全，教师时刻提醒学生遵守游戏规则。教学的方法：教师领操、讲解。教师语言鼓励学生。学生认真听讲，充分热身。组织队形： 图三要求：学生认真练习。教师声音洪亮。1、教师示范、讲解动作要领。2、教师组织学生进行练习。3、教师巡回指导。4、学生认真练习。组织队形：同上要求：学生认真练习教师声音洪亮2分钟3分钟左右4分钟左右3分钟左右3分钟左右各一次2次4×8拍35次小中中中中学习提高部分三、小青蛙学本领立定跳远1、导入：①模仿秀：同学们，你们见过小青蛙跳吗？现在，我们就来学习一下小青蛙跳。②、导入新课：小青蛙的跳和一项运动非常相似引出立定跳远。立定跳远辅助练习边讲解边示范：两脚自然开立，上体稍前倾，两腿屈膝，两臂后举，当听到1时，两臂向上摆起，两腿弹性屈伸一次，数2时，两臂向下摆至后举，两腿弹性屈伸一次，数3时两臂用力上摆，前脚掌用力向上蹬地。立定跳远练习（1）动作要领：两脚自然开立，上体稍前倾两腿屈膝，两臂后举，两臂自然前后预摆，同时两腿随着协调弹性屈伸，起跳时两臂由后向前上方有力摆动，两脚迅速蹬地，充分蹬伸髋、膝、踝关节向前上方跳起，腾空后挺胸、展体、伸髋，使身体尽量伸展；落地前收腹、屈膝，小腿尽量前伸；落地时脚跟先着地，并立刻屈膝缓冲，保持身体平衡。口诀：一提，二压，三爆发。四、游戏“小青蛙找妈妈”以游戏的形式使学生更好地领会立定跳远的动作，充分调动学习积极性。分四组以蛙跳的形式进行接力赛，过了标准杆就跑步转回，将接力物交给下一个同学…最先完成的一队获胜，我们来比一比哪一队的小青蛙最快找到妈妈。情景导入教学法。老师带领学生做分解练习。队列队形同上。3．教师讲解与示范重点：弹性屈伸与快速有力起跳相结合。难点：上下肢动作协调配合。4．学生按教师指定队形听讲并看示范组织措施如图三立定跳远练习如图4四图四5．组织学生练习（1）.教师讲解示范动作，提示动作要领，并强调动作重点与难点，强调安全。（2）.组织学生练习。①立定跳远模仿练习。②跳过圆圈练习。（3）.教师巡回指导，纠正学生的错误动作。（4）.学生展示，教师点评。要求：1.练习时井然有序。2.同学之间相互探讨交流经验。3.认真练习，注意安全。教师讲解游戏的规则并找一个学生示范教师组织学生进行游戏学生认真听讲并且遵守游戏规则教师强调安全图五要求：1、学生听教师讲解游戏方法和规则。2、注意安全。20分钟左右10分钟左右各35次12次中中恢复与整理部分1.集合带队，师生共同做放松运动。2.