山东省胶南市大场镇中心中学七年级体育《投掷：双手头上向前抛掷实心球》教学实录 新人教版

山东省胶南市大场镇中心中学七年级体育《投掷：双手头上向前抛掷实心球》教学实录新人教版一、课程基本信息

1.课程名称：投掷：双手头上向前抛掷实心球

2.教学年级和班级：山东省胶南市大场镇中心中学七年级（1）班

3.授课时间：2023年4月15日

4.教学时数：1课时

本节课选自新人教版七年级体育教材，主要内容包括：投掷实心球的基本技术动作要领，如站位、持球、预备姿势、用力顺序等；实心球投掷的动作练习及比赛方法。通过本节课的学习，使学生掌握正确的投掷实心球技术，提高投掷能力。二、核心素养目标

1.运动能力：学生能够理解并掌握双手头上向前抛掷实心球的技术要领，提高投掷动作的准确性和力度。

2.健康行为：通过投掷练习，增强学生的上肢和核心肌群力量，促进身体协调性和灵活性发展。

3.体育品德：学生在练习中培养团队合作意识，遵守比赛规则，展现公平竞争和勇于挑战的精神。三、教学难点与重点

1.教学重点

本节课的教学重点是让学生掌握双手头上向前抛掷实心球的技术动作。具体包括以下细节：

-站位：学生需要了解正确的站位，包括两脚分开与肩同宽，身体重心稍微前倾。

-持球：学生要学会用手指和掌根牢固地控制实心球，保证投掷时的稳定性。

-预备姿势：学生需掌握正确的预备姿势，包括弯曲膝盖，身体稍向前倾，实心球放在头的后方。

-用力顺序：学生要明白用力顺序，即从下到上，依次是腿、腰、肩、臂的用力，确保投掷的力量和方向。

2.教学难点

本节课的教学难点在于学生对于投掷动作的协调性和力量控制的掌握。具体难点如下：

-技术协调性：学生在投掷过程中，需要协调腿、腰、肩、臂的动作，这对于初学者来说较为困难。例如，学生可能会出现用力不均匀、动作不连贯等问题。

-力量控制：正确的力量控制是投掷实心球的关键。学生往往难以掌握适当的用力程度，导致投掷距离不足或过度用力导致实心球偏离预定轨迹。

-技术细节：如实心球抛出时的角度、用力点等，这些细节的掌握需要反复练习和教师的个别指导。例如，学生可能不清楚实心球应该从哪个角度抛出才能达到最佳投掷效果。四、教学方法与策略

1.采用示范教学法，教师首先进行标准动作演示，让学生直观感受技术要领。

2.实施分组练习法，学生分小组进行投掷练习，相互观摩、讨论，促进技能掌握。

3.运用游戏化教学，设计投掷比赛，增加趣味性，激发学生学习兴趣。

4.使用视频回放，让学生观看自己和其他同学的动作，分析技术动作，及时调整改进。

5.教学媒体方面，利用多媒体播放投掷技术视频，增强学生的动作理解。五、教学实施过程

1.导入新课

方式：以一场简单的投掷比赛游戏作为导入，让学生体验投掷的乐趣，同时引出正确的投掷技巧的重要性。

目的：激发学生的运动兴趣，明确本节课的学习目标。

2.讲授新知

技术讲解：详细讲解双手头上向前抛掷实心球的技术要领，包括站位、持球、预备姿势、用力顺序等。

示范演示：教师进行标准动作示范，分解每个动作，让学生跟随模仿，体会动作细节。

3.巩固练习

分组练习：学生分小组进行投掷练习，每组选出一个记录员记录成绩，小组成员互相帮助，纠正动作。

个别指导：教师巡回指导，针对学生的个人问题进行个别辅导，帮助学生克服技术难点。

4.深化理解

比赛实践：组织学生进行投掷比赛，让学生在实际比赛中运用所学技术，提高投掷能力。

技术分析：教师与学生一起分析比赛中的优秀投掷案例，讨论如何改进动作，提升投掷效果。

5.课堂总结

动作回顾：教师带领学生回顾本节课所学技术动作，确保学生理解并掌握。

学生反馈：学生分享自己在练习中的体会，教师总结反馈，强调需要注意的技术细节。

每个环节均围绕双手头上向前抛掷实心球的技术要领展开，通过实践和比赛让学生逐步掌握技术，突破教学难点。六、教学反思

今天的课上，我发现学生们对于投掷实心球的基本技术动作掌握得还不错，但个别学生在用力顺序上还存在一些问题，今后我需要更多地关注这些学生的个别指导。另外，通过比赛的形式让学生在实践中运用所学，提高了他们的积极性，但我也注意到一些学生在比赛中的安全意识不够，下次我会加强安全教育。整体来看，学生们对投掷运动的兴趣有所提升，我也将继续优化教学方法，让他们更好地掌握技术要领。七、教学资源与技术支持

教学资源库：

1.课件资源：根据教材内容，制作详细的PPT课件，包括投掷实心球的技术动作分解图、动作要领说明、安全注意事项等，方便教师在课堂上进行讲解和演示。

2.案例资源：收集国内外优秀的投掷运动教学案例，包括运动员的比赛视频、教学示范视频等，用于课堂演示和课后自学。

3.视频资源：制作或收集相关的教学视频，如投掷实心球的标准动作演示、常见错误动作分析等，帮助学生直观地理解技术要领。

4.文章资源：整理相关的理论知识文章，如投掷运动的发展历史、训练方法、运动损伤预防等，供学生深入学习和了解。

在线学习平台：

1.课程发布：利用学校在线学习平台发布本节课的教学计划、学习目标和相关资源，让学生提前预习和复习。

2.互动讨论区：设置在线讨论区，鼓励学生在平台上提问、讨论，教师可以及时回答学生的问题，促进师生互动。

3.作业提交与反馈：学生可以在平台上提交作业，教师在线批改并给出反馈，提高作业的效率和效果。

4.自主学习资源：提供丰富的自主学习资源，如在线测试、模拟投掷游戏等，帮助学生巩固所学知识。

技术支持：

1.教学设备：确保教室内的投影仪、电脑、音响等教学设备正常运行，满足教学需求。

2.网络环境：保障校园网络的稳定性和安全性，确保在线学习平台的顺畅运行。

3.技术培训：定期为教师提供信息技术培训，提升教师的信息技术应用能力，以便更好地利用教学资源进行教学。

4.技术维护：指派专人对教学设备和网络环境进行定期维护，确保教学活动的顺利进行。八、评价与反馈机制

1.过程评价：在学生进行分组练习和比赛时，我观察他们的投掷动作是否规范，技术要领是否掌握，并及时给出具体、针对性的反馈，帮助他们纠正错误，提高技能。

2.成果评价：通过记录学生的投掷成绩，我评估他们的学习成果，对于成绩进步的学生给予表扬，对于成绩不理想的学生则提供个性化的指导和建议，鼓励他们持续练习，不断进步。

3.自我反思：课后，我引导学生回顾自己的学习过程，思考在投掷实心球的过程中哪些地方做得好，哪些地方需要改进，以及如何在日常生活中坚持体育锻炼，培养良好的运动习惯。九、结语

同学们，今天我们一起学习了双手头上向前抛掷实心球的技术，大家表现得都很棒。通过练习，你们不仅掌握了投