投掷（实心球）课教学实录

投掷（实心球）课教学实录一、教学背景

授课内容：投掷（实心球）

授课年级：五年级

教材版本：人教版《小学体育课程标准》。

本节课以投掷实心球为主要内容，旨在帮助学生掌握正确的投掷姿势和技巧，提高投掷能力，增强学生的上肢、腰腹和协调能力。通过本节课的学习，学生将能够了解实心球投掷的基本原理，并在实践中运用。二、核心素养目标

1.运动能力：学生能够正确掌握实心球的投掷技巧，提高投掷的准确性和远度。

2.健康行为：学生在投掷练习中，增强上肢、腰腹肌肉力量，提高身体协调性和灵活性。

3.体育品德：学生在投掷活动中，培养勇敢、自信、团结协作的精神品质。三、教学内容分析

1.主题内容：实心球投掷技巧与练习

本节课的主题是实心球投掷，教学内容主要包括实心球的基本投掷方法、投掷姿势的正确性以及投掷技巧的实践练习。通过学习，学生将能够理解实心球投掷的基本原理，并在实践中逐步提升投掷能力。

2.重点难点：

-重点：正确掌握实心球的投掷姿势和动作要领，包括站位、握球、摆臂、用力顺序等。

-实心球投掷的基本姿势：包括侧身站立、双脚距离与肩同宽、膝盖微弯等。

-投掷动作：握球方法、摆臂动作、用力顺序（从下至上，依次为腿、腰、肩、臂）。

-难点：投掷时的用力协调性和投掷角度的掌握。

-用力协调性：学生在投掷过程中需要协调腿、腰、肩、臂的力量，确保投掷动作的连贯性和力量传递的有效性。

-投掷角度：实心球投掷的最佳角度约为45度，学生需要通过练习来掌握正确的投掷角度，以提高投掷距离和准确性。四、教学资源与技术支持

1.多媒体资源：视频、图片，用于展示实心球投掷的正确姿势和动作流程，辅助学生直观理解投掷技巧。

2.阅读材料：体育健康相关的文章，介绍运动对健康的益处，强化学生对体育运动的重视。

3.在线工具：使用体育教学软件，提供实心球投掷动作的模拟和评分，帮助学生及时纠正错误动作。五、教学过程

1.导入环节（约5分钟）

内容：教师通过播放一段实心球投掷比赛的视频，引导学生观察运动员的投掷姿势和动作，激发学生的兴趣。接着，教师简要介绍实心球投掷的基本技巧和重要性，为学生接下来的学习做好铺垫。

2.新知学习（约25分钟）

内容：教师首先示范实心球投掷的正确姿势和动作，边示范边讲解动作要领，包括站位、握球、摆臂、用力顺序等。然后，学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正学生的错误动作。在练习过程中，教师引导学生相互观察、讨论，共同改进投掷技巧。最后，教师组织学生进行投掷比赛，检验学生的学习成果。

3.实践应用（约10分钟）

内容：学生在教师的指导下，运用所学实心球投掷技巧进行实践练习。教师观察学生的投掷动作，及时给予反馈，帮助学生调整投掷姿势和用力顺序。学生在实践中不断改进，提高投掷能力。

4.总结与提升（约5分钟）

内容：教师邀请几名学生分享他们在实践中的应用体验，以及他们在投掷过程中的感受和收获。教师对学生的表现给予肯定，并总结本节课所学内容，强调实心球投掷技巧在实际运动中的重要性。最后，教师布置课后练习任务，要求学生课后加强实心球投掷练习，提高投掷水平。六、教学反思

今天的投掷实心球课程，我发现学生们对投掷动作的理解和掌握程度有明显的差异。有些学生能够快速掌握动作要领，而有些学生则需要更多的个别指导和重复练习。我注意到，通过视频示范和分组练习，学生们对投掷技巧的学习兴趣浓厚，互动交流积极。但在实践环节，我也发现了一些学生由于紧张而影响了动作的连贯性。下次课程，我计划增加一些放松和热身活动，以帮助学生更好地进入状态。同时，我会根据每个学生的特点，调整教学方法，确保每个学生都能在投掷技能上有所提升。七、教学评估与改进

1.教学评估

在这堂投掷实心球的课程中，我观察到学生们对投掷技巧的兴趣和参与度普遍较高。通过分组练习和比赛，学生们能够在实践中不断尝试和调整，显示出一定的自主学习能力。从技术层面来看，大部分学生能够理解并掌握基本的投掷姿势和动作要领，但投掷的准确性和远度还有待提高。此外，我也注意到，学生们在投掷时的安全意识还需要进一步加强。

2.教学改进

为了提升教学效果，我计划从以下几个方面进行改进：

-增加个别指导时间，针对不同学生的特点和需求，提供更加个性化的指导，帮助他们克服技术难点。

-引入更多的互动环节，比如小组间的技术讨论和互助，以及设置一些趣味性的投掷游戏，以提高学生的练习兴趣和参与度。

-加强安全教育的环节，确保学生在练习投掷时能够遵守规则，避免发生意外伤害。

-在课后布置一些与投掷相关的家庭作业，比如观看相关教学视频，让学生在家庭环境中也能进行复习和练习。

-定期组织投掷比赛，让学生在竞赛中检验自己的学习成果，同时也能够激发他们的竞争意识和进步动力。

-利用多媒体资源，比如制作投掷动作的动画演示，让学生更直观地理解动作的连贯性和力量传递的技巧。

-收集学生的反馈意见，了解他们在学习过程中的困惑和需求，及时调整教学策略和方法，使之更加贴近学生的实际情况。八、作业布置与反馈

作业布置：

亲爱的同学们，为了帮助你们巩固今天学到的实心球投掷技巧，我为大家布置了以下作业：

1.观看实心球投掷教学视频，并记录下视频中提到的关键动作要领和注意事项。

2.完成一份关于实心球投掷的练习计划，计划中应包括练习的次数、每次练习的具体内容和目标。

3.在家长的协助下，进行至少三次实心球投掷练习，并记录每次投掷的距离和感受。

4.根据练习记录，写一篇反思日记，分析自己在投掷过程中的优点和需要改进的地方。

作业反馈：

我已经批改了大家的作业，以下是我的反馈：

1.观看教学视频的同学普遍能够准确记录下动作要领，但有些同学在描述注意事项时还不够详细。请大家在下次观看时，更加仔细地观察和记录。

2.练习计划方面，大部分同学都能够制定出合理的计划，但部分同学的计划缺乏具体性和可行性。建议在制定计划时，考虑到自己的实际情况，设定明确的练习目标和步骤。

3.实际练习的记录显示，同学们的投掷距离和技巧都有所提高，但仍有部分同学在投掷姿势和用力顺序上存在错误。我已针对每个人的情况给出了具体的改进建议，希望大家能够在下一次练习时予以注意。

4.反思日记的撰写有助于同学们自我总结和提升。我注意到，有些同学能够深刻反思自己的练习