拍球垫球单元教学计划

拍球垫球单元教学计划精选拍球垫球单元教学方案。

新学期在不知不觉之中悄然而至，老师们可以将新的教学做一份方案。教学方案能促进我们的教学进一步进展。依据您的提要为您整理了以下有用的信息：“拍球垫球单元教学方案”，为了关心你更好地解决问题以下内容供你参考！

拍球垫球单元教学方案篇1

拍球垫球单元教学方案

一、教学目标

1.了解拍球垫球运动的基本技术和规章；

2.把握拍球垫球运动的基本技能；

3.熬炼同学的身体协调力量和反应力量；

4.提高同学的团队合作精神和竞技意识。

二、教学内容与方法

1.教学内容：

（1）了解拍球垫球运动的基本概念和规章；

（2）学习拍球垫球运动的基本技术，如正手拍、反手拍等；

（3）学习单人练习和双人练习方法；

（4）练习竞赛中的战术技巧和技术要点；

（5）进行实战演练和竞赛。

2.教学方法：

（1）理论课堂教学，介绍拍球垫球运动的基本概念和规章；

（2）示范讲解，一步一步地演示拍球垫球运动的技术要领和技巧；

（3）分组练习，让同学进行单人或双人的练习，让同学感受到实战中的运动力量；

（4）集体实战，进行竞赛，让同学充分发挥所学技能和竞技力量。

三、教学过程

1.课前预备（趣祝愿ZF133.COM）

（1）了解同学的健康状况和体育爱好，合理支配教学内容和难度；

（2）预备板书和课件，便于讲解和演示；

（3）预备拍球垫和球等器材。

2.理论课堂教学

（1）介绍拍球垫球运动的基本概念和规章，如竞赛区、分数计算等；

（2）讲解拍球垫球运动的基本技术和技巧，如正手拍、反手拍等；

（3）讲解拍球垫球运动的单人和双人练习方法和留意事项；

（4）介绍竞赛中的战术技巧和技术要点。

3.示范讲解

（1）选取优秀同学进行示范，让同学

发现真实的拍球垫球运动技能和动作；

（2）讲解拍球垫球运动的技巧和要点，重点介绍正手拍和反手拍；

（3）让同学跟随示范进行练习，订正同学的错误动作。

4.分组练习

（1）依据同学的基本水平和身体特点，分组进行单人或双人练习；

（2）让同学进行拍球垫球运动的反复练习，加深同学的运动印象和熟识度；

（3）进行多次练习，让同学不断调整和完善自己的技术。

5.集体实战

（1）进行初赛、复赛、决赛等多轮竞赛，让同学尽情呈现自己的技能和竞技精神；

（2）竞赛过程中，加强对同学进行观看和指导，订正同学的错误动作和战术；

（3）对优胜同学进行表彰，鼓舞同学提高自己的参加度和发挥度。

四、教学反思

本次拍球垫球单元教学方案，采纳理论课堂教学、示范讲解、分组练习和集体实战等多种教学方法，充分调动了同学的学习爱好和乐观性，促进了同学的身体和精神健康进展。在教学过程中，需要留意以下几点：

1.要仔细观看每位同学的运动水平和体力状况，合理支配练习难度和时间；

2.要加强对同学的反复指导和订正，以避开形成错误的运动习惯；

3.要注意增加同学的团队合作精神和竞技意识，提高同学的参加度和发挥度。

通过本次拍球垫球单元教学方案的实施，让同学把握了拍球垫球运动的基本技能和战术，提高了身体协调力量和反应力量，增加了团队合作和竞技精神。这对同学的身心进展和体育素养提高有着乐观的促进作用。

拍球垫球单元教学方案篇2

拍球垫球单元教学方案

一、教学目标

通过本单元课程的学习，同学应当能够：

1.把握拍球垫球的基本技巧；

2.增加手腕力气和手眼协调力量；

3.培育团队合作意识和风险意识；

4.培育创新思维和解决问题的力量；

5.学习健康的生活方式和熬炼习惯。

二、教学重难点

1.技术要领：拍球垫球的基本技巧，如姿态、手臂、手腕、眼球协调等；

2.手腕力气：手腕力气是把握拍球垫球技巧所必需的关键因素，需要针对性的训练；

3.风险意识：拍球垫球过程中有肯定的运动损害风险，同学需要培育对风险的自我爱护意识。

三、教学方法

本单元教学方法采纳“理论讲解–技能演示–熬炼练习–团队竞赛”的教学模式，既注意同学学问的把握，又注意技能的实践和运动的熬炼，同时培育同学团队合作和观看分析的力量。

四、教学内容支配及实施方法

1.理论讲解

（1）拍球垫球的技巧与基本动作；

（2）离合、跑步、回返等技术细节；

（3）基础规章与留意事项。

2.技能演示

老师进行技能演示，慢速演示拍球垫球精确     规范动作，同学随后仿照演示动作。

3.熬炼练习

同学配对进行练习，其中一个同学拍球垫球，另一个同学进行观看与记录，并在练习结束后赐予建议与改进。然后同学交换身份进行轮换，分别进行观看和练习，学习和熟识拍球垫球技能。

4.团队竞赛

依据同学娴熟程度和团队合作意识，设置不同难度和规模的团队竞赛，要求同学在竞赛中运用所学技能，并在团队合作中体验胜利和挑战的成就感。

五、教学评价

1.观看评价：同学在操作时的技能表现和动作状态；

2.争论评价：同学相互观看和赐予建议，从而培育团队合作精神和创新思维；

3.团队竞赛评价：运用同学在实际操作中的表现和团队合作精神充分呈现同学在拍球垫球方面的把握程度。

六、教学后记

拍球垫球单元的教学方案在实践中产生了良好的效果，不仅让同学把握拍球垫球的基本规章技巧，而且在改善同学协调力量和熬炼身体方面起到了乐观的作用。同时，团队竞赛环节有助于增加同学团队协作意识，激发同学乐观参加学习的热忱。

拍球垫球单元教学方案篇3

拍球垫球单元教学方案

一、教学目标

1.了解拍球垫球的基本规章和技术。

2.把握拍球垫球的基本技巧，如姿态、击球、回球等。

3.提高对拍球垫球竞赛的理解和力量，如防守、攻击等。

4.培育正确的体育竞技精神和团队协作意识。

二、教学内容

1.拍球垫球的基本规章和技术。

2.拍球垫球的技巧练习，如单打、双打等。

3.拍球垫球竞赛的技战术及应对策略。

4.实践教学，组织竞赛，提高同学的实战力量。

三、教学方法

1.理论与实践相结合的教学方法，通过讲解和演示，让同学了解拍球垫球的基本规章和技术。

2.示范与操作相结合的教学方法，引导同学仿照教练的动作和技术动作，并予以订正。

3.小组合作学习的教学方法，以小组为单位，搭协作适的老师指导，进行竞赛练习。

4.实践教学的教学方法，通过竞赛提高同学的实战力量，促进同学的全面进展。

四、教学步骤

1.了解规章，学习基本技术

在课堂上，先简洁介绍拍球垫球的基本规章和技术，然后通过图文并茂的形式，关心同学更好的理解。

2.技术练习

支配针对性的技术练习，从站姿、握拍、击球和回球等方面进行练习。

3.竞赛练习

组织小组活动，进行竞赛训练，以提高同学的实战力量和应对策略。

4.实战演练

组织同学进行实战演练，在前期试训的基础上，依据老师和同学自愿的状况进行竞赛，培育正确的体育竞技精神和团队协作意识。

五、教学评价

通过课堂问答和实战竞赛的方式对同学进行评价，评价方式有定量和定性两种，排名不分先后，鼓舞同学在竞赛中乐观进取，争取更好的成果。

拍球垫球单元教学方案篇4

拍球垫球单元教学方案

一、目标和背景

本教学方案的目标是使同学把握拍球垫球的基本技巧和规章，同时增加同学的协作意识和团队合作力量。

拍球垫球是一项很好玩的运动，对于同学来说是一种

非常好的熬炼身体的方式，可以提高同学的体能水平。另外，拍球垫球也是一种需要协作和团队合作的运动，同学在实践中不仅可以熬炼自己的力量，还可以践行合作精神。

二、教学内容和步骤

教学内容：

1.规章介绍：介绍拍球垫球的规章，包括竞赛双方、竞赛时间、发球规章、得分规章等。

2.基本技巧：包括握拍法、台球法、弧形送球、正手、反手等技巧。

3.竞赛练习：通过竞赛练习，让同学把握基本技巧，实践竞赛规章，并且在实践中加深对于协作和团队合作的熟悉。

教学步骤：

第一步：规章介绍（1个课时）

在开头教学之前，先介绍拍球垫球的规章，关心同学理解竞赛流程和基本规章，增加同学的爱好和参加性。在规章介绍的过程中，可以用图表等形式让同学更好地理解和记忆规章。

其次步：基本技巧（2个课时）

在规章介绍之后，开头介绍拍球垫球的基本技巧，包括握拍法、台球法、弧形送球、正手、反手等。老师可以先演示，在演示操作中引导同学学习技巧的要领。然后根据同学的实际状况逐一指导，逐步提高同学的技巧水平。

第三步：竞赛练习（4个课时）

在学习基本技巧之后，开头进行竞赛练习。通过竞赛练习，让同学在实践中把握技巧，实践竞赛规章，体会团队合作的重要性。竞赛的形式可以依据实际状况进行调整，以确保同学的爱好和参加度。

第四步：总结和反思（1个课时）

在完成竞赛练习之后，进行总结和反思。同学可以描述个人的收获和不足之处，同时可以争论自己和团队在竞赛中的表现和阅历。老师可以供应一些引导性问题，关心同学更深化地反思和总结。

三、教学评价

教学评价是评估教学效果的重要手段。在拍球垫球的教学中，可以通过以下方式进行评价：

1.视频录像：通过录像竞赛表现，让同学发觉自己的不足之处，从而进行改进。

2.同学评价：让同学自评，通过同学反馈来检验教学效果。

3.老师评价：通过观看同学的表现，在教学过程中赐予评价，关心同学进行订正。

四、总结

本教学方案旨在使同学把握拍球垫球的基本技巧和规章，并提高同学协作和团队合作力量。通过运动的形式，让同学在实践中学习，更好地理解和把握学问，同时也让同学体验到熬炼身体的乐趣和团队合作的重要性。

拍球垫球单元教学方案篇5

拍球垫球单元教学方案

一、教学目标

1.了解拍球垫球的技术和规章。

2.提高同学对拍球垫球的学习爱好和热忱。

3.培育同学的团队合作精神。

二、教学内容

1.拍球垫球的规章和技术。

2.组织竞赛。

三、教学步骤

1.热身运动

回旋球、旋转停球、侧旋球、扫边球等。

2.教学

介绍拍球垫球的规章和技术，包括如何使用拍球垫、如何把握拍球垫球的技巧、如何合理运用轻重手、如何发球、如何接球等。

3.组织训练

分小组进行训练，让同学通过相互合作、攻击和防守，逐步提高拍球垫球的技术水平。

4.组织竞赛

依据同学的技术水平和爱好组织竞赛，激发同学的参加和热忱，培育同学的团队合作精神。

5.课后反思

对同学的表现进行总结和评价，鼓舞同学连续努力提高。

四、教学方法

1.授课讲解法：介绍拍球垫球的规章和技术，让同学了解基本学问。

2.演示法：老师展现正确的拍球垫球技巧。

3.指导法：针对同学的技术水平，赐予适当的指导。

4.小组训练法：分组进行练习和竞赛，提高同学的团队合作精神。

五、实施方案

时间支配：拍球垫球单元的教学时间为2周，每周2小时。

教学材料：拍球垫、拍球垫球竞赛规章和技术学问手册。

教学场地：学校体育馆。

六、教学评估

1.同学参加度：同学是否仔细参加教学活动。

2.技术水平：同学是否把握了基本的拍球垫球技巧。

3.团队合作精神：同学是否能够乐观参加小组训练和竞赛，表现出团队合作精神。

4.教学反思：老师是否能够依据同学的需要进行准时调整和改进教学内容。

拍球垫球单元教学方案篇6

拍球垫球是乒乓球运动中特别重要的技术之一。它不仅需要把握正确的动作技巧，而且需要更多的练习和急躁。本文将从教学方案的角度来叙述如何关心同学把握拍球垫球的技巧。

一、教学目标

1.了解拍球垫球的基本技巧和原理。

2.娴熟把握拍球垫球的手法，包括掌握球的高度和速度。

3.能够在实战中运用拍球垫球技巧，提高竞赛水平。

二、教学内容

1.拍球垫球的基本技巧

学习拍球垫球的基本技巧是把握该技术的第一步。这包括以下几个方面：

a.正确的拍球、垫球姿态：站位平稳，身体稳定，双脚距离适中，身体重心放在前脚，拍板持握正确。

b.正确的拍球、垫球动作：发力方式要正确，拍板用手腕带动，手肘要放松，击球点要确保正确。

2.拍球垫球的实战应用

把握了基本技巧之后，同学需要在实战中运用该技巧，练习速度和掌握。这需要通过小组内竞赛、同级之间的沟通和教练的指导等途径不断地提高。

三、教学步骤

1.介绍拍球垫球的基本技巧和原理

首先，必需介绍拍球垫球的基本技巧和原理，让同学了解它们的基本要素和工作原理。

2.分步练习拍球垫球技巧

然后，将拍球和垫球分开教学，并分步对同学进行练习。老师要留意指导同学的站立姿态、击球姿态和技巧动作。

3.实战中应用技巧

学习了基本技巧后，老师可以将同学分成小组或队伍，进行交锋竞赛。老师可以进行竞赛评分和讲解，开展问题争论等教学内容，使同学通过实战应用的方式，进一步提高技能。

四、教学方法

1.演示法

老师可以利用演示法将正确的拍球和垫球动作演示给同学。

2.模拟法

同学可以通过模拟法，模拟竞赛中的实际场景，将拍球垫球技巧运用到实际竞赛中。

3.对比法

对比法可以关心同学对比把握后的技能与各级别同学、教练的技巧差距，从而进一步完善自己的技术。

五、教学考核

考核可以通过小测验、竞赛表现、个人技能展现等方式来实现。老师要依据同学实际状况，准时为同学供应反馈和建议，进一步提升学习效果。

六、总结

既要把握拍球垫球技巧，也要注意其实战应用。通过制造出实际与小组、同级别之间的竞赛场景，能够促发同学学员竞技的科学性、班级互动性。当拍球垫球的技术真正被同学把握，也使同学拥有了精彩的守球技能，进一步提高运动员在竞赛中的技能，全方位提高同学的运动实力，对于进展同学的体魄、道德等方面具有乐观意义。

拍球垫球单元教学方案篇7

拍球垫球单元教学方案

一、教学目标：

1、同学能娴熟把握常见的拍球和垫球技巧，例如正手挥拍、反手挥拍、正手垫球和反手垫球等。

2、同学能提高拍球及垫球的技术水平，娴熟掌握球的速度、力气和方向。

3、同学能通过使用各种不同的拍球和垫球技巧来参加竞赛，并取得好成果。

二、教学内容：

1、拍球基本技巧的介绍：

首先，要让同学了解什么是拍球，以及拍球在球类运动中的作用及重要性。其次，要具体介绍拍球的两种基本技巧：正手挥拍及反手挥拍。实行分步练习的方法，逐步加深同学对两种技巧的理解。同时，也可以引导同学多去运动场上观看拍球高手的竞赛，从中查找学习的灵感。

2、垫球基本技巧的介绍：

学习拍球的同时，同学也应当把握基本的垫球技巧。垫球是指通过掌握球拍及手部的动作，使球在空中进行反复的弹跳运动。在教学中，可以采纳针对性的示范，逐步练习不同的垫球技术，包括正手垫球及反手垫球等，关心同学全面把握垫球技巧。

3、练习方法和留意事项：

在教学过程中，老师应当针对同学的不同水平制定相应的练习方案，例如分组练习、个人练习、对手练习等。同时，老师还应当引导同学选择适合自己的球拍和球，培育良好的球场习惯，避开在竞赛中产生失误或不良影响。

三、教学方法：

本教学单元主要采纳示范法、争论法和练习法相结合的教学方法。例如，老师可以在课堂上通过现场示范来引导同学理解拍球的基本技巧和要领，通过争论的方式来整理同学在练习中的问题，再通过练习实践来关心同学逐步提高拍球及垫球的水平。

四、教学评价：

本教学单元的评价依据主要包括以下几项：

1、同学的练习成果：主要看同学在练习中对于拍球垫球技巧的把握状况、速度、力气和方向的掌握状况等等。

2、同学的个人表现：主要看同学在个人练习、双人或多人竞赛中的表现状况，如团队协作、球场素养、精神状态等等。

3、考试评测部分：主要看同学在实际考试中能否娴熟把握基本的拍球和垫球技巧，并在运用中得到良好的评价。

五、教学时间安排及课时支配：

本单元目前设计课时为12小时，预估上课内容准时间安排如下：

第一课时：拍球基本技巧——正手挥拍练习（1小时）

其次课时：拍球基本技巧——反手挥拍练习（1小时）

第三课时：练习方法与留意事项介绍（1小时）

第四课时：垫球技巧介绍——正手垫球练习（1小时）

第五课时：垫球技巧介绍——反手垫球练习（1小时）

第六课时：对手练习法（1小时）

第七课时：对手练习法（1小时）

第八课时：竞赛技巧及战术（1小时）

第九课时：竞赛模拟（1小时）

第十课时：竞赛模拟（1小时）

第十一课时：教学回顾及考试评测预备（1小时）

第十二课时：考试评测及总结（1小时）

以上为本教学单元的教学方案，盼望对于同学们的拍球垫球技能提高有所关心，同时也盼望更多的老师能够发挥自己的专业优势，为同学的成长与进展做出乐观的贡献。

拍球垫球单元教学方案篇8

拍球垫球单元教学方案

一、教学背景

拍球垫球作为一种基础技术和基本技能，在乒乓球运动中拥有重要的地位，是乒乓球运动员必需要把握的技术之一。通过拍球垫球的教学，可以让同学把握正确的姿态和基本技术，为乒乓球技术的进一步学习打下基础。

二、教学目标

1.把握正确的拍球垫球姿态和基本技术；

2.娴熟把握拍球垫球的练习方法；

3.提高同学的手眼协调力量；

4.培育同学团队合作的精神和竞争意识。

三、教学内容

1.拍球垫球的基本技术：

①握拍方式——正握、反握；

②移动方式——单脚移动、双脚移动；

③姿态——下蹲姿态、身体重心在正中间；

④运动方式——发力时掌心朝下，收球时掌心朝上。

2.拍球垫球的训练方法：

①单人训练——反手拍、正手拍、反手垫、正手垫；

②双人训练——套路对练、自由对练；

③集体训练——分组对抗。

四、教学方法

1.示范教学法：由老师先进行一遍拍球垫球的基本技术演示，让同学观看和仿照，进而把握正确的姿态和技术。

2.练习教学法：老师针对同学的不同程度分别进行个别指导，关心同学更好地把握技术，同时通过娴熟的练习，提升运动力量和手眼协调力量。

五、教学流程

1.预习环节：宣扬本节课的内容和重要性，激发同学的学习爱好。

2.引入环节：通过一些小嬉戏引入拍球垫球的基本技术训练。

3.示范演示环节：老师进行拍球垫球的基本技术演示，让同学观看、仿照、练习，达到把握技能的目的。

4.个别指导环节：老师对不同程度的同学进行个别指导和关心。

5.小组对抗环节：同学分组进行对抗练习，培育同学的竞争意识和团队合作精神。

6.总结环节：回顾本节课的教学内容，总结技能点，鼓舞同学连续练习。

六、教学评估

1.手眼协调力量的提高；

2.同学把握拍球垫球的正确姿态和基本技术；

3.同学练习时间和次数；

4.小组对抗的胜败状况。

七、教学资源

1.乒乓球、乒乓球拍、球桌、挡板、层压板等教学器材；

2.视频、PPT、图片等多媒体教学资源。

八、教学反思

拍球垫球的教学需要通过丰富多彩的教学方法，让同学在玩中学、学中玩。在教学过程中，要因材施教，针对不同程度的同学进行个别指导，提高同学的自信念和参加度。最终要引导同学通过练习，不断提高练习时间和次数，让自己的技能水平不断提高。

拍球垫球单元教学方案篇9

拍球垫球单元教学方案

一、主题：拍球垫球技术的基础训练

二、教学目标

1.把握拍球垫球的基本技术以及相关规章。

2.提高球员的手眼协调力量和反应速度。

3.培育球员的团队合作意识和个人领导力量。

三、教学内容

1.垫球基本技术：用拍面把球拍向空中，接着用拍面的下部分垫回球。

2.拍球基本技术：用拍面将球打向对方场地，让对方无法回击。

3.垫球拍球的练习：通过身体的熬炼和拍球垫球的练习，提高球员的技术水平和身体素养。

4.团队合作训练：通过小组活动和队友协作，增加球员的团队合作和沟通力量。

5.竞赛实战：通过实际竞赛，让球员在压力下运用所学技能和学问。

四、教学过程

1.引导同学了解拍球垫球的基本规章和技术；

2.分组训练，用手掌拍球垫球，训练球员的身体协调力量和反应速度；

3.指导球员正确使用拍面，进行拍球练习；

4.练习垫球后拍球的技巧；

5.设计小组活动，进行肯定的团队合作训练；

6.进行实际竞赛，让球员在实战中运用所学技能和战术策略。

五、教学评估

1.观看每个球员的拍球、垫球技术是否标准；

2.评估球员在小组活动和竞赛中的团队合作力量；

3.收集学员的反馈意见，不断更新教学方法和内容。

六、教学细节

1.选用适合的教学工具和器材；

2.严格执行教学流程和时间支配，合理设置休息时间；

3.多角度观看和评估同学，适时供应反馈和关心；

4.对于有缺陷或困难的学员，实行共性化辅导和训练；

5.每节课前要进行充分的热身和拉伸活动，防止运动损害发生。

七、教学总结

通过拍球垫球训练，可以在培育身体素养的同时，在同学中推广体育文化和竞技体育的意识，同时还可以在人际交往等方面获得肯定的熬炼。在实践中，老师应不断改进教学方法和内容，不断拓展同学的教育视野。

总之，拍球垫球是一项

非常好的运动项目，不仅可以提升身体素养，还可以培育同学相关的技术和力量，适合在中学校体育教学中广泛应用。

拍球垫球单元教学方案篇10

拍球垫球单元教学方案

一、教学目标