3.2做更好的自己（课时检测）（解析版）

第三课发现自己第二框做更好的自己班级：姓名：日期月日等级一、选择题1．（2023春·山东潍坊·七年级统考期中）晓烨在班上个子最矮，正值青春期的他满脸青春痘，有同学取笑他的个子和容貌时，他很难过，但他坚信自己是世界上独一无二的，有很多优点，决心努力提升内涵，塑造更好的自我形象。晓烨的行为告诉我们（）①学会欣赏自己，学会接纳自己②中学生应好好学习，不应该追求外在美③用改变认知法，及时调控低落情绪④青春是一个成长的过程，我们要时刻追求完美A．①③ B．②③ C．①④ D．②④【答案】A【详解】本题考查悦纳自我。我们要学会欣赏自己。欣赏自己的独特，欣赏自己的优点，欣赏自己的努力，欣赏自己为他人的奉献；欣赏自己，不是骄傲自大，也不是目中无人。欣赏自己的人，既能展现自己的风采，也能看到他人的美丽；既能为自己鼓掌，也能为他人喝彩。①③：同学取笑晓烨的个子和容貌时，他很难过，但他坚信自己是世界上独一无二的，说明他学会欣赏自己，学会接纳自己，用改变认知法，及时调控低落情绪，①③正确；②：错误，片面追求外在美，则势必会滋长虚荣心理，影响学业和正常人际交往，一个人的美是外在美和内在美的和谐统一；④：错误，“金无足赤人无完人”。故本题选A。2．（2022秋·山东滨州·七年级校考阶段练习）“孤芳自赏时，天地自然小。”给我们的启示是（）①从多方面了解自己②正确对待他人评价③正确看待自己优缺点④要自尊自信悦纳自己A．①②④ B．①③④C．②③④ D．①②③【答案】B【详解】本题考查的知识点是正确认识自己。正确认识自己，就要实事求是、全面客观，既看到自己的优点，又看到自己的缺点，还要用发展的眼光看待自己。“孤芳自赏时，天地自然小。”意思是当你孤芳自赏时,天地便小了，启示我们要正确认识自己，从多方面了解自己，①③④说法正确，符合题意。②与题意不相符，排除。故选B。3．（2020秋·黑龙江大庆·七年级校联考阶段练习）下图漫画中的同学很苦恼，你给他的建议是①扬长避短

②主动改正缺点③不接纳自己的不完美④不断激发自己的潜能A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】B【详解】本题考查如何做更好的自己。做更好的自己要扬长避短，需要主动改正缺点，需要不断激发自己的潜能，是在为他人，为社会带来福祉的过程中实现的。漫画中的同学摆脱苦恼，也应该扬长避短、主动改正缺点、不断激发自己的潜能，①②④符合题意；③错误，要勇于接纳自己的不完美。故选B。【点睛】正确认识自己既要看自己的缺点，又看到自己的缺点，要自我激励。4．（2023春·广东惠州·八年级校考开学考试）据研究，在人的一生中，一个人的大脑可以容纳下5亿本书的知识。即使一个人用其一生的时间和精力学习，大脑也永远装不满。这启示我们，做更好的自己要（

）A．扬长避短 B．不断激发潜能C．学会接纳自己的全部 D．重视他人的评价【答案】B【详解】本题考查做更好的自己，不断激发自己的潜能。题文中指出“即使一个人用其一生的时间和精力学习，大脑也永远装不满”强调了人的潜能是巨大的，我们要不断激发自己的潜能。所以B符合题意，正确；A、C、D三项与题干不符排除。故本题选：B。5．（2023春·广东茂名·七年级校考开学考试）“没有最好，只有更好。”我们要做更好的自己，应该（

）①善于模仿他人

②主动改正缺点，不断激发潜能③善于扬长避短

④努力为他人，为社会带来福祉A．①②③ B．①②④ C．①③④ D．②③④【答案】D【详解】本题考查做更好的自己的方法。做更好的自己，要主动改正缺点，不断激发潜能；要善于扬长避短，而不是模仿他人，①观点错误，②③观点正确；更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在努力为他人，为社会带来福祉的过程中实现的，④观点正确，所以本题选择D答案。6．（2023春·广东梅州·七年级校考开学考试）“路也漫漫，遥遥其途，心向往之，虽远莫阻。”做更好的自己值得我们用一生去探寻。为此，我们要（

）①学会欣赏完美的自己

②学会学习，培养兴趣③坚持努力定能实现梦想

④参与活动，激发潜力A．①③ B．①② C．②④ D．③④【答案】C【详解】本题主要考查做更好的自己的知识。结合所学知识可知，做更好的自己需要我们不断完善自己，要学会学习，提高自己的学习能力，要积极参与社会实践活动，激发自己的潜力，因此②④说法正确。①说法错误，人无完人，人都没有完美的，所以排除①；③坚持努力有助于实现梦想，但是并不是努力就一定能实现梦想，所以排除③，答案选C。7．（2022秋·广东广州·七年级校考阶段练习）世界上没有两片完全相同的树叶，也没有完全相同的两个人，每个人都有自己的特点，这启示我们（

）A．学会接纳与欣赏自己 B．他人的评价至关重要C．每个人都是不完美的 D．不必改正自己的缺点【答案】A【详解】本题考查对善于接纳自己的认识和理解。A：材料表明了人的生命具有独特性，我们要善于接纳自身的独特性，学会欣赏自己，故A说法正确；BC：这在材料中没有体现出来，故与题意不符；D：我们要勇于改正自己的缺点，故D说法错误；故本题选A。8．（2023秋·河北沧州·七年级统考期末）“做更好的自己”是中学时代的成长课题。对此，我们要（

）①学会接纳自己，扬长避短

②主动改正缺点，完善自己③否定轻视他人，唯我独尊

④正确认识自己，激发潜能A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②④【答案】D【详解】本题考查做更好的自己。①②④：依据教材知识，做更好的自己，就要扬长避短；需要主动改正缺点；需要不断激发自己的潜能；要欣赏和接纳自己，①②④说法正确；③：欣赏自己，做更好的自己，不是骄傲自大，也不是目中无人，③错误；故本题选D。9．（2023秋·河南开封·七年级统考期末）下列选项中，关于接纳与欣赏自己的说法正确的是（

）①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美

②既接纳自己的现在，也接纳自己的过去③欣赏自己的努力

④欣赏自己为他人的奉献A．①②③ B．②③④ C．①③④ D．①②③④【答案】D【详解】本题考查对接纳和欣赏自己的认识和理解。①②③④：依据教材知识，我们要善于接纳和欣赏自己，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去；欣赏自己的努力，也欣赏自己为他人的奉献，故题文中的选项均符合题意；故本题选D。10．（2022秋·黑龙江牡丹江·七年级统考期中）我们要学会接纳自己，就要做到(

)①既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美②既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌③只接纳自己的现在，不必接纳自己的过去④需要乐观的心态，更需要勇气和智慧A．①②③ B．①②④ C．②③④ D．①③④【答案】B【详解】本题考查接纳自己。①②④：依据教材知识，接纳自己需要接纳自己的全部，既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧，①②④说法正确；③：错误，既要接纳自己的现在，也要接纳自己的过去；故本题选B。11．（2023春·福建·专题练习）小闽：你做事果断，但有些马虎，若能细心点就更好啦。小福：你说得有理，我会慢慢改进的。上述对话给我们的启示是（

）①勇于自我批评

②重视他人评价

③做更好的自己

④懂得欣赏自己A．①③ B．①④ C．②③ D．②④【答案】C【详解】本题考查正确认识自己、做更好的自己的相关知识。①：勇于自我批评与题意无关，①错误；②③：小福：你说得有理，我会慢慢改进的，正确对待他人的评价告诉我们要正视现实，正确认识自己，要接受自己的缺点，又要看到自己的长处，给自己的恰当的定位，要做更好的自己，重视他人评价，②③正确；④：懂得欣赏自己与题意无关，④错误；故本题选C。12．（2023·湖南衡阳·统考三模）初中毕业在即，班主任老师在给小吉同学的寄语中写道：“希望你能在未来的学习生活中勇敢坚毅，展现自己最精彩的一面。”小吉深受鼓舞，决心要（

）A．做更好的自己 B．精心呵护友谊C．接受老师批评 D．体味亲情之爱【答案】A【详解】本题考查做更好的自己。A：材料中班主任的寄语是为了鼓励小吉，小吉应该借此正确认识自己，做更好的自己。故A正确；BCD：题干未涉及友谊、亲情、老师的批评，故排除BCD；故本题选A。13．（2023·贵州黔东南·中考真题）进入青春期，同学们开始在意自己的体态和容貌。有的同学为自己个子比别人矮而自卑，有的同学为自己长得不如别人漂亮而烦恼。对此，我们要（

）①学会欣赏自己，努力发展自己特长

②特别注重外表打扮，让自己完美无缺③学会以积极的心态接纳自己的不完美

④表面显得不在意，内心却暗暗和其他人比较A．①② B．①③ C．②③ D．③④【答案】B【详解】该题考查接纳自己。①③：题文材料中，有的同学为自己个子比别人矮而自卑，有的同学为自己长得不如别人漂亮而烦恼；结合所学知识可知，我们要学会欣赏自己，努力发展自己特长；学会以积极的心态接纳自己的不完美；①③符合题意；②：错误，不应该特别注重外表打扮，完美无缺的人是不存在的；④：错误，内心暗暗和其他人比较的做法不可取；故本题选B。14．（2023春·天津·九年级校考阶段练习）古人云：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”这启示我们，做最好的自己需要（

）A．善于学习，拥抱诗意人生 B．孝亲敬长，构建和谐家庭C．扬长避短，展现自我才华 D．团结友善，在奉献中成长【答案】C【详解】本题考查的是做更好的自己的相关知识。C：“役其所长，则事无废功；避其所短，则世无弃材矣。”这句话的意思是扬长避短，展现自我才华，故C符合题意；ABD：题干未涉及到善于学习、孝亲敬长、团结友善，故ABD不符合题意；故本题选C。15．（2023·天津·统考中考真题）进入初中，小鹏下定决心，遇事不再冲动，做事不再马虎。这说明，他要（

）A．接纳建议，做快乐的自己 B．欣赏优点，做完美的自己C．敢于表达，做勇敢的自己 D．改正缺点，做更好的自己【答案】D【详解】本题考查做更好的自己。D：小鹏下定决心，遇事不再冲动，做事不再马虎，说明小鹏要改正缺点，做更好的自己，故D说法正确；ABC：说法正确但与题干主旨不符，故ABC不符合题意；故本题选D。二、简答题16．（2023·湖南湘西·统考二模）2022年是中国共产主义青年团成立100周年，某校开展庆祝活动，要求学生找出一些相关资料及写自己的人生规划。同学们积极参与活动，找出许多资料。例如：“我们势必坚持到底，以达最后胜利。”（李启汉）“男有决心在战斗中为人民服务，不立功不下战场。”（黄继光）“把有限的生命，投入到无限的为人民服务之中去。”（雷锋）问：同学们应怎样规划才能无愧于人生，做更好的自己？【答案】①做更好的自己，就要扬长避短。②做更好的自己，需要主动改正缺点。③做更好的自己，需要不断激发自己的潜能。④更好的自己，是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。⑤做更好的自己，要树立远大理想，努力学习等。【详解】本题考查做更好的自己的做法，可以根据教材知识回答。17．（2022秋·山东淄博·六年级统考期中）材料一

小芳在班会上对自己的评价情况如下：我性格比较外向，积极参加班级活动，关心同学，但我自律性没有同桌强，勤奋程度没有其他同学高，学习时间缺少计划性。(1)人为什么要正确认识自己?材料二

江梦南，2021感动中国年度人物。她从小志向远大，虽半岁时双耳失聪，但她通过读唇语学会了“听”和“说”，并凭借勤奋、坚韧，考上了清华博士。涅槃重生后的江梦南，常常会到特殊教育学校做义工，鼓励孩子们积极乐观地面对生活。(2)每个人都是不完美的。我们应该如何接纳自己?(3)从无声里突围，虽迟开但也如鲜花般怒放。江梦南的励志故事感动了无数人，我们该如何向她学习成为更好的自己?【答案】(1)①正确认识自己，可以促进自我发展。(2)正确认识自己，可以促进与他人的交往。(3)①接纳自己，需要接纳自己的全部。②接纳自己，需要乐观的态度、勇气和智慧。【详解】（1）本题考查正确认识自己的意义，结合课本知识进行回答。（2）本题考查如何接纳自己，结合课本知识进行回答。（3）本题考查如何做更好的自己，结合课本知识进行回答。三、综合探究题18．（2022秋·湖北恩施·七年级校考期中）实践探究，请你参与为了让同学们正确认识自己，塑造更优秀的自我，某中学七年级⑴班的老师带领同学们开展了主题班会活动。以下是活动的几个环节，请你参与进来。德国名言

“不会评价自己，就不会评价别人。”希腊名言

“人贵有自知之明。”西班牙名言

“自知之明是最难得的知识。”环节一

品味名言，端正认识(1)上述名言告诉了我们什么道理？请谈谈你的理解。环节二

述说烦恼，对症下药小娟

我经常帮班里的同学，他们都很喜欢跟我一起玩。但是我长相十分普通，而且最近还长了许多难看的青春痘，我越来越讨厌自己了……小佳

我虽然学习成绩还不错，但是我没有小美那么高挑、美丽，也没有小敏那么开朗、活泼，我真差劲……(2)结合所学，说说以上两位同学在认识自我方面存在什么问题？(3)如果让你开导这两位同学，你会说些什么？环节三

明理践行，精进自己做更好的自己，就能迈向人生巅峰，达到理想彼岸。有科学家做过一项实验，让几位被测者在山间小路上漫步，但不准回头。一段时间后，工作人员在被测者的身后模拟虎啸的声音，而且给人的感觉是越来越近，这时被测者们就开始慌乱起来，由漫步变成小跑，到后来竭尽全力地跑，结果发现他们的跑步速度是原来的2-3倍以上。(4)综合上述材料，我们应该如何做更好的自己？【答案】(1)上述名言告诉我们正确认识自己，可以促进自我发展；正确认识自己，可以促进与他人的交往。(2)上述两位同学没有正确认识自己。他们只看到自己的缺点，没有看到自己的优点，他们只注意自己的外在形象。不注意自己的内在素质。(3)每个人都是不完美的，我们要学会接纳自己。既接纳自己的优点，也接纳自己的缺点。或学会欣赏自己，欣赏自己的独特优点，努力，为他人的奉献。(4)每个人都有潜能，做更好的自己需要不断激发自己的潮能。【分析】考点考查：正确认识自己，接纳自己，做更好的自己能力考宜：分析材料的能力、运用教材知识的能力核