大学体育与健康 教案 乒乓球7

体育课程教案项目乒乓球课次7上课时间周次七教学内容1.讲解旋转的基本原理2.学习防守技术3.学习跨步移动4.耐力素质教学目标初步了解旋转的分类及构成初步掌握防守技术动作初步掌握跨步移动技术通过耐力素质练习，提升体质健康部分教学内容时间(分)组织教法和要求运动量准备部分一、体育委员整队，报告人数，师生互相问好二、宣布课的内容、任务及要求三、淮备活动：1）慢跑:（1）绕球场慢跑4—6○圈（2）四人或五人一组绕球台轮流击球2）徙手操：（各四个八拍）（1）头部运动（2）扩胸运动（3）腰背运动（4）弓步压腿（5）侧压腿（6）踝腕关节绕环20组织：********************Δ要求：控制好球，减少失误，注意力集中，反应要快 ** * Δ○* * *步骤：1）先示范后讲解 2）学生跟老师练习 3）活动开各关节中基本部分一.讲解乒乓球旋转的基本原理1）乒乓球产生旋转的原理2）制造、增加旋转的方法3）乒乓球旋转的基本种类：左右轴、上下轴、前后轴二.学习防守技术动作要领：判断来球的第一落点，寻找上升点，借力击球前臂与手腕固定，拍型根据来球的旋转进行微调节，向下或向前下压三、学习跨步移动动作要领：双脚保持平行，重心前倾放置前脚掌上，膝盖微微弯曲，双脚的间距略宽于肩膀来球往左边时，重心压制右脚发力，左脚向左边移动，来球往右边时，反之跨步移动适合小范围调整以及没有足够时间使用并步步伐时运用四．耐力素质练习要求：学生要注意跑的节奏及呼吸，体力的分配。60组织：********************×********************方法：介绍基本旋转种类有六种:上旋、下旋、左侧旋、右侧旋、顺旋、逆旋。教学方法：1）先讲解动作要领，后示范2）徒手模仿练习：4—5次3）改正错误动作，个别指导教学方法：1）先讲解动作要领，后示范2）徒手模仿练习：4—5次3）改正错误动作，个别指导要求：1）每位学生完成所布置的量组织：*****************************中结束部分一、集合放松二、课堂小结三、宣布下次课内容。四、师生道别解散5组织：**************Δ要求：平时多加练习场地器材乒乓球桌15张、乒乓球拍40块、乒乓球600只注意事项及安全措施注意事项课前对上课场地及器材进行安全检查，排查存在安全隐患；检查学生着装情况，手环佩戴情况。充分了解学生身体状况，如是否心脏病、哮喘、高血压等医学范畴不宜剧烈运动的病史；学生是否有发烧、流感或生病后处在康复期的情况；上课前、上课中、课程结束后全过程密切关注学生身体反应情况，如果学生有任何身体不适，请同学务必即时告知老师情况。学生应高度重视，严肃认真充分做好准备阶段准备活动和结束阶段整理活动。安全措施在课堂练习中，明显感觉到身体不适的同学，应立即停止练习。若学生课堂中发生意外，立即采取急救措施，情况严重的立即拨打120送往附近医院救治，同时报备部门领导，联系所在学院辅导员及相关负责人，学院立即与学生家长联系实情告之学生家长。急性伤处理，老体一楼制冰机制好冰块，如学生发生急性扭伤，先冰敷后送校医务室进行后续检查治疗；如学生发生开放性伤，先进行止血，到金如新楼一楼急救智能柜取出