二年级体育上册 2.20立定跳远教案

二年级体育上册2.20立定跳远教案授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教材分析《二年级体育上册2.20立定跳远教案》立足于二年级学生运动技能发展阶段，与教材内容紧密结合。本章节以立定跳远为教学内容，旨在让学生掌握基本的跳跃技能，提高身体协调性和下肢力量。通过本节课的学习，学生能够了解立定跳远的动作要领，培养良好的跳跃姿势，并在实践中不断提高跳跃距离。课程设计符合二年级学生的生理和心理特点，注重趣味性与实践性相结合，以激发学生对体育运动的兴趣，提高体育素养。核心素养目标本节课围绕立定跳远技能，着重培养学生以下核心素养：运动能力，健康行为和体育品德。通过实践练习，提升学生的跳跃能力，增强下肢力量和身体协调性，促进运动能力的发展。在活动中，引导学生树立正确的健康观念，培养积极参与体育锻炼的习惯，形成持之以恒的健康行为。同时，强调团结协作、公平竞争的体育品德，让学生在体验成功喜悦的过程中，学会尊重对手，培养团队精神，全面提升体育核心素养。重点难点及解决办法重点：立定跳远的动作要领，包括预备姿势、起跳、腾空、落地等环节。

难点：动作的连贯性与协调性，以及落地时的稳定性。

解决办法与突破策略：

1.采用分解教学法，将立定跳远的动作分解为几个部分，逐一进行教学，让学生逐步掌握每个环节的技术要领。

2.设计过渡性练习，如弹跳练习、摆臂练习等，帮助学生熟悉跳跃动作，提高动作的连贯性与协调性。

3.在实践环节，设置不同难度的跳跃任务，引导学生逐步挑战，增强下肢力量和落地时的稳定性。

4.利用多媒体教学资源，如视频、动画等，让学生直观地了解正确动作，加深对技术要领的理解。

5.教师示范与个别指导相结合，针对学生的不同问题给予具体指导，帮助学生突破难点，提高动作质量。教学资源1.软硬件资源：体育教材、立定跳远教学挂图、跳跃垫、计时器。

2.课程平台：学校体育教学场地、操场。

3.信息化资源：立定跳远动作示范视频、体育教学APP。

4.教学手段：分解教学法、小组合作学习、比赛激励、即时反馈评价。教学实施过程1.课前自主探索

-教师活动：提前布置学生预习立定跳远的相关内容，准备教学资源。

-学生活动：通过预习教材和观看教学视频，初步了解立定跳远的动作要领。

-教学方法：预习引导法。

-教学手段：教材、立定跳远动作示范视频。

-作用和目的：激发学生兴趣，为课堂学习打下基础，让学生对立定跳远的动作有初步的认识。

2.课中强化技能

-环节一：技术讲解与示范

-教师活动：现场示范立定跳远的动作，讲解技术要领。

-学生活动：认真观察，跟随示范进行模仿练习。

-教学方法：示范教学法、分解教学法。

-教学手段：立定跳远教学挂图、跳跃垫。

-作用和目的：让学生直观地学习技术，掌握动作细节，突破重点和难点。

-环节二：小组实践与练习

-教师活动：组织学生分组练习，巡回指导。

-学生活动：小组内相互学习、交流，进行跳跃练习。

-教学方法：小组合作学习、个别指导。

-教学手段：跳跃垫、计时器。

-作用和目的：通过实践练习，巩固动作技能，提高动作的连贯性与协调性，解决难点。

-环节三：比赛与评价

-教师活动：组织学生进行立定跳远比赛，给予即时评价。

-学生活动：参与比赛，展示所学技能，接受评价。

-教学方法：比赛激励、即时反馈评价。

-教学手段：跳跃垫、计时器。

-作用和目的：激发学生学习积极性，通过比赛检验学习效果，加强技能的巩固。

3.课后拓展应用

-教师活动：布置课后练习任务，鼓励学生在家庭和社区环境中练习立定跳远。

-学生活动：在家或社区进行立定跳远练习，记录进步情况。

-教学方法：家庭作业法、自我评价法。

-教学手段：体育教学APP。

-作用和目的：将学习延伸至课后，培养学生的自我锻炼习惯，提高运动技能，实现健康行为的养成。学生学习效果1.掌握了立定跳远的动作要领：学生能够熟练地完成立定跳远的预备姿势、起跳、腾空、落地等环节，动作规范、协调，展现出了良好的运动技能。

2.提高了跳跃能力：在实践练习中，学生的跳跃距离和跳跃高度有了明显提升，下肢力量和身体协调性得到了锻炼。

3.培养了团队协作和竞争意识：在小组合作学习和比赛中，学生学会了互相鼓励、支持，形成了良好的团队精神，同时，竞争意识也得到了增强。

4.养成了积极参与体育活动的习惯：通过本节课的学习，学生对体育运动的兴趣得到了激发，积极参与课内外的体育活动，形成了健康的生活方式。

5.增强了自我锻炼和自我评价的能力：学生在课后拓展应用环节，能够自觉地进行立定跳远练习，并通过体育教学APP等手段，记录自己的进步情况，实现了自我锻炼和自我评价的目标。

6.提升了体育品德：学生在学习过程中，遵循比赛规则，尊重对手，表现出诚信、公正的体育品德，为今后的体育学习和生活打下了良好的基础。

7.了解了运动与健康的关联：通过本节课的学习，学生认识到运动对身体健康的积极作用，增强了锻炼身体的意识，为终身健康打下了基础。

1.知识点一：立定跳远的动作要领

学生能够准确地描述立定跳远的各个技术环节，如起跳时的腿部用力、腾空时的身体姿态、落地时的稳定性等，并在实践中予以体现。

2.知识点二：跳跃能力的提升

学生在练习中，通过不断挑战自我，跳跃能力得到了提高，跳跃距离和高度明显增加，展现出了较强的运动能力。

3.知识点三：团队协作与竞争意识

学生在小组合作中，学会了互相配合、支持和鼓励，形成了良好的团队氛围。在比赛中，学生积极参与，努力争取胜利，展现了竞争意识。

4.知识点四：体育活动习惯的培养

学生在本节课的学习中，积极参与各项活动，表现出浓厚的兴趣，逐渐养成了主动参与体育活动的习惯。

5.知识点五：自我锻炼与自我评价

学生在课后能够自觉地开展立定跳远练习，并通过记录、反思和评价，不断提高自己的运动技能和锻炼效果。

6.知识点六：体育品德的培养

学生在比赛中遵循规则，尊重对手，表现出诚信、公正的体育品德，为个人品质的提升打下了基础。

7.知识点七：运动与健康的关联

学生通过学习，认识到运动对身体健康的积极作用，树立了科学锻炼的理念，为终身健康奠定了基础。反思改进措施（一）教学特色创新

1.在教学中，我尝试将分解教学法与小组合作学习相结合，让学生在掌握技术要领的同时，增强团队协作能力，这一特色得到了学生的积极反馈。

2.利用多媒体资源，如立定跳远动作示范视频，使学生在直观的学习中更好地理解动作细节，提高了教学效果。

（二）存在主要问题

在教学过程中，我发现以下问题：

1.部分学生在实践练习中，动作掌握程度不一，需要更多个别化的指导。

2.教学评价方面，虽然采用了即时反馈评价，但评价的深度和广度仍有待提高。

（三）改进措施

针对以上反思，我将采取以下改进措施：

1.在今后的教学中，我将增加个别指导的环节，针对不同学生的特点，给予更有针对性的指导，帮助他们更好地掌握技术要领。

2.提高教学评价的质量，除了即时反馈评价，我还将增加过程性评价和总结性评价，使评价更加全面、深入，以便更好地指导学生改进动作，提高技能。作业布置与反馈作业布置：

1.观看立定跳远动作示范视频，并模仿练习，要求家长协助录制练习视频，以记录学生练习过程。

2.完成课后练习题，包括立定跳远的动作要领、练习方法等相关知识点，以加深对立定跳远技术的理解。

3.每天进行至少两组立定跳远练习，记录跳跃距离，持续一周，以便观察和评估自己的进步。

作业反馈：

1.观看学生提交的练习视频，针对动作不规范、不协调的地方，给出具体的改进建议，并鼓励学生多加练习。

2.批改课后练习题，对错误或不理解的地方进行标注，通过一对一辅导或课堂集体讲解，帮助学生纠正错误，巩固知识。

3.对学生记录的跳跃距离进行分析，肯定进步，对停滞不前的学生，提供个性化的训练建议，如增加力量训练、调整技术动作等。

反馈注意事项：

-保证反馈的及时性，以使学生能够迅速了解自己的学习情况，及时调整学习方法。

-反馈语言要积极正面，注重鼓励学生，增强其自信心和自主学习动力。

-对于共性问题，应在课堂上进行集中讲解，确保每位学生都能理解和掌握。

-对于个别问题，应提供个性化的指导，帮助学生克服学习难点。重点题型整理题型一：动作技术分析题

题目：请描述立定跳远的起跳、腾空、落地三个技术环节的动作要领，并说明如何通过这些技术环节提高跳跃距离。

答案：

起跳：起跳时，双脚与肩同宽，脚尖略微向外，身体重心稍微前移，然后迅速向下蹲，利用腿部力量向上弹跳。

腾空：在起跳后，迅速将双脚伸直，身体成“V”字形，同时手臂上摆，保持身体平衡。

落地：落地时，双脚同时着地，膝盖微弯，身体向前倾斜，用脚尖轻轻触地后迅速过渡到全脚掌，以减少冲击力。

提高跳跃距离的方法：

1.在起跳时，要充分利用腿部肌肉的力量，尤其是大腿和小腿的力量。

2.腾空时，保持身体成“V”字形，可以增加空气阻力，使跳跃距离更远。

3.落地时，注意脚部触地的顺序和方式，减少能量的损失。

题型二：实践操作题

题目：设计一个立定跳远的练习计划，包括热身活动、基本技术练习、强化练习和放松活动。

答案：

热身活动：慢跑5分钟，做一些动态拉伸动作，如摆腿、转体等，以提高关节灵活性和肌肉温度。

基本技术练习：进行立定跳远的分解动作练习，如弹跳练习、摆臂练习等，重点掌握起跳和腾空的技术要领。

强化练习：

1.连续进行5次立定跳远，每次跳完后返回起跳点，记录最远距离。

2.在一定距离外设置目标点，尝试跳过目标点，逐步增加目标距离。

放松活动：进行静态拉伸，如腿部拉伸、背部拉伸等，帮助肌肉恢复。

题型三：技术要领选择题

题目：以下关于立定跳远技术要领的描述，哪个是正确的？

A.起跳时，身体重心应位于脚后跟。

B.腾空时，双腿应完全伸直。

C.落地时，先用手掌触地。

D.起跳和落地时，应保持脚尖向内。

答案：B.腾空时，双腿应完全伸直。

题型四：教学策略分析题

题目：在教授立定跳远时，为什么采用分解教学法？请举例说明。

答案：采用分解教学法可以让学生更专注地学习立定跳远的每个技术环节，有助于他们逐步掌握动作要领。例如：

1.将起跳动作单独提取出来，让学生反复练习，直到熟练掌握。

2.专注于腾空动作的练习，让学生体会身体成“V”字形的感觉，提高腾空时的稳定性。

3.通过模拟落地动作，让学生学会正确的落地姿势，减少受伤风险。

题型五：案例分析题

题目：