游泳初级教员复习题含答案

游泳初级教员复习题含答案一、单选题（共100题，每题1分，共100分）1.游泳场需要一些附属设施,包括()A、按摩康复池B、更衣室C、儿童嬉水池D、娱乐休闲用池正确答案：B2.冷水檫身擦干身体来回应不超过()分钟A、2-3B、3-4C、1-2D、4-5正确答案：D3.要达到动作的()的要求,就必须使动作熟练、准确、连贯、没有多余动作。A、准确性和经济性B、准确性和优美性C、准确性和协调性D、协调性和经济性正确答案：D4.爬泳腿教学过程中指导员需要求学员()。A、屈膝打水B、膝盖内扣,脚踝外翻C、勾脚打水,D、绷脚尖,双脚内扣正确答案：D5.熟悉水性教学的目的之一是()。A、减少打水错误动作B、提高心肺功能C、掌握踩水技术D、适应水环境正确答案：D6.下面常用的体质测量指标中,属于身体形态指标的是:()A、血压B、体重C、灵敏性D、台阶指数正确答案：B7.仰泳手臂出水时,应伸直,()首先出水A、手B、前臂C、上臂D、肩部正确答案：D8.蛙泳初学者不官采用晚呼吸,原因是双手划到肩的部位才抬头,()A、支撑力过大,头拍不起来B、没有了支撑,腰抬不起来C、没有了支撑,头抬不起来D、支撑力过大,腰抬不起来正确答案：C9.在游泳教学中,运用分层累加法,应注意控制()。A、控教学时数B、教具的使用C、教学进度D、学员人数正确答案：A10.食物热效应最强的是()A、糖B、碳水化合物C、蛋白质D、脂肪正确答案：C11.蛙泳平收错误动作的特征是(.。A、大腿收得少B、大腿收于小腹C、小腿收得多D、小腿收得少正确答案：B12.个人承受挫折和战胜逆境的能力,称为()A、智商(Q)B、逆境商(AQ)C、情商(EQ)正确答案：B13.()体脂含量过高,成年后肥胖的发生机率会大大增加A、青春前期B、幼年时期C、青春后期D、青年时期正确答案：B14.四种姿势中,速度最快的是()。A、仰泳B、蛙泳C、蝶泳D、爬泳正确答案：D15.经常游泳能够改善体温调节能力,使人体善于适应外界()的变化。A、高度B、温度C、湿度D、空气质量正确答案：B16.力量素质是指肌肉在工作时克服阻力的能力,主要分为()A、内部阻力与做工阻力B、空气阻力与做工阻力C、内部阻力与外部阻力D、外部阻力与空气阻力正确答案：A17.蛙泳收腿结束时,足跟位于臀部后面,两脚之间的距离()两膝之间距离,小腿与水面几乎垂直。A、不能确定B、宽于C、等于D、小于正确答案：B18.社会体育按照发展的渊源来划分,常分为()、民间体育等。A、宗教体育B、娱乐体育C、民族传统体育D、竞技体育正确答案：C19.下列行为中,()违背了社会体育指导员的仪表仪态要求。A、健美操指导员浓妆艳抹B、游泳指导员着泳装泳帽C、武术指导员穿灯笼裤D、健美指导员着健美服装正确答案：A20.按照肌肉能量供应的特点,耐力通常可以分为A、力量耐力与无氧耐力B、静力耐力与动力耐力C、有氧耐力与肌肉耐力D、无氧耐力与有氧耐力正确答案：D21.阻力推进力的方向是()的。A、向下的B、与肢体运动方向相反C、向上的D、与肢体运动方向相同正确答案：B22.爬泳手臂入水时,应有大拇指领先,手掌朝向()方,斜插入水,以减少入水时的波浪阻力A、内上B、外下C、内下D、外上正确答案：B23.髋关节常见运动损伤是A、大转子下滑囊炎B、半月板损伤C、后交叉韧带损伤D、前交叉韧带损伤正确答案：A24.中枢神经系统中,被称为“生命中枢”的是()。A、脑干B、小脑C、大脑D、间脑正确答案：A25.以下不属于循环系统的主要功能的()A、运输营养物质B、分泌激素C、维持内环境的稳定性D、运输代谢产物正确答案：B26.()由骨、骨连结和骨骼肌三部分构成。A、身体系统B、运动系统C、循环系统D、消化系统正确答案：B27.一个人的感知、记忆、想象、思维等认知能力俗称()A、顺境商B、逆境商C、智商D、情商正确答案：C28.反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是()。A、引体向上B、屈膝仰卧起坐C、俯卧撑D、握力正确答案：B29.蛋白质参考摄入量受两方面的影响:一是(),二是蛋白质的质量;而蛋白质供给的热A、蛋白质含量B、蛋白质摄入量C、蛋白质分量D、人体生理状态正确答案：B30.俯卧在水中,将从头到脚贯穿身体前后方向的轴是()。A、垂直轴B、横轴C、纵轴D、水平轴正确答案：C31.当人体在水中前进时由于波浪所产生的阻力是()。A、压差阻力B、摩擦阻力C、形状阻力D、波浪阻力正确答案：D32.以下不属于身体机能及身体素质评价指标的是()。A、既往病史B、血液脂蛋白状况C、身体成分D、最大摄氧量正确答案：A33.(有争议)社会体育指导员在业务指导中应遵循的首要原则是()。A、诚信B、安全C、科学D、文明正确答案：B34.全民健身体系的本质是它的()。A、平民化和多元化B、保障性和服务性C、全面性和系统性D、全面性和服务性正确答案：B35.骨与()相连接的部位,称为骨连结。A、肌肉B、韧带C、骨D、肌腱正确答案：C36.扶池边,加呼吸的蛙泳腿的练习方法是A、3次腿2次呼吸-2次腿1次呼吸-1次腿1次呼吸B、3次腿3次呼吸-2次腿1次呼吸-1次腿1次呼吸C、3次腿1次呼吸-2次腿1次呼吸-1次腿1次呼吸D、3次腿1次呼吸-2次腿2次呼吸-1次腿1次呼吸正确答案：C37.下列肌肉中可使脊椎屈的是()。A、骨大肌B、股四头肌C、髂腰肌D、竖脊肌正确答案：C38.年龄小的学员蛙泳划手过深,就告诉他们用手划()就成了。A、小圆圈B、大三角C、大圆圈D、小三角正确答案：A39.间歇练习法中,健身者有较好的体质和体育锻炼基础,又是青年人,则负荷强度达到.A、70%-80%B、50%-60%C、80%-90%D、60%-70%正确答案：A40.长期游泳能够提高关节的()。A、灵活性B、耐热性C、稳定性D、敏捷性正确答案：A41.首先将总体按某些标准分组,然后在每组中按照一定的方法来选取个案,这种抽样方法称为()A、简单随机抽样B、系统随机抽样C、集体抽样D、分层随机抽样正确答案：D42.长期游泳能提高关节的A、稳定性B、灵活性C、敏捷性D、耐热性正确答案：B43.心率最常用的测量部位是()A、颞动脉B、颈动脉C、桡动脉D、肱动脉正确答案：C44.一个人受到的体育教育程度与水平称为()。A、体育素养B、体育素质C、体育水平D、体育意识正确答案：B45.在教学中,凡是存在安全隐患的地方应该()A、向领导报告B、设置明显的警示标志C、回避D、勇敢面对正确答案：B46.营养学上重要的脂类主要有甘油三酯,磷脂,()。A、蛋白质B、固醇类物质C、氯D、氟正确答案：B47.蛙泳腿部技术没有滑行动作容易造成()。A、抬头蛙泳动作B、撅臀C、“芭蕾脚”D、平收腿正确答案：C48.用于提高技术循环练习站(点),一般可在()个。A、5-7B、4-6C、2-3D、3-4正确答案：B49.“某男子100米自由泳用了49秒”,描述的是该男子的()A、距离速度B、位移速度C、反应速度D、动作速度正确答案：D50.蛙泳游进中身体姿势随臂腿动作()。A、不变B、降低C、变化D、升高正确答案：C51.按照环境进行分类的游泳场(池)有()。A、训练池B、短池C、天然游泳场D、长池正确答案：C52.2001年2月,国家体育总局会同相关部门联合制定了《国民体质监测工作规定》,国民体质监测的对象是()周岁的中国公民。A、3-69B、6-69C、6-79D、3-79正确答案：A53.主动行为模式的个体应付压力的表现是()。A、总结过去的经验B、向专家求救C、考虑多种变通方法D、自我忍受正确答案：B54.运动员耐力素质的高低,主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负荷的反应,主要评价为()A、有氧耐力与无氧耐力B、血乳酸含量C、心率快慢D、血糖高低正确答案：A55.下列有关折与心理健康关系的描述中,错误的是A、中等强度的紧张状态有利于人们发挥个人潜能B、挫折对人的心理健康有明显的酒极作用C、挫折造成的长期高度情绪紧张和心理压力对人体有害D、低等强度的紧张状态有利于人们发挥个人潜能正确答案：B56.在水中漂浮时,人体的()一般靠近于人的胸廓部,()一般靠近于人的盆骨上端。A、重心,浮心,B、重力,浮力C、浮心,重心D、浮力,重力正确答案：C57.()由骨,骨连结和骨骼肌三部分组成。A、运动系统B、消化系统C、身体系统D、循环系统正确答案：A58.当确定受伤者为骨折,并准备为其固定时,应当将()。A、骨折远近两端的关节固定,在夹板与肢体之间要有衬垫物,空虚处要填紧B、骨折远近两端的关节固定,在夹板与肢体之间要有衬垫物,空虚处不能填紧C、骨折远近两端的关节固定D、只需固定一端的关节正确答案：A59.下列不属于运动行为的整体评价内容的是.。A、动作的实用性B、动作的准确性C、动作的协调性D、动作的迅捷性正确答案：D60.呼吸练习时,鼻子进水的纠正方法是()练习。A、水中鼻子呼气B、陆上口鼻呼气C、陆上鼻子呼气D、水中口鼻呼气正确答案：A61.波浪式蛙泳游进时,当手臂向内划水时,肩部自然(),嘴露出水面吸气。A、放松B、紧张C、降低D、升高正确答案：D62.蛙泳配合教学中,推拉板练习的动作是:肘关节()。A、开始弯曲时,蹬腿B、快伸直时,蹬腿C、快伸直时,收腿D、开始弯曲时,收腿正确答案：B63.以下选项中,属于常见踝关节运动损伤的是()A、踝关节不稳与周围韧带损伤B、后交叉韧带损伤C、前交叉韧带损伤D、大转子下滑囊炎正确答案：A64.踝关节扭伤后,最快速的处理方法是()A、加压包扎B、冰败C、立即夹板固定D、自行指腹压迫痛点正确答案：D65.动作缓冲性的评定角度是()。A、保健学B、生理学C、美学D、运动学正确答案：B66.()的动作要求是:双腿伸直,身体稍后仰,两手在体后撑地。A、扶板蛙泳腿练习B、俯卧池边蛙泳腿练习C、半陆半水坐撑池边蛙泳腿练习D、扶池边蛙泳腿练习正确答案：C67.以下关于运动性碎死机制的级述错误的是()。A、运动时体内电解质和激素内分泌的改变与心律失常无关B、代谢速率加快,血液中的儿荼酚胶水平增高,容易引起心肌缺氧,表现为急性心肌梗塞C、某些严重心津失常,可以直接导致心脏骤停,从而使运动者发生猝死D、人体在进行剧烈运动时,机体需氧量急剧增加正确答案：A68.疲劳性骨膜災是因练习过多,引起骨膜无菌性災症的一种常见病。易发生于初参加体育锻炼或训练的运动员。常见于()A、锁骨B、尺骨C、肱骨D、胫腓骨正确答案：D69.按照环境分类的游泳池包括A、室外游泳池B、短池C、比赛池D、按摩游泳池正确答案：A70.在教学中,凡是存在安全隐患的地方,应该()。A、向领导报告B、勇敢面对C、回避D、设置明显的警示标志正确答案：D71.摩擦阻力又被称之为()。A、压差阻力B、形状阻力C、表面阻力D、波浪阻力正确答案：C72.打腰时()对踢水效果起著重要的作用A、踝关节的灵活性B、膝关节的稳定性C、踝关节的稳定性D、膝关节的灵活性正确答案：A73.对于滑行技术较差的学员或采用()的方法。A、助力滑行B、徒手蹬壁滑行C、蹬地滑行D、扶板蹬壁滑行正确答案：A74.爬泳打腿分为向下打腿和向上打腿,打腿幅度为()厘米。A、20--30B、30--40C、25--35D、40--50正确答案：B75.运动员耐力素质的高低,主要是看其在运动过程中机体对于不同程度负荷的反应,主要评价为()A、心率快慢B、有氧耐力与无氧耐力C、血乳酸含量D、血糖高低正确答案：B76.蛙泳腿部的潜行阶段,两腿应()。A、内扣B、外翻C、勾腿D、自然放松正确答案：D77.大腿后群肌肌肉拉伤的征象正确的是()A、当受伤肌肉主动收缩或被动拉长时疼痛加重B、肌肉收缩抗阻力试验阳性C、有断裂时能触摸到凹陷,并有剧痛,还因断端收缩而出现隆起的硬块。D、以上都是正确答案：D78.按照环境进行分类的游泳场(池)包括()。A、天然游泳场.B、训练池C、长池D、短池正确答案：A79.蛙泳每划水()吸气一次A、3B、2C、1D、随意正确答案：C80.肥胖者体育锻炼的运动强度应选()A、80%-90%VO2maxB、60%-70%VO2maxC、70%-80%VO2maxD、50%-60%VO2max正确答案：D81.游泳是一种(),使身体移动的技能活动。A、自身肢体动作配合B、借助自身浮力C、克服自身重力D、自身运动能力正确答案：A82.将心脏输出的血液运送到全身各器官和组织的血管叫()A、静脉B、毛细血管C、肺动脉D、动脉正确答案：D83.以下健身方法中,属于重复练习法的是()。A、同一姿势跳绳100次B、连续上下楼梯10分钟C、用泳姿势和仰泳姿势连装慢游20分钟D、连续爬山小时正确答案：A84.爬泳游进中,身体左右摇摆会导致()阻力的产生A、摩擦B、波浪C、表面D、形状正确答案：D85.以下属于游泳教学中,良好的教学环境是()A、水质清晰可见池底B、水深1.5米以上C、水温25度以下D、水深1.8米以下正确答案：A86.申请授予或晋升社会体育指导员技术等级称号的人员,应当向开展志愿服务所在地的县级体育主管部门、经批准的省级协会或委托的组织提交申请材料,其中不包括()。A、技术等级培训合格证书B、身份证原件C、所在单位或D、申请书正确答案：B87.熟悉水性的教学目的不包括()。A、适应水环境B、提高划水效果C、改变陆上动作习惯D、消除怕水心理正确答案：B88.蛙泳手臂练习,()会导致下肢下沉,吸完气后,头部下沉很多,再吸气时,头上不来A、呼吸过晚B、抬头过高、过猛C、划手过大D、划手过深正确答案：B89.年轻人进行无氧耐力训练时,-般应使心率达到()。A、170-180次/分B、180-190次/分C、150-160次/分D、160-170次/分正确答案：B90.仰泳速度()蛙泳。A、慢于B、快于C、等于D、接近正确答案：B91.()能够有效减小游进中的波浪阻力。A、在爬泳,蝶泳,仰泳手臂入水时,应轻柔入水B、穿着快速鲨鱼皮泳衣C、游进中身体充分放松D、游进中,身体保持较大倾斜度