广东省德庆县莫村中学2015届九年级体育上学期第八周 第2课 途中跑教案

广东省德庆县莫村中学2015届九年级体育上学期第八周第2课途中跑教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）广东省德庆县莫村中学2015届九年级体育上学期第八周第2课途中跑教案教学内容分析本节课的主要教学内容为广东省德庆县莫村中学2015届九年级体育上学期第八周的第2课，途中跑教案。教学中，将重点讲解途中跑的技术要领，包括起跑后的加速、保持速度、冲刺阶段等。同时，还会涉及途中跑的训练方法，如重复跑、间歇跑等。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的学习中已经掌握了跑步的基本技巧，对跑步的姿势、呼吸等方面有了初步的了解。在此基础上，本节课将进一步引导学生学习途中跑的技术要领，加深对跑步技巧的认识，提高跑步能力。通过对途中跑的学习，学生可以更好地运用已有的跑步知识，提高跑步效率和成绩。教学目标分析本节课的核心素养目标主要包括运动能力、健康行为和体育品德三个方面。

1.运动能力：通过途中跑的教学，使学生掌握途中跑的技术要领，提高学生的跑步能力，使其能够在体育活动中熟练运用途中跑技巧，提高运动水平。

2.健康行为：通过途中跑的训练，增强学生的体质，提高学生的免疫力，使其能够保持良好的身体健康状况。同时，培养学生积极参与体育活动的习惯，使其形成健康的生活方式。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，使其在体育活动中能够积极配合，共同完成任务。同时，培养学生遵守比赛规则，尊重对手和裁判的体育道德观念。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在之前的体育课程中已经学习了跑步的基本技巧，如起跑、终点冲刺等。他们对跑步的姿势、呼吸等方面的知识有了初步了解。此外，他们还掌握了一些基本的体育理论知识，如运动生理学、运动心理学等。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：学生们对体育课程整体上保持积极的态度，尤其是对跑步和团队运动表现出较高的兴趣。他们在跑步方面具备一定的基础能力，但需要在技术细节和耐力方面进一步提高。学生的学习风格多样，有的喜欢实践操作，有的喜欢理论学习，因此在教学过程中需要灵活运用不同的教学方法，以满足学生的学习需求。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在途中跑的学习过程中，学生们可能遇到的困难和挑战主要包括以下几点：首先，途中跑的技术要领较为复杂，学生可能难以短时间内完全掌握。其次，学生在耐力方面可能存在不足，需要通过持续训练来提高。此外，学生对途中跑的训练方法可能不够了解，需要教师进行详细的讲解和指导。教学方法与策略1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：

针对本节课的教学目标和学习者特点，将采用讲授、实践、反馈和团队合作的教学方法。首先，通过讲授法向学生介绍途中跑的技术要领和训练方法。其次，实践法让学生在实际跑步中体验和掌握途中跑技巧。然后，通过反馈法让学生及时了解自己的学习情况，并进行改进。最后，团队合作法培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。

2.设计具体的教学活动：

为了促进学生的参与和互动，将设计以下教学活动：

（1）课堂导入：以一个关于途中跑的短片激发学生的兴趣，引入新课。

（2）技术讲解：通过PPT展示途中跑的技术要领，结合讲解，让学生对途中跑有更直观的认识。

（3）实践训练：让学生分组进行途中跑实践训练，教师对学生的动作进行指导和纠正。

（4）团队比赛：设置途中跑团队比赛，让学生在实际比赛中运用所学知识，培养团队协作能力。

（5）反馈与总结：让学生自我评价和互相评价，教师对学生的表现进行总结和反馈。

3.确定教学媒体和资源的使用：

为了提高教学效果，将运用以下教学媒体和资源：

（1）PPT：展示途中跑的技术要领、训练方法和比赛策略。

（2）视频：播放优秀运动员的途中跑片段，供学生学习和模仿。

（3）在线工具：利用体育教学平台，进行学生动作的实时分析和评价。

（4）体育器材：如计时器、标志物等，用于实践训练和比赛。教学流程本节课的整体教学过程分为课前、课中和课后三个阶段。

1.课前准备（5分钟）

（1）教师准备PPT、视频和体育器材，确保教学资源齐全。

（2）教师提前到达操场，布置训练场地，设置标志物。

（3）学生完成课堂签到，领取体育器材。

2.课中教学（35分钟）

（1）课堂导入（5分钟）

教师播放一个关于途中跑的短片，激发学生的兴趣，引入新课。

（2）技术讲解（5分钟）

教师通过PPT展示途中跑的技术要领，结合讲解，让学生对途中跑有更直观的认识。

（3）实践训练（15分钟）

学生分组进行途中跑实践训练，教师对学生的动作进行指导和纠正。重点关注学生的起跑后加速、保持速度和冲刺阶段的技术。

（4）团队比赛（10分钟）

设置途中跑团队比赛，让学生在实际比赛中运用所学知识，培养团队协作能力。教师对比赛过程进行观察和评价，及时给予反馈。

3.课后总结与反思（5分钟）

（1）学生自我评价和互相评价，总结自己在课堂上的表现。

（2）教师对学生的表现进行总结和反馈，强调途中跑技巧的重要性和团队协作的意义。

总计用时：45分钟

本节课的重难点在于途中跑技术的掌握和运用。通过课前准备、课中教学和课后总结，教师引导学生逐步学习途中跑技术，提高学生的运动能力、健康行为和体育品德。同时，注重团队合作，培养学生的团队协作能力和集体荣誉感。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

《跑步技术与训练》：该书详细介绍了跑步的各种技术，包括起跑、途中跑、终点冲刺等，还有针对不同训练目的的跑步方法，如重复跑、间歇跑等。

《运动生理学》：该书详细介绍了运动对人体生理的影响，包括运动对心血管系统、呼吸系统、肌肉系统等的影响，有助于学生深入理解运动对身体的好处。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

（1）学生可以利用网络资源，观看国内外优秀运动员的途中跑比赛视频，学习他们的技术和比赛策略。

（2）学生可以访问体育专业网站，了解最新的体育科研成果，运用到自己的训练中。

（3）学生可以参加学校或社区的体育活动，将所学知识运用到实际比赛中，提高自己的运动水平。

（4）学生可以组成学习小组，共同讨论途中跑的技术和训练方法，互相交流学习心得。教学反思今天上的这节课是关于途中跑的教学，整体下来感觉课堂氛围比较活跃，学生们的参与度也挺高的。在技术讲解环节，通过PPT的展示和讲解，学生们对途中跑的技术要领有了更直观的认识，这也为后续的实践训练打下了基础。

在实践训练环节，学生们分组进行途中跑练习，教师对学生的动作进行指导和纠正。我发现大部分学生在途中跑的技术上还存在一些问题，比如起跑后加速不够流畅，保持速度的能力不强等。针对这些问题，我在教学中重点进行了指导，让学生反复练习，力求掌握正确的技术。

在团队比赛环节，学生们积极参与，表现出较强的团队协作能力。通过比赛，学生们将所学知识运用到实际中，提高了他们的运动能力。比赛过程中，我也对学生的表现进行了观察和评价，及时给予了反馈。

在今后的教学中，我会更加注重学生个体差异，因材施教，提高教学效果。同时，我会增加课后的练习任务，让学生在课后也能加强对技术动作的掌握。此外，我还会继续探索更多有效的教学方法，激发学生的学习兴趣，提高他们的运动能力。重点题型整理1.题型一：途中跑技术要领判断题

题目：以下关于途中跑技术要领的描述，正确的是（）。

A.起跑后立即加速，保持高速跑进

B.途中跑时身体重心上下浮动，膝盖抬得过高

C.途中保持均匀呼吸，节奏稳定

D.终点冲刺时，全身力量集中在腿部

答案：C

2.题型二：途中跑技术要领选择题

题目：下列关于途中跑技术的描述，正确的是（）。

A.途中跑时，步幅要大，步频要慢

B.途中跑时，身体重心应保持稳定，避免上下浮动

C.终点冲刺时，全身力量应集中在手臂上，推动前进

D.途中跑训练中，重复跑是一种有效的训练方法

答案：B

3.题型三：途中跑训练方法判断题

题目：以下关于途中跑训练方法的描述，正确的是（）。

A.重复跑是一种适用于提高途中跑耐力的训练方法

B.间歇跑训练适合于提高途中跑的速度和爆发力

C.力量训练对提高途中跑技术没有帮助

D.组合跑训练可以全面提高途中跑的能力

答案：D

4.题型四：途中跑训练方法选择题

题目：下列关于途中跑训练方法的描述，正确的是（）。

A.重复跑训练适用于提高途中跑的速度和爆发力

B.间歇跑训练适合于提高途中跑的耐力

C.力量训练对提高途中跑的能力没有帮助

D.组合跑训练可以全面提高途中跑的技术和能力

答案：D

5.题型五：途中跑比赛策略判断题

题目：以下关于途中跑比赛策略的描述，正确的是（）。

A.在比赛中，始终保持领先地位，避免被对手超过

B.比赛中，应根据自身节奏，保持稳定的速度

C.终点冲刺阶段，应将全身力量集中在腿部，全力冲刺

D.比赛中，应积极与其他选手进行交流，寻求合作

答案：B课堂小结，当堂检测1.课堂小结

本节课我们学习了途中跑的技术要领和训练方法。学生们通过PPT的展示和讲解，对途中跑的技术有了更直观的认识。在实践训练环节，学生们分组进行途中跑练习，教师对学生的动作进行了指导和纠正。通过团队比赛，学生们将所学知识运用到实际中，提高了他们的运动能力。

2.当堂检测

（1）判断题

1.途中跑时，步幅要大，步频要慢。（）

2.途中跑训练中，重复跑是一种有效的训练方法。（）

3.力量训练对提高途中跑的能力没有帮助。（）

4.比赛中，应根据自身节奏，保持稳定的速度。（）

5.终点冲刺阶段，应将全身力量集中在腿部，全力冲刺。（）

（2）选择题

1.下列关于途中跑技术的描述，正确的是（）。

A.途中跑时，身体重心应保持稳定，避免上下浮动

B.途中跑时，步幅要大，步频要慢

C.终点冲刺时，全身力量应集中在手臂上，推动前进

D.途中跑训练中，间歇跑是一种有效的训练方法

2.下列关于途中跑训练方法描述，正确的是（）。

A.重复跑训练适用于提高途中跑的速度和爆发力

B.间歇跑训练适合于提高途中跑的耐力

C.力量训练对提高途中跑的能力没有帮助

D.组合跑训练可以全面提高途中跑的技术和能力

（3）填空题

1.途中跑的技术要领包括________、________和________。

2.途中跑的训练方法有________、________和________等。

3.在比赛中，正确的策略是________、________和________。

（4）简答题

1.请简述途中跑的技术要领。

2.请简述途中跑训练方法的作用。

3.请简述在比赛中如何运用所学知识。

答案：

1.判断题：1.×2.√3.×4.√5.√

2.选择题：1.A2.B

3.填空题：

1.途中跑的技术要领包括起跑后加速、保持速度和冲刺阶段。

2.途中跑的训练方法有重复跑、间歇跑和力量训练等。

3.在比赛中，正确