健康教育与疾病预防策略手册

健康教育与疾病预防策略手册TOC\o"1-2"\h\u1271第一章健康教育与疾病预防概述 2273971.1健康教育的意义与目的 221051.2疾病预防的基本策略 319639第二章健康生活方式 3195502.1合理膳食 3168162.2规律运动 4127602.3充足睡眠 4108092.4良好心态 431478第三章疾病预防原则 4240133.1一级预防 4281783.2二级预防 4110323.3三级预防 58691第四章常见传染病预防 534104.1病毒性疾病 536684.2细菌性疾病 6269104.3寄生虫性疾病 62497第五章慢性病预防 6300855.1心血管疾病 6263985.2糖尿病 7229985.3恶性肿瘤 714480第六章职业病预防 839486.1职业病概述 8109246.2职业病预防措施 8201306.2.1加强宣传教育 8169126.2.2完善法律法规 8185656.2.3提高企业主体责任 8222296.2.4强化监管 8151126.2.5增强劳动者自我保护意识 8175296.3职业病康复 970966.3.1早期发觉、早期治疗 9148996.3.2制定个体化康复计划 9136456.3.3加强康复医疗机构建设 9140316.3.4开展康复技术研究 9139626.3.5关注劳动者心理健康 921636第七章食品安全与营养 9259257.1食品安全常识 9277487.2营养均衡 10324037.3食品添加剂 105712第八章环境与健康 11218658.1环境污染与健康 11290868.2环境保护与健康 1128668.3环境适应与健康 1217357第九章心理健康 12230829.1心理健康概述 1297229.2心理问题预防与干预 12264959.2.1心理问题预防 12325119.2.2心理问题干预 139019.3心理健康促进 13141619.3.1增强心理健康意识 13124179.3.2构建心理健康服务系统 13156519.3.3培养专业人才 13196729.3.4利用科技手段 1325179第十章儿童青少年健康 142550610.1儿童青少年生长发育特点 141108610.2儿童青少年健康问题 143250010.3儿童青少年健康促进 147281第十一章老年人健康 152902311.1老年人生理特点 151800211.2老年人健康问题 153083511.3老年人健康促进 162711第十二章健康教育与疾病预防实践 162669212.1健康教育宣传 161072112.2健康教育课程 162055612.3疾病预防实践活动 17第一章健康教育与疾病预防概述1.1健康教育的意义与目的健康教育作为一门新兴的医学学科，在我国得到了越来越多的关注和重视。它的意义和目的主要体现在以下几个方面：（1）提高人民群众的健康素养：通过健康教育，使广大人民群众掌握基本的卫生保健知识和技能，增强自我保健意识，提高健康素养，从而更好地维护自身健康。（2）促进预防医学的发展：健康教育是预防医学的重要组成部分，通过开展健康教育活动，有助于推动预防医学事业的全面发展，为实现健康中国战略目标奠定基础。（3）改善医患关系：健康教育有助于病人了解病情，掌握康复知识，消除不利的心理因素，矫正不利于疾病的行为生活方式，从而提高健康水平和生活质量，改善医患关系。（4）降低疾病发生率：健康教育使人民群众改变不良生活方式和行为，防患疾病于未然，降低疾病发生率，减轻社会和家庭负担。（5）提升国民身体素质：健康教育有助于普及科学锻炼方法，提高人民群众的身体素质，增强国民体质。1.2疾病预防的基本策略疾病预防是健康教育的重要内容，以下为疾病预防的基本策略：（1）健康生活方式：倡导健康生活方式，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等，降低慢性病发病风险。（2）早期筛查：针对不同疾病，开展早期筛查，及时发觉和治疗，降低疾病恶化和并发症的风险。（3）疫苗接种：推广疫苗接种，预防传染病的发生和传播。（4）健康教育宣传：通过多种渠道开展健康教育宣传，普及健康知识，提高人民群众的健康素养。（5）环境卫生治理：加强环境卫生治理，减少环境污染，降低疾病发生风险。（6）社区卫生服务：完善社区卫生服务体系，为居民提供便捷、高效的医疗卫生服务。（7）政策支持：制定和完善相关法律法规，为疾病预防工作提供有力保障。（8）跨界合作：加强各部门、各领域的合作，形成合力，共同推进疾病预防工作。通过以上策略的实施，有助于降低疾病发生率，提高人民群众的健康水平，为实现健康中国战略目标奠定基础。第二章健康生活方式2.1合理膳食在健康生活方式的构建中，合理膳食占据了的地位。合理膳食意味着摄入充足的营养素，保持饮食平衡。我们应该注重主食的摄入，以全谷物为主，粗细搭配，保证能量供应。蛋白质的摄入也很关键，应优先选择鱼、禽、蛋、瘦肉等优质蛋白质来源。蔬菜和水果是维生素、矿物质及纤维的重要来源，每天应摄入足够的量。2.2规律运动规律运动是健康生活方式的重要组成部分。运动可以增强体质，提高心肺功能，预防各种慢性疾病。每周至少进行中等强度的有氧运动150分钟，或者高强度有氧运动75分钟，同时进行23次肌肉力量训练。当然，运动方式可以根据个人喜好和身体条件选择，如散步、跑步、游泳、瑜伽等。2.3充足睡眠充足的睡眠对于保持健康。成年人每天应保证79小时的睡眠时间。良好的睡眠质量可以提高免疫力，促进生长发育，维持情绪稳定。为了获得充足的睡眠，我们需要养成良好的作息习惯，如保持规律的作息时间，避免睡前使用电子产品，营造舒适的睡眠环境等。2.4良好心态保持良好心态是健康生活方式的关键。心理健康与身体健康密切相关，积极的心态有助于战胜疾病，提高生活质量。我们应该学会调整心态，面对压力和挫折时保持乐观，与家人、朋友保持良好的沟通，培养兴趣爱好，以丰富自己的生活。第三章疾病预防原则3.1一级预防一级预防，又称病因预防，是预防疾病的最重要环节。其目的是通过消除或减少病因，降低疾病的发生率。一级预防主要包括以下措施：（1）生活方式的调整：保持良好的生活习惯，如合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡等。（2）环境卫生的改善：加强环境保护，减少污染物的排放，改善居住环境，提高空气质量。（3）疫苗接种：针对某些传染病，如麻疹、流感、乙肝等，通过疫苗接种来提高人群免疫力，降低发病风险。（4）健康教育：普及健康知识，提高人们的自我保健意识，使大家能够主动采取预防措施。3.2二级预防二级预防，又称临床前期预防，是在疾病尚未发生时，对高风险人群进行早期发觉、早期诊断和早期治疗的措施。二级预防主要包括以下措施：（1）定期体检：通过定期体检，及时发觉潜在的健康问题，并进行干预。（2）高危人群筛查：针对某些疾病的高危人群，如高血压、糖尿病等，进行定期筛查，以便早期发觉疾病。（3）早期诊断：对疑似患者进行详细的检查，以便早期确诊，为早期治疗创造条件。（4）早期治疗：在疾病早期阶段，采取有效的治疗措施，防止病情恶化。3.3三级预防三级预防，又称临床预防，是在疾病发生后，针对患者进行的康复治疗和预防措施。其目的是降低疾病的致残率和死亡率，提高患者的生活质量。三级预防主要包括以下措施：（1）康复治疗：针对患者的病情，制定个性化的康复治疗方案，促进患者的康复。（2）康复护理：对患者在康复过程中进行生活照顾和心理护理，提高康复效果。（3）康复评估：定期对患者进行康复评估，了解治疗效果，调整治疗方案。（4）预防并发症：针对患者病情，采取相应的预防措施，降低并发症的发生风险。第四章常见传染病预防4.1病毒性疾病病毒性疾病是由病毒引起的传染病，具有较高的传染性和危害性。以下是几种常见的病毒性疾病及其预防措施：（1）流感：流感病毒主要通过飞沫传播，预防措施包括接种疫苗、保持良好的个人卫生、避免到人群密集场所等。（2）手足口病：手足口病是由肠道病毒引起的传染病，主要通过接触传播。预防措施包括保持良好的个人卫生、避免接触患者、定期消毒等。（3）新冠病毒感染：新冠病毒感染主要通过飞沫和接触传播。预防措施包括佩戴口罩、保持社交距离、勤洗手、保持室内通风等。4.2细菌性疾病细菌性疾病是由细菌引起的传染病，以下是一些常见的细菌性疾病及其预防措施：（1）霍乱：霍乱主要通过污染的食物和水传播。预防措施包括饮用干净的水、煮熟食物、保持个人卫生等。（2）伤寒：伤寒主要通过污染的食物和水传播。预防措施包括注意饮食卫生、定期清洁水源、接种疫苗等。（3）百日咳：百日咳是由百日咳杆菌引起的呼吸道传染病。预防措施包括按时接种疫苗、保持良好的个人卫生、避免接触患者等。4.3寄生虫性疾病寄生虫性疾病是由寄生虫引起的传染病，以下是一些常见的寄生虫性疾病及其预防措施：（1）疟疾：疟疾主要通过感染疟原虫的按蚊叮咬传播。预防措施包括使用蚊帐、清除积水、服用预防药物等。（2）血吸虫病：血吸虫病主要通过接触受污染的水源传播。预防措施包括避免接触受污染的水源、饮用干净的水、定期检查和治疗等。（3）蛔虫病：蛔虫病主要通过食物和水源传播。预防措施包括保持良好的个人卫生、煮熟食物、定期清洁水源等。第五章慢性病预防5.1心血管疾病心血管疾病是全球范围内导致死亡的主要原因之一，其中包括冠心病、高血压、心肌梗死等。预防心血管疾病应从以下几个方面入手：（1）健康饮食：保持饮食均衡，减少高脂肪、高盐、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物和富含omega3脂肪酸的鱼类等食品的摄入。（2）控制体重：肥胖是心血管疾病的重要危险因素，通过合理饮食和规律运动，保持体重在正常范围内。（3）戒烟限酒：吸烟和饮酒都是心血管疾病的危险因素，戒烟限酒有助于降低心血管疾病风险。（4）规律运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等，有助于降低心血管疾病风险。（5）控制血压和血糖：高血压和高血糖都是心血管疾病的危险因素，定期监测血压和血糖，必要时采取药物治疗。（6）保持良好心态：长期的精神压力和情绪波动可能增加心血管疾病风险，学会应对压力，保持良好的心态。5.2糖尿病糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，主要包括1型糖尿病和2型糖尿病。以下为糖尿病的预防措施：（1）健康饮食：低糖、低脂、高纤维饮食，减少高热量、高脂肪、高糖食物的摄入。（2）控制体重：肥胖是2型糖尿病的重要危险因素，保持体重在正常范围内有助于预防糖尿病。（3）规律运动：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。（4）定期监测血糖：对于糖尿病高危人群，如年龄大于45岁、有糖尿病家族史、肥胖等，应定期监测血糖，以便早期发觉糖代谢异常。（5）保持良好生活习惯：戒烟限酒，保持充足的睡眠，避免长期过度劳累和精神紧张。5.3恶性肿瘤恶性肿瘤是一种严重的慢性病，以下为恶性肿瘤的预防措施：（1）健康饮食：保持饮食均衡，减少高脂、高盐、高糖食物的摄入，增加蔬菜、水果、全谷类食物的摄入。（2）戒烟限酒：吸烟和饮酒都是恶性肿瘤的危险因素，戒烟限酒有助于降低恶性肿瘤风险。（3）定期体检：定期进行体检，有助于早期发觉恶性肿瘤的征兆。（4）预防病毒感染：某些病毒感染与恶性肿瘤的发生有关，如人乳头瘤病毒（HPV）与宫颈癌的关系。接种HPV疫苗、避免不安全性行为等措施有助于预防病毒感染。（5）保持良好生活习惯：保持良好的作息时间，避免过度劳累和精神紧张，保持良好的心态。第六章职业病预防6.1职业病概述职业病是指因工作环境、劳动条件及生产过程中产生的有害因素对劳动者身体健康造成的损害。社会经济的发展，职业病问题日益凸显，已成为影响劳动者健康和企业发展的重要因素。职业病种类繁多，包括尘肺、职业性皮肤病、职业性眼病、职业性耳鼻喉疾病等，严重影响患者的生活质量和劳动力资源。6.2职业病预防措施6.2.1加强宣传教育提高劳动者对职业病的认识，加强职业健康宣传教育，使劳动者了解职业病的危害，掌握预防方法和自我保护措施。6.2.2完善法律法规建立健全职业病防治法律法规体系，明确企业、和劳动者在职业病防治中的责任和义务，加强对违法行为的查处。6.2.3提高企业主体责任企业应切实履行职业病防治责任，改善工作环境，降低职业病危害风险。具体措施包括：加强职业健康监护，定期对劳动者进行体检；为劳动者提供符合国家标准的劳动防护用品；建立健全职业病防治制度，制定应急预案；对从事有害作业的劳动者进行培训，提高其防护意识。6.2.4强化监管应加强对职业病防治工作的监管，保证法律法规的实施。具体措施包括：对企业进行定期检查，保证其落实职业病防治措施；对违反职业病防治法规的企业进行处罚；支持职业病防治技术研究，推广先进技术；建立健全职业病监测体系，及时掌握职业病发生情况。6.2.5增强劳动者自我保护意识劳动者应主动参与职业病防治，提高自身防护意识。具体措施包括：主动了解职业病的危害，掌握防护知识；严格按照操作规程进行作业，减少职业病危害风险；积极参加职业健康体检，及时了解身体状况；发觉职业病症状，及时就诊，避免病情恶化。6.3职业病康复职业病康复是指对已患职业病的劳动者进行救治和康复，使其重返工作岗位。康复工作主要包括以下方面：6.3.1早期发觉、早期治疗对疑似职业病症状的劳动者，应及时进行诊断和治疗，防止病情恶化。6.3.2制定个体化康复计划根据患者的病情和身体状况，制定针对性的康复计划，包括药物治疗、康复训练、心理疏导等。6.3.3加强康复医疗机构建设提高康复医疗机构的服务水平，为职业病康复患者提供专业的康复治疗。6.3.4开展康复技术研究不断摸索新的康复技术和方法，提高康复效果。6.3.5关注劳动者心理健康对职业病康复患者进行心理疏导，帮助其克服心理障碍，重返社会。第七章食品安全与营养7.1食品安全常识食品安全是关乎人体健康的重要问题，以下是一些常见的食品安全常识：（1）食品来源：选择新鲜、无污染的食材，尽量购买有机食品，减少食品添加剂和农药的摄入。（2）食品储存：正确储存食品，避免交叉污染。生食和熟食分开存放，避免细菌滋生。（3）食品加工：加工食品时，注意卫生，保持厨房清洁。烹饪食物时，保证食物煮熟，杀死细菌和寄生虫。（4）食品保鲜：注意食品的保质期和储存条件，避免食用过期食品和变质食品。（5）食品过敏：了解自己的食物过敏情况，避免食用过敏原。（6）食品标签：阅读食品标签，了解食品成分、营养价值和添加剂等信息。（7）食品安全事件：关注食品安全事件，及时了解相关部门发布的食品安全警示。7.2营养均衡营养均衡是保持身体健康的关键，以下是一些关于营养均衡的建议：（1）蛋白质：摄入适量的蛋白质，包括动物蛋白和植物蛋白。动物蛋白可以选择瘦肉、鱼类、禽类和乳制品，植物蛋白可以选择豆类、坚果和豆制品。（2）碳水化合物：摄入适量的碳水化合物，以提供能量。选择全谷物、蔬菜和水果等富含纤维的食物。（3）脂肪：摄入适量的健康脂肪，如橄榄油、鱼油和坚果等。减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入。（4）维生素和矿物质：摄入丰富的维生素和矿物质，通过多样化的食物选择来实现。（5）水分：保持足够的水分摄入，每天饮用足够的水。（6）食物搭配：合理搭配食物，保证各种营养素的均衡摄入。（7）食品选择：选择新鲜、天然的食物，减少加工食品和快餐的摄入。7.3食品添加剂食品添加剂是在食品加工过程中添加的物质，用于改善食品的口感、颜色、保质期等方面的特性。以下是一些关于食品添加剂的信息：（1）定义：食品添加剂是指人工合成或从天然物质中提取的物质，用于改善食品的品质、增加营养价值、延长保质期等目的。（2）分类：食品添加剂分为多种类型，包括防腐剂、抗氧化剂、色素、香料、增稠剂等。（3）作用：食品添加剂可以改善食品的口感、增加食品的保质期、提高食品的色泽和香味等。（4）安全性：食品添加剂在合理使用的前提下，经过相关部门的审批和检测，被认为是安全的。（5）标签标注：食品添加剂必须在食品包装上标注，包括添加剂的名称、种类和含量。（6）使用限制：食品添加剂的使用受到国家法规和标准的限制，超标使用可能会对人体健康产生不良影响。（7）消费者选择：消费者应根据个人需求和健康状况，选择适量使用食品添加剂的食品，并关注相关食品安全事件和警示。第八章环境与健康8.1环境污染与健康环境污染是指由于人类活动或自然原因导致环境质量下降，对人类及其他生物的正常生存和发展产生不良影响的现象。环境污染主要包括大气污染、水污染、土壤污染和噪音污染等。环境污染对人类健康产生的影响表现在以下几个方面：（1）呼吸系统疾病：大气污染中的颗粒物、二氧化硫、氮氧化物等有害物质，可引起呼吸道疾病，如哮喘、气管炎等。（2）消化系统疾病：水污染中的有害物质可通过饮水、食物链等途径进入人体，引发消化系统疾病，如肠胃炎、肝癌等。（3）神经系统疾病：长期接触有机溶剂、重金属等有害物质，可能导致神经系统损伤，如神经衰弱、中毒性脑病等。（4）癌症：环境污染中的某些有害物质，如苯、甲醛等，具有致癌作用，长期暴露于这些物质的环境中，可能增加癌症的发病风险。（5）免疫系统疾病：环境污染中的有害物质可能影响人体免疫系统，导致免疫力下降，容易感染各种疾病。8.2环境保护与健康环境保护是指人类为解决现实或潜在的环境问题，协调人类与环境的关系，保护人类的生存环境、保障经济社会的可持续发展而采取的各种行动。环境保护对人类健康具有重要意义，主要体现在以下几个方面：（1）改善生态环境：环境保护有助于改善生态环境，减少环境污染，降低疾病的发生和传播风险。（2）提高生活质量：良好的环境质量有助于提高人类生活质量，保障身体健康。（3）促进可持续发展：环境保护有利于实现资源的合理利用，保障经济社会的可持续发展，为人类提供更好的生活条件。（4）增强环保意识：环境保护教育有助于提高公众的环保意识，引导人们养成环保的生活方式，降低环境污染对健康的影响。8.3环境适应与健康环境适应是指生物体为了生存和发展，在环境条件发生变化时，通过生理、行为等方面的调整，以适应新的环境条件。环境适应对人类健康的影响主要体现在以下几个方面：（1）生理适应：人类为了适应不同的环境条件，如气温、湿度、气压等，会产生一系列生理反应，如调节体温、血压等，以保持身体健康。（2）行为适应：人类会通过改变生活习惯、饮食结构等方式，适应不同的环境条件，如寒冷地区的人们会增加衣物、摄取高热量食物等。（3）心理适应：人类在面对环境变化时，会产生相应的心理反应，如焦虑、抑郁等。心理适应能力较强的人，能更好地应对环境变化，保持心理健康。（4）社会适应：人类会通过社会合作、交流等方式，适应不同的环境条件，如组建家庭、形成社区等。社会适应能力较强的人，能更好地融入社会，保持身心健康。第九章心理健康9.1心理健康概述心理健康是指个体在情感、认知和行为方面的健康状态，涵盖心理功能的正常运作、情绪稳定、人际关系和谐以及个体对生活压力的适应能力。心理健康对于个体的生活质量、社会适应能力以及整体幸福感具有重要影响。在现代社会，心理健康问题已成为影响人们身心健康的重要方面，特别是儿童青少年心理健康，更是受到广泛关注。9.2心理问题预防与干预9.2.1心理问题预防预防心理问题需要从多个方面入手，主要包括以下几个方面：（1）家庭教育：家庭是孩子成长的摇篮，家庭教育对于孩子的心理健康具有重要作用。家长要关注孩子的情感需求，营造和谐、关爱的家庭氛围。（2）学校教育：学校应加强心理健康教育，培养学生良好的心理素质，关注学生心理问题，及时发觉并给予干预。（3）社会环境：优化社会环境，减少压力源，提高公众心理健康意识，降低心理问题发生的风险。（4）倡导健康生活方式：保持良好的作息规律，合理饮食，适当锻炼，培养兴趣爱好，增强个体心理抵抗力。9.2.2心理问题干预（1）早期发觉：关注个体心理变化，及时发觉心理问题，以便尽早进行干预。（2）专业咨询与治疗：针对心理问题，寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助，进行心理治疗。（3）家庭支持：家庭在心理问题干预中起着重要作用，家庭成员要给予关爱和支持，帮助个体度过心理困境。（4）社会支持：社会应关注心理健康问题，提供必要的支持和服务，如心理咨询、社区心理服务等。9.3心理健康促进9.3.1增强心理健康意识提高公众对心理健康的认识，使人们更加关注自身心理状况，树立早预防、早干预的理念。9.3.2构建心理健康服务系统建立涵盖预防、筛查、预警、干预等多个环节的心理健康服务系统，加强部门间合作，形成学校、社区、家庭以及医疗机构等多方面的协同工作模式。9.3.3培养专业人才加快相关学科建设，培养专业心理人才，构建专为儿童青少年设计的常态化心理服务队伍。9.3.4利用科技手段利用人工智能、信息技术等科技手段，提高心理健康服务质量和效率，构建更全面的服务网络。通过以上措施，我们可以为儿童青少年及全社会提供更优质的心理健康服务，促进个体心理健康，提高全民健康水平。第十章儿童青少年健康10.1儿童青少年生长发育特点儿童青少年时期是人生中生长发育的关键阶段，这一时期的生长发育特点主要表现在以下几个方面：（1）生长发育迅速：儿童青少年时期，身体各器官、系统发育迅速，身高、体重等指标呈现出快速增长的趋势。（2）生长发育不平衡：在这一时期，身体各部位的生长发育速度不同，如四肢生长速度较快，而头部生长速度较慢。（3）生长发育阶段性：儿童青少年生长发育可分为婴儿期、幼儿期、童年期和青春期四个阶段，各阶段有其特定的生长发育特点。（4）生长发育个体差异：由于遗传、营养、环境等因素的影响，儿童青少年生长发育存在一定的个体差异。10.2儿童青少年健康问题儿童青少年时期，由于生理、心理和社会环境等多种因素的影响，容易出现以下健康问题：（1）营养不良：由于饮食习惯、生活方式等原因，儿童青少年可能出现营养不良，表现为消瘦、贫血等症状。（2）肥胖：生活水平的提高，儿童青少年肥胖问题日益严重，肥胖可能导致心血管疾病、糖尿病等健康问题。（3）视力问题：长时间使用电子产品、缺乏户外活动等原因，导致儿童青少年视力问题日益突出。（4）心理问题：学业压力、家庭关系等原因，可能导致儿童青少年出现焦虑、抑郁等心理问题。（5）行为问题：儿童青少年时期，可能出现一些不良行为，如吸烟、饮酒、早恋等。10.3儿童青少年健康促进为保障儿童青少年健康，需要从以下几个方面进行健康促进：（1）营养保障：合理安排饮食，保证儿童青少年摄入充足的营养素，预防营养不良和肥胖。（2）体育锻炼：鼓励儿童青少年参加体育锻炼，增强体质，预防视力问题和心理疾病。（3）心理健康教育：关注儿童青少年心理健康，开展心理健康教育，预防心理问题。（4）家庭教育和学校教育：加强家庭教育和学校教育，引导儿童青少年树立正确的价值观，预防行为问题。（5）社会环境改善：改善儿童青少年成长环境，减少不良因素影响，促进其健康成长。第十一章老年人健康11.1老年人生理特点年龄的增长，老年人会经历一系列生理变化。这些变化包括但不限于以下几个方面：（1）代谢减慢：老年人的基础代谢率逐渐降低，导致能量消耗减少，食欲下降。（2）肌肉量减少：老年人肌肉质量逐年下降，肌肉力量减弱，容易疲劳。（3）骨密度降低：年龄的增长，骨密度逐渐减少，容易导致骨折。（4）心肺功能减退：心肺功能逐渐降低，导致运动能力下降，容易气促。（5）视力、听力下降：老年人视力、听力逐渐减退，影响生活质量。（6）认知功能下降：年龄的增长，认知功能逐渐衰退，容易产生老年痴呆等疾病。11.2老年人健康问题老年人由于生理特点的变化，容易产生以下健康问题：（1）慢性疾病：如高血压、糖尿病、冠心病等。（2）跌倒：老年人容易发生跌倒，导致骨折等严重后果。（3）心理健康问题：如抑郁、焦虑等。（4）营养不良：老年人食欲下降，容易导致营养不良。（5）感染：老年人免疫力下降，容易感染各种疾病。（6）药物不良