苏教版生物八年级下册 第26章 第三节 关注健康教案

苏教版生物八年级下册第26章第三节关注健康教案主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：苏教版生物八年级下册第26章第三节关注健康

2.教学年级和班级：八年级

3.授课时间：2023年5月10日

4.教学时数：1课时核心素养目标1.让学生理解健康的概念，提高对个人健康状况的关注和责任感。

2.培养学生运用生物学知识分析健康问题的能力，提升科学思维能力。

3.通过案例分析，增强学生合作交流、信息搜集处理的能力。

4.增强学生的健康意识，培养良好的生活习惯和健康行为。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：

-学生已经学习过人体的基本结构、生理功能以及一些健康生活习惯的基础知识。

-学生对营养、运动、睡眠等健康要素有了初步的认识。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：

-学生对健康话题普遍感兴趣，尤其是与自己生活紧密相关的内容。

-学生具备一定的观察、分析能力，能够通过案例学习来理解健康问题。

-学生的学习风格多样，有的喜欢通过实践操作来学习，有的偏好理论学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：

-学生可能对一些专业术语和复杂概念理解起来有困难。

-学生可能缺乏将理论知识应用到实际生活中的能力。

-学生可能在面对个人生活习惯的改变时感到挑战，如饮食习惯、作息规律等。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源-软硬件资源：生物实验室、多媒体教学设备、投影仪、计算机

-课程平台：学校内网教学平台

-信息化资源：教学PPT、网络健康教育资源、视频资料

-教学手段：小组讨论、案例分析、实验操作、互动问答教学过程设计1.导入环节（用时5分钟）

-教师通过播放一段关于健康生活方式的短视频，激发学生对健康话题的兴趣。

-视频结束后，教师提出问题：“你们认为什么是健康？健康的生活方式包括哪些方面？”

-学生自由发言，教师总结并引出本节课的主题“关注健康”。

2.讲授新课（用时20分钟）

-教师通过PPT展示健康的概念，包括身体、心理和社会适应三个方面。

-讲解健康的四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

-结合课本案例，分析不健康生活方式导致的疾病，如肥胖、高血压等。

-教师引导学生探讨如何养成良好的生活习惯，提高健康水平。

3.巩固练习（用时10分钟）

-教师发放练习题，要求学生独立完成，题目涉及健康知识的选择题、判断题和简答题。

-学生完成练习后，教师组织小组讨论，互相检查答案，共同解决疑惑。

-教师选取几道典型题目进行讲解，确保学生对新知识的理解和掌握。

4.课堂提问与师生互动（用时5分钟）

-教师提问：“你们认为自己有哪些健康的生活习惯？还有哪些需要改进的地方？”

-学生回答，教师给予积极评价，并鼓励学生制定个人健康计划。

-教师总结课堂内容，强调健康生活方式的重要性，并布置课后作业：每人写一份自己的健康计划。

5.创新环节（用时5分钟）

-教师设计一个“健康知识竞赛”环节，让学生分成小组，回答与健康相关的问题。

-通过竞赛形式，检验学生对课堂所学内容的掌握程度，同时增加课堂趣味性。

-竞赛结束后，教师宣布获胜小组，并给予奖励。

整个教学过程注重师生互动，充分调动学生的积极性，通过讨论、练习、竞赛等多种形式，帮助学生理解和掌握健康知识，提高健康素养。同时，结合学生的实际情况，解决他们在健康方面的问题，培养良好的生活习惯。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《健康之路：生活方式与疾病预防》

-《青少年健康生活指南》

-《营养与健康：饮食搭配实例分析》

-《运动与健康：科学运动指南》

-《心理平衡与压力管理》

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-让学生调查家庭成员或周围人的生活习惯，分析其健康状况，并撰写调查报告。

-要求学生设计一份健康食谱，考虑营养均衡，适合不同年龄段的人群。

-鼓励学生参加学校或社区的健康教育活动，如健康知识讲座、健康生活方式宣传周等。

-建议学生阅读相关书籍，深入了解健康知识，并撰写读书笔记。

-让学生关注国内外健康领域的最新动态，如新型健康理念、健康科技发展等。

-鼓励学生进行户外运动，体验运动对健康的积极影响，并记录自己的运动日志。

-让学生探讨如何将健康知识融入到日常生活中，例如通过家庭作业、班级活动等方式。

-引导学生思考心理健康对身体健康的影响，学习心理调适的方法。

-鼓励学生开展健康主题的小组研究项目，如健康生活习惯的推广、健康知识的普及等。

-建议学生定期进行健康检查，了解自己的健康状况，并根据医生的建议调整生活习惯。

-让学生尝试不同的放松技巧，如冥想、瑜伽等，以减轻学习和生活的压力。

-鼓励学生参加志愿者活动，关注社区健康问题，为提高社区健康水平做出贡献。教学反思与总结在今天的课堂上，我围绕“关注健康”这一主题，通过情境导入、新课讲解、巩固练习和课堂提问等环节，引导学生了解健康知识，培养健康生活方式。回顾整个教学过程，我深感教学方法的运用、教学策略的选择和课堂管理的重要性。

在教学方法的运用上，我尝试采用多种方式激发学生的学习兴趣，如播放视频、提问、小组讨论等。我发现这些方法能够让学生更加积极参与课堂，提高了他们的学习热情。但同时，我也发现自己在讲解过程中有些地方过于详细，可能导致部分学生跟不上思路。在今后的教学中，我需要更加注意讲解的节奏和深度，确保每个学生都能跟上课堂进度。

在策略选择上，我注重引导学生主动探究和思考。通过案例分析，让学生了解不健康生活方式导致的疾病，进而认识到健康生活方式的重要性。在巩固练习环节，我设计了一些互动性强的活动，帮助学生巩固所学知识。但我也发现，部分学生在讨论时可能过于依赖同伴，缺乏独立思考。针对这个问题，我将在今后的教学中增加个别提问的环节，鼓励学生独立思考。

在课堂管理方面，我尽量营造一个轻松、和谐的学习氛围，让学生在愉悦的氛围中学习。但我也注意到，在课堂提问环节，部分学生可能因为紧张而无法充分发挥。为此，我将在今后的教学中更加关注学生的心理状态，适时调整提问方式，帮助他们克服紧张情绪。

对本节课的教学效果，我认为学生在知识、技能、情感态度等方面都有一定的收获和进步。他们了解了健康的定义，掌握了健康生活方式的要点，并在巩固练习中展现出了良好的学习效果。但同时，我也发现教学中存在一些问题，如讲解过于详细、学生依赖同伴现象等。

针对这些问题，我提出以下改进措施和建议：

1.在讲解过程中，注意节奏和深度，确保每个学生都能跟上课堂进度。

2.增加个别提问环节，鼓励学生独立思考，培养他们的自主学习能力。

3.关注学生的心理状态，适时调整提问方式，帮助他们克服紧张情绪。

4.在巩固练习环节，增加一些互动性强的活动，让学生在活动中深化对知识的理解。

5.加强课堂管理，营造轻松、和谐的学习氛围，让学生在愉悦的氛围中学习。课堂1.课堂评价：

-在课堂教学中，我采用了多种评价方式来了解学生的学习情况。通过提问，我能及时掌握学生对健康知识的理解和掌握程度。我会提出一些开放性问题，鼓励学生思考并表达自己的观点，这样既能检验他们对知识点的理解，也能培养他们的思维能力。

-观察是另一种重要的评价方式。我在课堂上密切关注学生的参与程度和反应，通过观察他们的表情、态度和行为，我可以判断他们对课堂内容的兴趣和接受程度。我会特别关注那些可能感到困惑或落后的学生，及时给予他们帮助和指导。

-定期的测试也是了解学生学习情况的有效手段。我会在课程的不同阶段安排小测试，以检验学生对关键知识点的掌握情况。测试后的分析可以帮助我发现学生普遍存在的问题，从而调整教学策略，针对性地进行讲解和复习。

-对于在课堂上发现的问题，我会及时进行解决。如果是一个普遍性问题，我会在课堂上进行集中讲解；如果是个人问题，我会在课后单独辅导学生，确保他们能够理解并掌握相关知识。

2.作业评价：

-对于学生的作业，我总是认真批改，并给予详细的点评。我会指出他们的优点和不足，提供具体的改进建议。我相信通过这样的反馈，学生可以了解自己的学习效果，并知道下一步应该如何提高。

-我注重鼓励和激励学生。在作业评价中，我会特别强调学生的进步和努力，而不仅仅是成绩。我会用积极的语言鼓励他们继续努力，同时也会对表现出色的学生给予表扬，以树立榜样。

-作业评价也是一个双向过程。我会鼓励学生对我的评价提出疑问或反馈，这样可以促进师生之间的沟通，帮助学生更好地理解评价标准和改进方向。

-定期总结作业评价的结果，我能够发现教学中的趋势和问题。这些信息对于我调整教学计划和方法非常有价值，使我能够更好地满足学生的学习需求，提高教学效果。板书设计①健康定义及要素：

-重点知识点：“健康”的定义、“身体、心理、社会适应”三个方面

-重点词：健康、身体、心理、社会适应

②健康生活方式的四大基石：

-重点知识点：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡

-重点词：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡

③健康习惯的培养：

-重点知识点：良好生活习惯的养成、健康习惯的实践

-重点句：“健康的生活方式从我做起”、“每天进步一点点，健康就在我身边”典型例题讲解1.例题：

小明喜欢熬夜，经常作息不规律。根据健康生活方式的四大基石，请你为小明提出一些建议，帮助他改善生活习惯。

答案：

-合理膳食：建议小明每天按时吃饭，保证营养均衡，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。

-适量运动：建议小明每天进行适量的体育锻炼，如散步、跑步、游泳等，以提高身体素质。

-戒烟限酒：建议小明戒烟限酒，避免因吸烟和饮酒对身体造成伤害。

-心理平衡：建议小明学会调整心态，适当放松，培养良好的心理素质。

2.例题：

小红想要改善自己的饮食习惯，但她不知道从何做起。请你根据健康饮食的原则，为她设计一个一周的食谱。

答案：

-星期一：早餐：燕麦粥、鸡蛋；午餐：米饭、瘦肉、蔬菜；晚餐：面条、豆腐、水果。

-星期二：早餐：牛奶、全麦面包；午餐：馒头、鱼、绿叶菜；晚餐：小米粥、鸡肉、西红柿。

-星期三：早餐：豆浆、馒头；午餐：米饭、猪肉、西兰花；晚餐：紫薯、鸡蛋、苹果。

-星期四：早餐：酸奶、全麦面包；午餐：米饭、牛肉、胡萝卜；晚餐：玉米粥、鸡肉、橙子。

-星期五：早餐：鸡蛋、全麦面包；午餐：馒头、鱼、黄瓜；晚餐：土豆丝、豆腐、香蕉。

-星期六：早餐：燕麦粥、牛奶；午餐：米饭、瘦肉、青菜；晚餐：面条、鸡肉、柚子。

-星期日：早餐：豆浆、全麦面包；午餐：馒头、猪肉、菠菜；晚餐：小米粥、牛肉、火龙果。

3.例题：

小刚想要戒烟，但他总是忍不住。请你根据戒烟的原则，为他制定一个戒烟计划。

答案：

-第一阶段（1-2周）：减少吸烟量，逐渐降低对尼古丁的依赖。

-第二阶段（3-4周）：寻求替代品，如口香糖、戒烟贴等，帮助转移注意力。

-第三阶段（5-6周）：加强心理调适，学习应对戒烟过程中可能出现的情绪波动。

-第四阶段（7-8周）：巩固戒烟成果，培养健康的生活方式。

4.例题：

小李想要提高自己的心理素质，但他不知道从何入手。请你为他推荐几种心理调适的方法。

答案：

-冥想：通过冥想，可以帮助自己放松心情，减轻压力。

-深呼吸：深呼吸可以缓解紧张情绪，提高心理承受能力。

-积极思考：学会用积极的心态面对生活中的困难和挑战。

-社交活动：与朋友、家人交流，分享快乐和困扰，提高心理支持。

5.例题：

小王想要培养良