肩轴倒立（教案） 体育五至六年级

肩轴倒立（教案）体育五至六年级主备人备课成员课程基本信息1.课程名称：肩轴倒立

2.教学年级和班级：体育五至六年级

3.授课时间：第4学期第10周，星期三上午第2节

4.教学时数：45分钟

本节课将围绕肩轴倒立技巧进行教学，结合体育课本中关于体操动作的内容，引导学生掌握正确的肩轴倒立姿势，提高身体控制能力和平衡感。通过分解动作练习、互助合作和小组竞赛等形式，帮助学生熟练掌握这一技巧，并在实践中培养勇敢、自信的体育精神。核心素养目标分析本节课的核心素养目标主要聚焦于学生身体素养、健康素养及合作素养的提升。通过肩轴倒立的学习，学生将增强上肢、肩部及核心肌群力量，提高身体协调性和平衡能力，培养健康的体态。此外，课程强调学生在练习中的相互配合与鼓励，促进沟通能力及团队协作精神的形成，从而实现学生综合素质的全面发展，与新课标中提倡的体育学科核心素养相契合。教学难点与重点1.教学重点：

①肩轴倒立动作要领的掌握，包括正确的起始姿势、支撑方式及身体平衡控制。

②上肢及核心肌群力量的锻炼，确保学生在安全的前提下完成动作。

2.教学难点：

①身体协调性与平衡感的培养，帮助学生克服恐惧心理，完成肩轴倒立动作。

②动作细节的把握，如手腕、肩膀及腰部的力量分配与调整，以实现动作的稳定性与流畅性。学具准备多媒体课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源准备1.教材：确保学生人手一本体育课本，本节课将参考课本中关于肩轴倒立的动作要领和安全指导。

2.辅助材料：准备肩轴倒立动作步骤的演示视频，以便学生直观学习；同时准备相关动作要点的文字描述，辅助学生理解。

3.实验器材：本节课无需实验器材。

4.教室布置：在体操馆内进行教学，提前设置好练习区，包括肩轴倒立的安全练习区域和小组讨论区，确保教学环境安全且有利于学生练习与交流。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过学校在线学习平台，上传肩轴倒立的动作要领和练习方法的视频资料，设置预习任务。

-设计预习问题：围绕肩轴倒立的技巧，设计问题，如“如何正确起步？”“如何保持身体平衡？”等，引导学生预习时思考。

-监控预习进度：通过平台数据，跟踪学生的预习情况，确保每位学生都能提前了解课程内容。

学生活动：

-自主阅读预习资料：学生观看视频，阅读相关资料，初步理解肩轴倒立的动作步骤。

-思考预习问题：对预习问题进行思考，并记录下自己的疑问。

-提交预习成果：将学习笔记或疑问通过平台提交，为课堂讨论做准备。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生独立探索新知识。

-信息技术手段：利用在线平台，实现资源共享和互动。

作用与目的：

-帮助学生提前熟悉肩轴倒立的技巧，为课堂学习打下基础。

-培养学生的自主学习能力和探究精神。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过展示优秀运动员的肩轴倒立视频，激发学生兴趣。

-讲解知识点：详细讲解肩轴倒立的动作要领、安全注意事项，并示范动作。

-组织课堂活动：分组进行肩轴倒立练习，组织学生互相评价，共同提高。

-解答疑问：针对学生在练习中的疑问，进行个别指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，思考老师的讲解内容。

-参与课堂活动：积极练习，与同学交流心得。

-提问与讨论：对不理解的地方提出问题，参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：系统传授肩轴倒立的知识。

-实践活动法：通过实际操作，加深对动作的理解。

-合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队协作能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解和掌握肩轴倒立的技巧。

-通过实践活动，提高学生的动作执行能力和安全意识。

-通过合作学习，增强学生的沟通与协作能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：设置肩轴倒立的练习作业，要求学生在家长监督下完成。

-提供拓展资源：推荐一些高级肩轴倒立技巧的视频资料，供学生课后学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈，指导其改进。

学生活动：

-完成作业：按照要求完成肩轴倒立练习，家长协助拍摄视频。

-拓展学习：观看拓展资源，尝试更高级的肩轴倒立技巧。

-反思总结：对自己的学习过程进行反思，提出改进措施。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：鼓励学生在家庭环境下自主练习。

-反思总结法：引导学生进行自我评价和总结。

作用与目的：

-巩固课堂上学到的肩轴倒立技巧。

-通过拓展学习，提升学生的技能水平和学习兴趣。

-通过反思总结，促进学生自我认知和自我提升。教学资源拓展1.拓展资源：

-动作技巧类：推荐阅读体育课本中关于体操技巧的相关章节，了解其他倒立动作（如头手倒立、手倒立等）的基本要领，以便学生能够对比学习，提高动作技能。

-安全防护类：引导学生查阅体育课本中的安全防护知识，了解在进行肩轴倒立时如何正确热身、如何预防常见伤害等。

-身体素质训练类：介绍一些提升上肢、核心肌群力量和身体协调性的训练方法，这些内容可以在体育课本的体能训练章节中找到。

-心理素质培养类：推荐学生阅读关于体育精神的文章或书籍，了解如何在面对挑战时保持积极心态，克服恐惧。

2.拓展建议：

-观看专业运动员的肩轴倒立视频，注意观察他们的动作细节和身体协调性，模仿并尝试应用到自己的练习中。

-与家长共同探讨肩轴倒立的学习体会，让家长了解学生的学习进度，同时鼓励家长参与监督学生的日常练习。

-结合课本内容，设计个性化的身体素质训练计划，以提高自己的上肢、核心肌群力量和身体协调性。

-尝试编写肩轴倒立的练习心得或小贴士，分享给同学，互相交流学习经验。

-定期进行自我评估，记录自己的动作进步情况，分析存在的问题，并制定相应的改进措施。

这些拓展资源和建议旨在帮助学生更全面、深入地掌握肩轴倒立技巧，同时提高他们的安全意识、身体素质和心理素质。通过这些拓展学习，学生能够更好地将理论知识与实践相结合，不断提高自己的运动技能和综合能力。教学反思与总结在本节课的教学过程中，我深刻体会到肩轴倒立这一技巧的教学既有挑战性，也充满乐趣。在教学方法和策略方面，我发现通过预习任务的发布，学生们能够提前熟悉动作要领，这为课堂上的实践练习打下了良好基础。同时，利用信息技术手段，如在线平台和视频资料，有效地提高了学生的学习兴趣和自主学习能力。

在教学管理上，我注意到分组练习时，学生的互动和合作非常积极，这有助于他们在实践中掌握技能。然而，我也发现部分学生在练习过程中存在安全意识不足的问题，需要在今后的教学中加强安全教育。

教学总结方面，本节课学生们在知识、技能和情感态度上都有所收获。他们不仅学会了肩轴倒立的技巧，还提高了身体协调性和平衡感。更重要的是，学生在面对挑战时展现出了勇气和坚持，这对他们来说是一次宝贵的情感体验。

然而，教学过程中也存在一些不足。首先，我发现部分学生在动作细节上掌握不够准确，这可能是由于我在讲解和示范时未能做到足够细致。为此，我将在今后的教学中更加注重动作分解和细节讲解。

其次，课堂上的个别指导还不够充分，导致部分学生未能及时纠正错误动作。针对这一问题，我计划在后续教学中增加小组互助环节，让学生在同伴互助中相互提醒、共同进步。

此外，课后作业的布置和反馈也需要改进。我将尝试设置更具针对性的作业，并及时给予学生反馈，帮助他们更好地巩固课堂所学。

改进措施和建议如下：

1.加强安全教育，提高学生的安全意识。

2.在课堂上增加动作分解和细节讲解，帮助学生更好地掌握技巧。

3.增加小组互助环节，促进学生之间的交流与合作。

4.布置更具针对性的课后作业，并及时给予反馈，巩固学生的学习成果。

5.针对不同学生的特点，制定个性化的教学计划，提高教学效果。课堂在作业评价方面，我对学生的课后作业进行了认真批改和点评。大部分学生能够按照要求完成作业，但也有部分学生在练习中存在动作不够规范、安全意识不足等问题。我在作业反馈中给予了学生积极的鼓励和指导，同时针对存在的问题提出了改进建议，帮助他们提高学习效果。重点题型整理答案：肩轴倒立动作要领包括以下关键步骤：

-正确的起始姿势：站立，两脚并拢，身体挺直。

-支撑方式：双手平放在地面上，手指向前，手臂伸直，肩部下压。

-身体平衡控制：头部向上，脚跟向上提起，身体成一条直线。

2.练习题2：肩轴倒立时，如何保持身体平衡？

答案：在肩轴倒立时，保持身体平衡的关键在于：

-肩部要下沉，手臂要伸直，手指要向前。

-脚跟向上提起，身体成一条直线。

-头部向上，眼睛看向天花板。

3.练习题3：肩轴倒立时，如何正确起步？

答案：正确起步的步骤包括：

-站立，两脚并拢，身体挺直。

-双手平放在地面上，手指向前，手臂伸直，肩部下压。

-吸气，然后抬起脚跟，身体成一条直线。

4.练习题4：肩轴倒立时，如何正确结束动作？

答案：正确结束动作的步骤包括