《篮球单手肩上投篮》（教学设计） 体育五年级下册

《篮球单手肩上投篮》（教学设计）体育五年级下册主备人备课成员设计意图《篮球单手肩上投篮》教学设计旨在让五年级学生掌握篮球基本技能，提高身体协调性和灵活性。通过本节课的学习，学生将了解单手肩上投篮的动作要领，能够在实践中运用该技能，提升投篮准确性。课程紧密联系课本内容，注重实践操作，培养学生对篮球运动的兴趣，为后续篮球技能学习打下坚实基础。核心素养目标分析本节课通过篮球单手肩上投篮的教学，旨在培养学生以下核心素养：运动能力，健康行为和体育品德。在运动能力方面，学生将发展上肢力量、协调性和灵活性，提高投篮技巧；在健康行为方面，学生将理解运动对身体健康的重要性，增强积极参与体育活动的意识；在体育品德方面，学生将学会团队合作、尊重对手和公平竞争，培养顽强拼搏的精神。这些目标与课本内容紧密结合，有助于学生全面发展。教学难点与重点1.教学重点

①单手肩上投篮的基本动作要领。

②投篮时的身体协调性与力量运用。

2.教学难点

①投篮时手臂、手腕的用力顺序与力度控制。

②投篮动作的连贯性与稳定性，尤其是在对抗中保持准确度。

③投篮时脚步移动与身体平衡的配合，确保符合规则要求。

这些教学难点与重点紧密围绕课本内容，旨在帮助学生扎实掌握篮球单手肩上投篮的技术要点，提高实战中的应用能力。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学方法与策略1.选择适合五年级学生特点的教学方法，本节课将采用讲授与示范相结合的方式，引导学生学习单手肩上投篮技巧。同时，通过小组讨论与互评，促进学生互动交流，巩固技能要领。

2.设计具体的教学活动，如分组练习、投篮比赛等，激发学生兴趣，提高实践操作能力。结合角色扮演，让学生在模拟实战中运用所学技能，增强投篮信心。

3.教学媒体方面，利用视频资料展示专业运动员的投篮动作，帮助学生直观地理解技术要领。同时，运用场地、篮球等实物教具，让学生在实践中掌握投篮技巧。教学实施过程1.课前自主探索

-教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群发布预习资料，包括单手肩上投篮动作要领的PPT和教学视频，明确预习目标和要求。

设计预习问题：围绕投篮技术，设计问题如“投篮时的手臂和手腕如何协调用力？”引导学生自主思考。

监控预习进度：通过微信群收集学生预习疑问，确保预习效果。

-学生活动：

自主阅读预习资料：按照预习要求，学生自主阅读资料，理解投篮技术。

思考预习问题：学生独立思考问题，记录理解和疑问。

提交预习成果：学生将笔记和问题通过微信群提交。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：培养学生自主学习能力和独立思考能力。

信息技术手段：利用微信群共享预习资源，监控预习进度。

-作用与目的：

让学生提前接触投篮技术，为课堂学习做好准备。

培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

-教师活动：

导入新课：通过篮球比赛视频引入单手肩上投篮技术。

讲解知识点：详细讲解投篮动作要领，结合视频实例。

组织课堂活动：分组练习，进行投篮比赛，让学生在实践中掌握技能。

解答疑问：针对学生疑问进行解答和指导。

-学生活动：

听讲并思考：认真听讲，积极思考投篮技术要点。

参与课堂活动：积极参与练习和比赛，体验投篮技术的应用。

提问与讨论：针对疑问勇敢提问，参与技术讨论。

-教学方法/手段/资源：

讲授法：帮助学生理解投篮技术要点。

实践活动法：设计投篮练习，加强技能掌握。

合作学习法：培养团队合作意识和沟通能力。

-作用与目的：

深入理解投篮技术，实践中掌握技能。

培养学生动手能力和解决问题的能力。

加强团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

-教师活动：

布置作业：布置投篮练习作业，要求学生录制练习视频。

提供拓展资源：分享专业运动员的投篮教学视频和篮球运动书籍。

反馈作业情况：及时批改作业，给予反馈和指导。

-学生活动：

完成作业：认真完成作业，录制投篮练习视频。

拓展学习：利用拓展资源，进一步提升投篮技能。

反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思，提出改进建议。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：帮助学生发现不足，促进自我提升。

-作用与目的：

巩固课堂上学到的投篮技术和知识。

拓宽知识视野，提升思维方式。

通过反思总结，提高自我认识和技能水平。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-《篮球技巧与训练》：该书详细介绍了篮球的基本技巧，包括单手肩上投篮的动作要领、训练方法及提高投篮准确性的技巧。

-《篮球规则与裁判法》：了解篮球比赛中的规则，对于学生掌握比赛中的投篮技巧具有重要意义。

2.鼓励学生进行课后自主学习和探究：

-研究不同篮球运动员的投篮技术，分析他们的动作特点及优缺点，从中学习并改进自己的投篮技能。

-探究投篮时的心理因素，如信心、专注力等，如何影响投篮准确性，并尝试运用到实际训练中。

-学习团队合作在篮球比赛中的作用，了解如何与队友配合，提高整体战斗力。

一、篮球投篮技巧的进阶训练

1.投篮姿势：除了单手肩上投篮外，还有其他投篮姿势，如跳投、三分投等。学生可以了解这些投篮姿势的适用场景和技巧要点。

2.投篮力量：投篮时，力量的来源主要来自于腿部、腰部和手臂。学生可以通过锻炼这些部位，提高投篮力量和稳定性。

3.投篮准确性：投篮准确性取决于多个因素，如投篮姿势、力量控制、视线集中等。学生可以通过反复练习，找到适合自己的投篮节奏和感觉。

二、篮球运动员体能训练

1.有氧耐力：篮球运动需要较高的有氧耐力，学生可以通过跑步、游泳等有氧运动，提高自己的体能。

2.力量训练：篮球运动员需要具备一定的力量，以应对比赛中的对抗和跳跃。学生可以进行深蹲、引体向上等力量训练，增强身体素质。

3.柔韧性训练：柔韧性对于篮球运动员来说同样重要，可以预防运动损伤。学生可以通过瑜伽、普拉提等运动，提高自己的柔韧性。

三、篮球比赛策略与心理素质

1.比赛策略：篮球比赛中，合理的战术布局和策略对于取得胜利至关重要。学生可以学习不同比赛阶段的策略运用，如进攻、防守、转换等。

2.心理素质：篮球运动员在比赛中需要具备良好的心理素质，如冷静、自信、抗压等。学生可以通过模拟比赛、心理训练等方法，提高自己的心理素质。教学评价与反馈1.课堂表现：学生在课堂上的参与度、积极性和纪律性将作为评价的重要内容。教师将观察学生在练习单手肩上投篮时的动作准确性、努力程度和合作态度，以及学生在听讲、提问和回答问题时的表现。

2.小组讨论成果展示：学生在小组讨论中的表现，包括对投篮技术要点的理解和分析，以及小组投篮练习的成果展示，将作为评价的一部分。评价将关注学生的团队协作、沟通能力和技术掌握程度。

3.随堂测试：通过随堂投篮测试，评价学生对单手肩上投篮技术的掌握程度。测试将包括技术准确性、动作流畅性和投篮命中率。

4.课后作业与反馈：学生提交的课后作业（如投篮练习视频）将用于评价学生在家练习的情况。教师将根据作业完成质量给予评价和反馈，指导学生改进技术。

5.教师评价与反馈：针对学生在课堂上的表现、小组讨论、随堂测试和课后作业，教师将及时给予评价和反馈。评价将注重以下几个方面：

-技术层面：纠正学生的动作偏差，指导学生掌握正确的投篮技术。

-训练层面：鼓励学生积极参与训练，提高投篮稳定性和准确性。

-心理层面：关注学生的心理素质，帮助学生建立自信，面对挑战。

-团队合作：培养学生的团队意识，提高在团队中的协作能力。

教师将通过口头、书面和个别指导等方式，为学生提供具体、有针对性的反馈，帮助他们认识到自己的优点和不足，激发学生的学习兴趣，促进他们在篮球技能上的持续进步。同时，教师将根据评价结果调整教学策略，确保教学效果的最大化。课后作业1.描述单手肩上投篮的基本动作要领，包括站位、手臂姿势、手腕运用和投篮时的身体协调性。

2.绘制单手肩上投篮的分解动作图，每个分解动作都要标注清晰。

3.观看专业篮球运动员的单手肩上投篮视频，分析他们的动作特点，并用自己的语言描述。

4.记录自己进行单手肩上投篮训练的过程，包括训练时间、投篮次数、命中率等数据，并对数据进行简要分析。

5.以小组为单位，设计一个单手肩上投篮训练计划，包括训练目标、训练方法和周期等，并解释设计理由。

补充和说明举例题型：

1.描述单手肩上投篮的基本动作要领。

答案：站位：站在篮筐正前方，身体稍微侧向，双腿分开与肩同宽，膝盖微弯。

手臂姿势：投篮手握球，手臂伸直，手腕放松，手臂与地面平行。

手腕运用：投篮时，手腕迅速下压，使球从手掌弹出。

身体协调性：投篮时，身体要向上跳跃，手臂、手腕和身体的协调运动使球准确投出。

2.绘制单手肩上投篮的分解动作图。

答案：略。

3.观看专业篮球运动员的单手肩上投篮视频，分析他们的动作特点，并用自己的语言描述。

答案：科比·布莱恩特的单手肩上投篮动作流畅，手臂和手腕的运用非常协调，投篮时身体向上跳跃，使球投出时具有很高的弧度，从而增加命中率。

4.记录自己进行单手肩上投篮训练的过程，并对数据进行简要分析。

答案：训练时间：每天1小时，共7天。

投篮次数：每天100次。

命中率：第一天40%，第二天45%，第三天50%，第四天55%，第五天60%，第六天65%，第七天70%。

分析：随着训练的进行，投篮次数的增加，命中率逐渐提高，说明单手肩上投篮技术的掌握程度在逐步提高。

5.以小组为单位，设计一个单手肩上投篮训练计划，并解释设计理由。

答案：训练目标：提高单手肩上投篮的命中率。

训练方法：每天进行100次投篮练习，每次练习后进行技术分析，找出动作中的不足并进行改进。

周期：每周训练5天，持续4周。

设计理由：通过大量的投篮练习，可以让学生熟悉单手肩上投篮的动作，提高投篮的稳定性。同时，通过技术分析，可以让学生及时发现并改正动作中的错误，提高投篮的准确性。每周训练5天，持续4周，可以使学生在较长时间内保持训练的连续性，从而更好地巩固技术。板书设计①站位：站在篮筐正前方，身体稍微侧向，双腿分开与肩同宽，膝盖微弯。

②手臂姿势：投篮手握球，手臂伸直，手腕放松，手臂与地面平行。

③手腕运用：投篮时，手腕迅速下压，使球从手掌弹出。

2.单手肩上投篮的练习方法

①重复练习：通过大量重复练习，熟悉投篮动作，提高投篮稳定性。

②技术分析：每次练习后进行技术分析，找出动作中的不足并进行改进。

③模拟实战：在模拟实战中练习投篮，提高投篮准确性。

3.单手肩上投篮的注意事项

①保持身体平衡：投篮时要注意身体平衡，避免失去平衡导致投篮失误。

②控制投篮力度：投篮时手臂、手腕的力度要适中，避免用力过猛或过轻导致投篮偏出。

③保持专注：投篮时要保持专注，集中注意力在投篮动作和篮筐上，提高投篮准确性。教学反思在进行《篮球单手肩上投篮》的教学过程中，我深刻感受到了篮球运动带给学生的乐趣和挑战。本节课的主要目标是让学生掌握单手肩上投篮的基本技巧，提高他们的投篮准确性和身体协调性。在教学中，我采用了讲授、示范、分组练习和比赛等多种教学方法，力求让学生在轻松愉快的氛围中学习和提高。

首先，我对学生的课堂表现给予了积极评价。大部分学生在听讲和练习时都非常专注，积极参与课堂活动。他们在分组练习和比赛中表现出了良好的团队精神和沟通能力。尤其是在投篮比赛中，学生们展现出了强烈的竞争意识和顽强的拼搏精神。这让我深感欣慰，也让我更加坚信，通过篮球教学，不仅可以提高学生的身体素质，还可以培养他们的团队合作精神和竞技意识。