小学心理健康鄂科版二年级第三单元第九课 赶走坏习惯教案

小学心理健康鄂科版二年级第三单元第九课赶走坏习惯教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）小学心理健康鄂科版二年级第三单元第九课赶走坏习惯教案设计意图核心素养目标教学难点与重点1.教学重点

-理解坏习惯的定义及其对个人生活的影响。例如，让学生明白上课迟到、不做作业等行为是坏习惯，这些习惯会影响学习和人际关系。

-学习如何识别自己的坏习惯，并认识到改变坏习惯的重要性。例如，通过讨论和分享，让学生认识到说谎、偷东西等行为是不对的，需要改正。

-掌握改变坏习惯的方法和技巧，如制定计划、寻求帮助、自我激励等。例如，教会学生如何制定一个切实可行的计划来逐步改掉拖延的习惯。

2.教学难点

-让学生理解并接受自己的坏习惯是可以改变的，但需要时间和努力。例如，学生可能会认为一些习惯已经根深蒂固，难以改变。

-帮助学生识别并克服改变习惯过程中可能遇到的困难和挑战，如缺乏毅力、遇到挫折等。例如，学生可能会在尝试改变过程中遇到困难，如朋友诱惑继续做坏事，需要学会如何拒绝。

-引导学生如何持之以恒地坚持改变，直到形成新的好习惯。例如，学生可能会在改变习惯的过程中感到枯燥或困难，需要学会如何保持动力和坚持。教学资源准备1.教材：每人一本鄂科版小学心理健康教材，确保内容为第三单元第九课“赶走坏习惯”。

2.辅助材料：准备相关坏习惯与好习惯的图片、视频案例，以及习惯改变前后的对比图表。

3.教学工具：准备白板、markers、贴纸等互动教学工具。

4.教室布置：将教室分为小组讨论区，每组配备必要的学习材料，营造合作学习的氛围。教学实施过程1.课前自主探索

-教师活动：

发布预习任务：通过班级微信群，发布关于坏习惯定义、影响及改变方法的预习资料，要求学生预习并记录关键点。

设计预习问题：设计“你觉得哪些习惯是坏习惯？它们对你有什么影响？”等问题，引导学生思考。

监控预习进度：通过微信群的反馈功能，了解学生的预习情况，及时提供帮助。

-学生活动：

自主阅读预习资料：学生阅读教材相关章节，理解坏习惯的负面影响。

思考预习问题：学生思考预习问题，记录自己的看法和疑问。

提交预习成果：学生将预习笔记和问题提交至微信群。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生独立思考，提升自主学习能力。

信息技术手段：利用微信群共享资源，监控学习进度。

-作用与目的：

为课堂学习打下基础，培养学生自主探索习惯。

2.课中强化技能

-教师活动：

导入新课：通过讲述一个关于坏习惯导致后果的故事，引起学生兴趣。

讲解知识点：详细讲解如何识别和改变坏习惯，举例说明。

组织课堂活动：分组讨论如何制定计划改掉一个坏习惯，并进行分享。

解答疑问：对学生在讨论中提出的问题进行解答。

-学生活动：

听讲并思考：学生听讲并思考如何将知识点应用到实际生活中。

参与课堂活动：学生积极参与讨论，分享自己的计划和想法。

提问与讨论：学生提出自己的疑问，参与讨论。

-教学方法/手段/资源：

讲授法：系统讲解坏习惯的影响和改变方法。

实践活动法：通过小组讨论，实践如何制定改变计划。

合作学习法：通过小组合作，培养学生的团队协作能力。

-作用与目的：

帮助学生深入理解如何识别和改变坏习惯，提升实践能力。

3.课后拓展应用

-教师活动：

布置作业：布置关于设计个人习惯改变计划的作业。

提供拓展资源：提供关于习惯养成的书籍和视频链接。

反馈作业情况：及时批改作业，给予反馈。

-学生活动：

完成作业：根据课堂学习，设计个人习惯改变计划。

拓展学习：利用提供的资源，进一步了解习惯养成的科学方法。

反思总结：总结自己改变习惯的过程，反思效果和改进方法。

-教学方法/手段/资源：

自主学习法：鼓励学生自主完成作业和拓展学习。

反思总结法：引导学生进行自我反思，提升自我管理能力。

-作用与目的：

巩固课堂学习内容，培养学生自我管理和自我提升的能力。学生学习效果学生学习效果显著，具体表现在以下几个方面：

1.知识理解方面：学生能够清晰地理解坏习惯的定义，认识到坏习惯对个人学习和生活的不良影响。通过教材的学习和课堂讨论，学生能够列举出至少三种以上的坏习惯，并能够解释它们为什么是不良的。

2.自我认知方面：学生在课堂活动中，通过自我反思和小组讨论，能够识别并承认自己的一些坏习惯，如拖延、注意力不集中等。他们能够意识到这些习惯对学习和生活的影响，并表现出改变的意愿。

3.改变策略方面：学生通过学习，掌握了改变坏习惯的基本策略和方法。例如，他们能够制定实际可行的计划来逐步改掉坏习惯，学会如何寻求他人的帮助和支持，以及如何自我激励。

4.实践应用方面：学生在课后作业中，能够结合自身实际情况，设计出具体的习惯改变计划，并在日常生活中尝试实施。他们通过记录自己的改变过程，能够观察到习惯改变带来的积极变化。

5.团队协作方面：在小组讨论和课堂活动中，学生展现出良好的团队合作精神。他们能够倾听他人的观点，分享自己的经验，并在小组中共同寻找解决问题的方法。

6.自我管理方面：学生通过本节课的学习，提高了自我管理能力。他们学会了如何监控自己的行为，如何自我激励，以及如何在遇到挫折时保持积极的态度。

7.持续改进方面：学生在课后拓展学习中，能够利用提供的资源，进一步了解习惯养成的科学方法。他们通过反思总结，不断调整自己的改变计划，以实现更好的自我提升。

8.学习态度方面：学生对改变坏习惯的态度发生了积极的变化。他们更加重视自己的行为习惯，对学习和生活充满了积极向上的态度。

总体来说，学生通过本节课的学习，不仅在知识层面取得了进步，而且在行为习惯和自我管理方面也有了明显的提升。他们不仅理解了坏习惯的负面影响，还学会了如何有效地改变这些习惯，这对于他们的个人成长和未来的学习生活都具有重要的意义。内容逻辑关系①坏习惯的定义与影响

-重点知识点：坏习惯的定义、坏习惯的类型、坏习惯对个人成长的影响。

-重点词汇：不良行为、习惯、影响、后果。

②识别与承认坏习惯

-重点知识点：如何识别个人坏习惯、如何承认并接受需要改变的事实。

-重点词汇：自我反思、识别、承认、改变。

③改变坏习惯的策略与方法

-重点知识点：改变坏习惯的策略、制定改变计划、实施与监控改变过程。

-重点词汇：策略、计划、实施、监控、自我激励。作业布置与反馈作业布置：

1.自我习惯分析：要求学生回家后，根据自己的实际情况，列出一个坏习惯清单，并针对每个坏习惯分析其产生的原因和对学习生活的影响。

2.改变计划制定：学生需要针对清单中的每个坏习惯，制定一个具体的改变计划，包括改变的目标、预期的步骤、所需的时间和资源。

3.改变日志记录：学生需在接下来的两周内，每天记录自己在改变坏习惯方面的进展，包括成功的地方和遇到的困难。

4.家庭支持请求：学生可以写一封信给家长，说明自己正在努力改变坏习惯，并请求家长的支持和帮助。

具体作业内容如下：

1.《坏习惯清单及分析》作业：

-列出至少三个坏习惯。

-分析每个坏习惯的形成原因。

-描述每个坏习惯对学习和生活的影响。

2.《习惯改变计划》作业：

-针对每个坏习惯，设定一个明确的目标。

-制定具体的改变步骤，如减少次数、寻找替代行为等。

-估算改变所需的时间，并规划如何监控进度。

3.《改变日志》作业：

-每天记录改变过程中的想法、行为和感受。

-记录在改变过程中遇到的挑战和如何克服它们。

4.《给家长的一封信》作业：

-说明自己正在尝试改变坏习惯。

-请求家长的理解、支持和帮助。

作业反馈：

1.对于《坏习惯清单及分析》作业，教师将重点关注学生是否能够准确识别自己的坏习惯，并对其影响有深刻的理解。教师将提供个性化的反馈，帮助学生认识到坏习惯的严重性，并鼓励他们采取行动。

2.对于《习惯改变计划》作业，教师将评估计划的可行性和具体性。教师将给出具体的改进建议，帮助学生调整计划，使其更加实际和有效。

3.对于《改变日志》作业，教师将监控学生的改变过程，并提供持续的反馈和鼓励。教师将帮助学生识别改变过程中的积极进展，同时指出可以改进的地方。

4.对于《给家长的一封信》作业，教师将鼓励学生与家长进行积极的沟通，并建议家长提供必要的支持和帮助。教师也将与家长沟通，以便更好地了解学生的家庭环境和改变进展。

教师的反馈将集中在帮助学生理解作业的重要性，提高他们的自我管理能力，并鼓励他们在改变坏习惯的过程中持续努力。教师的反馈将具体、建设性，并且旨在促进学生的个人成长和学习进步。典型例题讲解1.题目：小明经常上课迟到，请问他应该采取哪些措施来改变这个坏习惯？

答案：小明可以采取以下措施来改变上课迟到的坏习惯：

-制定一个固定的作息时间表，确保每天早上有足够的时间准备和到达学校。

-晚上早点睡觉，保证充足的睡眠，以便早上能够醒来并及时起床。

-设置多个闹钟，以防止自己因为睡过头而迟到。

-提前准备好第二天需要用到的物品，如书本、文具等，以节省早晨的时间。

-在每天晚上回顾自己的行为，检查是否按照计划行事，如果没有，要反思原因并调整计划。

2.题目：小华在做作业时总是分心，请问她可以如何改善自己的注意力？

答案：小华可以尝试以下方法来改善自己的注意力：

-在做作业前，关闭或远离手机、电视等可能分散注意力的设备。

-将作业分成几个小部分，每完成一部分就休息一会儿，避免长时间连续作业导致的疲劳。

-在做作业时，保持桌面整洁，减少干扰因素。

-使用定时器，设定专注时间段，如25分钟专注学习，然后休息5分钟。

-在专注时间段内，如果发现自己分心，及时将注意力拉回作业上。

3.题目：小红说话经常不诚实，她想要改掉这个坏习惯，应该怎么做？

答案：小红可以采取以下步骤来改掉说话不诚实的坏习惯：

-首先要认识到诚实的重要性，并决定要改变。

-在说话前，停下来思考自己的话语是否真实。

-如果不确定，可以询问自己：“这是真的吗？我为什么要这么说？”

-练习在日常生活中始终说真话，即使是在面对困难或尴尬的情况。

-向信任的朋友或家人寻求支持，让他们帮助自己监督并提醒。

4.题目：小杰经常丢三落四，忘记带课本和作业，请问他可以采取哪些措施来改善这个习惯？

答案：小杰可以采取以下措施来改善丢三落四的习惯：

-在每天晚上，将第二天需要用的书本和作业放在一个固定的地点，如书桌的一角。

-在睡前检查自己的书包，确保所有必需品都已经装好。

-在早上离开家前，列出一个清单，检查是否带齐了所有物品。

-在学校，养成定期检查书包的习惯，以防遗漏物品。

-如果忘记了某个物品，不要慌张，而是思考如何