2024-2025学年小学生心理健康宣传设计活动

2024-2025学年小学生心理健康宣传设计活动课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教材分析《2024-2025学年小学生心理健康宣传设计活动》是根据我国小学《道德与法治》课程标准及相关教材内容，结合小学生心理发展特点和需求设计的一节心理健康教育示范课。本节课旨在帮助学生认识和理解心理健康的重要性，学会基本的心理调适方法，培养良好的心理素质，促进学生全面发展。通过本节课的学习，学生将能够了解心理健康的基本概念，认识到保持心理健康的重要性，掌握一些简单的心理调适技巧，如放松训练、情绪管理等，并在日常生活中加以运用，以提高自身的心理素质和生活质量。二、核心素养目标本节课的核心素养目标包括：法治意识、道德修养、心理健康。通过学习，学生将树立正确的法治观念，自觉遵守法律法规；培养良好的道德品质，关心他人，尊重生命；提高心理健康水平，学会自我调适，积极面对生活挑战。三、学情分析本节课的对象是小学高年级学生，他们已经具备了一定的知识基础和分析问题的能力，对心理健康有一定的认识。学生在道德与法治课程学习中，已经了解了基本的道德规范和法律知识，对于心理健康的重要性有一定的感知，但还需要进一步引导和深化理解。

学生在知识方面，对于心理健康的基本概念和重要性有一定的了解，但缺乏系统的认知和深入的理解。在能力方面，学生具备一定的自我调适和情绪管理的能力，但需要进一步的提升和培养。在素质方面，学生需要培养良好的心理素质，提高抗压能力和适应能力。

学生在行为习惯方面，有的学生可能存在一定程度的心理健康问题，如焦虑、抑郁等，需要通过本节课的学习，引导他们正确面对和处理心理问题。同时，学生可能存在对于心理健康的误解和偏见，需要通过本节课的学习，帮助他们树立正确的心理健康观念。四、教学方法与策略1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：本节课将采用讲授法、讨论法、案例研究法和项目导向学习法等教学方法。通过讲授法，为学生提供心理健康的理论知识；通过讨论法，引导学生深入探讨心理健康的重要性；通过案例研究法，让学生分析实际案例，提高他们的分析能力；通过项目导向学习法，让学生在实践中培养心理调适能力。

2.设计具体的教学活动：本节课将组织学生进行角色扮演，模拟心理健康问题的情境，让学生身临其境地感受心理健康的重要性；进行实验活动，如放松训练实验，让学生亲身体验心理调适的方法；开展游戏活动，如情绪管理游戏，让学生在轻松愉快的氛围中学习心理健康知识。

3.确定教学媒体使用：本节课将使用多媒体课件、案例视频、图片等教学媒体。多媒体课件有助于直观展示心理健康知识；案例视频和图片能够引发学生的兴趣和共鸣，增强教学的吸引力。五、教学过程1.导入新课

同学们，大家好！今天我们要学习的是关于心理健康的内容。请大家翻开课本，找到相关章节。在上课之前，我们先来做一个小游戏。请大家闭上眼睛，深呼吸，感受一下自己的内心世界。现在，请大家分享一下你们的感受。（设计意图：通过游戏引导学生关注自己的内心世界，激发学习兴趣。）

2.讲授新课

（1）心理健康的基本概念

同学们，心理健康是指什么呢？我们可以通过课本的内容来了解。心理健康是指个体在心理、情感和社交方面的健康状况。它包括自我认识、情绪管理、人际关系、适应能力等方面。那么，为什么我们要关注心理健康呢？接下来，我们来探讨一下心理健康的重要性。

（2）心理健康的重要性

同学们，你们知道吗？保持心理健康对我们的学习、生活和成长都非常重要。心理健康可以帮助我们更好地应对压力，提高学习效果；可以让我们更加开心、快乐地生活；还可以帮助我们建立良好的人际关系，提高适应社会的能力。那么，我们如何保持心理健康呢？下面，我们就来学习一些心理调适的方法。

（3）心理调适的方法

同学们，掌握了心理调适的方法，我们就可以更好地应对生活中的困扰和压力。下面，我就来向大家介绍一些常用的心理调适方法。

方法一：放松训练。当我们感到紧张、焦虑时，可以尝试放松训练。放松训练的方法有很多，比如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。大家可以在课堂上试着练习一下深呼吸放松法。

方法二：情绪管理。情绪管理是指学会正确表达和调节自己的情绪。我们可以通过与他人交流、倾诉来释放情绪；还可以尝试写日记、绘画等方式表达自己的情绪。

方法三：积极思考。积极思考是指培养乐观、积极的思维方式。在面对困难和挫折时，我们要相信自己有能力克服，要保持积极向上的心态。

3.课堂讨论

同学们，我们已经学习了心理健康的基本概念和重要性，以及一些心理调适的方法。那么，在日常生活中，你们遇到过心理健康问题吗？你们是如何应对的呢？现在，我们就来谈谈这个问题。

（1）小组讨论

请同学们分成小组，围绕以下话题展开讨论：

1）你们在日常生活中遇到过哪些心理健康问题？

2）你们是如何应对这些心理健康问题的？

3）你们认为哪些方法对于缓解心理健康问题比较有效？

（2）分享讨论成果

请各小组代表分享讨论成果。大家互相借鉴，共同学习，共同进步。

4.总结与拓展

同学们，通过今天的学习，我们了解了心理健康的基本概念、重要性以及一些心理调适的方法。希望大家能够将这些知识运用到日常生活中，关注自己的心理健康，成为更加快乐、健康的人。

（1）课堂小结

请同学们总结一下今天的学习内容。大家发言，老师进行点评和补充。

（2）拓展活动

请同学们课后尝试运用我们学习到的心理调适方法，对自己的心理健康进行调适。下周我们上课时，可以分享自己的调适心得。

5.布置作业

同学们，请根据今天的学习内容，完成以下作业：

1）复习心理健康的基本概念和重要性。

2）掌握至少一种心理调适方法，并在日常生活中尝试运用。

3）撰写一篇关于心理健康的小短文，分享自己的心得体会。

6.板书设计

心理健康

基本概念：个体在心理、情感和社交方面的健康状况

重要性：影响学习、生活和成长

心理调适方法：

1）放松训练

2）情绪管理

3）积极思考六、教学资源拓展1.拓展资源

为了帮助同学们更好地理解和掌握心理健康知识，我为大家推荐以下拓展资源：

（1）心理健康书籍：《青少年心理健康手册》、《心理调适的艺术》等。

（2）心理健康文章：《如何保持心理健康》、《心理调适技巧》等。

（3）心理健康视频讲座：可以在网络上搜索心理健康相关的视频讲座，如“心理健康公开课”、“心理调适方法”等。

2.拓展建议

（1）阅读拓展资源，加深对心理健康知识的理解。同学们可以挑选一些适合自己的资源进行阅读，增强对心理健康知识的理解和认识。

（2）开展家庭心理调适活动。同学们可以尝试将学到的心理调适方法用到家庭生活中，与家人一起分享心理健康知识，增进亲子关系。

（3）参加心理健康讲座或活动。同学们可以积极参加学校或社区组织的心理健康讲座和活动，了解更多心理健康知识，提高自己的心理素质。

（4）小组讨论与合作。同学们可以分组进行讨论，分享自己的心理调适经验，互相学习和借鉴。

（5）撰写心得体会。同学们可以将自己的学习心得和体会写成文章，与老师和同学分享，共同进步。

（6）定期自我评估。同学们可以定期对自己的心理健康进行自我评估，了解自己的心理状况，并根据评估结果调整自己的心理调适方法。七、重点题型整理为了帮助同学们巩固本节课所学的心理健康知识，我为大家整理了以下五个重点题型，并提供了详细的解答。

题型一：判断题

1.心理健康是指个体在心理、情感和社交方面的健康状况。（正确）

2.保持心理健康对我们的生活和发展没有重要性。（错误）

3.放松训练是心理调适的一种方法，可以通过深呼吸来实现。（正确）

题型二：选择题

1.以下哪项不是心理调适的方法？

A.放松训练B.情绪管理C.饮食调节D.积极思考

答案：C

题型三：填空题

1.心理健康是指个体在心理、情感和社交方面的______健康状况。

2.心理调适的方法包括______、______、______等。

答案：正常、放松训练、情绪管理、积极思考

题型四：简答题

1.请简述心理健康的重要性。

答案：心理健康对我们的学习、生活和成长都非常重要。保持心理健康可以帮助我们更好地应对压力，提高学习效果；可以让我们更加开心、快乐地生活；还可以帮助我们建立良好的人际关系，提高适应社会的能力。

题型五：应用题

1.小明最近在学习上遇到了困难，感到很焦虑。请给出至少两种帮助小明缓解焦虑心理的方法。

答案：方法一：建议小明进行放松训练，例如深呼吸、渐进性肌肉松弛等。方法二：建议小明进行情绪管理，例如与朋友倾诉、写日记等。八、板书设计1.心理健康定义

①心理健康：个体在心理、情感和社交方面的健康状况。

2.心理健康重要性

②重要性：影响学习、生活和成长。

3.心理调适方法

③方法：

-放松训练：深呼吸、渐进性肌肉松弛等。

-情绪管理：与他人交流、倾诉，写日记、绘画等。

-积极思考：培养乐观、积极的思维方式。

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