关于健康的演讲

关于健康的演讲-推荐通用稿

篇一：有健康，才有快乐（健康演讲稿）

有健康，才有快乐

尊敬的各位领导，各位评委：

大家好！

今天，我要演讲的题目是《有健康，才有快乐》！人的生命只

有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最重要的呢？我认为是

健康，生命是相对的有限时空构成，而具有健康的身心，就会使生命

的相对有限时空得以延续与拉长。

健康虽说不是一切，但失去健康你就会失去一切。如果说：

事业是大厦，健康就是基石！

事业是列车，健康就是发动机！

事业代表生命的厚度，健康就是代表生命的长度！我们不能只

关注健康而荒废事业，同样，我们也不能只追求事业而透支健康!

我们的生命需要我们自己去呵护，我们的幸福需要我们自己去

追求，我们的健康需要我们自己去关注！

健康的生活，需要一种健康的理念，需要一种健康的觉悟。树

立健康的生活理念，培养健康的生活方式，像经营事业一样经营健康!

做到生命与事业并存，健康与财富同在！

有了健康作保障，我们将如虎添翼!只有拥有健康才会拥有未来。

那么，什么是健康呢？健康的定义是什么？有人说：没有病的

人就是健康的人，这样笼统的回答没有回答出健康人的实质，也没有

说明健康人的特性。国家卫生部于2021年1月4日发布了《中国公

民健康素养—基本知识与技能（试行）》。它是全世界第一份由政府颁布

的有关公民健康素养的官方公告。健康素养就是指一个人能够获取和

理解基本的健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确的判断

和决定的能力，以维持并促进自己的健康。世界卫生组织提出：健康

不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道

德健康。

1.身体健康：有充沛的精力、睡眠良好、抵抗力强、体重正常、

头发光泽、牙齿完好等。还有大部分人，总是感到身体乏力、吃、睡

不好，在医院又检查不出具体疾病，这种状态称为"亚健康状态"，

也不叫身体健康。生理健康是指人的身体能够抵抗一般性感冒和传染

病，体重适中，体形匀称，眼睛明亮，头发有光泽，肌肉皮肤有弹性，

睡眠良好等。

2.心理健康：为人处事积极乐观，勇于承担责任，关爱他人，

不抱怨社会。心理健康是指人的精神、情绪和意识方面的良好状态,

包括智力发育正常，情绪稳定乐观，意志坚强，行为规范协调，精力

充沛，应变能力较强，能适应环境，能从容不迫地应付日常生活和工

作压力，经常保持充沛的精

力，乐于承担责任,人际关系协调，心理年龄与生理年龄相一致，

能面向未来。

3.社会适应良好：有良好的社会适应能力。当今社会的三大特

征：速度、多变、危机。

对策：学习、改变、创业。

4.道德健康：道德高尚，有良好的公德，不损害他人利益，更

不能偷、抢、吸毒等。主要指能够按照社会道德行为规范准则约束自

己，并支配自己的思想和行为，有辨别真与伪、善与恶、美与丑、荣

与辱的是非观念和能力。把道德纳入健康范畴是有科学依据的。巴西

著名医学家马丁斯研究发现，屡犯贪污受贿的人易患癌症、脑出血、

心脏病和精神过敏症。品行善良，心态淡泊，为人正直，心地善良,

心胸坦荡，则会心理平衡，有助于身心健康。相反，有违于社会道德

准则，胡作非为，则会导致心情紧张、恐惧等不良心态，有损健康。

试看，一个食不香、睡不安、惶惶不可终日者，何以能谈健康！据测

定，这类人很容易发生神经中枢、内分泌系统功能失调，其免疫系统

的防御能力也会减弱，最终会在恶劣心态的重压和各种身心疾病的折

磨下，或者早衰，或者早亡。

那么，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上是健

康的人，也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。此时我想说，有健康，

才有快乐。

当今社会，人们对健康越来越重视，看看我们的社区，一个个

运动设施建立了起来，看看我们的身边，一家家运动

养生馆红火起来，再看看我们的社会，心理专家越来越多，这一

切都说明了一个问题，那就是健康很重要。在过去，人们"比肚子"，

看你吃得好不好；后来，人们"比银子"，你的钱有多少、你的房子

怎么样、你的汽车是什么档次；到现在，很多人"比身子"，崇尚健

康第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四！人们的意识加强的，那

是因为健康是竞争力，是生命当中最宝贵的财富。健康不止能使自己

快乐，还能让家庭幸福，社会也幸福。如果没有了健康，我们用什么

去面对事业，面对学业？又拿什么去享受辛辛苦苦赚来的金钱？可以

这样说，没有健康，也就没有了一切，有健康，才有快乐。

有健康，才有快乐。同志们，要拥有健康的第一要素是什么？

我认为是心态，要有好的心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容

面对，遇到麻烦，坦然处之。有了好的心态之后，就让我们加强身体

锻炼，强健我们的体魄。身体是革命的本钱，加入体育锻炼，并不是

浪费时间，而是在节约时间，因为减少了看病，减少了痛苦，锻炼是

一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都加入进来吧,

为了自己，也为了家人，为了社会。

我的演讲完毕，谢谢大家！

篇二：健康的演讲稿

朝霞映红了我的脸颊，小鸟叫醒了我的梦想。我睁开眼睛，看

着眼前美好的一切，不由感叹：

健康真好。

人们常说：健康是福！是啊，谁不希望拥有健康呢？在家里，

父母告诉我：怎样过才是

真正的健康生活。在课堂上，老师告诉我:不良的行为有损我们

的健康。我们还知道：由于综

合国力的落后，中国人背负了近百年"东亚病夫”的骂名。现

在中国腾飞了，用自身的强大

迎来了中国奥运年，向全世界展示了她不可欺的健康风貌。同

学们，我们还要清楚地认识：

光有强健的身体是不够的，还要有良好的心态，健全的人格才

行。我们不会忘记那个连杀几

个大学同学的马加爵，也不会忘记因一点小事而被摧残的一个

个鲜活的生命吧。教训是沉痛

的，生命对于每个人只有一次，尤其是正处于花季的我们，肩

负着父母的叮咛，老师的期望,

祖国的重托，我们完全有义务好好地拥有健康，珍爱生命。纵

观古今中外，凡是有作为的人，他们都拥有一颗坦然面对生活，积极

向上的心。大音

乐家贝多芬两耳失聪，但他自强不息，终于成功铸就了《生命

交响曲》，当雄浑激昂的乐声冲

击你的心扉时，我们有理由不为那蓬勃向上的勇气而深深震撼

吗？高位截肢的张海迪，在疾

病勉强仍锲而不舍，谱写了一曲人残志坚的楷模之歌。一个个

动人的形象，一桩桩感人的事

迹，都在激励着我们，拥有健康向上的心境，也是一种超脱的

美丽。为了能听竹笋拔节的声音，为了能看朝阳喷薄的情景，为了

能闻花儿绽放的清香。朋友，

请珍惜健康吧！生命的画卷，需要它来浓妆淡抹。没有了健康，

我们的生活就会黯然失色，

没有了健康，我们怎能在人生的舞台上尽情地演绎。我们坚信:

在党的关怀下，在老师和亲人的爱护中，在校园这方温馨和谐的乐土

上，我们一定会快乐、健康地成长，因为，生命因健康而美丽！著

名的文学家托尔斯泰曾经说过："世界上只有两种人:一种是观望者,

一种是行动者。

大多数人想改变这个世界，但没人想改变自己。"想要改变现

状，就要改变自己;要改变自己。

就得改变自己的观念。一切成就，都是从正确的观念开始的。

一连串的失败，也都是从错误

的观念开始的。要适应社会，适应环境，适应变化，就要学会

改变自己。柏拉图告诉弟-子自己能够移山，弟-子们纷纷请教方法，

柏拉图笑道，说："很简单，山

若不过来，我就过去。"弟-子们一片哗然。这一个世界上根本

就没有移山之术，唯一的一个移动山的方法就是：山不过来，我便过

去。同样的道理，人不能改变环境,那么我们就要改变自己。是

的，我们不能改变山的位置，改变不了这个这个世界上的许多东西,

但是我们可以改

变自己，给自己加重，这样我们就可以适应变化，不被打败!人

生如水，人只能去适应环境。如果不能改变环境，就改变自己，只有

这样，才能克服

更多的困难，战胜更多的挫折，实现自我。如果不能看到自己

的缺点和不足，只是一味地埋

怨环境不利，从而把改变境遇的希望寄托在改变环境上，这实

在是徒劳无益。虽然我们不能改变世界，但我们可以改变自己，让我

们用爱心和智慧来面对一切环境。

1、断箭

不相信自己的意志，永远也做不成将军。春秋战国时代，一位

父亲和他的儿子出征打战。父亲已做了将军，儿子还只是马前卒。

又一阵号角吹响，战鼓雷鸣了，父亲庄严地托起一个箭囊，其

中插着一只箭。父亲郑重对儿

子说："这是家袭宝箭，配带身边，力量无穷，但千万不可抽

出来。"那是一个极其精美的箭囊，厚牛皮打制，镶着幽幽泛光的

铜边儿，再看露出的箭尾。一

眼便能认定用上等的孔雀羽毛制作。儿子喜上眉梢，贪婪地推

想箭杆、箭头的模样，耳旁仿

佛嗖嗖地箭声掠过，敌方的主帅应声折马而毙.果然，配带宝箭

的儿子英勇非凡，所向披靡。当鸣金收兵的号角吹响时，儿子再也禁

不

住得胜的豪气，完全背弃了父亲的叮嘱，强烈的欲望驱赶着他

呼一声就拔出宝箭，试图看个

究竟。骤然间他惊呆了。一只断箭，箭囊里装着一只折断的箭。

我一直制着只断箭打仗呢!儿子吓出了一身冷汗，仿佛顷刻间失去支

柱的房子，轰然意志

坍塌了。

结果不言自明，儿子惨死于乱军之中。拂开蒙蒙的硝烟，父亲

拣起那柄断箭，沉重地碎一口道："不相信自己的意志，永远也做

不成将军。"

把胜败寄托在一只宝箭上，多么愚蠢，而当一个人把生命的核

心与把柄交给别人，又多

么危险!比如把希望寄托在儿女身上把幸福寄托在丈夫身上;把

生活保障寄托在单位身

±??

温馨提示：自己才是一只箭，若要它坚韧，若要它锋利，若要

它百步穿杨，百发百中，

磨砺它，拯救它的都只能是自己。篇二：有健康，才有快乐（健康

演讲稿）有健康，才有快乐尊敬的各位领导，各位评委：大家好！

今天，我要演讲的题目是《有健康，才有快乐》！人的生命只

有一次，在这仅有的一

次生命当中，什么才是最重要的呢？我认为是健康，生命是相

对的有限时空构成，而具有健

康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。健康

虽说不是一切，但失去健康你就会失去一切。如果说：事业是大厦,

健康就是基石!事业是列车，健康就是发动机!事业代表生命的厚度，

健康就是代表生命的长度！我们不能只关注健康而荒废事业，同

样，我们也不能只追求事业而透支健康！我们的生命需要我

们自己去呵护，我们的幸福需要我们自己去追求，我们的健康需要我

们自己去关注！

健康的生活，需要一种健康的理念，需要一种健康的觉悟。树

立健康的生活理念，培养

健康的生活方式，像经营事业一样经营健康！做到生命与事业

并存，健康与财富同在！有了健康作保障，我们将如虎添翼！只有

拥有健康才会拥有未来。那么，什么是健康呢？健康的定义是什么？

有人说：没有病的人就是健康的人，这样笼

统的回答没有回答出健康人的实质，也没有说明健康人的特性。

国家卫生部于2021年1月4

日发布了《中国公民健康素养—基本知识与技能（试行）》。它是

全世界第一份由政府颁布的

有关公民健康素养的官方公告。健康素养就是指一个人能够获

取和理解基本的健康信息和服

务，并运用这些信息和服务做出正确的判断和决定的能力，以

维持并促进自己的健康。世界

卫生组织提出：健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心

理健康、社会适应良好和道德

健康。

1.身体健康：有充沛的精力、睡眠良好、抵抗力强、体重正常、

头发光泽、牙齿完好等。

还有大部分人，总是感到身体乏力、吃、睡不好，在医院又检

查不出具体疾病，这种状态称

为"亚健康状态"，也不叫身体健康。生理健康是指人的身体

能够抵抗一般性感冒和传染病，

体重适中，体形匀称，眼睛明亮，头发有光泽，肌肉皮肤有弹

性，睡眠良好等。

2.心理健康：为人处事积极乐观，勇于承担责任，关爱他人,

不抱怨社会。心理健康是

指人的精神、情绪和意识方面的良好状态，包括智力发育正常，

情绪稳定乐观，意志坚强，

行为规范协调，精力充沛，应变能力较强，能适应环境，能从

容不迫地应付日常生活和工作

压力，经常保持充沛的精力，乐于承担责任，人际关系协调，

心理年龄与生理年龄相一致，能面向未来。

3.社会适应良好：有良好的社会适应能力。当今社会的三大特

征：速度、多变、危机。对策：学习、改变、创业。

4.道德健康：道德高尚，有良好的公德，不损害他人利益，更

不能偷、抢、吸毒等。主

要指能够按照社会道德行为规范准则约束自己，并支配自己的

思想和行为，有辨别真与伪、

善与恶、美与丑、荣与辱的是非观念和能力。把道德纳入健康

范畴是有科学依据的。巴西著

名医学家马丁斯研究发现，屡犯贪污受贿的人易患癌症、脑出

血、心脏病和精神过敏症。品

行善良，心态淡泊，为人正直，心地善良，心胸坦荡，则会心

理平衡，有助于身心健康。相

反，有违于社会道德准则，胡作非为，则会导致心情紧张、恐

惧等不良心态，有损健康。试

看，一个食不香、睡不安、惶惶不可终日者，何以能谈健康！

据测定，这类人很容易发生神

经中枢、内分泌系统功能失调，其免疫系统的防御能力也会减

弱，最终会在恶劣心态的重压

和各种身心疾病的折磨下，或者早衰，或者早亡。那么，只有

身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上是健康的人，也只有健

康的人

才能拥有幸福与快乐。此时我想说，有健康，才有快乐。当今

社会，人们对健康越来越重视，看看我们的社区，一个个运动设施建

立了起来，看

看我们的身边，一家家运动养生馆红火起来，再看看我们的

社会，心理专家越来越多，这一切都说明了一个问题，

那就是健康很重要。在过去，人们"比肚子"，看你吃得好不

好；后来，人们"比银子"，你

的钱有多少、你的房子怎么样、你的汽车是什么档次；到现在，

很多人"比身子"，崇尚健康

第一，知识第二，家庭第三，金钱排第四！人们的意识加强的，

那是因为健康是竞争力，是

生命当中最宝贵的财富。健康不止能使自己快乐，还能让家庭

幸福，社会也幸福。如果没有

了健康，我们用什么去面对事业，面对学业？又拿什么去享受

辛辛苦苦赚来的金钱？可以这

样说，没有健康，也就没有了一切，有健康，才有快乐。有健

康，才有快乐。同志们，要拥有健康的第一要素是什么？我认为是心

态，要有好的

心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，

坦然处之。有了好的心态之后，

就让我们加强身体锻炼，强健我们的体魄。身体是革命的本钱，

加入体育锻炼，并不是浪费

时间，而是在节约时间，因为减少了看病，减少了痛苦，锻炼

是一项利于我们身体，也利于

我们身心的活动，让我们都加入进来吧，为了自己，也为了家

人，为了社会。我的演讲完毕，谢谢大家！篇三：生命健康演讲稿生

命健康演讲稿

很荣幸今天可以在这里跟大家讨论关于生命健康的一些知识。

1、问下大家，你们觉得自己的生活方式健康么（陈述下不健康

的生活方式）在现代社会里，有一个很有趣的现象：最热爱生命的是

老年人，而最不珍惜、不重视自

身健康的，却恰恰是年轻人。每天清晨，打拳、跳舞、跑步的

老年人是全国各大城市的一大

景观。而这个时候，大量的年轻人却还在睡懒觉。现在许多年

轻人生活杂乱无章，早上不吃

早饭，晚上大吃大喝；晚上不睡，早上不起，许多人甚至整夜

不睡觉。

2、问大家这样的方式会带来怎样的后果呢（陈述亚健康状态及

其危害）你们听说过亚健康这个名词么？请朋友说说什么是亚健康

目前全国70%以上的人处于亚健康状态。什么叫亚健康？其实亚健

康是一种状态，50%

深层次的细胞严重缺乏营养，细胞饥饿。人的生老病死它都是

一个细胞不断变化的过程，我

们二十多岁的时候，我们精力充沛，精神饱满，我们吃就有个

吃相，干就有个干相，我们觉

得很舒服。但是到了三十岁，四十岁，甚至再大一点年纪你会

发现这也不舒服，那也难受,

记忆力也不行了，睡眠也不好了，吃也不香了，走也不快了，

拉也不痛快了。为什么？因为

你的细胞都不干活了，你的细胞失去了健康，失去了饱满，失

去了活力，出现在哪儿哪儿就

有问题。所以它是一种深层次的东西，我们人往往是这样，当

你病灶刚刚产生的时候你是没

有感觉的，我们说病是一种累积，同意吧？当病灶刚刚产生的时

候你什么感觉都没有，因为

你当时的压力很大，你的注意力不在你的病灶上，你得玩命的

工作玩命的赚钱，但是并不是

因为你的精力不在这，你的注意力不在这你的病灶它就不发展

啊，你的病情它就不延伸呀，

有那么一天它已经由病灶变成病变了，这时候压力再大，注意

力再不集中你是不是也有感觉

了?是不是为时已晚。难道我们攒够了钱，就为了老了好去看

病吃药住院？我们健康的人实

际上它也有部分细胞不工作，我们绝大部分人是处于亚健康状

态，叫灰色区域，你如果不注

意保健往下滑一点就是病人，往上拉一点就是健康的人。

3、举出活的长的名人例子大家都知道张学良将军吧，你们知道

他活了多大么？101岁。在他的100岁寿辰的时候，

有很多人问他："少帅您怎么活这么久"？他回答很明确："不

是我活得久呀，而是他们活得

太短了"。这句话的意思是，你活得短，还嫌我活得长。大家

知道国际上标准寿命是多少啊，

寿命等于成熟期的5至7倍者为长寿。人的成熟期是20到25

岁，这么说，人的寿命应该是

100至175岁。为什么都没有达到呢？因为我们天天处在不健

康、亚健康状态。很多人都活

得很长，都是100多岁。他们能活，我们为什么不能活。

4、引导提出解决方法其实能不能长寿，关键是你对健康持哪一

种态度。大家相信健康是可以保养的吗?这个同

意吗？国家保健局一再强调每个人都要重视自己的保健。事实

上，我们很多人很糊涂，对保

健一无所知

大家什么叫保健？保健就是在你拥有健康的时候千方百计地保

住它！就拿鼓掌这件事来说，中医和西医都认为鼓掌对身体百益无

害，但就是有很多人就是不

鼓掌，这事为什么呢。其实人的手上有很多穴位，当你每鼓一

次掌，穴位受到了刺激，你的

寿命就会延长一秒钟，起码今天大家坐在这里的人，比那些没

有来的人要多活几分钟，因为

今天鼓了很多次掌，大家说对不对！那怎样可以提高我们的身

体素质呢，三句话。第一句话：知识是前提。"人们大多不是死于疾

病，而是死于无知"。健康需要教育，健

康的知识早学早健康，早学早受益。第二句话：观念是根本。

一定要树立健康第一的观念。有不少人明明知道不良生活方式的危害,

但为了享受，为了金钱，为了权力而不顾健康；第三句话：培养一

个良好的生活方式和行为是关键。养成一个好习惯不容易，改变一个

坏习惯更难。一定要培养一个良好的生活方式和行为。这三

句话中最关键的是哪句话啊？为什么？因为它比较难践行?？那具

体怎么付诸实际行动呢第一个要做的是平衡饮食，然后是有氧运动，

最后是心理状态。下面我讲第一个问题，平衡饮食。也许有人早就

认为保健有什么好听的，还不是早起早

睡身体好。唐朝时可以这么说，现在这么说就是极端无知了，

很多事情都在变化。所谓平衡

饮食，有饮、食

扩展阅读

关于健康的英语演讲稿

Hoablesandfruitandlesscandies.Stopeatingjunk

foodanddrinkingbeers.Lastbutnotleast,weshouldgoto

bedearlyandwakeupearly.Weshouldhaveenoughsleep,or

wewillgetsleepyinthedaytime.Ifwepaymoreattentionto

thetipsabove,wewillhavehealthierbody.Iwisheverybody

hasastrongandhealthybody.

我们都知道，健康对每个人来说都很重要。但是你知道该如何保

持健康吗？这里有一些实用的建议。首先，我们应该做运动，如果有时

间的话。例如，我们可以在暑假的时候去游泳，或者晚饭后去散步。做

运动让我们的身体更强壮更健康。第二,我们应该吃更多的蔬菜和水

果，少吃糖果。不吃垃圾食品和啤酒。最后,我们应该早睡早起。如果

睡不够，第二天就会很疲倦。如果我们都能按照以上的建议注意自己

的健康，我们的身体会更棒。我希望每个人都有个强壮和健康的身体。

关于安全健康的优秀演讲稿

篇一：

2021我安全我健康我快乐演讲稿

我安全我健康我快乐演讲稿是一篇以安全健康快乐为主题的演

讲内容，主要表达的安全伴随我们一生，才能更好的工作，只有拥有

健康的体魄，才可以快乐相伴,下面是这篇我安全我健康我快乐演讲

稿全文

我安全我健康我快乐演讲稿一

各位来宾、朋友们：

大家好，我是非常荣幸能够和大家一起参加今天的演讲比赛，我

演讲的题目是《安全幸福永相伴》。

在我们每个人的心中都有一个共同的愿望：期盼一生平安!生命

对我们来说，只有一次，我们要万分珍惜。朋友们，我想问大家一个

问题，如果给你一个可以实现的愿望，请问你最需要什么?是金钱地

位，还是功名利禄?如果让我来回答，我会毫不犹豫的说：我最需要

的是安全!今天，我们为什么能欢聚一堂，在这里共同品尝生活的苦

与乐?为什么在阳光明媚的日子里，我们能与父母妻儿相伴，体验家

的温暖?为什么生产劳动时，汗流法背在生产车间，而隐患的魔爪却

不敢招惹我们?毫无疑问，是安全。是安全缔造了生活的欢畅，是安

全赐予了我们一生的幸福。但是，在我们现实生活中，却有一些人不

珍惜自己的生命，让一个个鲜活的生命燃到了尽头!尽管，他们的死

惨不忍睹，却死的很不值得，没有人去赞许他们，没有人歌颂他们，

更没有人把他们作为学习的楷模或者是工作的典范。人们对他们的死,

只有声无奈的叹息。

有这样一个真实的故事：在某个施工现场，某工人不遵守操作规

程，被一根千斤重的钢筋砸在了头颅。就这样，原本第二天结婚的妹

妹，却等来了哥哥的葬礼，妻子那哭肿的双眼，再也挽不回丈夫的生

命和往日的幸福。而她身旁的不到五岁的孩子哭着喊着：妈妈，我的

爸爸呢，爸爸呢，我要爸爸，我要爸爸……那呼喊声是那么凄凉，那

么悲哀，我们又是那么无助。这就是，在企业违章所带来的严重后果;

这就是，在工作中不注意安全所付出的沉重的代价。

据不完全统计：在2021年我国共发生安全事故62万多起，造

成经济损失十几亿元，死亡人数达11万以上。相当于每天我国有

1700多起安全事故发生，死亡人数每天有300多人。在这里，我不

想用一些枯燥的数字来说明什么。只记得，当时我在报纸上看到这些

新闻时，我的眼泪禁不住就涌了出来。淋漓的鲜血给我们敲响了警钟，

我想问一句：安全，你忽视了吗?安全，你牢记了吗?他们何其不幸,

有多少生命已经无辜断送，而我们又何其有幸，历经无数血淋淋的教

训之后，我们的政府、社会对安全这两个字的重视程度达到了前所未

有的高度。《中华人民共和国安全生产法》的颁布充分体现了以人为

本的时代内涵，体现了对生命这一基本人权的尊重。今年的安全月主

题综合治理，保障平安就说明要以预防为主，实施综合治理，才能有

效防范事故发生，只有把安全第一落到实处，才能保障平安，确保我

们一生的幸福。

安全生产百分百，要做到这一点不是一件容易的事，而我们公司

在这方面做出了不懈的

努力。高高兴兴上班来，平平安安回家去，这是我们公司对职工

最温馨的祝福，也是我们每个人共同的心愿。我们结合公司实际制定

了一系列的规章制度，在班前、班后让职工学习安全知识，时时刻刻

安全警钟长鸣。我们在安全隐患处贴上醒目的温馨提示，比如：小心

烫伤、严禁烟火、请注意你的脚下安全，等等。每次当我们一看见这

些提示时，马上就提高了警惕。我们的安全工作在领导的重视下，在

员工自觉遵守中，自公司成立两年多以来，没有发生一起重大安全事

故。安全工作只有起点，没有终点;水能载舟，亦能覆舟，我们将一

如既往的重视安全工作，牢固树立时时想安全，事事抓安全的思想,

主动采取有效预防措施，确保职工安全生产。

生产战线上的朋友们，我们的一边是父母妻儿期盼的目光，一边

是企业社会重于泰山的责任，生命的天平丝毫不能倾斜。鲜血换来的

规章制度，怎能一次次地再用鲜血来验证?我们要看重每一次的劳动,

看重每一次的操作，把安全的种子种下去，用制度和规范去浇灌，那

平安之树就会开花，接出幸福的果实。亲爱的朋友们，安全幸福永相

伴，只有在安全的前提下，幸福才能和我们永相伴。让我们都来关注

安全，关爱生命，综合治理，保障平安。安全地工作，安全地做人,

共同构筑我们温馨的家庭港湾，共同构筑我们生命的绿洲!因为大家

好才是真的好！

我的演讲完了，谢谢大家！

—•

/ra—•

尊敬的领导，老师，下午好！今天我演讲的题目是《我运动，我

快乐，我发展》。

美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。确实如此，不是

有句话说，健康是一，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切

都是一后面的零吗？没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。健

康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自己

的心态，运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。

只有运动才会健康，只有健康我们才会更加快乐。在运动中，我们体

验成功的喜悦；在运动中，我们尝尽了失败的痛楚；在运动中，我们

经历了委屈的挫折；在运动中，我们磨炼了坚强的意志；在运动中，

我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊的真谛。快乐有

苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运动中，我们可以

体会到五味生活，七彩人生。运动传递健康，健康成就快乐！有时，

运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，锻炼人生的耐力，

成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！我们是祖国的希望，我

们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个方面锻炼自己，提

升自我的人生。

在学校体育上，我认为首先重点应该是如何培养学生正确的体育

观，培养学生的体育兴趣。我们的新课标指出"……将增进学生健康

贯穿于课程实施的全过程，确保?健康第一?思想落实到实处，使学生

健康成长。"这就要求体育教师以学生健康第一为指导，为培养学生

终生体育意识打基础，让学生能够树立终身运动的思想。其次是让学

生了解体育运动的一些基本规则。我们都知道体育技能的养成,不是

一蹴而就的，需要日积月累，大量的重复身体练习，才能形成自身的

习惯固定正确动作。而我们的学生对于这一点认识不够，往往三天打

鱼两天晒网。第三是体育教师在实际教学过程中善于学习，善于总结,

采用多种多样的方式方法，去激发学生的运动兴趣，并保持这种兴奋

性，让学生在愉悦的的心境下学习、提高自身能力。

兴趣是最好的老师,让学生树立正确的体育观，培养学生积极地

运动兴趣，才能够真正的以学生发展为中心，让学生主动的动起来,

从而实现学生、学校、社会和国家的共赢。让我们热爱运动，健康身

心，快乐相伴。让"我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生！

篇三：

尊敬的老师，亲爱的同学们，今天我演讲的题目是《我健康，我

快乐》。

美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。确实如此，不是

有句话说，健康是一，其他的学业、事业、梦想、财富、友谊等一切

健康需要运动，运动促进健康。只有时时刻刻来锻炼自己的，纠正自

己的心态运动自己的体魄，才能拥有一颗健康的心，一颗快乐的心。

才能更好地立足于这个社会，从而实现人生的理想。只有运动才会

健康，只有健康我们才会更加快乐。就让快乐的种子永远播撒在我们

的心中，开放出纯洁的花朵，就让自己时时刻刻生活在运动之中！在

运动中，我们体验成功的喜悦；在运动中，我们尝尽了失败的痛楚；

在运动中，我们经历了委屈的挫折；在运动中，我们磨炼了坚强的意

志；在运动中，我们阐述了团结的内涵；在运动中，我们懂得了友谊

的真谛。快乐有苦有甜，有酸有涩。人生时见阴云，时见阳光。在运

动中，我们可以体会到五味生活，七彩人生。运动传递健康，健康

成就快乐！有时，运动也是一副良药，能让你释放学习生活的压力，

锻炼人生的耐力，成就淡泊明志的人生态度，成就辉煌的人生！我们

是祖国的希望，我们是未来的接班人，我们有责任，也有义务从各个

方面锻炼自己，提升自我的人生。

生命是上帝赋予的小船，而运动则是船的风帆，因为有帆，船才

会前进得更远，因为有船，帆才会迎风飘扬。让我们热爱运动，健康

身，快乐相伴。让"我健康，我快乐”的口号伴随我们走过一生!

都是一后面的零吗？没有健康的身体，其他的一切都无从谈起。

篇四：

刘：尊敬的老师，亲爱的同学们，今天我们演讲的题目是《我健

康，我快乐》。美国的爱默生有句名言：健康是人生第一财富。张：

确实如此，不是有句话说，健康是一，其他的学业、事业、梦想、财

富、友谊等一切都是一后面的零吗？没有健康的身体，其他的一切都

无从谈起。全：健康需要运动，运动