1、耐力跑2、游戏：翻翻乐教案高一上学期体育与健康人教版

1、耐力跑2、游戏：翻翻乐教案高一上学期体育与健康人教版学校授课教师课时授课班级授课地点教具教材分析本节课的内容是高一上学期体育与健康人教版中的“1、耐力跑”和“2、游戏：翻翻乐”。这两个部分都与提高学生的身体素质和增强运动能力有关。

“1、耐力跑”主要让学生通过跑步锻炼来提高他们的心肺功能和耐力。通过不同的跑步方式和距离，让学生在不断的挑战中提高自己的耐力水平。

“2、游戏：翻翻乐”则是一个团队合作的游戏，旨在提高学生的反应能力和团队合作能力。通过游戏，学生可以在轻松愉快的氛围中提高自己的运动能力。

这两个部分的内容都是基于学生的实际情况和需求设计的，旨在让学生在体育课中得到全面的锻炼和发展。核心素养目标本节课的核心素养目标主要分为三个方面：运动能力、健康行为和体育品德。

首先，通过“1、耐力跑”的训练，学生将提高自己的运动能力，特别是心肺功能和耐力。他们将学会正确的跑步技巧，并在不断的练习中提高自己的运动水平。

其次，学生将通过参与“2、游戏：翻翻乐”来培养良好的健康行为。在游戏中，他们将学会团队合作的重要性，并通过积极的参与和合作达到锻炼身体的目的。

最后，本节课还将注重培养学生的体育品德。学生将在活动中学会尊重对手、遵守规则和公平竞争的重要性，这将有助于他们在体育和生活中形成良好的品德素质。教学难点与重点1.教学重点

本节课的重点是让学生掌握耐力跑的基本技巧和训练方法，以及理解团队合作在游戏“翻翻乐”中的重要性。具体包括：

-正确跑步姿势和呼吸技巧的运用

-耐力跑训练计划的制定和执行

-团队合作策略在游戏中的实际应用

2.教学难点

本节课的难点在于帮助学生提高耐力水平和技术动作的协调性，以及培养他们在游戏中快速做出决策和团队协作的能力。具体包括：

-耐力跑中如何保持稳定的速度和呼吸节奏

-在长距离跑步中如何有效分配体力和调整步伐

-游戏“翻翻乐”中如何与队友有效沟通和协作

-在紧张的比赛中如何保持冷静和快速做出正确决策教学资源准备1.教材：确保每位学生都有人教版高一上学期体育与健康教材，以便于学生跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与“1、耐力跑”和“2、游戏：翻翻乐”相关的图片、图表、视频等多媒体资源，以丰富教学手段，帮助学生更好地理解和学习相关内容。

3.实验器材：本节课不涉及实验，故无需准备实验器材。

4.教室布置：根据教学需要，将教室布置成适合“1、耐力跑”训练的环境，如设置跑步路线、标志物等，同时为“2、游戏：翻翻乐”准备相应的游戏区域和道具。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“耐力跑技巧”和“翻翻乐游戏策略”，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解耐力跑技巧和翻翻乐游戏策略的知识点。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

作用与目的：

-帮助学生提前了解本节课的核心内容，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出耐力跑技巧和翻翻乐游戏策略课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解耐力跑技巧和翻翻乐游戏策略的知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握耐力跑技巧和翻翻乐游戏策略。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验耐力跑技巧和翻翻乐游戏策略的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解耐力跑技巧和翻翻乐游戏策略的知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握耐力跑技巧和翻翻乐游戏策略。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解耐力跑技巧和翻翻乐游戏策略的知识点，掌握相关技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据本节课的内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与耐力跑技巧和翻翻乐游戏策略相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的耐力跑技巧和翻翻乐游戏策略知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。知识点梳理本节课的知识点主要分为两部分：耐力跑技巧和翻翻乐游戏策略。以下是详细的梳理：

1.耐力跑技巧

-正确的跑步姿势：学生需要掌握的自然跑步姿势，包括身体直立、双臂自然摆动、步幅均匀等。

-呼吸技巧：学生需要学会用腹部呼吸，保持稳定的呼吸节奏，以便在长时间跑步中保持体力。

-耐力训练方法：学生需要了解不同的耐力训练方法，如慢跑、间歇跑、阶梯跑等，以及如何根据自己的身体状况选择合适的训练方法。

-耐力跑的训练计划：学生需要学会如何制定耐力跑的训练计划，包括训练频率、距离、强度等。

2.翻翻乐游戏策略

-团队合作：学生需要了解在翻翻乐游戏中团队合作的重要性，以及如何与队友有效沟通和协作。

-游戏规则：学生需要掌握翻翻乐的游戏规则，包括游戏的目标、比赛的形式、胜负的判断等。

-策略制定：学生需要学会如何制定翻翻乐的游戏策略，包括队伍的排列、翻牌的选择、速度的控制等。

-游戏中的决策能力：学生需要在游戏中锻炼快速做出决策的能力，以及如何根据比赛情况调整策略。板书设计1.耐力跑技巧

①正确的跑步姿势：身体直立，双臂自然摆动，步幅均匀。

②呼吸技巧：腹部呼吸，保持稳定的呼吸节奏。

③耐力训练方法：慢跑、间歇跑、阶梯跑等，选择适合自己的训练方法。

④耐力跑的训练计划：训练频率、距离、强度，制定合适的计划。

2.翻翻乐游戏策略

①团队合作：重要性及与队友有效沟通和协作。

②游戏规则：游戏目标、比赛形式、胜负判断。

③策略制定：队伍排列、翻牌选择、速度控制。

④游戏中的决策能力：快速决策，根据比赛情况调整策略。

板书设计应条理清楚、重点突出、简洁明了，以便于学生理解和记忆。同时，设计应具有艺术性和趣味性，以激发学生的学习兴趣和主动性。可以通过使用颜色、图片、图标等元素，使板书更加吸引人眼球，帮助学生更好地掌握知识点。课堂1.课堂评价

-提问：教师通过提问了解学生对耐力跑技巧和翻翻乐游戏策略的理解程度，及时解答学生的疑问。

-观察：教师在课堂中观察学生的参与情况和表现，了解学生的学习态度和团队协作能力。

-测试：教师设计相关的测试题目，如耐力跑技巧的实践测试和翻翻乐游戏策略的模拟比赛，评估学生的实际掌握情况。

2.作业评价

-作业批改：教师认真批改学生的作业，包括耐力跑技巧的训练计划和翻翻乐游戏策略的实践应用，评价学生的学习效果。

-作业点评：教师在作业中给出具体的点评和反馈，指出学生的优点和需要改进的地方，鼓励学生继续努力。

-鼓励学生：教师鼓励学生在作业中提出自己的想法和问题，培养学生的主动性和创新能力。

3.学生自评和互评

-自评：学生对自己的学习情况进行自我评价，反思自己的学习过程和成果，提出改进建议。

-互评：学生之间进行互相评价，互相学习对方的优点和经验，共同提高。反思改进措施（一）教学特色创新

1.引入多媒体资源：通过视频、图片等直观方式，提高学生的学习兴趣和参与度。

2.创设情境教学：通过模拟比赛、角色扮演等方式，让学生在实际情境中学习和运用知识。

3.强调合作学习：通过小组讨论、团队合作等形式，培养学生的团队协作能力和沟通能力。

（二）存在主要问题

1.教学管理：课堂纪律和学生的参与度有待提高，需要加强课堂管理，确保教学效果。

2.教学方法：部分学生的学习效果不佳，可能是因为教学方法不够吸引人，需要尝试更多的教学方法，提高学生的学习兴趣。

3.教学评价：评价方式较为单一，可能无法全面