单脚交换跳绳（教案）-体育二年级下册

单脚交换跳绳（教案）-体育二年级下册科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）单脚交换跳绳（教案）-体育二年级下册教学内容本节课为二年级下册的体育课程，教学内容来自于人教版《体育课程标准》二年级下册第10页，主要教学内容为单脚交换跳绳。通过本节课的学习，学生能够掌握单脚交换跳绳的基本技巧，提高身体协调性和灵活性。核心素养目标本节课的核心素养目标旨在培养学生的运动能力、健康行为和体育品德。在运动能力方面，通过单脚交换跳绳的练习，提高学生的身体协调性和灵活性；在健康行为方面，培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的身体素质，提高他们的健康水平；在体育品德方面，培养学生团队合作意识，使他们学会尊重对手，遵守比赛规则，勇于挑战自我，培养良好的体育道德风尚。教学难点与重点1.教学重点

本节课的重点是让学生掌握单脚交换跳绳的基本技巧。具体包括：

-正确握绳：学生需要掌握正确的握绳方式，即用手掌根部握住绳子，手腕不要过度弯曲。

-单脚起跳：学生需要学会用单脚起跳，保持身体平衡，同时协调手臂和绳子的动作。

-交换跳绳：学生需要掌握在跳绳过程中，如何顺利地将脚交换到绳子的另一侧。

-节奏保持：学生需要保持跳绳的节奏均匀，避免过快或过慢。

2.教学难点

本节课的难点主要是帮助学生克服在单脚交换跳绳过程中遇到的问题。具体包括：

-协调性：学生在跳绳时，可能会出现身体协调性不佳的问题，如手脚不协调、身体摇晃等。教师可以通过分组练习，让学生在同伴的帮助下逐步提高协调性。

-单脚起跳高度：学生可能无法保持合适的单脚起跳高度，影响跳绳的流畅性。教师可以引导学生练习一些提高腿部力量的练习，如跳绳前的热身运动，帮助学生提高起跳高度。

-交换时机：学生在交换跳绳时，可能会掌握不好时机，导致跳绳中断或摇摆不稳定。教师可以通过分解动作教学，让学生先练习单脚跳绳，再逐步引入交换动作，帮助学生掌握正确的交换时机。

-持续跳绳时间：学生可能无法保持较长时间的连续跳绳。教师可以设置一些小目标，鼓励学生逐步增加跳绳时间，同时注意让学生在练习中适当休息，避免过度疲劳。教学方法与策略1.教学方法

本节课将采用讲授法、示范法、练习法和小组合作法等多种教学方法。讲授法用于讲解单脚交换跳绳的基本技巧和动作要领；示范法由教师或学生代表进行动作示范，以便学生更好地理解；练习法让学生通过反复练习，巩固所学技巧；小组合作法鼓励学生互相交流、合作，共同完成练习任务。

2.教学活动

-教师先进行单脚交换跳绳的完整示范，让学生对动作有直观的认识。

-学生分组进行练习，每组选出一个负责人，负责组织本组的练习和交流。

-设置“跳绳接力”游戏，让学生在游戏中运用单脚交换跳绳的技巧，增强实践操作能力。

-组织学生进行小组比赛，鼓励学生互相加油、互相学习，培养团队精神。

3.教学媒体使用

-利用多媒体课件展示单脚交换跳绳的动作要领，让学生更直观地理解和学习。

-运用音响设备播放轻快的音乐，为学生创造轻松愉悦的学习氛围，提高练习的积极性。教学过程1.课堂导入（5分钟）

同学们，大家好！今天我们要学习一项新的体育技能——单脚交换跳绳。跳绳是一项很好的有氧运动，它能帮助我们提高身体协调性、灵活性和心肺功能。希望大家在今天的课程中，认真学习，积极练习，掌握单脚交换跳绳的技巧。

2.动作要领讲解（10分钟）

首先，我来给大家讲解一下单脚交换跳绳的动作要领。请大家注意观察我的示范动作。

（1）正确握绳：用手掌根部握住绳子，手腕不要过度弯曲。

（2）单脚起跳：用单脚起跳，保持身体平衡，同时协调手臂和绳子的动作。

（3）交换跳绳：在跳绳过程中，顺利地将脚交换到绳子的另一侧。

（4）节奏保持：保持跳绳的节奏均匀，避免过快或过慢。

3.学生分组练习（10分钟）

现在，请大家按照指定的分组，开始练习单脚交换跳绳。每组选出一个负责人，负责组织本组的练习和交流。

（1）第一组，请按照正确的握绳方式，开始单脚起跳练习。

（2）第二组，请注意交换跳绳的时机，尝试保持节奏均匀。

（3）第三组，请尝试连续跳绳，注意体会身体协调性。

4.游戏环节：“跳绳接力”（10分钟）

为了让大家更好地运用所学技巧，我们来玩一个游戏——“跳绳接力”。游戏规则如下：

（1）每组派一名代表进行跳绳，跳完后将绳子传给下一名队员。

（2）队员必须采用单脚交换跳绳的方式进行接力。

（3）比赛过程中，如果绳子脱落，需要在脱落点重新开始。

（4）比赛结束后，用时最短的组获胜。

5.小组比赛（10分钟）

现在，我们来进行小组比赛。请各组按照指定的顺序，进行单脚交换跳绳比赛。比赛过程中，请大家注意安全，保持良好的竞技状态。

6.课堂总结（5分钟）

同学们，今天的课程就要结束了。通过今天的练习，大家已经掌握了单脚交换跳绳的基本技巧。希望大家能在课后继续练习，提高自己的跳绳水平。同时，也要注意保持良好的身体素质，积极参加体育锻炼，为自己的健康加油！

7.课后作业

请大家课后练习单脚交换跳绳，每天至少练习10分钟。下周我们将进行跳绳比赛，希望大家能取得好成绩。学生学习效果1.技能掌握：学生们掌握了单脚交换跳绳的基本技巧和动作要领，能够熟练地进行单脚起跳、交换跳绳和保持节奏均匀。

2.身体协调性：通过练习，学生的身体协调性得到了提高。他们在跳绳过程中能够更好地控制身体平衡，手脚协调一致。

3.灵活性提升：学生们在跳绳过程中，展现了更高的身体灵活性。他们能够顺利地进行单脚交换，灵活地适应绳子的节奏。

4.团队合作：在“跳绳接力”游戏和小组比赛中，学生们展现了良好的团队合作精神。他们互相鼓励、互相学习，共同完成比赛任务。

5.积极参与：学生们在课堂上积极参与练习和游戏，展示了对体育运动的热爱和参与的热情。他们对跳绳运动产生了浓厚的兴趣，并在课后主动进行练习。

6.身心健康：通过跳绳运动的练习，学生们增强了心肺功能，提高了身体素质。同时，跳绳运动也带给他们愉悦的心情，促进了身心健康的发展。教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生在课堂上的表现，包括他们的参与度、积极性、纪律性等。评价学生是否能够认真听讲、按指令行动，以及是否能够与同伴友好相处。

2.小组讨论成果展示：在小组讨论环节，评价学生们的合作程度，以及他们对于单脚交换跳绳技巧的理解和掌握程度。观察学生们在讨论中的参与情况，以及他们能否提出有价值的观点和建议。

3.随堂测试：进行一次随堂测试，以评估学生对于单脚交换跳绳技巧的掌握情况。测试可以包括跳绳的连续性、交换的流畅性、节奏的稳定性等。根据学生的表现给出具体评分或评价。

4.学生自我评价：鼓励学生进行自我评价，让学生反思自己在课堂上的学习情况和进步。评价可以包括对跳绳技巧的掌握程度、身体协调性的提升、合作能力的增强等方面。

5.教师评价与反馈：针对每个学生的表现，教师给出具体的评价和反馈。评价可以包括对学生的跳绳技巧、课堂参与度、团队合作能力等方面的评价。同时，教师也可以给予学生鼓励和建议，帮助他们进一步提高。内容逻辑关系①正确握绳：用手掌根部握住绳子，手腕不要过度弯曲。

②单脚起跳：用单脚起跳，保持身体平衡，同时协调手臂和绳子的动作。

③交换跳绳：在跳绳过程中，顺利地将脚交换到绳子的另一侧。

④节奏保持：保持跳绳的节奏均匀，避免过快或过慢。

2.跳绳接力游戏规则

①每组派一名代表进行跳绳，跳完后将绳子传给下一名队员。

②队员必须采用单脚交换跳绳的方式进行接力。

③如果绳子脱落，需要在脱落点重新开始。

④比赛结束后，用时最短的组获胜。

3.小组比赛规则

①各组按照指定的顺序，进行单脚交换跳绳比赛。

②比赛过程中，注意安全，保持良好的竞技状态。

③比赛结束后，评选出获胜小组。

4.课后作业

①练习单脚交换跳绳，每天至少练习10分钟。

②下周进行跳绳比赛，希望大家能取得好成绩。

板书设计：

1.单脚交换跳绳动作要领

-正确握绳

-单