山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育 对推实心球教案

山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育对推实心球教案科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）山东省枣庄市峄城区吴林街道中学八年级体育对推实心球教案教材分析本节课选用的教材是《初中体育与健康课程标准》中八年级的教材，主要内容是对推实心球。本节课旨在让学生掌握对推实心球的基本技巧，提高学生的投掷能力，培养学生的团队合作精神。通过对推实心球的学习，让学生在投掷过程中锻炼上肢、腰腹和下肢的协调能力，增强学生的身体素质。同时，结合教材中的相关练习，提高学生的运动技能和运动素养，为学生的终身体育锻炼打下基础。

在教学过程中，我将遵循由易到难、循序渐进的原则，首先让学生掌握对推实心球的基本动作要领，然后进行分组练习，最后进行比赛，以提高学生的实际操作能力和竞技水平。在教学过程中，我会注重学生的安全，避免发生运动损伤。同时，关注学生的个体差异，给予不同水平的学生相应的指导和帮助，使他们在课堂上都能得到有效的锻炼和提高。核心素养目标本节课的核心素养目标为：运动能力、健康行为和体育品德。首先，通过学习对推实心球，提高学生的投掷能力，培养学生的运动技能。其次，让学生在投掷过程中注意动作的准确性，养成良好的运动习惯，从而达到锻炼身体的目的。最后，通过分组练习和比赛，培养学生的团队合作精神，提升学生的集体荣誉感和社会责任感。重点难点及解决办法重点：对推实心球的基本技巧和投掷动作的掌握。

解决办法：通过分解动作教学，让学生反复练习每个环节，逐步提高动作的准确性。

难点：对推实心球的投掷力度和角度的控制。

解决办法：采用投掷辅助工具，如投掷圈和投掷线，引导学生掌握正确的投掷力度和角度。同时，通过小组合作练习，让学生互相学习、交流，共同提高投掷技巧。教学资源1.软硬件资源：体育器材室、操场、对推实心球、投掷圈、投掷线、标志物、测量工具。

2.课程平台：课堂讲义、教学视频、在线练习平台。

3.信息化资源：体育教学管理系统、学生成绩分析系统。

4.教学手段：讲解法、示范法、分组练习法、比赛法、反馈与评价法。教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《对推实心球》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在体育课上有过投掷实心球的经历吗？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索对推实心球的奥秘。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解对推实心球的基本概念。对推实心球是……（详细解释概念）。它在体育课中……（解释其重要性）。

2.动作示范：接下来，我将进行对推实心球的动作示范，并讲解每个动作的关键要点。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调投掷力度和角度的控制这两个重点。对于难点部分，我会通过举例和比较来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与对推实心球相关的实际问题。

2.投掷练习：为了加深理解，我们将进行一个简单的投掷练习。这个练习将演示对推实心球的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和投掷练习的结果。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“如何提高对推实心球的投掷技巧”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或投影仪上，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了对推实心球的基本概念、重要性和应用。同时，我们也通过实践活动和小组讨论加深了对对推实心球的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在体育课中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。教学资源拓展1.拓展资源：

①对推实心球技术动作要领图解；

②国内外优秀投掷运动员比赛视频；

③对推实心球训练方法与策略；

④体育保健知识相关资料；

⑤体育心理学相关资料。

2.拓展建议：

①学生可以利用互联网资源，搜索对推实心球技术动作要领图解，加深对技术动作的理解。

②观看国内外优秀投掷运动员比赛视频，学习他们的投掷技巧和比赛经验。

③阅读对推实心球训练方法与策略，了解不同的训练方法，选择适合自己的训练方式。

④学习体育保健知识，了解如何预防运动损伤，保持身体健康。

⑤了解体育心理学相关知识，培养良好的心理素质，提高运动表现。

请同学们在课下自行查找以上拓展资源，并结合自身情况进行学习，以提高对推实心球技术的理解和应用能力。同时，可以将学习心得和体会与同学和老师分享，共同进步。希望大家能够充分利用这些资源，拓宽自己的知识面，提高自己的体育素养。板书设计①对推实心球技术动作要领：

-准备姿势：双脚开立，与肩同宽，身体挺直，双手握球

-用力顺序：从脚跟到腰腹，最后通过手臂将球推出

-投掷角度：手臂伸直，球出手时，手指离开球，使球沿抛物线飞行

②训练方法与策略：

-基础训练：通过投掷辅助工具，如投掷圈和投掷线，练习基本动作

-力量训练：进行上肢、腰腹和下肢的力量训练，提高投掷力量

-技术训练：通过分组练习和比赛，提高对推实心球的技术水平和竞技能力

③安全与保健知识：

-热身运动：进行充分的热身运动，预防运动损伤

-正确姿势：保持正确的投掷姿势，避免过度用力导致受伤

-恢复与调整：运动后进行适当的放松和休息，帮助身体恢复重点题型整理1.对推实心球技术动作要领题目：

题目一：请描述对推实心球的基本技术动作要领。

答案：对推实心球的基本技术动作要领包括准备姿势、用力顺序和投掷角度。准备姿势是双脚开立，与肩同宽，身体挺直，双手握球。用力顺序是从脚跟到腰腹，最后通过手臂将球推出。投掷角度是手臂伸直，球出手时，手指离开球，使球沿抛物线飞行。

题目二：请解释对推实心球时的用力顺序。

答案：对推实心球的用力顺序是从脚跟到腰腹，最后通过手臂将球推出。这样的用力顺序可以确保力量从脚跟开始，经过腰腹传递到手臂，使球得到充分的力量，并沿着正确的抛物线飞行。

2.训练方法与策略题目：

题目一：请列举三种对推实心球的训练方法。

答案：对推实心球的训练方法包括基础训练、力量训练和技术训练。基础训练是通过投掷辅助工具，如投掷圈和投掷线，练习基本动作。力量训练是进行上肢、腰腹和下肢的力量训练，提高投掷力量。技术训练是通过分组练习和比赛，提高对推实心球的技术水平和竞技能力。

题目二：请解释对推实心球训练中的力量训练的重要性。

答案：对推实心球训练中的力量训练非常重要，因为它可以提高投掷力量。通过进行上肢、腰腹和下肢的力量训练，可以增强相关肌肉群的力量，从而在投掷时能够更好地发挥力量，提高投掷距离和准确性。

3.安全与保健知识题目：

题目一：请列举三项预防对推实心球运动损伤的措施。

答案：预防对推实心球运动损伤的措施包括充分热身、保持正确姿势和进行适当的放松和休息。充分热身可以提高肌肉的温度和弹性，减少受伤的风险。保持正确姿势可以避免过度用力导致受伤。进行适当的放松和休息可以