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文档简介

第六课做情绪的主人第一框丰富多样的情绪古登乡中学：杨志辉2011年10月27日学习目标：认识人类情绪的丰富多样性，知道情绪的四种基本类型，认识情绪与生活的密切关系，理解情绪对个人行为和生活的影响及作用，包括情绪的积极作用和消极作用。请在此键入您自己的内容（一）情绪万花筒

比较一下画中同学的情绪表现有什么不同？反应了他们各自什么样的心情？喜怒惧哀1、情绪的四大类型（二）情绪与生活——情绪对人的作用请看书本p62两个同学的事例并思考：1、穿黄衣服的同学为什么会输？穿红衣服的同学为什么能赢？想一想说一说2、根据这两名同学的经历，讨论情绪对人的行为和生活有什么影响。

情绪就像“神奇果”，会对人产生神奇的作用。有时，它会使人精神焕发，干劲倍增；有时，它会使人无精打采，萎靡不振。情绪影响着人们的行为，影响着人们的生活。议一议

在什么情绪状态下，你觉得自己思维活跃？在什么情绪状态下，你觉得自己思维迟钝？

在考试中，你有过情绪紧张的经历吗？当时你是否发挥出了自己的正常水平？

情绪对人的影响：

影响人的水平发挥

一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力。促进正常水平的发挥。

另一方面，情绪也能抑制人的活动能力，降低人的能力和活动效率。阻碍正常水平的发挥。

情绪对人的影响：

影响人的身体健康

当你情绪不好时，你的食欲如何？如果一个人长期处于情绪消极的情境中，会对他的身体健康有什么影响？

一方面，情绪可以充实人的体力和精力，提高个人的活动效率和能力，促使我们健康成长。——积极影响

另一方面，情绪也会使人感到难受，抑制人的活动能力，降低人的自控能力和活动效率做出一些令自己后悔甚至违法的事。

————消极影响情绪犹如双刃剑启示：青少年应做一个情绪健全的人，即做到情绪的产生与一定的情境相协调、相一致，当喜则喜，当怒则怒，才能更好地适应生活。丰富多样的情绪情绪万花筒情绪与生活——情绪的作用积极作用

消极作用小结：1、情绪的基本类型(喜怒哀惧)2、人类的情绪是丰富多样的1、考试中，往往因过度紧张而没考出原有的水平，甚至很容易做的题目都会失误。这说明（）A．人不能有任何情绪B．情绪都是消极的C．情绪是无法调控的D．不良情绪会影响正常水平的发挥选择题：2、通常情况下，下列情绪中，属于消极情绪的有（）A．兴高采烈B．心旷神怡C．郁闷D．舒畅3、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”。这句谚语告诉我们（）A．情绪随时可以发生变化 B．情绪对人有积极影响C．情绪对人有消极影响 D．情绪对人既有积极影响，又有消极影响课外作业请同学们在课外及时复习本节课内容，要预习好第二框:学会调控情绪，同时，找出排

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