小学体育30米加速跑（教学设计）人教版体育一年级下册

小学体育30米加速跑（教学设计）人教版体育一年级下册课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容分析本节课的主要教学内容为人教版体育一年级下册的“小学体育30米加速跑”。该内容是学生在学习了基本跑的动作和简单的起跑技巧后的进一步学习，重点在于让学生掌握加速跑的基本技巧，提高其短距离跑的速度和爆发力。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在之前的学习中，已经掌握了基本的跑步动作和起跑技巧，对跑步有了一定的了解和基础。在此基础上，本节课将帮助学生将这些基本技能运用到30米加速跑中，进一步提高他们的运动能力和协调性。通过本节课的学习，学生能够更好地理解速度与力量的结合，为今后的体育学习和锻炼打下坚实基础。二、核心素养目标三、学习者分析1.学生已经掌握了基本跑步动作、起跑技巧以及简单的体育游戏规则，具备了一定的运动协调性和团队协作能力。

2.学生对体育活动充满兴趣，具有较强的好奇心和探索欲，尤其对竞赛性较强的项目表现出较高的热情。在能力方面，一年级学生的身体素质和运动技能发展迅速，但个体差异较大。学习风格上，他们更倾向于通过游戏和实践活动来学习新知识。

3.学生在30米加速跑学习中可能遇到的困难和挑战包括：部分学生动作协调性较差，难以在短时间内掌握加速跑技巧；另外，学生可能在团队协作和竞赛中表现出争强好胜的心理，需要引导他们正确看待比赛，培养良好的体育道德。此外，安全意识较弱，可能在活动中忽视自我保护，需要加强安全教育。四、教学资源1.硬件资源：

-体育场地：标准的30米直跑道，安全平整的地面

-计时器：用于记录学生30米跑的时间

-标志桶或锥形筒：用于设置起跑线和跑道边界

-安全防护用品：如护具等，确保学生安全

2.软件资源：

-教学课件：包含动作要领演示、练习方法等

-体育教学视频：展示正确加速跑的技巧和动作

3.课程平台：

-课堂教学：直接在体育场上进行教学活动

-班级群组：用于课后交流反馈和分享学习心得

4.信息化资源：

-电子白板：展示教学信息和实时记录学生成绩

-运动APP：辅助学生进行自主训练和跟踪进度

5.教学手段：

-示范教学：教师现场演示动作要领

-小组合作：分组练习，培养学生的团队协作能力

-竞赛激励：组织小型比赛，激发学生的学习兴趣和竞技精神

-个性化指导：根据学生的个体差异进行针对性指导五、教学流程一、导入新课（用时5分钟）

同学们，今天我们将要学习的是《30米加速跑》这一章节。在开始之前，我想先问大家一个问题：“你们在比赛或者游戏中有没有体会过快速起跑的重要性？”这个问题与我们将要学习的内容密切相关。通过这个问题，我希望能够引起大家的兴趣和好奇心，让我们一同探索如何提高起跑速度和加速跑的技巧。

二、新课讲授（用时10分钟）

1.理论介绍：首先，我们要了解加速跑的基本概念。加速跑是指在短时间内迅速提高速度的跑步方式。它是短跑项目中的重要部分，也是提高整体运动表现的关键技能。

2.案例分析：接下来，我们来看一个具体的案例。这个案例展示了加速跑在实际运动中的应用，以及它如何帮助我们取得更好的成绩。

3.重点难点解析：在讲授过程中，我会特别强调起跑姿势和步频这两个重点。对于难点部分，我会通过示范和动作分解来帮助大家理解。

三、实践活动（用时10分钟）

1.分组讨论：学生们将分成若干小组，每组讨论一个与加速跑相关的实际问题，如如何提高起跑反应速度。

2.实践操作：为了加深理解，我们将进行起跑和加速跑的练习。这个操作将演示加速跑的基本原理。

3.成果展示：每个小组将向全班展示他们的讨论成果和练习中的进步。

四、学生小组讨论（用时10分钟）

1.讨论主题：学生将围绕“如何在日常生活中练习和提高加速跑技巧”这一主题展开讨论。他们将被鼓励提出自己的观点和想法，并与其他小组成员进行交流。

2.引导与启发：在讨论过程中，我将作为一个引导者，帮助学生发现问题、分析问题并解决问题。我会提出一些开放性的问题来启发他们的思考。

3.成果分享：每个小组将选择一名代表来分享他们的讨论成果。这些成果将被记录在黑板上或通过投影展示，以便全班都能看到。

五、总结回顾（用时5分钟）

今天的学习，我们了解了加速跑的基本概念、重要性和实际应用。通过实践活动和小组讨论，我们加深了对加速跑技巧的理解。我希望大家能够掌握这些知识点，并在今后的体育活动中灵活运用。最后，如果有任何疑问或不明白的地方，请随时向我提问。六、学生学习效果1.掌握了30米加速跑的基本技巧和动作要领，如起跑姿势、步频和步幅的协调配合。

2.提高了起跑反应速度和加速过程中的爆发力，使整体运动表现得到提升。

3.增强了团队协作能力，通过分组讨论和实践操作，学会了与他人合作、分享经验和互相学习。

4.培养了安全意识，了解在体育活动中如何保护自己和他人，避免受伤。

5.提升了运动自信心，通过不断练习和成果展示，学生在加速跑方面取得了明显进步，激发了他们对体育运动的热情。

6.加深了对体育道德的认识，学会在比赛中尊重对手、公平竞争，以及在团队中发挥个人优势。

1.技能掌握方面：

学生通过教师示范、视频教学和实地练习，掌握了起跑时脚部用力、身体前倾等动作要领。在加速过程中，学生能够调整步频和步幅，以实现更快的速度。这些技能的掌握使学生在30米加速跑中表现出色。

2.体能提升方面：

通过持续练习，学生的起跑反应速度得到提高，加速过程中的爆发力也明显增强。这使得他们在短跑项目中具有更好的竞争力，同时也有利于其他体育项目的表现。

3.团队协作方面：

学生在分组讨论和实践操作中，学会了倾听他人意见、表达自己的观点，以及共同解决问题。这种团队协作能力在日常生活和未来的学习工作中都具有很高的价值。

4.安全意识方面：

在教学过程中，教师强调了运动安全的重要性。学生了解到了热身活动、运动器材的正确使用方法，以及如何在活动中保护自己和他人。这将有助于降低体育活动中的受伤风险。

5.运动自信心方面：

通过不断的练习和成果展示，学生看到了自己在加速跑方面的进步，从而增强了运动自信心。这种自信心将促使他们在其他体育项目中也能取得更好的成绩。

6.体育道德方面：

在小组讨论和成果分享中，学生了解了公平竞争、尊重对手和团队精神的重要性。这些体育道德观念将有助于他们在今后的比赛和团队活动中表现出色。七、课后作业1.请描述起跑时的正确姿势，并说明这样做的目的。

答案：起跑时，应采用蹲踞式起跑姿势，即双手撑地，臀部抬起，腿弯曲，脚掌着地。这样做的目的是为了在起跑瞬间迅速发力，提高起跑速度。

2.请简述如何通过调整步频和步幅来提高加速跑的速度。

答案：提高步频和适当增大步幅可以增加跑步速度。在加速过程中，尝试加快腿部摆动速度，同时保持身体前倾，以增大步幅。

3.请列举至少三种在日常生活中练习加速跑的方法。

答案：

-在公园或操场上进行短距离冲刺练习。

-在楼梯或斜坡上进行跑步练习，增强腿部力量。

-与同学或朋友进行比赛，提高起跑反应速度。

4.请说明在加速跑过程中，如何保持良好的呼吸节奏？

答案：在加速跑过程中，应保持深长的呼吸，避免呼吸急促。可以通过鼻子吸气，嘴巴呼气的方式，保持呼吸的平稳和节奏。

5.请简述如何在加速跑中避免运动损伤。

答案：为了避免运动损伤，应在加速跑前进行充分的热身活动，包括关节活动、肌肉拉伸等。同时，注意穿着合适的运动鞋，保持运动场地的安全平整。在跑步过程中，避免突然改变速度或方向，以免造成肌肉或关节损伤。八、课堂1.课堂评价：

-通过提问：教师在课堂中通过针对性提问，了解学生对30米加速跑技巧和动作要领的掌握程度。例如，询问学生起跑姿势的要点、如何调整步频和步幅等问题，以检验学生对知识点的理解和应用。

-通过观察：在实践活动和小组讨论中，教师观察学生的表现，了解他们的技能掌握、团队协作和运动安全意识等情况。观察学生在起跑和加速跑过程中的动作是否规范，以及在小组讨论中是否积极参与、有效沟通。

-通过测试：在课堂尾声，教师组织一次30米加速跑测试，以检验学生的学习成果。测试中关注学生的起跑反应时间、加速过程中的速度和整体成绩。

针对发现的问题，教师应及时进行解决，如对动作不规范的学生进行个别指导，对团队协作不足的小组给予建议和引导。

2.作业评价：

-批改和点评：教师对学生的课后作业进行认真批改，关注学生描述起跑姿势、提高加速跑速度方