《幼儿舞蹈基础》 课件 项目七 藏族舞蹈

幼儿舞蹈基础项目七藏族舞蹈理解藏族舞膝关节的屈伸和颤动，以及其风格特点与民俗之间的关系，掌握藏族舞的舞姿造型及屈伸、点颤基本动律特点。准确表现弦子、踢踏两种不同风格的舞蹈组合，并能根据藏族舞蹈的基本动律特征进行舞蹈赏析。体会藏族舞蹈对于自身及幼儿身心发展的价值，主动克服各种困难，积极学习藏族舞蹈。任务一

藏族舞蹈基础训练任务引入《洗衣歌》通过哪些动作表现了藏族姑娘活泼热情的性格？一、藏族舞蹈基础知识（一）藏族舞蹈概述

藏族舞蹈是中华民族舞蹈艺苑里一束芳香四溢的鲜花，它别具一格，独具风采，是华夏文化乃至人类文化光彩夺目的瑰宝。

藏区地域辽阔，人口居住分散，主要分布在我国西藏、青海、四川、甘肃、云南等地。由于受地理条件差异和宗教文化的影响，藏族舞蹈可谓多姿多彩、五光十色：有顿足为节、连臂踏歌、热烈欢腾的“果谐”（圆圈歌舞）；有踏步为节、重脚下节奏点子变化、热情欢快的“堆谐”（踢踏舞）；有注重情绪表现、舞姿优美豪放的“果卓”（锅庄）；有圆润舒展、长袖翩翩、铃声震荡、粗犷激扬的“热巴”（铃鼓舞）等。从动律上看，既有舞靴又有舞袖。从韵律上看，既有圆滑风又有顿挫风，既有“点”的强烈音响，又有“线”的圆曲流动，呈现出同一民族不同形态的多风格特征。这是藏族历史悠久，文化灿烂的真实写照。一、东北秧歌基础知识（二）藏族舞蹈的风格和动作特点

不同风格的藏族舞蹈各自具有独特的个性，藏族舞蹈的五大元素颤、开、顺、左、绕是它们共同的特点。在舞蹈动作中，膝关节的颤动和屈伸是主要的特点。舞蹈时膝关节松弛，既柔又富有弹性。手臂和上体的动作是随舞步的变化和膝关节的屈伸自然形成的，上体的移动动作要有整体感。在动作组合的规律上还有三步一变、后撤前踏、倒脚辗转、四步四转等规律，再加上手势的运作、腰身的韵律和音乐的区别构成不同的舞蹈风格。藏族舞蹈步伐十分丰富，从脚部动作上可概括为蹭、拖、踏、磋、点、掖、踹、刨、踢、吸、跨、扭12种步伐；舞蹈手势可概括为拉、悠、甩、绕、推、升、扬7种变化。一、东北秧歌基础知识（二）藏族舞蹈的风格和动作特点

（1）弦子舞

（2）锅庄

（3）踢踏舞二、藏族舞蹈基础动作训练（一）基本体态坐懈胯，上身松弛略前倾，注意身体前倾的同时要保持背部的挺直。膝部松弛，有弹性，有规律的颤动和屈伸，形成下身主动，上身被动，自下而上，欲动先屈的特点。（二）手臂基本动作和脚位（1）基本手型。五指自然并拢。二、藏族舞蹈基础动作训练（2）基本手位。双手扶胯

旁展单背袖②单背袖。一手扶胯，一手屈肘90度于肩上，掌心向前。④单手礼

⑤双手礼二、藏族舞蹈基础动作训练（三）基本舞步（1）弦子步基本舞步。弦子舞基本舞步的身体动律是重拍向上，膝关节的屈伸应有柔韧性。①平步

②靠步

③撩步

④托步（2）踢踏舞基本舞步。踢踏舞基本舞步的身体动律重拍向下，双膝始终要保持松弛状态，随步法每拍上下自然颤动两次。①岗达

②第一基本步

③第二基本步

④退踏步

⑤抬踏步

⑥滴答步任务二

藏族舞蹈欣赏任务引入讨论：《情满天路，扎西德勒》的突出动作是什么，表现了怎样的感情？一、藏族弦子舞欣赏香格里拉【动作说明】

做所有颤踏动律时都需要加坐懈胯动作。做撩腿时，提腿由膝部带动，撩腿以小腿带动，落脚时脚背要有重量感。注意屈伸动律与颤踏动律的重拍区别。所有手臂动作都要有带着水袖的延伸感。初步认识藏族弦子及屈伸动律的练习。舞蹈时散发出愉悦的气氛和快乐的情绪，非常具有感染力，教师要尽可能引导学生将这种感染力发挥出来，充分表现出藏族儿童对美好生活的热爱之情。（1）颤撩步。强调重拍向下，主力腿颤的同时动力腿撩出。（2）单袖手。左手扶胯位，右臂耳旁折臂，五指微并拢。（3）坐懈胯。胯部松弛，肋部顺势松懈，身体随之自然左右摆动。（4）屈伸靠点步。主力腿屈时动力腿抬，主力腿伸时动力腿靠于丁字位，抬腿时由膝盖带动。（5）屈伸交叉靠。主力腿屈时动力腿抬，主力腿伸时动力腿靠于交叉位，抬腿时由膝盖带动。（6）胸前屈臂悠摆手。右臂旁开至正上位，身体前俯，左臂胸前悠摆。（7）行礼舞姿。左腿屈，右脚跟点于2点方向，身体前俯后背拉长，双托手，目视下方。一、藏族弦子舞欣赏香格里拉【舞蹈分析】（1）题材分析：这是一个比较典型的藏族舞蹈组合，舞段中有很多典型的藏族舞蹈的动作动律，舞段中所有动作要求膝盖松弛，但松而不懈。学习藏族舞蹈风格特点，掌握藏族弦子及屈伸动律等基本动作，从而训练身体协调能力，完成藏族民族民间舞蹈基本动律的学习。（2）音乐分析：音乐采用4/4节拍，给人以舒缓的感觉，藏族民歌风格。二、藏族踢踏舞欣赏美丽的家乡日喀则【动作说明】

通过丰富多彩的踢踏舞步练习，锻炼身体的协调性、脚踝关节的灵活性及膝盖韧带的韧性。同时将颤膝动律贯穿于整个舞蹈组合中，进一步表现与感悟藏族舞蹈的风格和特点。【舞蹈分析】

本舞蹈所学组合通过踢踏动律动作来表现藏族人民欢快喜庆的庆祝场面，因此舞蹈时要将幸福快乐的情感融入其中。本舞蹈的练习以脚部踢踏动作为主，动作