心理健康教学大纲

心理健康教学大纲一、说明1、课程的性质和内容本课程是一门专业基础课、必修课。主要教学内容包括：心理健康概述、学生自我意识、学生人际交往心理、学生情绪管理与压力调适、学生学习心理、学生恋爱心理、学生性心理与性健康、学生健全人格与塑造、学生心理障碍与防治、学生生命教育与心理危机应对等。2、课程的任务和要求《心理健康》是集知识传授、心理体验与行为训练为一体的课程。课程旨在使学生明确心理健康的标准及意义，增强自我心理保健意识和心理危机预防意识，掌握并应用心理健康知识，培养自我认知能力、人际沟通能力、自我调节能力，切实提高心理素质，促进学生全面发展。3、教学中应注意的问题（1）在教学过程中应注意循序渐进、由易到难、突出重点，抓住关键突破难点。（2）教师在讲授过程中应注重理论与实际相结合，密切联系学生的心理特点和现实生活进行教学。（3）本门课程采用理论讲授、课堂讨论、案例分析、心理测验、心理训练、团体活动、录像观摩等多种方法进行教学。学时分配表教学内容学时第一章心理健康概述4第二章学生自我意识8第三章学生人际交往心理8第四章学生情绪管理与压力调适4第五章学生学习心理4第六章学生恋爱心理4第七章学生性心理与性健康2第八章学生健全人格与塑造2第九章学生心理障碍与防治2第十章学生生命教育与心理危机应对2合计40三、课程内容与要求一心理健康概述教学要求1、通过教学使学生了解心理健康知识、学生心理健康的标准，树立正确的心理健康观念，能够自主地调整心理状态，维护自身的心理健康。2、解心理咨询的基本概念和功能、心理咨询的内容与类型，建立正确的心理咨询观念以及自助求助的意识。教学内容心理学概述1、什么是心理学？2、心理学的研究领域3、心理学发展中的四大流派及积极心理学4、心理咨询与治疗（二）心理健康的标准1、心理健康的含义及重要性2、学生心理健康的标准3、正确认识心理问题和心理咨询（三）学生心理健康问题与成因1、学生常见心理健康问题2、影响学生心理健康的因素3、维护心理健康的途径与方法二学生自我意识教学要求1、通过教学使学生认识自我发展的重要性，了解并掌握自我意识发展的特点。2、能够识别在自我意识发展过程中出现的偏差及原因，并能够对其进行调适，建立自尊自信的自我意识。教学内容（一）自我意识概述1、自我意识的概念和结构2、自我意识的发展（二）学生自我意识的偏差与调适1、过度自卑2、过度自负3、过分追求完美4、过分自我中心5、盲目逆反心理（三）学生自我意识的培养与塑造1、正确认识自我2、积极悦纳自我3、不断超越自我三学生人际交往心理教学要求通过教学使学生了解人际交往的意义、特点及类型，理解影响学生人际交往的因素。2、掌握基本的交往原则和技巧，了解人际关系障碍的类型及调适方法，增强人际交往能力。教学内容（一）人际交往概述1、人际交往的内涵与重要性2、影响人际交往的因素

3、人际交往中的心理效应（二）学生常见的人际交往问题及调适1、猜疑心理2、嫉妒心理3、孤独心理4、恐惧心理（三）学生人际交往的技巧与方法1、遵循人际交往的基本原则2、建立健康的人际交往模式3、掌握人际交往的技巧四学生情绪管理与压力调适教学要求1、通过教学使学生了解自身的情绪特点。2、掌握情绪调适的方法，自主调控情绪，保持良好的情绪状态。教学内容（一)情绪概述1、情绪的定义及基本类型2、情绪的重要性（二）学生常见的情绪问题1、学生情绪的特点2、学生常见的情绪困扰与调适（三）学生情绪与压力管理1、挫折及其防御机制2、学生情绪与压力管理五学生学习心理教学要求通过教学使学生了解职校学习活动的基本特点与学习心理特点。了解学生学习心理障碍的表现及成因，学会调适学习心理障碍，使自己拥有良好的学习心理状态。教学内容（一)学习心理概述1、学习的定义2、学生学习的特点（二）学生的学习心理1、影响学习的因素2、学生学习中存在的问题3、学生学习心理调适（三）学生健康学习心理的培养1、树立正确学习观2、明确学习目标3、制定学习计划4、做好职校四年规划5、掌握学习策略和记忆策略六学生恋爱心理教学要求1、通过教学使学生认识学生恋爱心理的特点。2、了解学生在恋爱心理方面存在的问题，学会培养爱的能力。教学内容（一）学生恋爱概述1、爱情的定义及特征2、爱情的发展过程3、爱情理论（二）学生恋爱困扰1、学生爱情发展的特点2、学生爱情中的心理现象3、学生恋爱心理困扰（三）学生爱的能力的培养1、迎接爱的能力2、鉴别爱的能力3、拒绝爱的能力4、解决爱的冲突的能力5、面对失恋的心理承受能力6、保持爱情长久的能力七学生性心理与性健康教学要求1、通过教学使学生了解自身性生理和心理的发展，。2、了解学生在性心理方面存在的问题，形成对性的正确认识。（一）性心理概述1、性的含义2、赫罗克的性心理发展阶段说3、学生性心理的现状及特点（二）学生常见的性困扰1、性生理困扰2、性心理困扰（三）学生性健康的维护1、性心理健康的内涵2、学生性健康的维护八学生健全人格与塑造教学要求1、通过教学使学生了解人格的基本知识、当代学生的人格特征和自我人格发展状况。2、掌握学生常见人格缺陷的表现、形成原因及调适方法。（一）人格概述1、人格的含义及特征2、气质的含义及特征3、性格的含义及特征4、人格形成的影响因素（二）学生健全人格的培养与塑造1、学生常见的人格问题2、健全人格的标准3、培养健全人格的方法九学生心理障碍与防治教学要求1、通过教学使学生了解常见的异常心理，了解心理疾病。2、懂得哪些状态可以通过自我调整或心理咨询进行解决，哪些心理疾病需要专业医疗机构诊治。（一）学生常见的心理障碍1、常见神经症2、人格障碍3、性心理障碍4、精神疾病（二）学生心理障碍的矫治1、克服心理障碍防治中的误区2、心理治疗的常用方法十学生生命教育与心理危机应对教学要求1、通过教学使学生认识生命，尊重生命，珍爱生命。2、帮助学生识别心理危机的信号，掌握初步的干预