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文档简介

运动系统人体全身有206块骨，其中包括：颅骨包括脑颅骨8块，面颅骨15块，听骨6块。躯干骨包括脊柱骨26块，肋骨24块，胸骨1块。四肢骨包括上肢骨64块，下肢骨62块。运动系统

由骨、关节和骨骼肌组成，约占成人体重的60％。全身各骨借关节相连形成骨骼，起支持体重、保护内脏和维持人体基本形态的作用。骨骼肌附着于骨，在神经系统支配下收缩和舒张，收缩时，以关节为支点牵引骨改变位置，产生运动。自我保护意识不强，准备活动不充分技术动作错误，运动负荷过大身体功能和心理状态不良场地、设备等外部环境的影响按时间新伤旧伤按病程急性损伤慢性损伤按性质开放性损伤闭合性损伤按程度轻度中度重度软组织损伤

软组织损伤是指皮肤、皮下组织（如脂肪组织）、关节韧带、肌肉、肌腱等软组织的损伤。根据损伤组织是否具有创口与外界相通，可分为开放性软组织损伤和闭合性软组织损伤。

症状：擦伤、撕裂伤、刺伤、切伤特点：有伤口、出血或有组织渗出，易感染处理：先止血再处理伤口

闭合性软组织损伤是指局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。是软组织损伤的一种。受钝力作用，肌肉猛烈收缩，关节活动超越正常范围或劳损等引起。常见的损伤包括：挫伤、肌肉拉伤、关节韧带损伤等

国际上公认四项处理原则为，第一项是休息（Rest），第二项是冰敷（Ice），第三项是加压和包扎（Compress），第四项是抬高（Elevation），取四单词首字母拼成‘RICE’，即我们临床上常说的大米原则。这个原则可以保证人们在运动损伤的急诊期，在医生未到位之前，可以尽量先减轻、缓解伤痛。休息意味着脚扭伤后，应该就势倒下、不较劲，不让受伤部位负重，避免加重伤情。冰敷尽量选取冰水混合物，放在塑料袋中，放在最疼的地方，每次敷15-20分钟，在48小时内，通常需要2-3小时就冰敷一次，才能起到比较好的效果，冰敷可以刺激血管收缩，让组织液减少，从而达到减轻肿胀和止血的效果。通过包扎实现伤处的制动，使其更为稳定。但不要包扎得太紧，以免阻碍血液循环，影响恢复。抬高可以尽量让伤处高于心脏部位。坐卧时都可以在伤脚伤手下面放几个枕头，有利于减轻肿胀。由于暴力的作用使关节面之间失去正常的连接方式，叫做关节脱位，也称脱臼。处理方法：用夹板和绷带在脱位所形成的姿势下固定伤肢，尽快送医院处理。处理方法：止血抗休克。平卧，止血，轻轻移动，适当牵引。固定制动。就地固定，避免骨折端移动，防止附加损伤，使用夹板超过关节。迅速送医院治疗。急性腰扭伤是指腰部肌肉、韧带、筋膜、关节的扭伤。处理方法：卧硬床，

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