舒缓压力-家庭健康水疗_第1页
舒缓压力-家庭健康水疗_第2页
舒缓压力-家庭健康水疗_第3页
舒缓压力-家庭健康水疗_第4页
舒缓压力-家庭健康水疗_第5页
已阅读5页，还剩13页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

品味生活—家庭SPA讲师李爱精神面貌&身体健康

如何解决这些烦恼

皮肤面部肌肤手脚身体体温筋骨肠胃便秘精神疲劳失眠盗汗月经国际自然疗法新趋势

SPA(水疗美容与养生）泡浴温热促血液循环、新陈代谢、排除毒素缓解肌肉的疲劳和疼痛水压促进呼吸功能、分解病灶浮力动作轻盈、促进紧固部位动作心理解除身心的紧张和疲劳洗浴好伴侣【浴盐】：过去水手们阳光照射皮肤容易老化，但海水的功劳，使得水手们的皮肤遭到破坏后又能及时恢复。受此启发，希腊人将取自深海的盐精炼成浴盐。现在人们把草药、矿物质和植物精油加入浴盐保养皮肤。薰衣草浴盐国代罗马人最喜欢的香料。洗澡、驱虫、香水。放松精神缓解压力：平复情绪、提神醒脑、恢复活力人们忙碌一天后最大享受。浴盐的选择：植物精华【精油】：从植物的花、茎、叶、果、根、籽、皮、木等萃取出的芳香物质。含有荷尔蒙、维生素、抗生素等，调节肌肤、新陈代谢、血液循环、神经。渗透力是普通护肤品的70倍。甜杏仁精油油酸含量极高是最昂贵的植物精油之一干性敏感肌肤：能保护普通、开裂、脱皮或瘙痒的肌肤并使其恢复柔滑，也适用于敏感肌肤。家庭急救箱泡浴精油：按摩精油：基础油主要是植物果实和种子萃取获得的非挥发性油脂，脂肪酸结构同人体皮肤所含的非常类似，因此能被人体非常好地完全吸收。甜杏仁油、荷荷芭油、葡萄籽油、鳄梨油、向日葵籽油、橄榄油、大麻籽油、摩洛哥坚果油、红花籽油、月见草油等精油选择薰衣草、茶树、薄荷、迷迭香、洋甘菊、玫瑰、尤加利、杜松等葡萄籽精油西方文化的代表，降低血压,延缓衰老。具有超强抗氧化能力，是维他命E的50倍，是维他命C的20倍，“皮肤维他命”纤体紧致抗皱：光滑皮肤，保持水润、提升紧致度、弹性。精油的选择：简易腹部排毒按摩1.

展开手掌，以腹部为中心，轻轻推向肚脐。

2.

轻轻按摩下腹。指尖用力，使脏器有种被拉拽的感觉。

3.手掌倾斜，轻轻按摩肚脐上部。将震动感传达到脏器。

野玫瑰精油世界上最昂贵的精油，被称为“精油之后”能调整人体内分泌：以内养外淡化斑点，促进黑色素分解，改善皮肤干燥暗沉，恢复皮肤白皙弹性精油的选择：简易腹部穴位按摩神阙穴—肚脐，人体生命能源汇集点，随时调节百脉气血。精神饱满、体力充沛气海穴—于下腹部，脐中下1.5寸，人体之中央，是生气之源，温阳益气、化湿理气关元穴—丹田，于下腹部，脐中下3寸肝、肾、脾三条经脉交汇点，行气活血，补虚益损嗅觉.刺激脑神经肺.全身血液循环皮肤.全身血液循环精油的代谢通络芳香熏蒸杜松精油顽强生命力的针叶植物，琴酒油性皮肤，排毒养颜：通过温水浸泡，吸入蒸汽，能帮助排除毒素，去除粉刺。精油的选择：尤加利精油澳洲居民很早就用其树叶来治疗发烧、伤口发炎，称为“抗热树”。地中海西西里岛上的人们种植尤加利则多用于治疗

人人文库> 全部分类> 办公材料 > 对照材料

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论