人教版体育与健康七年级教学教学设计-2.双手头上掷实心球的技术动作-

人教版体育与健康七年级教学教学设计-2.双手头上掷实心球的技术动作-科目授课时间节次--年—月—日（星期——）第—节指导教师授课班级、授课课时授课题目（包括教材及章节名称）人教版体育与健康七年级教学教学设计-2.双手头上掷实心球的技术动作-教材分析本节课选用的教材是《体育与健康》人教版七年级上册，教学内容为第2节“双手头上掷实心球的技术动作”。本节课的主要目标是让学生掌握双手头上掷实心球的基本技术动作，提高学生的投掷能力和运动技能水平。

本节课内容与课本紧密相连，通过讲解和示范，使学生了解并掌握掷实心球的动作要领，培养学生的运动兴趣和积极性。在教学过程中，教师会引导学生进行实践练习，帮助学生在实际操作中纠正错误，提高动作质量。

教学内容主要包括：双手头上掷实心球的技术动作要领、投掷实心球的基本技巧、掷实心球时的身体协调性训练。通过本节课的学习，学生将能够熟练掌握双手头上掷实心球的技术动作，并在实际比赛中运用所学技巧，提高投掷成绩。核心素养目标本节课的核心素养目标旨在提升学生的运动能力、健康行为和体育品德。在运动能力方面，通过实践和指导，使学生熟练掌握双手头上掷实心球的技术动作，提高投掷能力。在健康行为方面，培养学生的正确运动姿势和良好的运动习惯，增强学生的身体素质，提高学生的健康水平。在体育品德方面，通过团队协作和竞技比赛，培养学生的团队合作意识、竞争精神和坚持不懈的品质。学习者分析1.学生已经掌握了哪些相关知识：学生在之前的学习中，可能已经掌握了基本的体育知识和运动技能，如跑步、跳远、投掷等。他们可能已经了解投掷实心球的基本概念，但不一定熟练掌握双手头上掷实心球的技术动作。

2.学生的学习兴趣、能力和学习风格：七年级的学生对体育课程通常充满热情，他们喜欢参与实践活动，动手能力强。在学习能力方面，他们具备一定的运动协调性和学习能力。在学习风格上，他们偏好通过实际操作和互动交流来学习。

3.学生可能遇到的困难和挑战：在学习双手头上掷实心球的技术动作时，学生可能遇到以下困难和挑战：

*动作要领掌握不准确：学生可能对掷球时的手臂摆动、腰腿协作等动作要领理解不深，导致动作不规范。

*投掷力度和准确性控制：学生可能难以掌握投掷力度和角度，导致实心球掷出力度不够或方向偏移。

*身体协调性：部分学生可能在身体协调性方面存在不足，如掷球时的腰腿配合不默契，影响投掷效果。

*心理因素：比赛中，学生可能因为紧张或焦虑而影响投掷表现，需要教师引导学生正确面对比赛压力。

针对以上分析，教师在教学过程中应注重动作要领的讲解和示范，提供充足的实践机会，引导学生反复练习，提高动作质量。同时，教师应关注学生的个体差异，因材施教，给予不同学生针对性的指导。通过分组练习和竞技比赛，培养学生的团队合作精神和竞争意识，帮助他们克服困难，提高双手头上掷实心球的技术水平。教学方法与策略1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：

-讲授法：教师通过讲解和示范，向学生传授双手头上掷实心球的技术动作要领。

-实践教学法：学生通过实际操作和练习，掌握掷实心球的动作要领和技巧。

-分组合作法：学生分组进行练习和竞技比赛，培养团队合作精神和竞争意识。

-反馈与评价法：教师对学生的投掷动作进行评价和指导，帮助学生纠正错误，提高技术水平。

2.设计具体的教学活动：

-动作要领讲解与示范：教师详细讲解双手头上掷实心球的动作要领，并进行示范，让学生清晰理解技术动作。

-实践练习：学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-竞技比赛：组织学生进行投掷比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。

-讨论与交流：学生分组讨论自己在练习中的体会和困难，分享经验，互相学习。

3.确定教学媒体和资源的使用：

-PPT课件：教师使用PPT课件展示双手头上掷实心球的动作要领和技巧，以便学生更好地理解和记忆。

-视频资源：播放优秀运动员的投掷实心球比赛视频，让学生观察和分析其技术动作，提高学生的技术水平。

-在线工具：利用在线工具进行投掷动作的模拟和练习，提供即时反馈，帮助学生纠正错误。

-体育器材：准备足够的实心球和掷球场地，确保每位学生都能进行充分的实践练习。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对双手头上掷实心球的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道双手头上掷实心球是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些优秀运动员掷实心球的比赛视频，让学生初步感受其技术动作的魅力。

简短介绍双手头上掷实心球的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.双手头上掷实心球技术动作讲解（10分钟）

目标：让学生了解双手头上掷实心球的基本概念、技术动作和要点。

过程：

讲解双手头上掷实心球的定义，包括其主要技术动作和要点。

详细介绍投掷时的手臂摆动、腰腿协作等动作要领，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.实践练习与指导（15分钟）

目标：通过实践练习，让学生掌握双手头上掷实心球的技术动作。

过程：

学生分组进行投掷练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

教师现场示范，让学生观察并模仿，反复练习，提高动作质量。

4.竞技比赛与讨论（10分钟）

目标：培养学生的团队合作精神和竞争意识，提高投掷能力。

过程：

组织学生进行投掷比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。

学生分组讨论比赛中的体会和收获，分享经验，互相学习。

5.课堂展示与点评（10分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对双手头上掷实心球的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括比赛中的表现、体会和收获。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调双手头上掷实心球的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括双手头上掷实心球的基本概念、技术动作、实践练习等。

强调双手头上掷实心球在体育竞技中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于双手头上掷实心球的短文，以巩固学习效果。教学资源拓展1.拓展资源：

-视频资源：为学生提供一些优秀运动员掷实心球的比赛视频，以便学生观察和分析其技术动作，提高学生的技术水平。

-教学课件：提供一些关于双手头上掷实心球的教学课件，帮助学生更好地理解和记忆动作要领。

-练习题库：提供一些有关双手头上掷实心球的练习题库，帮助学生巩固所学知识，提高解题能力。

-在线工具：推荐一些在线体育教学平台或工具，让学生可以在线学习和练习双手头上掷实心球的技术动作。

2.拓展建议：

-观看比赛视频：学生可以利用课余时间观看优秀运动员掷实心球的比赛视频，观察和分析其技术动作，从而提高自己的技术水平。

-浏览教学课件：学生可以通过网络平台浏览一些关于双手头上掷实心球的教学课件，加深对动作要领的理解和记忆。

-做练习题：学生可以利用课后时间做一些有关双手头上掷实心球的练习题，检验自己对知识点的掌握程度，并巩固所学知识。

-利用在线工具练习：学生可以利用在线体育教学平台或工具进行双手头上掷实心球的技术动作练习，获得即时反馈，提高动作质量。

-参加体育俱乐部或活动：学生可以选择参加一些体育俱乐部或活动，与其他同学一起练习和交流双手头上掷实心球的技术动作，提高自己的竞技水平。

-请教专业人士：学生可以请教校外的专业教练或运动员，学习他们的经验和技巧，提高自己的投掷能力。课后作业1.请描述双手头上掷实心球的技术动作要领。

答案：双手头上掷实心球的技术动作要领包括：身体站立，双脚与肩同宽，膝盖微弯；双手握球，手臂伸直；用力旋转身体，将力量传递给球；在头顶上方将球掷出，手臂要充分伸展，球出手后迅速向前迈出一步，以增加投掷距离。

2.请解释投掷实心球时的身体协调性训练的重要性。

答案：投掷实心球时的身体协调性训练重要性在于：身体协调性能够帮助学生更好地控制投掷力度和方向，提高投掷的准确性和效果；同时，协调性训练还能增强学生的身体灵活性和运动能力，减少运动损伤的风险。

3.请简述如何提高双手头上掷实心球的投掷力度。

答案：提高双手头上掷实心球的投掷力度可以通过以下方法：加强腰腿力量训练，提高身体的基础力量；进行投掷动作的专门练习，加强手臂和腰腿的协调性；利用一些辅助训练工具，如弹力带等进行投掷动作的辅助练习；逐渐增加投掷距离和重量，提高投掷力气的要求。

4.请列举三个投掷实心球时的常见错误，以及如何纠正这些错误。

答案：三个投掷实心球时的常见错误及纠正方法如下：

-错误一：投掷时手臂伸展不充分。纠正方法：强调手臂伸展的重要性，引导学生充分伸展手臂，可进行手臂伸展练习。

-错误二：投掷时身体旋转不充分。纠正方法：指导学生正确进行身体旋转，可以通过身体旋转练习来加强旋转幅度。

-错误三：投掷时脚步移动不协调。纠正方法：强调脚步移动的时机和方式，引导学生进行脚步移动练习，提高移动的协调性。

5.请描述如何进行双手头上掷实心球的练习以提高投掷准确性。

答案：进行双手头上掷实心球的练习以提高投掷准确性，可以采取以下方法：

-固定距离和姿势练习：在固定的距离和姿势下进行投掷练习，帮助学生建立正确的投掷动作记忆。

-对准目标练习：设置一个明确的目标，如标志物或投掷线，引导学生对准目标进行投掷，提高投掷的准确性。

-分阶段练习：将投掷动作分解为几个阶段，如摆臂、旋转、掷球等，逐一进行练习，确保每个阶段的准确性。

-反馈与调整：让学生互相观察和提供反馈，根据反馈进行调整和改进，不断提高投掷准确性。板书设计1.双手头上掷实心球技术动作要领：

①身体站立，双脚与肩同宽，膝盖微弯；

②双手握球，手臂伸直；

③用力旋转身体，将力量传递给球；

④在头顶上方将球掷出，手臂要充分伸展，球出手后迅速向前迈出一步，以增加投掷距离。

2.投掷实心球时的身体协调性训练重要性：

①身体协调性训练能够帮助学生更好地控制投掷力度和方向，提高投掷的准确性和效果；

②同时，协调性训练还能增强学生的身体灵活性和运动能力，减少运动损伤的风险。

3.提高双手头上掷实心球的投掷力度的方法：

①加强腰腿力量训练，提高身体的基础力量；

②进行投掷动作的专门练习，加强手臂和腰腿的协调性；

③利用一些辅助训练工具，如弹力带等进行投掷动作的辅助练习；

④逐渐增加投掷距离和重量，提高投掷力气的要求。教学评价与反馈2.小组讨论成果展示：评价各小组在讨论中的表现，包括学生的积极参与、合作精神和讨论成果的质量。对学生的讨论成果进行评价，提出改进意见和鼓励。

3.随堂测试：通过随堂测试，了解学生对双手头上掷实心球技术动作的掌握情况。测试可以包括动作要领的判断、动作演示等。对学生的测试结果进行评价，提出改进意见。

4.实践练习：评价学生在实践练习中的表现，包括动作的规范性、力量和准确性的掌握程度。对学生的实践练习进行评价，提出改进意见。

5.教师评价与反馈：

-针对学生的课堂表现，给予积极的反馈和鼓励，指出学生的优点和需要改进的地方。

-对于小组讨论成果展示，评价学生的讨论成果，提出改进意见，鼓励学生继