跨越式跳高教案模板

编号：__________跨越式跳高教案模板年级：___________________老师：___________________教案日期：_____年_____月_____日

跨越式跳高教案模板目录一、教学内容1.1跨越式跳高的基本技术1.2跨越式跳高的训练方法1.3跨越式跳高的比赛规则二、教学目标2.1技术目标2.2体能目标2.3心理目标三、教学难点与重点3.1教学难点3.2教学重点四、教具与学具准备4.1教具准备4.2学具准备五、教学过程5.1教学步骤5.2教学时间安排六、板书设计6.1跨越式跳高技术要点6.2训练方法与步骤七、作业设计7.1课后练习内容7.2作业提交方式八、课后反思8.1教学效果评价8.2教学改进措施九、拓展及延伸9.1相关知识点拓展9.2课后延伸活动教案如下：一、教学内容1.1跨越式跳高的基本技术1.1.1起跳技术1.1.2过杆技术1.1.3落地技术1.2跨越式跳高的训练方法1.2.1素质训练1.2.2技术训练1.2.3心理训练1.3跨越式跳高的比赛规则1.3.1比赛场地1.3.2比赛程序1.3.3评分标准二、教学目标2.1技术目标2.1.1掌握起跳技术2.1.2掌握过杆技术2.1.3掌握落地技术2.2体能目标2.2.1提高腿部力量2.2.2提高柔韧性2.2.3提高心肺功能2.3心理目标2.3.1增强自信心2.3.2提高比赛心理素质2.3.3培养团队合作精神三、教学难点与重点3.1教学难点3.1.1起跳技术的掌握3.1.2过杆技术的运用3.1.3落地技术的调整3.2教学重点3.2.1跨越式跳高的基本技术3.2.2训练方法的运用3.2.3比赛规则的了解四、教具与学具准备4.1教具准备4.1.1跳高杆4.1.2跳高垫4.1.3测量工具4.2学具准备4.2.1笔记本4.2.2练习册4.2.3视频播放设备五、教学过程5.1教学步骤5.1.1热身活动5.1.2技术讲解与示范5.1.3实践练习5.1.4视频分析5.2教学时间安排5.2.1热身活动：10分钟5.2.2技术讲解与示范：15分钟5.2.3实践练习：20分钟5.2.4视频分析：10分钟六、板书设计6.1跨越式跳高技术要点6.1.1起跳技术6.1.2过杆技术6.1.3落地技术6.2训练方法与步骤6.2.1素质训练6.2.2技术训练6.2.3心理训练七、作业设计7.1课后练习内容7.1.1素质训练：完成3组跳高专项练习7.1.2技术训练：观看视频，分析跨越式跳高技术7.1.3心理训练：写一篇关于跨越式跳高比赛心理准备的短文7.2作业提交方式7.2.1素质训练：拍照练习成果7.2.2技术训练：视频提交练习过程7.2.3心理训练：word文档提交短文八、课后反思8.1教学效果评价8.1.1学生技术掌握情况8.1.2学生体能提升情况8.1.3学生心理素质改善情况8.2教学改进措施8.2.1针对技术掌握不足进行针对性训练8.2.2提高训练强度，提升学生体能8.2.3加强心理辅导，提高学生心理素质九、拓展及延伸9.1相关知识点拓展9.1.1跨越式跳高的历史发展9.1.2世界优秀跳高运动员的技术特点9.1.3跨越式跳高与其它跳高技术的比较9.2课后延伸活动9.2.1组织学生参加校内外跳高比赛9.2.2邀请专业教练进行讲座9.2.3开展跳高专项研讨会重点和难点解析一、教学内容1.1跨越式跳高的基本技术1.1.1起跳技术1.1.1.1起跳脚的选定1.1.1.2起跳时的身体协调1.1.2过杆技术1.1.2.1过杆动作的流畅性1.1.2.2过杆时的身体控制1.1.3落地技术1.1.3.1落地时的缓冲动作1.1.3.2落地脚的摆放二、教学目标2.1技术目标2.1.1掌握起跳技术2.1.1.1起跳脚的选定2.1.1.2起跳时的身体协调2.1.2掌握过杆技术2.1.2.1过杆动作的流畅性2.1.2.2过杆时的身体控制2.1.3掌握落地技术2.1.3.1落地时的缓冲动作2.1.3.2落地脚的摆放三、教学难点与重点3.1教学难点3.1.1起跳技术的掌握3.1.1.1起跳脚的选定3.1.1.2起跳时的身体协调3.1.2过杆技术的运用3.1.2.1过杆动作的流畅性3.1.2.2过杆时的身体控制3.1.3落地技术的调整3.1.3.1落地时的缓冲动作3.1.3.2落地脚的摆放3.2教学重点3.2.1跨越式跳高的基本技术3.2.2训练方法的运用3.2.3比赛规则的了解四、教具与学具准备4.1教具准备4.1.1跳高杆4.1.1.1不同高度的跳高杆4.1.1.2跳高杆的安全性4.1.2跳高垫4.1.2.1跳高垫的厚度与弹性4.1.2.2跳高垫的放置位置4.1.3测量工具4.1.3.1测量工具的精确度4.1.3.2测量工具的使用方法4.2学具准备4.2.1笔记本4.2.1.1记录技术要领4.2.1.2记录训练感受4.2.2练习册4.2.2.1完成技术练习4.2.2.2完成心理训练4.2.3视频播放设备4.2.3.1观看技术视频4.2.3.2分析技术动作五、教学过程5.1教学步骤5.1.1热身活动5.1.1.1关节活动5.1.1.2跑步热身5.1.2技术讲解与示范5.1.2.1起跳技术的讲解与示范5.1.2.2过杆技术的讲解与示范5.1.2.3落地技术的讲解与示范5.1.3实践练习5.1.3.1起跳技术的实践练习5.1.3.2过杆技术的实践练习5.1.3.3落地技术的实践练习5.1.4视频分析5.1.4.1观看优秀运动员视频5.1.4.2分析动作要领5.1.5.1技术要点的回顾5.1.5.2训练效果的反思5.2教学时间安排5.2.1热身活动：10分钟5.2.2技术讲解与示范：15分钟5.2.3实践练习：20分钟5.2.4视频分析：本节课程教学技巧和窍门一、语言语调使用简洁明了的语言，确保学生能够理解每一个技术要领。语调要生动活泼，富有感染力，以吸引学生的注意力。在讲解技术细节时，语速要适中，以便学生能够跟上思路。二、时间分配合理规划课堂时间，确保每个环节都有足够的时间进行。避免拖延，确保教学内容能够按计划完成。在实践练习环节，给予学生足够的个人时间进行尝试和调整。三、课堂提问通过提问激发学生的思考，促进他们对技术要领的理解。鼓励学生主动提问，解答他们的疑惑，帮助他们更好地掌握技术。提问时要注意问题的针对性和深度，引导学生深入思考。四、情景导入通过设立具体的情景，让学生能够更好地理解技术要领的应用。利用图片、视频等教学资源，直观地展示技术动作，帮助学生形成正确的动作概念。通过模拟比赛情景，让学生在实际比赛中运用所学技术，提高比赛心理素质。五、教案反思在课后及时反思教学过程，评估教学效果。针对学生的掌握情况，调整教学方法和难度，以适应不同学生的需求。反思教学中的不足，如时间分配、教学内容的选择等，并提出改进措施。六、拓展和延伸在课堂上提供相关的知识点拓展，增加学生的知识储备。鼓励学生在课后进行自主学习，拓展他们的知识面。组织学生参加校内外比赛，提供实践机会，巩固所学技术。附件及其他补充说明一、附件列表：1.跨越式跳高技术要点说明2.训练方法与步骤图解3.比赛规则摘要4.优秀运动员技术分析视频5.学生练习成果评价标准6.课堂练习安全指南7.学生个人信息表8.教学进度安排表9.课后作业指导手册二、违约行为及认定：1.未按照约定时间完成教学任务2.未达到约定的技术掌握水平3.未提供完整的教学资源4.未遵守课堂纪律和安全规定5.未按时提交课后作业6.未参加规定的课后延伸活动7.优秀运动员技术分析视频未按时提供三、法律名词及解释：1.跨越式跳高：一种田径比赛项目，选手需跳过横杆，落地在横杆的另一侧。2.教学进度安排：根据教学目标和学生的掌握情况，制定的课堂活动和作业的计划。3.违约行为：违反合同条款的行为。4.课后作业：学生在课堂之外完成的练习，用以巩固所学知识和技术。5.延伸活动：在常规教学之外，为了提高学生技能和兴趣而开展的活动。四、执行中遇到的问题及解决办法：1.学生技术掌握缓慢：通过个别辅导和增加练习时间来解决。2.课堂纪律混乱：制定明确的课堂规则，并进