初中体育与健康人教七年级 体育与健康教学内容与教学建议排球垫球教案

体育教学设计

制作单位：成都市七中育才学校学道分校

标题（单元/模块学习内容总名称）；排球正面双手垫球

适于年级/学段：7年级（水平四）

建议学时数：3课时

一、教学设计（以下内容均指单元/模块，先用文字概述以下几点然后填表）：

1、教学目标

a、认知目标：学习正面双手垫球，发展多种形式的垫球练习，发展学生上下肢和腰腹力量，使

学生身体更健壮、更健康。

b、技能目标：引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互相学习的能力。

c、情感目标：体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

2、教材分析

排球运动是《体育与健康》教学内容中选项学习的组成部分，是学生非常喜爱的学习内容之一,

本课教学内容是排球运动的垫球技术，垫球技术是排球运动中最主要的基本技术，是接发球和防守

的最常用的主要技术。起着组织全队相互配合的重要桥梁作用，是初中排球教学重要组成部分，是

更好地学习各种技术和战术的基础，防守也是进攻的开始，垫球技术好坏直接影响到集体力量的发

挥和战术的配合的质量。本课着重垫球技术中的击球点和击球手臂的正确姿势。为以后的教学竞赛

和学生终身体育。

3、学情分析

这个学段的学生身体处于青春发育期，具有一定的身体灵敏素质，学生自己也具有一定的自我

组织、管理能力，好奇心、好学心强，模仿能力也教强，学习兴趣容易得到激发，他们对体育活

动有广泛的兴趣，喜欢学习运动技能、技巧，排球就是他们喜欢的运动项目之一。由于学生在灵

敏、速度等身体素质存在差异，以及心理品质的不同，需要根据学生的实际情况设计不同的学练

情景，因而本课在练习上采用不同的难度设计，帮助他们在原有的基础上有所收获，有所提高。

4、设计思路

本课贯彻“健康第一”的指导思想，促使学生的健康，并以课程标准的理念为依据，以学生发

展为中心，融合与学生身心发展密切相关的体育与健康基本知识、技能和方法，激发学生兴趣，促

进学生参与，让学生在玩中找乐趣。在教案设计上，体现“目标统领教学内容”，在教法学法的选

择上，注重多样性，循序渐进，由简入难。并注重发展学生的个性。在教学评价过程中，学生自评、

互评与教师点评紧密结合，发展学生自我评价的能力，同时通过学习培养学生顽强拼搏、团结协作

的精神，为今后的教学竞赛和终身体育打下良好基础。

5、教学手段、方法

1.讲解法

2.分解法

3.示范法

4.分组练习法

5.游戏法

6.纠正错误动作法

7.体悟式教学法

单元/模块课题：

总体目标：

预计练习密度与强

课时内容重、难点教学目标主要教学手段、方法

度

1学习正正面双手垫球学习正面双手教法：讲解示以技术技能为主

面双手的重难点是击垫球，发展学范、分组练习、的新授课；中强度

垫球球时的手型和生上下肢和腰体悟式教学法、运动符合。平均负

手臂动作，发腹力量，使学指导纠正。荷120-145次/

力顺序和身体生掌握击球点分；练习密度：百

先教徒手动作

各环节协调用和击球部位。分之五十到六十。

再过渡到固定

力问题。

球和抛球垫球。

2复习正全身协调发力基本掌握垫球技先垫固定球强化标准以技术技能为主，

面双手和对球的控制术能完成一抛一动作再提升到抛垫和中强度运动符平

垫球垫、连续自垫或对垫均负荷130T50

次/分；练习密度：

对垫。百分之五十五

3复习巩了解垫球的在比教法：讲解示范、分组中等

固练习赛中的意思，建练习、指导纠正、相互

及评价立比赛概念。体会

学练排球正面双手垫球

内容

教学1、学习正面双手垫球，发展多种形式的垫球练习，发展学生上下肢和腰腹力量，

目标使学生身体更健壮、更健康。

2、引导学生勇于探索和创新，培养自主学习和互相学习的能力。

3、体验成功乐趣，激发学生学习兴趣，体现团队协作精神。

教学1、正面双手垫球的重难点是击球时的手型和手臂动作，发力顺序和身体各环节协

重难调用力问题。

点

2、通过各种教学手段提高学生的学练兴趣，使课堂做到生动、活跃、有趣。

教学组织教法和学练法

过程

时间

教师活动学生活动

安排

教学内容

一.课堂常规

1、体育委员整队，报告人要求：教师声音洪亮，体育委员按四列

数。精神饱满，讲解简单横队整队，声音洪

扼要。亮，精神饱满

2、师生问好

组织：体育委员整队，▲

3、教师检查服装，宣布课课堂常规的检查。

准的内容和要求。讲解安

全注意事项。

XXXXXX

分

4、安排见习生，同时做好2

后勤服务工作。XXXXXX钟

备

义XXXXX

二、围绕篮球场边界线设定XXXXXX

二、绕篮球场提前设

标志物热身跑。

定好的标志物慢

部跑。

分ra

2分

X-'s.钟

10

分

O。

钟

、--要求：一路纵队，绕

标志物热身慢跑（球

场内的标志物，绕内

侧；球场边界线上标

志物，绕外侧跑）。

队伍整齐有序，精神

饱满。

三、教学方法与步骤：

1、教师讲解示范，使

学生明确游戏的

三、游戏：“春运大作战”

方法与规则。

方法：学生按四路纵队成组站游戏队形：

2、组织学生进行游戏

立。按照老师口令组成四列

的练习。

“春运列车”缓慢的行驶，当▲

听到老师喊道几人一组时，几3、学生游戏时，教师3分

准人迅速抢到一个“春运大礼包注意观察，宣布失钟

（排球）”抱成一团。落单者败同学并接受惩XXXX

即抢夺失败，接受惩罚。罚。

OXXXX。

X>^XX'-

、x>tJxx

备

XX

四、徒手操XXXX

教师呼口令指挥并示

范，学生齐做。

部四、徒手操

1,头部运动

2.肩关节运动

分

3.腰部环绕运动徒手操队形：

4.弓步压腿▲

5.仆步压腿

103分

6.正压腿XXXX

分钟

7.活动各关节

钟（膝、踝、腕）XXXX

、---

8.压肩

XXXX

XXXX

教师领做，学生齐

做。

要求：动作舒展自

然大方，到位、整

齐。

一、准备姿势组织：认真听教师

的讲解与示范

1、教师讲解示范准备

姿势XXXX

技术要点：

XXXX

基准备姿势：屈膝提踵，含胸收

腹，微动。▲

XXXX

XXXX

本

二、学习正面双手垫球组织教法：练习：原地徒手模

仿完整的垫球动

1、讲解动作要领：1、教师讲解示范正作并自垫。

面双手垫球的技

身体正面对准来球，球在胸腹

部术动作。垫击固定球的练

前一臂左右距离时，两手臂伸习：将球置于垫球

直、夹紧、提肩，双臂前伸到者手臂垫击处并

球下，用腕关节以上10厘米轻轻地扶住，垫球

分

处击球，下肢伸腿蹬地，上下者做垫球模仿练2

肢配合，协调用力，击球后身钟

分习。

体重心前移。

X-练习：两人一组，

相距2-3米，一抛

252、主要练习方法：一垫，移动垫球。

分a.徒手模仿和自垫练习练习：两人一组，

相距2-3米连续对

钟b.垫击固定球的练习2、教法：采用分组练垫。

习。讲解示范、指

C.垫击抛来的球导纠错、统一提重

点

学生认真听教师18分

分析产生错误动钟

作的原因和如何

改正的方法，并徒

手模仿、练习各个

动作。

3、教师利用语言提示，易犯

错误及纠正方法

击球时手臂并不拢，伸不

♦3、教师讲解分析产生

直错误动作的原因和纠

♦臀部后坐，全身用力不协正的方法，组织部分

优秀学生示范正确动

调组织：

作。

♦垫球不抬臂，身体向前顶XXXXXXX

或向前冲XXXXXXX

1

♦击球时上体后仰或耸肩74卜

X

、1

5、体能训练

折返跑

老师讲要求，过程中5

估计提示学生分

钟

一、放松组织：要求：

结

深呼吸、拍打腿部臀部、韧带教师讲解示范并▲

拉升口头提不。

XXXXXX

束

XXXXXX

方法：学生四列横队站立，根

据老师口令和提示完成放松XXXXXX

部