乒乓球课教案(学习正手攻球技术)

乒乓球课教案时间：40分钟地点：乒乓球馆任课教师：付韦其授课班级：3,6,9日期：2012，12,27教学内容1．乒乓球基本步法练习：单步，并步1．乒乓球正手攻球技术场地器材学院乒乓球馆乒乓球若干乒乓球拍若干教学目标通过课堂学习，使学生掌握正确的攻球技术，70%的同学能够用正确的技术连续对攻4个球。通过学习基本掌握乒乓球步法：单步，并步培养学生在练习中的团队合作精神顺序教学内容教学法和学习法组织教法与要求次数时间教师活动学生活动课堂常规体育委员整队，报告人数师生相互问好宣布课的内容，目标与要求检查服装，安排见习生组织：全班成四列横队集中教师精神饱满，声音洪亮，口令准确清晰学生动作整齐，准确，快速，安静★★★★★★★★★★★★★★★★●★★★★★★★★★★★★★★★★●老师★学生1分钟准备部分准备活动1，四人一组绕球台做侧滑步练习。2，徒手操（1）头部运动（2）肩部运动（3）腰部运动（4）膝关节绕环（5）手腕踝关节运动（6）开合步练习1、全班根据场地依次散开2、教师示范讲解，口令指挥学生动作准确，充分活动按节拍练习要求：在做侧滑步练习的时候，面向球台，上体前倾，微含胸，两膝微弯，步伐轻盈。听口令绕场地顺时针和逆时针旋转。侧滑步跑3分钟徒手操4×8拍6分钟基本部分步法练习单步：移动方法以一只脚为轴，另一只脚向前、后、左、右不同方向移动，身体重心随之落在移动脚上。并步移动方法一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。学习乒乓球正手攻球技术重点：判断来球，选好站位，引拍右移重心，拍面前倾，拇指稍用力向前上方挥拍，在来球的上升前期击球的中上部后重心由右脚移至左脚，并迅速还原。正手快攻：站位近、动作小、出手快，借来球的反弹力还击，与落点变化相结合。手臂自然弯曲并作内旋使拍面稍前倾，前臂横摆引至身体右侧后方。右脚稍用立蹬地，髋关节略向前转动，腰向左传，上臂带动前臂快速向左前方挥动迎球。当来球跳至上升前期，拍面稍向前倾击球中上部，触球瞬间前臂迅速收缩，向前打为主、略带摩擦，手腕辅助发力。一般用60%—80%的力量击球，并可借助手腕调节拍面角度、改变击球部位来变化回球的落点。1、教师讲解，示范。2、组织学生进行步法、徒手挥拍练习。3、组织学生两人一组，进行一人推挡一人攻球练习。4、教师逐个检查，纠正学生错误的攻球动作。1、认真听老师讲解，看老师示范。2、学习正确的攻球技术，做徒手挥拍练习。3、学生按场地散开，两人一组进行一推一攻练习。4、学生互相观摩，根据老师的纠正，及时改正错误的攻球动作。教法：学生按场地散开进行步法练习学生按场地散开拿拍做好攻球的挥拍动作。固定好拍型后老师逐个检查纠正其错误的挥拍动作。要求：1、在做攻球挥拍动作的时候，应注意两脚开立，右脚稍后，两膝微曲，身体点重心由右脚转移到左脚。2、进行两人攻球练习时应注意离台30cm左右，上体保持前倾，在来球的上升前期击球，击球时由腰带动手臂迅速向左前方挥动迎球，拍面稍向前倾击球的中上部。3、应注意击球时以打为主、略微带点摩擦，手腕辅助发力。4、引拍时应该以肘关节为轴，而不是将整个肘部甚至连同大臂向后拉，否则会造成肘高、肩高的“架肘”状，影响发力和命中率。5、注意保持拍型的前倾，杜绝出现翻腕动作。击球时不能只有手臂动作而无腰、腿配合，必须注意体会重心交换。3组（每组20次）30分钟结束部分集合队伍进行课后小结。2．师生再见。小结本课情况，指出学生练习中存在的问题以及改正的方法。认真听讲老师的小结，发现自己存在的问题，课后注意改正。3分钟乒乓球课教案时间：40分钟地点：篮球场任课教师：梁锡华教学内容1．复习乒乓球推球、攻球动作2．学习乒乓球基本步法学习：并步3．乒乓球球性训练器材垒球40个乒乓球拍40个敏捷梯4个呼啦圈4个教学目标通过课堂学习，使学生掌握正确的并步技术，90%的同学能够用正确连贯完成并步动作练习。通过练习提高乒乓球性。培养学生在练习中的团队合作精神顺序教学内容教学法和学习法组织教法与要求次数时间教师活动学生活动课堂常规体育委员整队，报告人数师生相互问好宣布课的内容，目标与要求检查服装，安排见习生组织：全班成四列横队集中教师精神饱满，声音洪亮，口令准确清晰学生动作整齐，准确，快速，安静★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★●●老师★学生1分钟准备部分准备活动1，四人一组绕球台做侧滑步练习。2，徒手操（1）头部运动（2）肩部运动（3）腰部运动（4）膝关节绕环（5）手腕踝关节运动（6）正侧压腿运动1、全班根据场地依次散开2、教师示范讲解，口令指挥学生动作准确，充分活动按节拍练习要求：在做侧滑步练习的时候，面向球台，上体前倾，微含胸，两膝微弯，步伐轻盈。听口令绕场地顺时针和逆时针旋转。侧滑步跑3分钟徒手操4×8拍6分钟基本部分乒乓球推球、攻球复习1、推球：引拍时，上臂应靠近身体。前臂前伸近球，手腕手指调节拍形，食指用力，拇指放松2、攻球：两脚自然分开，与肩同宽或稍宽于肩，左脚比右脚向前半步，大约半脚距离，两膝微屈，后脚跟稍抬起一点。当来球时，手臂在腰和髋关节的带动下向后引拍，前臂和地面几乎平行，上臂和身体夹角在35度至40度之间，球拍稍前倾，拇指稍用力，食指放松，来球时在腰和大臂的带动下向前迎球，击球的中上部，击球时以撞击为主略带磨擦，前臂快速收缩，手腕有向前压的动作，击球后由于惯性原因，手臂挥至头的左侧，身体重心由右边移到左边，然后迅速还原准备第二板。步法学习并步移动方法一脚先向另一脚并半步或一小步，另一脚在并步脚落地后随即向来球方向移动一步。1、组织学生进行推球、攻球复习，指正个别错误动作。2、教师讲解，示范并步动作要领。3、组织学生进行原地步法练习。4、让动作练习优秀的同学进行示范。5、教师逐个检查，纠正学生错误的脚步动作。6、利用敏捷梯巩固并步动作，提高动作稳定性。1、认真复习推球、攻球，改正错误动作2、认真听老师讲解，看老师示范。3、学习正确的并步技术，做原地练习。4、学生按场地散开，由老师指导进行动作练习。5、学生互相观摩，根据老师的纠正，及时改正错误的脚步动作。6、认真有序的通过敏捷梯进行巩固练习。7、按照老师分组进行游戏。教法：★★★★★★★★★★★★★★★★●★★★★★★★★★★★★★★★★●老师★学生学生按场地散开进行步法练习学生按场地散开拿拍做好推球、攻球的挥拍动作。固定好拍型后老师逐个检查纠正其错误的挥拍动作。敏捷梯联系队列：★★★★★★→→★★★★★★→→●★★★★★★→→★★★★★★→→要求：在做并步动作的时候，应注意身体重心的转移，步法完成以后击球动作的准备。2、进行步法练习时注意向左和向右动作的协调。3、步法练习中要把练习重心横向转移的作为重点。20分钟30分钟游戏：并步运球比赛分组同时向对方的球框进行并步运送垒球，在限定的时间内己方球数量较小的一方为胜。5、教师讲解，示范游戏方法和规则。6、组织学生进行游戏并维持游戏秩序。游戏队形★★★★★★→→○○