人教版七年级上册体育与健康教学设计-第八章：健身长拳

人教版七年级上册体育与健康教学设计—第八章：健身长拳课题：科目：班级：课时：计划1课时教师：单位：一、教学内容分析本节课的主要教学内容是健身长拳，这是人教版七年级上册体育与健康教学设计中的第八章。健身长拳是一种传统的中国武术，它不仅可以提高学生的身体素质，还能培养他们的自卫能力和领悟中国武术的精髓。

教学内容与学生已有知识的联系：在学习健身长拳之前，学生已经学习了基本的体育知识和一些简单的体育技能，如跑步、跳高、跳远等。这些知识和技能为学习健身长拳打下了一定的基础。通过学习健身长拳，学生可以将在其他体育课程中学到的技能和知识应用到武术练习中，从而提高他们的综合体育能力。二、核心素养目标本节课的核心素养目标主要体现在以下三个方面：

1.运动能力：通过学习健身长拳，提高学生的基本运动能力，使他们能够熟练地完成基本的武术动作，并具有一定的自卫能力。

2.健康行为：培养学生积极参与体育锻炼的习惯，使他们能够理解并实践科学的锻炼方法，增强身体素质，提高健康水平。

3.体育品德：通过学习健身长拳，培养学生团队合作精神，使他们能够尊重对手，公平竞争，勇于挑战自我，坚持不懈。三、学情分析本节课的授课对象为人教版七年级的学生，他们正处于青春期，身体和心理都在快速发展阶段。这一阶段的学生具有以下特点：

1.学生层次：七年级的学生在知识、能力和素质方面各有差异。他们对体育课程的态度和兴趣也各不相同，这些差异可能会影响他们在课堂上的表现和学习效果。

2.知识与能力：大部分学生已经掌握了基本的体育知识和一些简单的体育技能。他们在运动能力方面有一定的基础，如跑步、跳高、跳远等。然而，对于健身长拳这一传统武术，他们可能较为陌生，需要在课堂上逐步学习和掌握。

3.素质方面：学生的身体素质各有差异，包括力量、速度、柔韧性和耐力等方面。在教学过程中，需要关注学生的个体差异，合理安排运动强度和练习难度，以保证他们能够在武术练习中得到适当的锻炼。

4.行为习惯：学生在课堂上的行为习惯直接影响教学效果。有的学生可能缺乏自律，容易分心；有的学生可能对武术缺乏兴趣，参与度不高。针对这些问题，教师需要在教学中采取适当的激励和引导措施，激发学生的学习兴趣，培养他们的自律意识和团队精神。

5.对课程学习的影响：学生现有的知识和能力、素质以及行为习惯等方面的特点，对他们在健身长拳课程学习中的表现会产生一定的影响。教师需要充分了解学生的具体情况，针对性地开展教学，以提高教学效果。

针对以上学情分析，教师在教学过程中应关注学生的个体差异，合理安排教学内容和练习难度。同时，采取有效的教学方法和手段，激发学生的学习兴趣，培养他们的自律意识和团队精神，从而提高他们在健身长拳课程学习中的效果。四、教学方法与策略1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：

针对七年级学生的特点和健身长拳的教学目标，本节课将采用以下教学方法：

（1）讲授法：教师讲解健身长拳的基本概念、动作要领和练习方法，帮助学生建立正确的动作概念。

（2）示范法：教师或优秀学生演示健身长拳的动作，让学生直观地感受和模仿。

（3）分组练习法：学生分组进行练习，培养团队合作精神，提高练习效果。

（4）比赛法：组织学生进行小组比赛，激发学生的竞技兴趣，提高他们的练习积极性。

2.设计具体的教学活动：

（1）课堂导入：通过播放一段武术表演视频，激发学生的兴趣，引出本节课的主题。

（2）基本概念和动作要领讲解：教师讲解健身长拳的基本概念和动作要领，让学生了解并掌握正确的练习方法。

（3）分组练习：学生分组进行健身长拳的基本动作练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

（4）动作演示：邀请个别学生进行动作演示，让大家共同学习和进步。

（5）小组比赛：组织学生进行小组比赛，培养他们的团队精神和竞技能力。

（6）课堂小结：教师总结本节课的所学内容，强调动作要领和练习方法。

3.确定教学媒体和资源的使用：

（1）PPT：教师制作PPT，展示健身长拳的动作要领和练习方法，方便学生学习和复习。

（2）视频：播放武术表演视频，让学生直观地感受健身长拳的魅力。

（3）在线工具：利用在线工具，如运动APP等，帮助学生记录自己的练习进度，提高自律意识。

（4）音响设备：播放武术音乐，营造氛围，激发学生的学习兴趣。五、教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解健身长拳的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习健身长拳内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确健身长拳教学目标和健身长拳重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保健身长拳教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习健身长拳的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入健身长拳学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的健身长拳内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为健身长拳新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解健身长拳知识点，结合实例帮助学生理解。

突出健身长拳重点，强调健身长拳难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕健身长拳问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动或实验，让学生在实践中体验健身长拳知识的应用，提高实践能力。

在健身长拳新课呈现结束后，对健身长拳知识点进行梳理和总结。

强调健身长拳的重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对健身长拳知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决健身长拳问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的健身长拳错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与健身长拳内容相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合健身长拳内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习健身长拳的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的健身长拳内容，强调健身长拳重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的健身长拳内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。六、知识点梳理本节课的主要教学内容是健身长拳，以下是与之相关的知识点梳理：

1.健身长拳的基本概念：介绍健身长拳的定义、起源和发展历程，让学生对健身长拳有一个基本的了解。

2.健身长拳的动作要领：详细讲解健身长拳的基本动作、步法和组合动作，包括手势、眼神、呼吸等方面的要求，帮助学生掌握正确的练习方法。

3.健身长拳的练习方法：介绍健身长拳的练习步骤和技巧，如热身运动、动作分解、连贯练习等，指导学生进行有效的练习。

4.健身长拳的好处：阐述健身长拳对身体健康、身体素质和自我防护等方面的积极作用，激发学生练习的兴趣和动力。

5.健身长拳的安全注意事项：讲解在练习健身长拳过程中要注意的安全事项，如避免受伤、正确呼吸等，保证学生在练习过程中的安全。

6.健身长拳的竞赛规则：介绍健身长拳比赛的规则和评分标准，让学生了解比赛的要求和注意事项。

7.健身长拳的传统文化内涵：探讨健身长拳所蕴含的中国传统文化元素，如武术道德、武德精神等，引导学生深入理解健身长拳的内涵。

8.健身长拳的实际应用：讲解健身长拳在实际生活中的应用，如自卫、防身等，提高学生对健身长拳的实际运用能力。七、板书设计1.本文重点知识点：

-健身长拳的基本概念

-健身长拳的动作要领

-健身长拳的练习方法

-健身长拳的好处

-健身长拳的安全注意事项

-健身长拳的竞赛规则

-健身长拳的传统文化内涵

-健身长拳的实际应用

2.关键词：

-健身长拳

-基本概念

-动作要领

-练习方法

-好处

-安全注意事项

-竞赛规则

-传统文化内涵

-实际应用

3.激发学习兴趣和主动性的句子：

-"健身长拳，强身健体，自我保护的好帮手！"

-"学习健身长拳，体验中国武术的韵味和魅力！"

-"动手动脑，一起探索健身长拳的奥秘！"

-"挑战自我，提升素质，健身长拳助力成长！"

板书设计应条理清楚、重点突出、简洁明了，以便于学生理解和记忆。同时，板书设计应具有艺术性和趣味性，以激发学生的学习兴趣和主动性。在设计过程中，可以采用图表、图片、符号等元素，使板书更具吸引力。例如，可以使用健身长拳动作图标来展示动作要领，用流程图来展示练习方法，用文化元素来体现健身长拳的传统文化内涵等。通过艺术性和趣味性的板书设计，引导学生积极参与课堂活动，提高学习效果。八、重点题型整理1.填空题：

-健身长拳起源于我国（），其动作特点是（）。

-练习健身长拳可以提高（）、（）、（）等身体素质。

-在练习健身长拳时，要注意保持（）、（）、（）等基本要求。

2.判断题：

-健身长拳是一种适合所有年龄段的武术。（）

-练习健身长拳时，可以随意选择练习场地。（）

-健身长拳的练习可以完全依赖自身感觉，无需专业指导。（）

3.选择题：

-健身长拳的动作特点是（）。

A.快速、刚猛

B.缓慢、柔和

C.力量、速度

D.灵活、协调

-练习健身长拳可以提高（）。

A.力量

B.柔韧

C.速度

D.耐力

-健身长拳的练习场地应选择（）。

A.草地

B.室内体育馆

C.沙地

D.水泥地

4.简答题：

-请简述健身长拳的基本动作要领。

-请简述练习健身长拳的好处。

-请简述健身长拳的竞赛规则。

5.论述题：

-请结合自身经验，谈谈学习健身长拳的感受和收获。

-请谈谈你对健身长拳中蕴含的中国传统文化的理解。

-请阐述健身长拳在实际生活中的应用。

答案：

1.填空题：

-健身长拳起源于我国（古代），其动作特点是（快速、刚猛、灵活、协调）。

-练习健身长拳可以提高（力量）、（柔韧）、（速度）、（耐力）等身体素质。

-在练习健身长拳时，要注意保持（动作规范）、（呼吸自然）、（心态平和）等基本要求。

2.判断题：

-健身长拳是一种适合所有年龄段的武术。（正确）

-练习健身长拳时，可以随意选择练习场地。（错误）

-健身长拳的练习可以完全依赖自身感觉，无需专业指导。（错误）

3.选择题：

-健身长拳的动作特点是（A.快速、刚猛）。

-练习健身长拳可以提高（D.耐力）。

-健身长拳的练习场地应选择（B.室内体育馆）。

4.简答题：

-请简述健身长拳的基本动作要领。

-请简述练习健身长拳的好处。

-请简述健身长拳的竞赛规则。

5.论述题：

-请结合自身经验，谈谈学习健身长拳的感受和收获。

-请谈谈你对健身长拳中蕴含的中国传统文化的理解。

-请阐述健身长拳在实际生活中的应用。课堂1.提问评价：通过提问学生，了解他们对健身长拳的掌握情况。提问时，要注意问题的难易程度，确保问题能够检验学生的学习效果。对于回答正确的学生，给予肯定和鼓励；对于回答错误的学生，及时纠正错误，并引导他们思考正确的答案。

2.观察评价：在课堂上，教师要注意观察学生的练习情况，了解他们在动作要领、步法和组合动作等方面的掌握情况。对于表现优秀的学生，给予表扬和鼓励；对于动作不规范的学生，及时指出错误，并指导他们进行改正。

3.测试评价：在课堂结束时，可以组织一次简单的测试，检验学生对健身长拳的掌握情况。测试内容可以包括动作要领、步法和组合动作等方面。根据测试结果，对学生的学习情况进行评价，并及时进行反馈和指导。

4.作业评价：对学生的课后作业进行认真批改和点评，了解他们在家庭练习中的表现。对于完成优秀的作业，给予表扬和鼓励；对于存在问题的作业，及时指出错误，并引导他们进行改正。

5.学生互评：鼓励学生之间进行互评，互相学习，共同进步。学生互评可以通过小组讨论、同伴指导等方式进行。教师可以组织学生进行小组讨论，让学生互相观察和评价彼此的动作要领、步法和组合动作等方面的掌握情况。通过学生互评，培养学生的团队合作精神和沟通能力。

6.家长反馈：向家长了解学生在家庭练习中的表现，获取家长的反馈意见。家长反馈可以通过电话、短信或电子邮件等方式进行。通过家长反馈，了解学生在家中的练习情况，及时发现并解决存在的问题。

九、作业评价

1.作业布置：根据本节课的学习内容，布置适量的课后作业，让学生进行家庭练习。作业可以包括动作要领、步法和组合动作等方面的练习。

2.作业批改：对学生的课后作业进行认真批改，了解