八年级体育与健康上册《实心球》教学设计

八年级体育与健康上册《实心球》教学设计授课内容授课时数授课班级授课人数授课地点授课时间教学内容分析本节课的主要教学内容为八年级体育与健康上册《实心球》的投掷技巧和训练。内容包括实心球的基本投掷姿势、投掷时的力点和动作要领，以及投掷实心球的练习方法和技巧。

教学内容与学生已有知识的联系：学生在七年级时已经学习了投掷的基本知识，对投掷技巧有一定的了解。本节课将在已有知识的基础上，进一步深化实心球的投掷技巧和训练方法，帮助学生提高投掷能力。核心素养目标本节课的核心素养目标旨在提升学生的体育实践能力和健康意识。通过学习实心球的投掷技巧，学生能够掌握正确的投掷姿势和动作要领，培养良好的运动技能。同时，通过投掷实心球的练习和训练，学生能够提高自己的体能和协调性，增强体育运动的兴趣和自信心。此外，本节课还将教育学生注重体育与健康的结合，培养健康的生活方式和习惯，提高学生的健康素养。通过本节课的学习，学生将能够在体育实践中不断提升自己的核心素养，为未来的学习和生活打下坚实的基础。教学难点与重点1.教学重点

（1）实心球的基本投掷姿势：教师需要讲解并示范实心球的基本投掷姿势，包括站位、握球、投掷动作等，让学生能够正确地掌握实心球的投掷方法。

（2）投掷时的力点和动作要领：教师需要强调投掷时的力点和动作要领，让学生能够理解并运用到实际投掷中，以提高投掷效果。

（3）投掷实心球的练习方法和技巧：教师需要介绍投掷实心球的练习方法和技巧，包括投掷角度、力量控制、投掷距离等，让学生能够在练习中不断提高投掷能力。

2.教学难点

（1）实心球的投掷姿势：学生可能对实心球的投掷姿势掌握不准确，教师需要通过示范、讲解和个别指导等方式，帮助学生突破这一难点。

（2）投掷时的力点和动作要领：学生可能对投掷时的力点和动作要领理解不透彻，教师需要通过分解动作、示范和练习等方式，帮助学生掌握投掷技巧。

（3）投掷实心球的练习方法和技巧：学生可能对投掷实心球的练习方法和技巧掌握不熟练，教师需要通过分组练习、比赛等方式，让学生在实践中不断提高投掷能力。

（4）安全注意事项：学生在投掷实心球时可能存在安全隐患，教师需要强调安全注意事项，确保学生在练习过程中的安全。教学资源准备1.教材：确保每位学生都有《八年级体育与健康上册》教材，以便于学生跟随教学进度进行学习和复习。

2.辅助材料：准备与教学内容相关的图片、图表、视频等多媒体资源，如实心球投掷姿势的示范图片、投掷动作要领的图表、实心球投掷技巧的视频等。

3.实验器材：准备一定数量的实心球，用于学生在课堂上进行投掷练习。同时，确保实心球的质量合格，无破损、漏气等问题，确保学生的安全。

4.教室布置：根据教学需要，布置教室环境，如设置分组讨论区，让学生在讨论中互相学习和交流；设置实验操作台，方便学生进行实心球的投掷练习和教师进行指导。

5.安全设施：检查教室内的安全设施，如消防器材、急救包等，确保在突发情况下能够及时处理。

6.教学工具：准备黑板、粉笔、多媒体播放设备等教学工具，以便于教师在课堂上进行讲解和演示。

7.教学PPT：制作与教学内容相关的PPT，通过图文并茂的形式，生动展示实心球投掷技巧和训练方法，帮助学生更好地理解和掌握。

8.学习任务单：设计学习任务单，让学生在课堂上进行实心球投掷技巧的练习和巩固，提高学生的实践能力。教学过程设计1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对实心球的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道实心球是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于实心球的图片或视频片段，让学生初步感受实心球的魅力或特点。

简短介绍实心球的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.实心球基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解实心球的基本概念、组成部分和投掷技巧。

过程：

讲解实心球的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍实心球的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.实心球投掷技巧讲解（10分钟）

目标：通过讲解和示范，让学生深入了解实心球的投掷技巧和动作要领。

过程：

讲解实心球的投掷姿势和动作要领，包括站位、握球、投掷动作等。

示范实心球的投掷技巧，让学生直观地了解投掷时的力点和动作要求。

4.学生小组讨论（10分钟）

目标：培养学生的合作能力和解决问题的能力。

过程：

将学生分成若干小组，每组选择一个与实心球相关的主题进行深入讨论。

小组内讨论该主题的现状、挑战以及可能的解决方案。

每组选出一名代表，准备向全班展示讨论成果。

5.课堂展示与点评（15分钟）

目标：锻炼学生的表达能力，同时加深全班对实心球投掷技巧的认识和理解。

过程：

各组代表依次上台展示讨论成果，包括主题的现状、挑战及解决方案。

其他学生和教师对展示内容进行提问和点评，促进互动交流。

教师总结各组的亮点和不足，并提出进一步的建议和改进方向。

6.课堂小结（5分钟）

目标：回顾本节课的主要内容，强调实心球投掷技巧的重要性和意义。

过程：

简要回顾本节课的学习内容，包括实心球的基本概念、组成部分、投掷技巧等。

强调实心球投掷技巧在体育活动中的价值和作用，鼓励学生进一步探索和应用实心球投掷技巧。

布置课后作业：让学生撰写一篇关于实心球投掷技巧的短文或报告，以巩固学习效果。教学资源拓展1.拓展资源

（1）实心球投掷技巧：让学生了解实心球投掷技巧的更多细节和高级技巧，如旋转投掷、侧身投掷等。

（2）实心球训练方法：介绍实心球的训练方法，包括基础训练、力量训练和爆发力训练等。

（3）实心球比赛规则：让学生了解实心球比赛的规则和评分标准，包括比赛场地、投掷距离、犯规判断等。

（4）实心球比赛视频：观看一些实心球比赛的视频，了解实心球比赛的氛围和高水平选手的投掷技巧。

（5）实心球运动损伤预防：了解实心球运动中可能出现的损伤类型，学习正确的预防措施和恢复方法。

2.拓展建议

（1）学生可以利用网络资源，如体育专业网站、在线视频教程等，进一步了解实心球投掷技巧和训练方法。

（2）学生可以参加校内外实心球比赛，提高自己的投掷技巧和竞技水平，同时了解比赛规则和氛围。

（3）学生可以阅读体育专业书籍，深入了解实心球运动的训练方法、比赛技巧和运动损伤预防等方面的知识。

（4）学生可以请教体育教练或高水平选手，学习他们的投掷技巧和训练经验，以提高自己的实心球水平。

（5）学生可以组织实心球训练小组，与同学们一起交流和练习，互相学习和进步。教学反思与改进在本节课中，我主要教授了实心球的投掷技巧和训练方法。在教学过程中，我观察到学生们对实心球的投掷姿势和动作要领掌握得较好，但在投掷力量和准确性方面还存在一些问题。

首先，我发现部分学生在投掷时力量不够，投掷距离较短。这可能是因为他们没有正确理解投掷时的力点和动作要领，或者在实践中缺乏足够的训练。其次，有些学生在投掷时姿势不够稳定，导致投掷准确性不高。这可能是因为他们在投掷过程中没有保持身体的平衡和协调。

针对这些问题，我计划在未来的教学中采取以下改进措施：

1.加强对学生的个别指导，针对每个学生的投掷姿势和动作要领进行细致的纠正和指导，帮助他们找到正确的投掷感觉。

2.增加投掷力量的训练，通过专门的力量训练exercises，如深蹲、俯卧撑等，来增强学生的上肢和核心力量，提高他们的投掷力量。

3.组织更多的实践机会，让学生在课堂上多次进行实心球的投掷练习，通过不断的实践来提高他们的投掷技巧和准确性。

4.引入一些投掷游戏和竞赛，激发学生的竞争意识，让他们在游戏中自然地提高投掷技巧和力量。

5.及时给予学生反馈和鼓励，表扬他们的进步，同时指出需要改进的地方，让他们在投掷练习中不断取得进步。内容逻辑关系①实心球的基本投掷姿势

-实心球投掷时的正确站位

-实心球握持的方法和要点

-实心球投掷动作的起始姿势

②投掷时的力点和动作要领

-投掷力量的主要来源

-投掷时的力的传递和利用

-投掷动作的连贯性和流畅性

③投掷实心球的练习方法和技巧

-投掷角度和力量控制的方法

-投掷距离的测量和提高方法

-投掷时的平衡和稳定技巧

④实心球比赛规则和评分标准

-实心球比赛的基本规则

-不同级别比赛的评分标准

-比赛中的安全注意事项

⑤实心球训练方法的选择和应用

-基础训练的方法和训练周期

-力量训练的方法和训练强度

-爆发力训练的技巧和训练计划

⑥实心球运动损伤的预防和处理

-常见实心球运动损伤的类型和原因

-损伤预防的措施和训练方法

-损伤处理的方法和恢复过程

板书设计：

①实心球基本投掷姿势

-正确站位

-握持方法