中考体育立定跳远辅助练习教学设计体育网课教学设计

中考体育立定跳远辅助练习教学设计体育网课教学设计学校授课教师课时授课班级授课地点教具课程基本信息1.课程名称：中考体育立定跳远辅助练习

2.教学年级和班级：八年级一班

3.授课时间：2022年10月10日

4.教学时数：45分钟核心素养目标分析本节课旨在培养学生的体育学科核心素养，主要包括运动能力、健康行为和体育品德。

1.运动能力：通过立定跳远辅助练习，提高学生的身体协调性、力量和爆发力。让学生掌握立定跳远的技巧，从而提高跳远成绩。

2.健康行为：培养学生积极参与体育活动的习惯，增强学生的身体素质，提高免疫力。同时，教育学生注意运动过程中的安全，避免运动损伤。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，树立公平竞争意识。在练习过程中，鼓励学生互相鼓励、互相帮助，培养良好的体育道德风尚。学情分析八年级一班的学生整体上对体育课程有着较高的兴趣，大部分学生积极参与课堂活动。但在立定跳远这一技能上，学生的掌握程度参差不齐。一部分学生已经掌握了立定跳远的技巧，能够稳定发挥；而另一部分学生则在动作协调性和爆发力方面存在一定的困难。

在知识方面，大部分学生对立定跳远的动作要领有一定的了解，但细节部分如摆臂、踏板、落地等动作的准确性有待提高。在能力方面，学生的身体素质差异较大，力量和爆发力较强的学生往往能够较好地完成立定跳远，而身体素质较弱的学生则表现出一定的不足。此外，部分学生在协调性方面也有待提高，这在他们的立定跳远动作中表现为不流畅或动作不规范。

在素质方面，学生的团队合作意识较为强烈，他们在小组练习中能够互相鼓励、互相帮助。但在面对挑战和困难时，部分学生容易气馁，缺乏坚持不懈的精神。这一素质方面的不足可能会影响到他们在立定跳远练习中的表现和进步。

在行为习惯方面，大部分学生能够遵守课堂纪律，按照要求进行练习。但也有少数学生在课堂中注意力不集中，动作执行不力，这可能影响到他们的学习效果。此外，部分学生在课后缺乏自主练习的意识，导致他们的技能水平难以提高。

针对以上学情分析，本节课的教学设计将注重个体差异，因材施教。对于已经掌握立定跳远技巧的学生，将通过提高难度和挑战性的练习，提升他们的运动能力。对于动作不够规范的学生，将重点指导他们动作要领的细节，帮助他们改进动作。同时，通过小组合作练习，培养学生的团队合作精神和坚持不懈的品质。在教学过程中，注重激发学生的学习兴趣，让他们在轻松愉快的氛围中提高体育技能。教学资源1.软硬件资源：篮球场、立定跳远器材、音响设备、计时器、教学视频播放设备。

2.课程平台：学校体育课程管理系统。

3.信息化资源：立定跳远教学视频、动作示范图片、训练计划及指导文章。

4.教学手段：讲解法、示范法、分组练习法、比赛法、反馈与评价法。教学流程（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解立定跳远辅助练习的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习立定跳远辅助练习内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确立定跳远辅助练习教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习立定跳远辅助练习的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的立定跳远内容，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解立定跳远辅助练习的知识点，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕立定跳远辅助练习问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动或实验，让学生在实践中体验知识的应用，提高实践能力。

在立定跳远辅助练习新课呈现结束后，对知识点进行梳理和总结。

强调重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决练习题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与立定跳远辅助练习相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合立定跳远辅助练习的内容，引导学生思考学科与生活的联系，培养学生的社会责任感。

鼓励学生分享学习的心得和体会，增进师生之间的情感交流。

（六）课堂小结（预计用时：2分钟）

简要回顾本节课学习的立定跳远辅助练习内容，强调重点和难点。

肯定学生的表现，鼓励他们继续努力。

布置作业：

根据本节课学习的立定跳远辅助练习内容，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

提醒学生注意作业要求和时间安排，确保作业质量。知识点梳理本节课主要涉及以下知识点：

1.立定跳远的基本动作要领：包括站立姿势、摆臂、踏板、跳跃和落地等环节。

2.身体协调性：在立定跳远过程中，身体各部位的协调配合，如摆臂与跳跃的同步性。

3.力量和爆发力：立定跳远需要较强的腿部力量和爆发力，通过练习可以提高学生的力量水平和爆发力。

4.姿势与动作规范：正确的姿势和规范的动作是提高跳远成绩的关键，需要学生反复练习和纠正。

5.训练方法：包括专项训练、力量训练、协调性训练等，以提高学生的立定跳远能力。

6.比赛规则：了解立定跳远的比赛规则，包括裁判方法、犯规判定等。

7.安全常识：在练习和比赛中，注意安全，避免运动损伤，如正确落地、避免碰撞等。

8.训练计划：根据学生的实际情况，制定合适的训练计划，以提高学生的立定跳远水平。

9.自我评价与反思：学生需要了解自己的优势和不足，通过自我评价和反思，调整训练方法和策略。

10.团队合作与沟通：在练习和比赛中，学生需要与队友进行良好的沟通和合作，以达到更好的成绩。教学评价与反馈1.课堂表现：观察学生在课堂上的参与程度、态度、纪律表现等。对于积极参与、态度认真、遵守纪律的学生，给予肯定和鼓励；对于参与度不高、态度不端正、纪律不好的学生，进行个别谈话或提醒，帮助他们认识到问题并改进。

2.小组讨论成果展示：评价学生在小组讨论中的表现，包括他们的合作精神、沟通能力、思考深度等。对于表现优秀的小组，给予表扬和奖励；对于表现不佳的小组，提供指导和建议，帮助他们提高。

3.随堂测试：对学生在随堂测试中的表现进行评价，包括他们的知识掌握程度、解题能力、思考过程等。对于成绩优秀、进步明显的学生，给予肯定和鼓励；对于成绩不佳、需要改进的学生，提供针对性的辅导和指导。

4.技能训练成果：评价学生在技能训练中的表现，包括他们的动作准确性、协调性、力量和爆发力等。对于表现优秀、技能提高的学生，给予表扬和奖励；对于表现不佳、技能待提高的学生，提供个别指导和建议。

5.教师评价与反馈：针对学生的整体表现，教师进行综合评价和反馈。对于表现优秀、进步明显的学生，给予表扬和鼓励，提醒他们继续保持；对于表现不佳、需要改进的学生，指出问题所在，提供具体的改进建议，并鼓励他们努力提高。同时，教师应鼓励学生自我评价和反思，激发他们的学习动力和自我提升意识。教学反思今天上的这节课，让我再次深刻体会到了教学的乐趣和挑战。我教授的是八年级一班的体育课，内容是中考体育立定跳远辅助练习。在课前，我做了充分的准备，设计了各种教学活动，希望能让学生在轻松愉快的氛围中提高体育技能。

课堂上的气氛总体来说是积极的，大部分学生都能积极参与到练习中。通过对立定跳远的基本动作要领的讲解和示范，学生们对跳远技巧有了更深刻的理解。在小组讨论环节，学生们能够主动参与，相互交流，他们的合作精神和沟通能力让我感到欣慰。随堂测试中，学生们也能够认真对待，对自己的掌握程度进行了检验。

然而，我也发现了一些需要改进的地方。首先，个别学生在课堂上的参与度不高，可能是因为他们对体育课缺乏兴趣或者是其他原因。我在课后会找这些学生谈话，了解他们的想法，尝试找到提高他们参与度的方法。其次，部分学生在技能训练中的动作准确性、协调性等方面还有待提高。我会针对这些学生进行个别指导，帮助他们克服困难，提高技能水平。

这节课让我认识到，作为一名教师，我不仅要关注学生的学习成果，更要关注他们的学习过程，激发他们的学习兴趣，培养他们的自主学习能力。同时，我也要不断反思自己的教学方法，寻找更有效的教学手段，以提高教学效果。重点题型整理1.立定跳远的基本动作要领包括哪些？请举例说明。

答案：立定跳远的基本动作要领包括站立姿势、摆臂、踏板、跳跃和落地等环节。例如，站立姿势要求双脚与肩同宽，膝盖微曲，双手自然下垂；摆臂要求手臂与身体平行，手臂摆动时要有力，为跳跃提供动力；踏板要求双脚同时用力踏地，为跳跃做好准备；跳跃要求双脚同时用力向上跳起，手臂同时向上摆动，帮助身体向上；落地要求双脚同时落地，身体保持平衡。

2.请描述立定跳远中的身体协调性如何体现？

答案：立定跳远中的身体协调性主要体现在摆臂与跳跃的同步性。例如，当学生进行立定跳远练习时，他们需要同时完成摆臂和跳跃的动作。摆臂的节奏和力度需要与跳跃的时机相匹配，以确保跳跃的稳定性和距离。如果摆臂和跳跃的动作不协调，可能会导致跳跃不稳定或距离不够。

3.立定跳远对学生的身体素质有何要求？请列举两个。

答案：立定跳远对学生的身体素质有以下要求：

（1）腿部力量：立定跳远需要强大的腿部力量来支撑跳跃，包括大腿肌肉和小腿肌肉的力量。

（2）爆发力：立定跳远需要学生能够在短时间内迅速爆发力量，将身体向上跳起。

4.请举例说明如何通过训练提高学生的立定跳远成绩？

答案：通过以下训练方法可以提高学生的立定跳远成绩：

（1）专项训练：针对立定跳远的动作要领进行专门训练，如摆臂、踏板、跳跃和落地等动作的练习。

（2）力量训练：通过举重、深蹲等力量训练，增强学生的腿部