护牙措施课件

每日必做的护牙措施护牙措施活动目标：知识目标：一、让学生了解一般牙齿的知识，引导学生关注牙齿健康以及牙齿的形状和作用。二、懂得保护牙齿的意义，了解保护牙齿的方法。三、学会刷牙的正确方法，培养学生良好的卫生习惯。情感目标：一、通过这个活动激发学生保护牙齿的热情与意识。二、在活动过程中交流彼此的护牙方法，相互学习，共同分享成果三、通过实践活动感受合作、探究、创造的快乐。护牙措施过程与方法：第一步：组织本组成员收集了解一些保护牙齿的措施和有关牙齿方面的知识并加以整理。第二步：设计知识板块（科普护牙措施）让大家知道保护牙齿的重要性，养成保护牙齿的好习惯。第三步：发动参观者参与护牙知识的经验交流，写下各人的护牙的措施。第四步：整理完善大家的护牙措施。护牙措施刷牙的重要性：日常生活中，人们虽然每天都刷牙，可是有相当一部分人不懂得刷牙的学问，所以，学会正确刷牙对保持个人的口腔卫生极为重要。刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，可以防止蛀牙，具有重要的作用

刷牙的作用：刷牙是保持口腔清洁的主要方法，它能消除口腔内软白污物、食物碎片和部分牙面菌斑，而且有按摩牙龈作用，从而减少口腔环境中致病因素，增强组织的抗病能力，刷牙对于预防各种口腔疾病，特别是对于预防和治疗牙周病和龋病等，可以防止蛀牙，具有重要的作用。

护牙措施刷牙的好方法：竖刷法就是将牙刷毛束尖端放在牙龈和牙冠交界处，顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。在同一部位要反复刷数次。这种方法可以有效消除菌斑及软垢，并能刺激牙龈，使牙龈外形保持正常。颤动法指的是刷牙时刷毛与牙齿成45度角，使牙刷毛的一部分进入牙龈与牙面之间的间隙，另一部分伸入牙缝内，来回做短距离的颤动。当刷咬合面时，刷毛应平放在牙面上，作前后短距离的颤动。每个部位可以刷2－3颗牙齿。将牙的内外侧面都刷干净。这种方法虽然也是横刷，但是由于是短距离的横刷，基本在原来的位置作水平颤动，同大幅度的横向刷牙相比，不会损伤牙齿颈部，也不容易损伤到牙龈。生理刷牙法指的是牙刷毛顶端与牙面接触，然后向牙龈方向轻轻刷。这种方法如同食物经过牙龈一样起轻微刺激作用，促进牙龈血液循环，有利于使牙周组织保持健康。总之，刷牙要动作轻柔，不要用力过猛，但要反复多次。牙齿的每个面都要刷到，特别是最靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入进去刷。如果将前面的几种方法结合起来应用，则效果会更好。每次刷完牙，如果不放心，还可以对着镜子看一看是否干净了，只有认真对待，才能保证刷牙的效果。护牙措施护牙措施护牙措施护牙措施护牙措施想要有如此炫白漂亮的牙齿么？护牙措施每日护牙小措施：1、要养成良好的刷牙习惯，每天坚持刷牙两次，早晚各一次！最好用含氟牙膏刷牙，饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。2、每三个月更换一次牙刷，因为牙刷容易滋养细菌引发感冒，如果牙刷过早变形的话不到三个月就应更换。注意了：应还有刷牙的姿势要正确！3、少吃甜食，平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。4、餐后或零食后咀嚼无糖口香糖，口香糖要选木糖醇的：含糖分的口香糖，更容易引起蛀牙或者口气。所以，选择含木糖醇类的口香糖，才能够有效健齿，保证口气的清新。5、每半年坚持去看一次牙医，如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。6、用自己洗净的手指放在牙龈上轻轻按，可在早晚刷牙后按摩几分钟。少食含硫食物。7、每天早晨叩齿数十次，以增强牙体、牙周组织的抵抗力。8、食用含维生素高的食物，能刺激唾液分泌，冲刷口腔内的污物，发挥按摩牙床的作用，可使牙齿清洁，牙周组织健康。9、刷牙时在牙膏上放盐，早晚两次。漱口时只漱一遍，有利于牙齿吸收有益的元