某中学致2023届高考考生和家长的一封信 （6份）

致2023年高考考生和家长的一封信

亲爱的考生：

又逢六月高考近，例开赛场夏点兵。伏身窗前十载余，破茧向

天博一击。时光飞快地翻阅着青春的书卷，不知不觉中又读到了

“夏”的篇章，“高考”的脚步声清晰可闻。再过13天，你们将要

奔赴考场，为多年的努力画上一个句号。临行前，请收下我们的儿

句叮嘱，希望这简单的絮絮之语能带去美好的祝愿，温暖每一位砥

砺逐梦的你。

一、感恩过往，时光如琢惜青春

时间之河奔腾不息，每一代青年都有自己的际遇和机缘。高中

三年，你们既有与每一届高三生相似的“平凡回忆”，与日月同行、

星辰为伴，埋首躬耕于知识的苗圃；亦有这届高三生的“独家记

忆”，我们一同庆祝党的104年华诞、一同见证共青团建团103年,

深刻感受祖国发展的日新月异，更觉我辈职责在肩！相信这些回忆

将不止隽永于时光之海，也将成为你们青春记忆胶片中分外难忘的

一帧。

你们是疫情后的首批高考生，这三年，有太多变数和压力，居

家学习、上网课、体温检测……。但这段经历也淬炼了你们的品性:

在面对生活的“不确定考验”时，磨砺了斗志毅力；在全民抗疫中,

厚植了家国情怀。经历这场历练，你们会更加热爱生活，更加热爱

生命，迸发出无尽的勇气，以青春豪迈之姿奔赴更好的明天。

二、从容自如，蓄积勃发自奋蹄

高考就像一场马拉松，现在即是冲刺，不松懈，一鼓作气、坚

持到底，直至冲过终点，给人生划出一道美丽的弧线。高考的倒计

时滴答作响，留给我们的时间虽短，但前期知识掌握够全，要做的,

既有闲庭信步的从容、有条不紊的安排，还要有奋蹄一跃的坚定，

保持昂扬状态，重回巅峰。

三、心中有光，十年寒窗试锋芒

人的一生中会面临很多考验，高考只是其中之一。面对这场重

要的考试，你们有点小紧张在所难免，但只要心中有自信的“光”，

便一定能驱散前行的迷雾。不论结果如何，我们的人生都不会因为

一次考试一锤定音。更何况，乾坤未定，你我皆是黑马。未来，还

有更多精彩等待我们去开创。

四、抱诚守真，幽兰自馨传芬芳

诚信是中华民族的传统美德，它是光明磊落的君子胸怀，是言

信行果的坦荡风度，更是人格之花芬芳的重要来源。无论是即将到

来的高考，还是后来的学习、生活乃至工作，诚信都是永葆成功的

重要品质。遵守考场规则，诚信参考，守底线、知敬畏，考出真实

水平，让自己在高考这块“试金石”面前闪闪发光。

回首过往，备考的每个日夜里，你们默默耕耘、守望梦想，用

辛勤的汗水书写下“不负时代、不负韶华”的青春华章。经此，翩

翩少年便要振翅起飞，翱翔于更加广阔天地，去成就更多美好与精

彩。世界何其之大，然行则将至，此时一搏，正当时！请坚信，星

光不问赶路人，时光不负追梦人。

高考是你们的人生大考，也是“国之大考”，请相信州委、州

政府在关心和关注你们，全州四百多名考务工作人员已经严阵以待,

为你们的梦想保驾护航。

在此，州招生委员会办公室向各位考生送上最真诚的祝福

祝福你们：逐梦考场，无愧年少志，永怀赤子心！

期待你们：持续奋斗，一日同风起，扶摇九万里！

同时，也为你们送上十点温馨提示：

L请全体考生于6月5日下午1:00之前到达考点参加模拟演练,

2:30分开始外语听力效果试听、志愿提交密码卡的发放以及突发事

件应急演练等。

2.考场内电波钟时间仅做参考，具体时间以广播员统一广播为

准。参加民族汉考的考生6月7日上午不参加语文考试，下午科目

照常进行。

3.注意考前准备。请考生提前准备好考试用品，放在专门的透

明袋里，写明考点、考场、座位号和姓名，进考场时安检人员和监

考员要进行查验。

4.注意答题事项。拿到答题卡时，要首先核对考场、课桌座次

照片、条形码上的名字、监考教师发的试卷是否与自己所考科目一

致，认真阅读答题卡上的注意事项，按要求正确填写考号、姓名和

座号，凡漏填、错填或字迹不清的答题卡无效。在答题卡上答题，

试题卷或草稿纸上答题无效。答题时，客观题须使用2B铅笔、主观

题用0.5毫米的黑色字迹签字笔。

5.注意安检时间。各科目安检时间均为考前60分钟开始，请选

择安全、快捷的交通方式和路线，确保能在规定时间到达考点：果

洛州民族高级中学（XX县XX路XX号）参加安检,并进入等候区候

考，依次安检入场。开考15分钟以后不再允许考生进入考点、考场,

离考试结束前30分钟方可交卷，交卷后不得以任何理由再进入考场。

特别提示外语听力和MHK听力在14:45之后，禁止考生进入考场。

6.注意交通安全。6月7日至9日由于接送考生的车辆较多，

可能会出现交通拥堵等情况。州公安局交管部门考试期间对考点附

近的道路将实行临时交通管制，请考生及时了解有关情况，注意交

通安全。

7.注意饮食卫生。遇雨雪天气时，注意加穿厚衣服，防止感冒,

严禁穿校服进入考场。早饭吃好，不要太饱，不乱吃生冷食品，不

在街上小吃摊和零售店购买不卫生食品，更不能饮酒，防止考试时

腹泻等疾病，确保安全和良好的身体状态。

8.注意诚信考试。每位考生都要签订诚信考试承诺书，并认真

学习严格执行《考生守则》《考生须知》《国家教育考试违规处理

办法》和其他考试规定，了解高考的有关法律法规，以免因为不清

楚高考的现行政策规定而发生违法违规行为。

9.注意填报信息。为及时了解普通高考有关政策，会在高考考

生联系QQ群“XX（文史/理工类考生群）、XX（艺术类考生群）、

XX（体育类考生群）”、“果洛教育”微信公众号中及时发布高考

平行志愿填报事宜、复征志愿的相关录取信息。

10.注意考录信息。为进一步方便广大考生第一时间获取本人考

录信息，请考生及时关注“XX”微信服务号或搜公众号：XX,并于

6月20日前完成用户绑定。高考成绩公布的时间预计为2023年6

月25日左右；详情请登录XXX。

咨询/举报电话：XXX

致2023年高考考生和家长的一封信

亲爱的同学们：

高中岁月，你们磨砺青春，初成华章；高考在即，你们意气风

发，为梦启航。作为高考的参与者、见证者、维护者，此时此刻，

我们有太多深深的祝愿、殷殷的叮咛，想要对你们说。

一、心无旁鹫，安心备考

高考担负着为党育人、为国选才的重大使命，饱含着百万学子、

万千家庭的幸福期许。在你们向高考发起冲刺之时，各级党委政府

及相关部门也在为高考做全面准备和细致安排，大家争分夺秒、全

力护航，真的很拼。教育考试招生部门积极为考生争取更多优质教

育资源，全力做好安全保障、咨询服务等“精心办考”；公安、工

信等招委成员单位各尽所能“合力护考”；全体考务工作人员以生

为本，细致周到，以最高标准、最严要求“悉心组考”；家长和社

会各界开展系列志愿服务活动“爱心送考”。请放心把后勤保障的

事儿交给我们，只管聚焦当下，专注地投入备考，以不急不躁的心

态，闲庭信步的姿态，日新月异的状态，淬成华丽蝶变。

不论考前、考中、考后，有关高考想问的、想说的，你们尽可

随时拨打XX或登录XX省教育考试院官网、官微留言咨询；或到所

在市、县招生服务大厅反映。全省教育考试招生部门全天候为你们

提供服务与帮助。

二、全面准备，从容赴考

“惟事事，乃其有备，有备无患”。高考无小事，准备越充分,

应对越从容。请大家提前熟悉考试规则，仔细阅读考生须知，按时

参加模拟演练，准备好适宜衣物，保证好饮食作息，安排好赴考行

程，携带好考试证件。提醒大家，手机等通讯工具不允许带进考点,

请不要携带或提前交由老师家长妥善保管。考试期间遇到任何困难,

及时向考点反映并服从考务指挥。作答时沉着冷静，遇易不大意，

遇难不慌张，看准题号，正确填涂，规范书写，字清卷净。用高考

答卷，展现你们积极、认真、负责的人生态度，书写你们无悔无愧

的难忘青春。

三、捍卫公平，诚信应考

高考既是对学业的测试，也是对道德的检阅。捍卫高考公平，

创造公平赛道，离不开政府部门和每名考生的共同努力。我省开展

手机作弊专项治理，配备智能安检门，手机带不进、藏不住、用不

了，实行“智能安检”，“无声入场”，统一配备文具，大数据筛

查核实存疑考生，随机编排考场，跨县监考，视频监考，跨市网上

巡考，考后复查比对报名和入场照片，智能筛查考场视频，录取时

向高校提供考生试卷图像和入场照片等，多措并施，全面防范考试

舞弊，严打涉考犯罪。请你们秉持诚信理念，践行诚信诺言，弘扬

求实学风，捍卫知识尊严，警醒舞弊危害，坚决抵制违规，做诚信

高考的践行者、公平高考的捍卫者。

亲爱的同学们，“明天的中国，希望寄予青年”。青春无边，

奋斗以成。相信你们能“怀抱梦想又脚踏实地，敢想敢为又善作善

成”。用青春的能动力和创造力，汇聚成推动中华民族勇毅前行的

不竭力量！

致2023年高考考生和家长的一封信

各位考生家长朋友们：

又是一年高考季，值此距高考还有30天的关键日子里，您的孩

子即将走进高考考场，书写属于青春岁月里最绚丽的一笔，迎接人

生道路上一次重大的挑战。“莘莘学子情，拳拳父母心”，相信您

和孩子一样，已经进入了高考临战前的状态，家长的心理焦虑也日

益凸显，对此，我们特别组织了心理专家结合我市考生特点，针对

性的为考生家长们，提供了一些科学合理的建议，请您用“心”为

孩子的高考护航，帮助孩子做好高考前的最后冲刺。

一、请您保持平常心

在高考冲刺的日子里，孩子难免有压力、有紧张或情绪不好时。

作为家长，请您以一颗平常心对待，不要过于夸大和在意它，避免

经常把“成绩”挂在嘴边或总是盯着孩子的分数。避免有暗示性语

言，给孩子施加压力，既不要常讲“你紧张吗？”“睡得好吗？”

之类的话，也不要常说“你不要紧张、不要害怕”的话，这样会挑

动孩子心中的不安。在备战高考的日子中，尊重孩子，以平常心与

孩子谈论高考，把维护孩子心理健康放在第一位，多进行情感交流,

明确孩子究竟需要怎样的帮助，在良性的互动下，带给孩子源源不

绝的能量，帮助孩子在高考前的冲刺阶段里心中更为坚定，学习更

有体验。

二、请您维持平静心

家庭是孩子学习和生活的平静港湾，是孩子情绪教育的最佳场

域，家长更是孩子最好的情商教练。孩子在备考冲刺期间的情绪需

要被家长以平静心来接纳、疏导和管理。在备考阶段，对于认为

“我不行”的自卑心态的孩子，要不断激励，帮助孩子正确认识考

试只是对一般能力的考查，只要用心复习、合理利用备考时间就会

取得应有成绩；对于觉得“都会了”的自负心态的孩子，要引导孩

子客观评价自己、看待他人，可以适当创造一点遭遇挫折的机会，

帮助孩子健全心理机制，不至于经受不住任何打击；对于放言“管

它呢”的厌倦心理的孩子，由于长时间专注于复习，容易产生心理

疲惫，需要多聆听孩子的倾诉，结合情况帮助孩子找到前进的动力

和方向。家长多一分平静就会给孩子多一分温馨。

三、请您秉持理解心

家长不仅仅要关心孩子飞得高不高，还要关心孩子飞得累不累,

快不快乐，理解孩子有哪些压力，才能真正帮到他。高考的压力一

般来自两方面，一是心理上，怕自己考得不好，达不到父母的期望;

二是身体上，长时间的紧张作息，超强度的听课做题，睡眠不够，

身体自然感觉不舒服、累、压抑。因此，家长要秉持理解心，一方

面要按照孩子的实际情况设定期望值，另一方面要多关心孩子的身

体健康。帮助孩子科学搭配饮食，加强营养，适当提高生活费，保

证最后阶段的生活质量，保证足够的睡眠，形成良好的生物钟，储

备充足的体力和精力。建议您和孩子做一次真诚相对的促膝长谈，

不说教、不指责、不提要求、用心聆听，站在孩子的位置理解他。

四、请您坚持爱抚心

高三最后的时间里，孩子最容易出现心理焦虑，情绪波动。所

以，战斗在高三的孩子们需要得到父母的爱抚。对于过分在乎名次

升降的敏感心理的孩子，可能会产生怯场、紧张的心理状态，家长

可以引导孩子在适当竞争的基础上，看到自身点滴的进步，构建独

立稳定的心理状态；对于过度疲劳引起的烦躁心理的孩子，会出现

焦虑、心慌气短等负面效果，要指导孩子掌握科学的复习方法，比

如不同科目相互交叉学习，记忆过程中可有效减少因材料相似而带

来的干扰；对于过分追求完美的苛刻心理的孩子，会对自身、对老

师、对同学都要求过高，也会影响备考效率，应适当调低心理期望

值，同时协调好人际关系，为不良情绪找一个宣泄途径。如果能用

放松的心情陪孩子做做简单的运动，散散步，聊一些与学习无关的

话题，会有很好的效果，也可根据孩子的个性采取科学有效的方法。

五、请您力持激励心

冲刺阶段，激励心就是正能量，是孩子的坚强后盾。孩子的学

习、知识和能力有个体差异，也有自己的特点，家长应树立正确的

心态，孩子的身体最重要、品质最重要、健康最重要、尽力最重要,

要尊重孩子的现状，应有意识发现孩子的优点，发现其长处，欣赏

其进步，多给予鼓励而少给予批评。对孩子心中的烦恼，应给予及

时的疏导和消除，对孩子的每一个优点，每一次进步，应给予鼓励

和赞扬，以增强孩子的自信心。鼓励是对孩子最大的激励，通过鼓

励让孩子在亲情的温暖中缓解压力、注入动力，保持高昂的情绪和

充沛的精力。平时，用微笑的态度、智慧的方法和宽容的胸怀来面

对，和孩子一起形成向前的合力，激发孩子的潜力，调动孩子的积

极性，全方位调整好孩子的高考心态。

各位考生家长朋友，高考是挑战也是机遇，在这最后的备考冲

刺阶段，也许您和孩子已深感时间之紧迫与宝贵，深知任务之艰巨

和担子之沉重，让我们共同努力，为孩子营造一个舒心的环境，助

力孩子的高考腾飞，实现孩子的人生梦想。鲤鱼必越过龙门而化为

巨龙，凤凰必经历涅盘而得到重生，孩子只有经过高考的历练才能

锤炼出更加璀璨的人生。希望您是陪伴孩子备战的“益友”，是引

导孩子积极向上的“良师”，相信学校、相信老师、相信孩子，相

信春风有信，花开有期，所有的美好一定在路上。

致2023年高考考生和家长的一封信

亲爱的考生：

你们好！

此刻，高考的脚步已越来越近，为了这场特殊的成人礼，你们

手握星辉执笔为剑，累过哭过，仍矢志不渝，坚持不懈。关关难过

关关过，前路漫漫亦灿烂，愿你合上笔盖的那一刻，会有战士收刀

入鞘的骄傲。

为服务中高考考生，凌河公安分局为高考学生开辟户籍证明、

临时身份证办理“绿色通道”，公布预约服务电话，随时受理高考

学生身份证用证相关服务事宜，并及时处置身份证明等突发问题，

最大限度为考生及家长提供及时、高效、便捷、优质咨询或办证服

务。

一、开辟高考学生绿色办证通道。自5月15日至中考结束，开

展中高考专项活动，为中高考学生开辟办理居民身份证“绿色通

道”，为考生及家长解决实际办证问题。

二、提供临时身份证制证立等可取服务。对于急需身份证件的

考生，公安机关将第一时间为考生制发临时身份证。

三、提供高效率全方位服务。全区各户籍窗口向高考学生全面

提供优先服务、延时服务、预约服务，确保考生第一时间办理业务。

四、在高考考点设置便民服务点。为身份证丢失的考生及时办

理临时身份证明，确保考生能够顺利参加高考。

愿各位考生轻装上阵、坚定理想、乘风破浪、金榜题名！

致2023年高考考生和家长的一封信

亲爱的考生及家长：

你们好！

时间的脚步不经意间已悄然走到夏天，一年一度的高考即将举

行，万余名学子积势蓄能，整装待发。希望你们不要紧张，一路走

来，经历考试无数，已然百炼成钢；希望你们不要焦虑，十载寒窗,

收获知识硕果，胸中自有丘壑。

五月伊始，全县上下正在县委县政府的坚强领导下，在县招生

委员会各成员单位通力协作下，努力营造阳光公正、平安和谐的考

试环境，全力护航高考，助力学子圆梦。借此机会，我们特向考生

和家长作以诚挚的提示：

平安高考、你我守护。广大考生要做好自己健康的第一责任人,

严格落实疫情管控要求，做好个人防护。合理安排交通食宿，注意

饮食卫生，防止中暑，切忌贪凉，注意交通安全。请广大家长和共

同居住的家庭成员，为孩子提供一个安全健康的家庭环境，共同实

现平安高考。

阳光高考、你我维护。我县各考点均为国家标准化考点，考试

期间所有考场的考试情况将实行全范围、全时段网上监控和录像。

县教育局将会同公安、网信等部门持续开展净化涉考网络环境活动,

为全体考生营造公平公正的良好氛围。

广大考生及家长要牢固树立“诚信考试光荣，作弊违纪可耻”

的意识，诚实守信、遵纪守法，共同维护高考的公平公正。要保持

高度警惕，切勿轻信各种虚假宣传。严格遵守考场纪律，服从管理,

共同维护考试秩序。从今年开始，各考点将配备智能安检门，考生

进入考点时要进行严格的违禁物品检查，严禁携带考试规定以外任

何具有通讯功能的电子用品进入考点，一经查处将依法依规严肃处

理，记入国家教育考试诚信档案，严重影响今后的录取、就业和继

续深造。

温馨高考、你我同行。高考关系千万考生的切身利益，承载着

家长、社会的殷切期望。考试期间，倡导广大市民暂停广场舞或降

低音乐音量等，主动避让考点路段；经过考点附近时，请务必放慢

速度，避免鸣笛，并请各建设工地积极配合落实禁噪要求，让每一

位考生在爱的呵护下从容面对高考，也为文明城市增添一抹亮丽的

色彩。

家长朋友们驾车接送考生后，务必及时将车辆驶离，不要在考

点附近停放；不在考点附近聚集，不大声喧哗，不拥堵考点周边道

路，并做到不信谣、不传谣，共同为全县考生营造良好的考试环境。

和谐高考、你我同心。广大考生要积极自我调节，释放紧张情

绪，保证充足睡眠，以平常心看待高考，以自信心放下包袱，以进

取心迎接挑战，以最佳状态从容面对高考。要合理进行身体锻炼，

保持足够睡眠，做到劳逸结合；合理安排学习和生活，调整好心态,

以充沛的精力应考。

家长朋友们要做好自己的事，调整好自己平和的心态，把孩子

的学习交给老师和孩子自己，做好后勤保障工作，不要把着急和焦

虑传给孩子，学会倾听，帮助孩子减轻压力。考试期间，不要评价

孩子的考试情况，不要向孩子传递来自网络等不实的信息，让孩子

彻底放下思想包袱，轻装上阵赴考，踢好关键的“临门一脚”。

十年一剑今朝试，鹏飞万里遂我心。亲爱的同学们，人生的长

河滚滚向前，无论何时回首，高考总是清晰如昨。努力奋斗才会梦

想成真。希望每一位古沈少年，立鸿鹄志、做逐梦人，怀揣梦想、

满怀信心地走向考场，以实际行动和优异成绩，迎接党和祖国的挑

选！

最后，祝全体考生高考顺利，循梦而行！

致2023年高考考生和家长的一封信

亲爱的同学们：

高中岁月，你们磨砺青春，初成华章；高考在即，你们意气风

发，为梦启航。作为高考的参与者、见证者、维护者，此时此刻，

我们有太多深深的祝愿、殷殷的叮咛，想要对你们说。

一、心无旁鹫，安心备考

高考担负着为党育人、为国选才的重大使命，饱含着百万学子、

万千家庭的幸福期许。在你们向高考发起冲刺之时，各级党委政府

及相关部门也在为高考做全面准备和细致安排，大家争分夺秒、全

力护航，真的很拼。教育考试招生部门积极为考生争取更多优质教

育资源，全力做好安全保障、咨询服务等“精心办考”；公