水平二前滚翻课教案

水平二（三年级）（前滚翻）课的设计福安师范学校附属小学姓名：朱荣毅一、教材分析：前滚翻是小学三年级体育教学的主要教材内容之一，比一二年级滚动与滚翻教材提高了动作的难度。通过技巧练习能提高学生的柔韧性和协调性，对于学生全面素质的提高有良好的效果。前滚翻动作质量的高低，团身抱膝是关键。初学者易犯的错误，往往是用头顶着垫子，或是提臀过高，重心前移时不能迅速屈臂团身，也有的学生由于两臂用力不匀，屈臂程度不同，滚翻不正教师应仔细察有针对性地帮助学生纠正错误二、学情分析：三年级学生思想敏捷、活泼好动、勤于思考、善于学习、好奇心强、想象丰富，学习中表象为求新异、爱质疑、乐运动，同时有强烈的求胜好强心理，具有一定的分析、思辨能力。但三年级学生由于年龄小心理素质会相对差些，遇到突发实践往往会手忙脚乱，遇到危险时自救能力差。。三、教学目标1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。2、技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。3、情感目标：培养学生刻苦锻炼，顽强果断的意志品质，培养创新进取的精神追求和体验成功，贡献快乐，互帮互助，构建和谐的同学关系。四、教学程序（为了完成本课目标采用以下教学设计）（一）开始热身部分；采用绕障碍跑设置情景的方式引导学生进行热身。运用石头剪子布的游戏使学生充分的活动开，为更好的完成本课的目标打下基础。（二）学习提高部分：1、根据学生的实际情况，本课着重强调团身，运动仰卧垫上团身滚动作为专项辅助练习是学生掌握团身滚动，运用蹬地低头看天的方法是学生掌握后脑着垫，使学生能够更好的掌握前滚翻的技能。（三）整理恢复部分1、采用拉升的方式使学生达到身心放松的目的五、教学效果预计1、预计95%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术；2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率130次/分左右，平均心率110次/分左右，练习密度为40%左右。六、教学中学生易犯错误一、团身不紧滚动是身体打开，可采用腹部夹小球进行滚翻提高学生对团身滚动的理解。二、前额触垫，采用引导的方式强调低头看天的动作是学生体会后脑着垫。三、不能直线滚动，蹬地不充分导致。强调两脚同时蹬地均匀用力。七、场地器材的布置回收。前滚翻教案设计教师：朱荣毅班级：三年（4）班人数：48人课次：4时间：2013/12/12教学内容前滚翻重点：低头团身抱膝协调配合难点：充分蹬地，直线滚动教学目标1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。2、技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。3、情感目标：培养学生刻苦锻炼，顽强果断的意志品质，培养创新进取的精神追求和体验成功，贡献快乐，互帮互助，构建和谐的同学关系。课的结构教学内容教学活动方式与组织措施次数与时间开始热身部分一、常规1、体育委员整队报告人数。2、师生问好。3、提出本科教学内容与要求。4、安排见习生。热身运动热身跑石头剪子布游戏徒手操1、头部运动（4X8拍）2、肩部运动（4X8拍）3、扩胸运动（4X8拍）4、手腕踝关节运动（4X8拍1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

3、教师指挥，口令，队列队形练习。一、整队集合：四列横队。（图1）XXOOXXOOXXOOXXOOXXOOXXOO▲要求：快、静、齐7分钟学习提高部分专项辅助练习团身垫上滚动体会团身滚动动作做到滚动圆滑一个同学仰卧垫上双手抱膝低头含胸，另一个同学一手置于后脑一手置于膝关节后侧，均匀用力使仰卧的同学滚动起来体会团身。双手撑地双腿蹬地体会蹬地低头看天1、前滚翻动作方法：由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立（团身）。2、技术要点：（1）、两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。（2）、前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。（3）、及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。3、动作规格：蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。4、保护帮助：保护者位于练习者体侧，外侧腿单膝跪地，一手托肩，一手扶其大腿后部，前滚翻时推手，助其完成。老师先展示垫上的团身滚动的动作仰卧于垫上双手抱膝，前额靠近膝盖能团身滚动要求：直线圆滑滚动0组织与队形：XXXXXXXX▓▓▓▓▓▓▓▓▓OOOOOOOOX▓OO▓XX▓OO▓XX▓OO▓XX▓OO▓XX▓O▓O▓XX▓O▲O▓XX▓OO▓XX▓OO▓X老师发问学生抬头能看到天，那低头能不能看到天呢？引出低头看天并让学生体会双手撑地双腿蹬地低头看天的动作动作要领：蹲撑起双手撑与地面低头，双腿同时蹬地。要求：低头看天，蹬地要充分组织与队形：XXXXXXXX▓▓▓▓▓▓▓▓▓OOOOOOOOX▓OO▓XX▓OO▓XX▓OO▓XX▓OO▓XX▓O▓O▓XX▓O▲O▓XX▓OO▓XX▓OO▓X教师讲解示范完整的前滚翻动作，和保护与帮助地方法。组织与队形：XXXXXXXX▓▓▓▓▓▓▓▓▓OOOOOOOOX▓OO▓XX▓OO▓XX▓OO▓XX▓OO▓XX▓O▓O▓XX▓O▲O▓XX▓OO▓XX▓OO▓X3、让学生随口诀一起学练动作23、4、分组练习，2人一组相互保护。教师巡回指导，指出正误，并进行对比。小结，总结易犯错误和纠正方法7、学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前后滚翻练习，流保护与帮助8、学生练习时注意动作技术较差的同学，鼓励他们，使他们对练习产生兴趣，并进行有针对性辅导。4分钟7分钟7分钟5分钟5分钟恢复整理部分放松游戏：宣布获胜队伍集合整队拉升放松下课将队伍分为3组每组16人进行垫上爬行游戏最先完成的队伍获胜5分钟场地器材场地：篮球场1块器材：体操垫25张预计运动负荷练习密度强度平均心率最高心率全课内容主题中

100-115次/分110-120次/分课后反思通过本课的学习的发现几点不足之处学生通过辅助练习并没有很大的提升前滚翻的技术动作，任有一部分