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文档简介

健美操基本步伐说课目录指导思想1教学目标2学习者特征4教学重点与难点3教学方法5教学流程6健身健美操基本步伐展开的,通过步伐和音乐的配合、步伐与上肢的配合,了解健美操的特点,提高学习健美操的兴趣。整个学习过程强调学会、巩固、拓展,在拓展过程中,要求学生自主选用熟悉的上肢动作,并和已学的步伐配合,以提高学生自主探究的学习精神,树立学习自信心。1.指导思想2.教学目标体验健身健美操基本步伐与音乐的配合及身体各部位动作的协调性,了解健美操的特点,提高学习健美操的兴趣学生通过学与练能够学会踏步、并步、双并步、交叉步、V字步、开合跳等健美操基本步伐,提高协调性尝试步伐的串联,探究上肢动作的合理搭配,在提高基本技能的基础上,体现主体学习与探究精神,展示个性能力3.教学重点与难点教学重点:基本步伐和上肢动作的配合教学难点:反方向动作的探究,学生的表现力4.学习者的特征教学对象是青春期的学生做动作难免有些畏手畏脚放不开应用实际行动展示健美操活力的一面给他们自信心5.教学方法(1)讲解示范法(2)语言提示法(3)递加循环法6.教学过程(1)开始部分(2)准备部分(3)基本部分(4)结束部分开始部分1体育委员整队2向学生问好3宣布本节课的教学内容,要求,安排见习生并检查服装是否符合要求集合队形女生在前排男生在后排呈四列横队站齐准备部分

给学生做热身运动1慢跑两圈绕操场2徒手操练习3播放一段健美操音乐让学生体会音乐的节拍4给学生观看健美操图片健美操图片激发学生对健美操的兴趣基本部分

讲解与示范动作指导学生练习配合音乐检验教学成果六种步伐的讲解与示范踏步图解并步图解开合跳图解讲解与示范一字步图解讲解与示范V字步图解示范与讲解后交叉步图解教学步骤1.两手叉腰屈膝弹动2.先教授脚上的动作及运动路线教学步骤3.简单手臂动作配合4.将手臂动作与脚下步伐结合起来教学步骤5.反方向由学生自己学习分组进行练习互相纠错教学步骤6.老师用语言给以指导如:向哪个方向做?下一个动作做什么?什么时候开始做?教学步骤7.适当时候应该激励学生的热情如喊出‘加油’“很好”等.教学步骤8.纠正学生动作使学生动作规范化.教学步骤9.配合音乐检验教学成果结束部分1放松操2小结3下课放松操在柔美的音乐中进行放松练习调整呼吸使肌肉放松舒缓

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