初中心理健康班会心理引益

初中心理健康班会心理引益主备人备课成员教学内容本节课的教学内容来自初中心理健康教育课程，具体涉及《人与自我》这一章节。该章节主要内容包括：认识自我、接纳自我、自尊自信、情绪管理、压力应对、人际关系等。本节课将围绕“接纳自我，构建积极心态”这一主题，通过活动、讨论等形式，帮助学生理解自我接纳的重要性，学习接纳自我和他人的方法，培养积极的情绪和健康的人际关系。核心素养目标分析本节课的核心素养目标分析主要从以下几个方面展开：

1.自我认知：通过教学活动，引导学生认识和理解自我，培养学生的自我认知能力，使其能够正确评价自己的优点和不足，逐步形成积极的自我形象。

2.情感管理：通过情绪管理的教学活动，帮助学生了解和接纳自己的情绪，学会调节和管理情绪，培养积极的情绪态度，提高情绪的适应能力。

3.社会适应：通过人际关系的教学活动，引导学生理解和接纳他人，培养良好的人际沟通能力和团队合作精神，提高学生在社会适应方面的能力。

4.创新思维：通过压力应对的教学活动，培养学生面对困难和挑战时的积极思维和应对策略，培养学生的创新思维和问题解决能力。

5.价值观：通过教学活动，引导学生树立正确的价值观，培养学生的道德素养和社会责任感，使其能够在面对人生选择时做出明智的决策。重点难点及解决办法本节课的重点难点如下：

1.重点：引导学生认识和理解自我，培养自我认知能力；帮助学生学会调节和管理情绪，培养积极的情绪态度；引导学生理解和接纳他人，培养良好的人际沟通能力和团队合作精神；培养学生面对困难和挑战时的积极思维和应对策略；引导学生树立正确的价值观，培养道德素养和社会责任感。

2.难点：引导学生深刻理解自我接纳的重要性，学会接纳自我和他人的方法；帮助学生掌握情绪调节和管理的方法，提高情绪适应能力；培养学生面对压力时的积极应对策略和创新思维；引导学生树立正确的价值观，做出明智的人生选择。

解决办法：

1.针对重点内容，通过小组讨论、案例分析、角色扮演等形式，让学生在实践中理解和体验，提高学生的认识和能力。

2.针对难点内容，采用情境模拟、心理咨询、小组互助等方式，引导学生深入思考和探索，帮助学生掌握方法和技巧，提高学生的应对能力。同时，注重学生在学习过程中的反馈和调整，及时解决学生遇到的问题，确保教学效果的达成。学具准备Xxx课型新授课教法学法讲授法课时第一课时师生互动设计二次备课教学资源1.软硬件资源：教室、电脑、投影仪、白板、彩色粉笔、心理测评工具、活动道具等。

2.课程平台：学校教学管理系统、心理健康教育课程教材、教学PPT等。

3.信息化资源：心理健康教育相关网站、视频素材、音频素材、教育软件等。

4.教学手段：讲解、演示、小组讨论、案例分析、角色扮演、心理测评、互动游戏等。

5.辅助材料：学生作品、学习反馈表、评价量表、活动记录表等。

6.人力资源：教师、学生、心理咨询师、校医等。教学实施过程1.课前自主探索

教师活动：

-发布预习任务：通过在线平台或班级微信群，发布预习资料（如PPT、视频、文档等），明确预习目标和要求。

-设计预习问题：围绕“接纳自我，构建积极心态”课题，设计一系列具有启发性和探究性的问题，引导学生自主思考。

-监控预习进度：利用平台功能或学生反馈，监控学生的预习进度，确保预习效果。

学生活动：

-自主阅读预习资料：按照预习要求，自主阅读预习资料，理解“接纳自我，构建积极心态”知识点。

-思考预习问题：针对预习问题，进行独立思考，记录自己的理解和疑问。

-提交预习成果：将预习成果（如笔记、思维导图、问题等）提交至平台或老师处。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主思考，培养自主学习能力。

-信息技术手段：利用在线平台、微信群等，实现预习资源的共享和监控。

-预习资料：PPT、视频、文档等。

作用与目的：

-帮助学生提前了解“接纳自我，构建积极心态”课题，为课堂学习做好准备。

-培养学生的自主学习能力和独立思考能力。

2.课中强化技能

教师活动：

-导入新课：通过故事、案例或视频等方式，引出“接纳自我，构建积极心态”课题，激发学生的学习兴趣。

-讲解知识点：详细讲解“接纳自我，构建积极心态”知识点，结合实例帮助学生理解。

-组织课堂活动：设计小组讨论、角色扮演、实验等活动，让学生在实践中掌握相关技能。

-解答疑问：针对学生在学习中产生的疑问，进行及时解答和指导。

学生活动：

-听讲并思考：认真听讲，积极思考老师提出的问题。

-参与课堂活动：积极参与小组讨论、角色扮演、实验等活动，体验“接纳自我，构建积极心态”知识的应用。

-提问与讨论：针对不懂的问题或新的想法，勇敢提问并参与讨论。

教学方法/手段/资源：

-讲授法：通过详细讲解，帮助学生理解“接纳自我，构建积极心态”知识点。

-实践活动法：设计实践活动，让学生在实践中掌握相关技能。

-合作学习法：通过小组讨论等活动，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

作用与目的：

-帮助学生深入理解“接纳自我，构建积极心态”知识点，掌握相关技能。

-通过实践活动，培养学生的动手能力和解决问题的能力。

-通过合作学习，培养学生的团队合作意识和沟通能力。

3.课后拓展应用

教师活动：

-布置作业：根据“接纳自我，构建积极心态”课题，布置适量的课后作业，巩固学习效果。

-提供拓展资源：提供与“接纳自我，构建积极心态”课题相关的拓展资源（如书籍、网站、视频等），供学生进一步学习。

-反馈作业情况：及时批改作业，给予学生反馈和指导。

学生活动：

-完成作业：认真完成老师布置的课后作业，巩固学习效果。

-拓展学习：利用老师提供的拓展资源，进行进一步的学习和思考。

-反思总结：对自己的学习过程和成果进行反思和总结，提出改进建议。

教学方法/手段/资源：

-自主学习法：引导学生自主完成作业和拓展学习。

-反思总结法：引导学生对自己的学习过程和成果进行反思和总结。

作用与目的：

-巩固学生在课堂上学到的“接纳自我，构建积极心态”知识点和技能。

-通过拓展学习，拓宽学生的知识视野和思维方式。

-通过反思总结，帮助学生发现自己的不足并提出改进建议，促进自我提升。拓展与延伸1.提供与本节课内容相关的拓展阅读材料：

-书籍：《青少年心理健康手册》、《自我接纳与成长》、《情绪管理的艺术》等。

-文章：《如何接纳自我》、《培养积极心态的重要性》、《情绪调节的技巧》等。

鼓励学生进行课后自主学习和探究，深入理解本节课所学的“接纳自我，构建积极心态”知识点。

2.课后探究任务：

-任务一：让学生阅读拓展阅读材料，总结归纳其中的关键观点和实用技巧。

-任务二：结合自己的生活经验和所学知识，撰写一篇关于“接纳自我，构建积极心态”的感悟文章。

-任务三：设计一个自我接纳的计划，包括具体的行动步骤和目标，并在接下来的日子里实践执行。教学评价与反馈1.课堂表现：

-观察学生在课堂上的参与程度，包括发言、提问、讨论等。

-评估学生在课堂活动中的表现，如小组讨论、角色扮演等。

-关注学生在课堂上的注意力集中程度和积极性。

2.小组讨论成果展示：

-评估学生在小组讨论中的贡献程度，如积极参与、提出建设性意见等。

-评价学生小组讨论成果的完整性、逻辑性和创新性。

3.随堂测试：

-设计随堂测试题目，涵盖本节课的主要知识点。

-评估学生的测试成绩，分析学生的掌握情况。

4.作业完成情况：

-检查学生作业的完成质量，包括内容的准确性、思路的清晰性等。

-关注学生在作业中展现的思考能力和问题解决能力。

5.教师评价与反馈：

-针对学生在课堂上的表现，给予及时的正面反馈和鼓励。

-指出学生在学习中的不足之处，并提出改进建议。

-与学生进行沟通，了解学生的学习需求和困惑，提供个性化的指导和支持。板书设计1.目的明确，紧扣教学内容：

-板书标题：接纳自我，构建积极心态

-教学内容：自我认知、情感管理、社会适应、创新思维、价值观

2.结构清晰，条理分明：

-采用表格或框架结构，将教学内容分为五个部分，每个部分用简洁的标题表示

-每个部分下面列出关键点，用数字或字母编号，使内容层次分明

3.简洁明了，突出重点，准确精炼，概括性强：

-使用简洁的文字和符号，避免冗长的解释和说明

-突出重点内容，用粗体字或特殊符号标注

-概括性强，每个部分的内容都是对教学内容的提炼和总结

4.艺术性和趣味性：

-板书设计具有视觉吸引力，使用色彩、图形或动画等元素，增加趣味性

-设计一些互动环节，如提问、讨论等，激发学生的学习兴趣和主动性

板书示例：

接纳自我，构建积极心态

|自我认知|情感管理|社会适应|创新思维|价值观|

|----------|----------|----------|----------|--------|

|认识自我|情绪管理|理解他人|应对压力|正确价值观|

|接纳自我|情绪调节|良好沟通|创新思维|道德素养|

|自尊自信|压力应对|团队合作|问题解决|社会责任感|教学反思-反思本节课的教学内容是否覆盖了“接纳自我，构建积极心态”的关键知识点，是否全面地介绍了相关概念和技巧。

-思考教学内容是否与学生的实际生活相联系，是否能够引起学生的共鸣和兴趣。

2.教学方法：

-反思本节课的教学方法是否适合学生的年龄和认知水平，是否能够有效地促进学生的理解和掌握。

-考虑是否采用了多种教学方法，如讲解、讨论、案例分析等，以满足不同学生的学习需求。

3.课堂互动：

-反思本节课的课堂互动是否充分，是否给予了学生足够的参与机会和表达空间。

-思考是否有效地激发了学生的思考和讨论，是否能够促进学生之间的交流和合作。

4.学生反馈：

-反思本节课的教学是否得到了学生的积极反馈，是否能够满足学生的学习需求。

-考虑是否及时地回应了学生的疑问和困惑，是否能够给予学生个性化的指导和帮助。

5.教学效果：

-反思本节课的教学效果是否达到了预期的目标，是否能够帮助学生建立积极的自我认知和情感管理能力。

-思考是否能够通过本节课的教学，激发学生对心理健康教育的兴趣和重视，促进学生的全面发展。重点题型整理1.请列举出五种接纳自我的方法。

答案：接纳自我的方法包括：

a.自我接纳：接受自己的优点和不足，不过度批评自己。

b.自我肯定：每天对自己说一些积极肯定的话，提高自尊心。

c.自我宽容：对自己宽容，不要求自己完美无缺。

d.自我理解：了解自己的情感和需求，学会与自己和解。

e.自我成长：不断学习和发展自我，提升自我价值。

2.请解释情绪管理的含义，并给出三个具体的方法来管理情绪。

答案：情绪管理的含义是指通过各种方法来控制和调节自己的情绪，以保持心理健康和平衡。具体的方法包括：

a.深呼吸：深呼吸可以帮助放松身体，缓解紧张情绪。

b.表达情绪：与朋友或家人分享自己的感受，或者通过写日记等方式表达情绪。

c.积极思考：用积极的方式看待问题的解决方法，避免陷入消极情绪。

3.请解释社会适应的含义，并给出三个具体的策略来提高社会适应能力。

答案：社会适应的含义是指个体在社交环境中能够灵活应对各种情境的能力。具体的方法包括：

a.提高社交技巧：通过学习社交技巧，如倾听、表达和交流，提高与他人的沟通能力。

b.建立人际关系：积极与他人建立良好的关系，建立一个支持性的社交网络。

c.应对压力：学会应对压力，如进行冥想、放松和锻炼等，以提高自己的抗压能力。

4.请解释创新思维的含义，并给出三个具体的策略来培养创新思维。

答案：创新思维的含义是指个体能够产生新的想法和解决方案的能力。具体的方法包括：

a.思维训练：通过思维训练，如头脑风暴、思维导图等，激发创造性思维