人体运动系统解剖学专家讲座

第二篇人体运动执行结构

由骨、骨连结和骨骼肌三部分组成。骨是运动杠杆，骨连结是枢纽，骨骼肌是运动动力。人体运动系统解剖学第1页

第三章运动系统

第一节骨第二节骨连接和骨骼肌

第四节人体运动解剖学分析与应用人体运动系统解剖学第2页

第一节骨一、概述骨主要由骨细胞组成，含有一定形态和结构，骨表面有骨膜、内有骨髓，并含有血液、神经，也是钙磷储存地方。骨还有修复、再生和改建功效。长久锻炼能促进骨发育。人体运动系统解剖学第3页（一）骨分类

1、骨部位分类：

成年人有骨206块、但青少年未骨化完成前要多。①中轴骨80块：颅骨29块、躯干骨51块。②四肢骨126块：上肢骨64块、下肢骨62块。人体运动系统解剖学第4页2、骨形态分类（1）长骨（管状骨）①主要在四肢，在肌肉牵引下可进行大幅度运动。②骨干：内有空腔和骨髓，表面有血管出入形成滋养孔。③两端膨大为骺，幼年时干与骺之间借软骨相连。

（2）短骨近似立方形，多群居，如腕骨、跗骨。坚固而灵活。如图人体运动系统解剖学第5页人体运动系统解剖学第6页

（3）扁骨呈板状，多数弯曲，起保护作用。

（4）不规则骨呈不规则，如椎骨、上頜骨。

（5）籽骨主要作用是：降低摩擦，保护肌腱；改变肌牵拉方向；增大力臂，提升肌肉做功和肢体运动速度。如髌骨（二）骨表面标志

①突起：突起、棘、隆起、结节、粗隆、嵴。②凹陷：浅凹、窝、沟、切迹。③骨端膨大：头、髁。人体运动系统解剖学第7页（三）骨结构

1.骨膜：

由致密结缔织组成。分内外两层，非常坚韧，内丰富血管和神经。内层幼年期直接参加骨生成，成年转为静止状态，但一旦损伤，又恢复造骨能力。人体运动系统解剖学第8页

2﹑骨质①骨密质：在骨表面，结构致密坚韧，抗压、扭曲能力强。②骨松质：在内部，结构疏松弹性较大，骨松质由许多针状、片状骨小梁组成，骨小梁排列与骨承受压力、张力相关。长骨骨密质多，短骨中间骨松质多。

3、骨髓在骨松质腔隙内和长骨髓腔中。六岁前是红骨髓，有造血功效。六岁后呈黄色，失去造血功效。成年后有红、黄两种骨髓，但人失血或贫血时可恢复造血功效。人体运动系统解剖学第9页

骨结构特点：

骨小梁按一定次序排列，符协力学和省料规律。即压力、张力、拉力方向曲线一致。长骨两端、短骨、扁骨、不规则骨中间骨松质多。长骨中间骨密质多，而短骨骨松质多。

人体运动系统解剖学第10页（四）骨化学成份和物理特征

1、化学成份①有机物：成人占三分之一（少儿三分之二），主要成份是胶元纤维和粘多蛋白，决定了弹性和韧性。②无机物：老年人占三分之二（少儿三分之一），主要成份钙盐，坚硬。2、物理特征①脱钙骨：失去坚固，似线。②去掉有机物：无弹性骨碳，易碎。

人体运动系统解剖学第11页（五）骨生长和发育

1、骨成长方式

①膜内成骨：胎儿时期由结缔组织膜骨化，向四面放射。如：颅骨、面骨。

人体运动系统解剖学第12页②软骨内成骨：胚胎早期是透明软骨，软骨细胞增殖，钙盐沉积成①原发骨化点→骨领→③骨髓腔→④继发骨化点→⑤骺软骨、关节软骨（终生不骨化）。人体运动系统解剖学第13页2、骨生长：增粗、加长。3、骨龄：是指在骨骺和小骨骨化中心年纪，它惯用来确定人生物年纪。因为各腕骨出现和掌、指骨愈合呈年纪梯度，能很好反应骨龄，故惯用于拍X线，预测少儿身高，判断早熟、正常或晚熟。4、骨增加：指骺软骨不停增加和骨化，12-18岁生长速度最快，骨骺愈合后骨不再增加。而体育锻炼可使骨增加加紧。人体运动系统解剖学第14页（六）骨功效1、支架功效2、保护功效3、是杠杆作用4、造血功效：红骨髓

5、储存作用：钙、磷

6、承受压力：每平方毫米承受15千克压力人体运动系统解剖学第15页

（七）骨可塑性

1、受机械力作用：

肌肉牵拉力、人体重力、外界撞击力使其形态、功效发生改变。2、受内分泌系统控制：

如生长素、性腺激素。3、受营养条件影响：

缺乏蛋白质、ADC骨质疏松，缺D、钙、磷，骨钙化不良，佝偻病。

人体运动系统解剖学第16页二、全身骨（附肢骨和中轴骨）（一）附肢骨包含上肢骨和下肢骨，上肢骨和下肢骨在排列形式和数量上基本相同，因为人进化，上肢骨变细小灵活；下肢骨粗壮坚固，与所处位置和功效相关。人体运动系统解剖学第17页人体运动系统解剖学第18页1、上肢骨（1）上肢带骨

①锁骨

呈∽形，横架于胸骨和肩胛骨之间，形似长骨但无骨髓。其内2/3凸向前，外侧1/3凸向后，上面光滑，下面粗糙，靠内粗大，内有胸骨关节面；外有扁平肩峰关节面。锁骨全长都可摸到。运动摔倒肩、肘、手撑地，可造成锁骨骨折。人体运动系统解剖学第19页人体运动系统解剖学第20页②肩胛骨

位于后背上方，上下平齐第2、7肋，三角形，有三缘、三角、两面。

三个角：上角-在上方内侧；外侧角-肥大其上有关节盂，与肱骨头组成肩关节，在关节盂上下方各有一粗隆称盂上结节和盂下结节；下角。人体运动系统解剖学第21页

三个缘：内侧缘又称脊柱缘，较锐薄；外侧缘-在腋下称腋缘，肥厚而微凹；上缘-锐薄且有一肩胛切迹，上缘近外侧角处有一弯曲指状突起称喙突（肱二头肌短头起点）。人体运动系统解剖学第22页两个面：前面-与肋骨相邻稍凹陷称肩胛下窝；后面-上方有一嵴称肩胛冈，冈上、下分别有冈上窝和冈下窝。肩胛冈外侧膨大且向上翘称肩峰，肩峰上有肩峰关节面组成肩锁关节。人体运动系统解剖学第23页（2）自由上肢骨组成：①肱骨：上臂部，分两端一体。上端：有半球形肱骨头，与肩胛骨组成肩关节；肱骨头外侧有大结节；侧面有小结节，并对应地形成大结节嵴和小结节嵴。人体运动系统解剖学第24页下端:有内外上髁；外侧有肱骨小头并与桡骨相关节；内侧较大呈滑车状，称肱骨滑车，与尺骨相关节；前面滑车上方有冠突窝，屈臂时容纳尺骨冠突，冠突窝外侧还有桡骨窝，屈臂时容纳桡骨头；肱骨下端后面于肱骨滑车上方有鹰嘴窝，当前臂伸时容纳尺骨鹰嘴。人体运动系统解剖学第25页体：上为圆柱形，下三棱柱形，中部有三角肌粗隆。另外，肱骨体上有桡神经沟，下端内侧有尺神经沟。人体运动系统解剖学第26页

②桡骨：位于前臂外侧，上有圆柱状桡骨头和桡骨小头凹，与肱骨小头相关节。环状关节面与尺骨桡骨切迹相关节，桡骨颈下有桡骨粗隆。下端内侧有尺骨切迹，外侧面有桡骨茎突，下端窝为腕关节面。人体运动系统解剖学第27页

③尺骨：位于前臂内侧。上有鹰嘴，滑车切迹与肱骨滑车相关节下方突起称冠突，冠突下面是尺骨粗隆和桡骨切迹与桡骨环状关节面相关节。下端有尺骨小头，环状关节面，后内侧有尺骨茎突，手可摸到，另外还有环状关节面。人体运动系统解剖学第28页④手骨：八块腕骨：排成两列以右手掌侧从外向内是—手舟骨、月骨、三角骨、豌豆骨；第二排—大多角骨、小多角骨、头状骨和钩骨。5块掌骨：14块指骨组成。人体运动系统解剖学第29页手月三角豆,大小头状钩。

人体运动系统解剖学第30页2、下肢骨包含下肢带骨和自由下肢骨

（1）下肢带骨

髋骨：属于不规则骨，幼年时期由髂骨、坐骨、耻骨经过软骨连结而成。16岁左右骨化成一块，结合处为一深窝称髋臼，并与股骨相连。髂骨在上，坐骨在后下，耻骨在前下。人体运动系统解剖学第31页人体运动系统解剖学第32页①髂骨分髂骨体和髂骨翼，体厚实，翼较扁略呈扇形；上面弓形称髂嵴，与第四腰椎平齐，髂嵴前两突起叫髂前上棘、髂前下棘。后端叫髂后上棘，髂后下棘。髂前上棘是主要骨性标志。髂骨翼面粗糙是臀面，为臀大肌附着处。髂窝后有耳状面，与骶骨耳状面成关节。人体运动系统解剖学第33页②坐骨

分坐骨体和坐骨支。体组成髋臼后下部，支在体下端，向前折曲。体下端一粗隆是坐骨结节（股二头起点），承受人体坐位体重，结节上还有大小切迹。人体运动系统解剖学第34页③耻骨

也分体和支。耻骨组成髋臼前下部，向前移行为耻骨上支；上肢前方有耻骨结节；耻骨上支向内侧面为耻骨联合面。人体运动系统解剖学第35页（2）自由下肢骨

由股骨、髌骨、胫骨、腓骨和足骨组成。①股骨：是人体最长骨，约为身长1/4，分一体两端。人体运动系统解剖学第36页

股骨头：与髋臼组成髋关节，股骨颈，外侧突起为大转子（臀中肌、臀小肌止点），内侧下方为小转子（髂腰肌止点），两转子间前方有转子间线，后方有转子间嵴。人体运动系统解剖学第37页人体运动系统解剖学第38页

股骨体：近似圆柱状略向前凸，前面光滑，后面有一纵嵴称粗线（股二头肌短头起点），粗线向上形成内、外侧唇，外侧唇向上延续称臀肌粗隆，内侧唇向上延续称耻骨肌线。人体运动系统解剖学第39页

下端：粗线向下有腘面，内、外侧髁，和内、外侧髁中间髁间窝，上有内、外上髁，内、外侧髁前面有光滑髌面。人体运动系统解剖学第40页②髌骨

是人体最大籽骨，上宽下窄，略扁，前面粗糙后面光滑，与股骨髌面组成膝关节，可加大股四头肌力量，增加作用力臂。人体运动系统解剖学第41页③胫骨

位于小腿内侧，呈三棱柱状最粗大长骨，是小腿主要负重骨。上端：向两侧膨大，形成内、外侧髁，并与股骨相对应；两髁上面有膝关节面，中间有髁间隆起，外侧面后有腓关节面。

人体运动系统解剖学第42页

胫骨体：粗大，三棱柱状，前缘锐利，上有胫骨粗隆。整个骨略呈“S”形。

下端：内侧突起成内踝，外侧面与腓骨相连成腓切迹，下有与距骨相连内踝关节面。人体运动系统解剖学第43页④腓骨

位于小腿外侧，细长。也是一体两端。上有腓骨关节面，与胫骨相关节。内侧有骨间缘。腓骨头下为外踝，有外踝关节面。人体运动系统解剖学第44页⑤足骨

由跗骨、跖骨、趾骨组成。

①跗骨：位于足后半部，共7块：距骨、跟骨、足舟骨、骰骨、外侧楔骨、中间楔骨、内侧楔骨。人体运动系统解剖学第45页A距骨:位于小腿下方，其上面和两侧共同形成滑车关节面与胫腓组成踝关节。B跟骨:在最下，也最大，后有跟骨结节。C足舟骨:在内侧，内缘向下突起为舟骨粗隆，是测量足弓高度骨性标志。人体运动系统解剖学第46页A跖骨：跖骨与掌骨相同为5块，是小型长骨。B趾骨：类似指骨，共14块。人体运动系统解剖学第47页人体运动系统解剖学第48页3、上、下肢骨主要体表标志①锁骨、肩胛骨、肱骨、尺桡骨、腕骨（大多角骨、豌豆骨）、掌指骨。②髋骨、股骨大转子和内外侧髁、髌骨、胫骨、腓骨、跟骨。人体运动系统解剖学第49页（二）中轴骨包含躯干（51块）骨和颅骨（29块），躯干骨由椎骨、肋骨、胸骨组成。

人体运动系统解剖学第50页1、颅骨

颅骨位于脊柱上方，29块，可分脑颅骨8块，面颅骨15和听小骨6三部分。

①脑颅骨共八块，1块额骨，2块顶骨，1块枕骨，1块蝶骨，2块颞骨，1块筛骨。人体运动系统解剖学第51页1块额骨:有鼻部、眼部2块顶骨：方形骨板，左右各一1块枕骨：在后，有枕骨粗隆人体运动系统解剖学第52页

2块颞骨

上有下颌关节面，有颞骨乳突是胸锁乳突肌止点附着处，有翼点，并连接听小骨1块筛骨

位于两眼眶之间，组成鼻腔上部和外侧，有许多嗅神经经过。人体运动系统解剖学第53页

1块蝶骨体中部有蝶鞍，凹陷处容纳主要分泌腺脑垂体人体运动系统解剖学第54页人体运动系统解剖学第55页②面颅骨

共15块，组成面部口腔、眼眶、鼻腔。人体运动系统解剖学第56页包含不成对下颌骨、犁骨、舌骨；成正确上颌骨、颧骨、泪骨、腭骨和下鼻甲骨。人体运动系统解剖学第57页人体运动系统解剖学第58页下颌骨：不成对，是面骨最大。犁骨：鼻孔内，不成对，呈四边形簿骨板。舌骨：一块如马蹄铁状不与颅骨相连。上颌骨：一对，参加组成面部、口腔上部、鼻腔、眼眶下部。人体运动系统解剖学第59页颧骨：成对，参加组成眼眶侧下部。泪骨：成对，薄板状，参加眼眶内壁组成。腭骨：成对，位于上颌骨后方，垂直部参加鼻腔组成。下鼻甲骨：成对，水平位于鼻腔外侧壁。人体运动系统解剖学第60页

2、椎骨（1）椎骨普通形态

椎骨共24块，颈椎7块、胸椎12块、腰椎5块。各椎骨基本相同，有一个体、一个弓、一个孔和7个突起。

①椎体呈圆柱形，在椎骨前面，负担人体体重。人体运动系统解剖学第61页

②椎弓：在椎骨后面，与椎体相连部称椎弓根，根上下有上下切迹，相邻椎骨上下切迹围成椎间孔，有神经和血管经过。椎体与椎弓围成椎孔，是脊髓经过地方。椎弓发出7个突起：向两侧两个是横突，向上一对是上关节突，向下一对是下关节突，向后一个是棘突，上下关节突都有关节面。人体运动系统解剖学第62页（2）各椎骨主要形态特征

各椎骨各有特征，而第1、第2、第7颈椎与其它显著不一样。

①颈椎

横突有孔，是动脉、静脉、神经经过地方。

棘突末端有分叉。椎体小。人体运动系统解剖学第63页

第一颈椎（寰椎）：无椎体和棘突，但有前后弓和两个侧块。前弓中部有一齿突凹与第二颈椎相关节；两个侧块面各有椭圆形凹陷称上关节凹，与枕骨相关节，侧块下面有圆而平下关节面与枢椎相关节。人体运动系统解剖学第64页

第二颈椎（枢椎）：椎体上方有齿突，齿突前两侧各有一关节面，称上关节面，与寰椎下关节面相关节，脊突分叉。

第七颈椎（隆椎）：棘突长而不分叉，低头在颈部能摸到。人体运动系统解剖学第65页②胸椎

其特征是椎体从上向下逐步大，椎体两侧及横突末端上下各有一肋凹与肋头相关节，横突凹面，与肋结节相关节；棘突长而斜向下方。人体运动系统解剖学第66页③腰椎

椎体大，棘突粗短且呈宽板状，向后水平突出。人体运动系统解剖学第67页④骶骨：由5块骶椎于17-20岁后融合而成，呈倒三角，骶骨底与第5腰椎相关节。骶骨两侧上方有耳状面与髂骨相关节。骶骨上有骶管与椎管相连，前面凹而光滑，有4对骶前孔，后面粗糙，也有4对骶后孔，孔与骶管相通，有神经、血管过。后面正中线有一纵脊，称骶中脊，是骶椎棘突融合遗迹。⑤尾骨：由四块退化尾椎融合而成。

人体运动系统解剖学第68页

3、胸廓骨（1）胸骨1块

位于胸前皮下，是一块长扁骨。由胸骨柄、胸骨体、剑突三部分组成。人体运动系统解剖学第69页①胸骨柄：上缘有颈静脉切迹，上缘两侧面是锁切迹，两侧面是第一肋切迹，在柄与体相连处稍向前突称胸骨角，此处两侧是第二肋切迹。②胸骨体：为长方形骨板，两侧有第3-7肋切迹。③胸骨剑突：在胸骨下部，幼年时为软骨，成年后骨化。人体运动系统解剖学第70页（2）肋骨为细长弓形，共12对24个，由肋和肋软骨连接而成。1-7正确前端与胸骨相连，8-10对不与胸骨相连,11-12对胸前游离成浮肋。人体运动系统解剖学第71页①胸骨端即前端：稍宽，有粗糙凹面与肋软相连。②肋体：内侧面有肋沟，为肋间血管和神经通到道。③椎体端：有肋头，其上有肋头关节面与胸椎肋凹相关节，有肋颈，还有肋结节与胸椎横突肋凹形成关节。人体运动系统解剖学第72页

肋软骨由透明软骨组成，上7对与胸骨相连，第8-10对依次与上位肋软骨相连。人体运动系统解剖学第73页4、中轴骨主要体表标志①椎骨：棘突，第七颈椎最高。②肋骨：第二位于锁骨下方皮下。③胸骨：位于胸前，胸骨角两侧平第二肋，是计数肋主要标志。④颅骨：颧弓、颞骨乳突、枕骨粗隆、下颌角。人体运动系统解剖学第74页三、体育运动对骨影响1、长久科学运动，骨密质增厚，骨径变粗、骨面肌肉附着处突起显著，骨小梁排列愈加清楚而有规律性。2、骨变愈加粗壮，坚固，抗折、抗压缩、抗扭转能力提升。3、儿童少年适度体育运动对骨盐增加，骨重量、长度、粗度有增加。老年人适当体育运动，可增加骨弹性，延缓老化。人体运动系统解剖学第75页4、不一样项目对骨影响不一样

如跳跃运动员胫骨前缘、跖骨、趾骨骨壁增厚显著；举重运动员胫骨内侧壁增厚显著；拳击运动员掌骨指骨改变大；马拉松运动员下肢长骨骨干壁变薄等。人体运动系统解剖学第76页

5、不合理体育运动对骨影响

间歇压力有利于骨生长。但骨承受固定不变压力会造成骨萎缩；超长时间负荷或过分训练会引发骺软骨过早愈合，骨化过程提早完成；单侧负荷过多、过久引发两侧肢体发育不均衡。故儿童少年不易连续大运动量和过久耐力运动。人体运动系统解剖学第77页第二节骨连结和骨骼肌人体运动系统解剖学第78页一、骨连结和骨骼肌概述（一）骨连结概述骨与骨之间借纤维结缔组织、软骨组织连结称关节（连结）。

人体运动系统解剖学第79页1、骨连接分类

（1）无腔隙骨连接：又称纤维连结：两骨之间借少许结缔组织直接相连，中间无腔隙，不动或微动。分①韧带连结：如两前臂骨、椎弓之间。②软骨连结：椎体之间、耻骨联合。③骨性结合：颅缝、骶骨。人体运动系统解剖学第80页

（2）有腔隙骨连结：称间接连结，骨与骨之间借关节囊连结，有腔隙，有较大活动性。全身约有200个关节。

人体运动系统解剖学第81页2、关节结构包含基本结构和辅助结构，前者所相关节都具备，后者因关节不一样而不一样。（1）关节基本结构包含关节面、关节囊、关节腔。人体运动系统解剖学第82页①关节面

普通多为一凹一凸，凹为关节窝，凸多为关节头，关节表面大多数覆盖一层透明软骨，少数为纤维软骨（胸锁关节和下颌关节）；平均厚度1-5毫米，最厚7毫米，软骨厚度也因年纪而异，儿童和老年人薄，成年人厚。人体运动系统解剖学第83页

关节软骨含有承受压力、降低摩擦和有弹性及缓冲作用，软骨内无血管和神经，其营养靠滑膜分泌滑液供给，因无血管损伤后较难恢复。人体运动系统解剖学第84页②关节囊

为附着在关节面周缘及附近骨面结缔组织囊，可分内外两层。外层叫纤维层，由致密结缔组织组成，其厚薄张弛随关节功效而有所不一样。内层叫滑膜层，由疏松结缔组织组成，呈淡红色，表面有许多小突起，称滑膜绒毛，扩大了滑膜表面积，利于分泌滑液。有关节，滑膜层向关节内突出形成滑膜襞，而向外突出形成滑膜囊。人体运动系统解剖学第85页人体运动系统解剖学第86页

关节囊壁有丰富血管和神经分布。滑液清亮，是透明蛋白粘液，略呈碱性，其含量在正常情况下0.3-2毫升，含有润滑和营养关节软骨、半月板、关节盘作用。滑液中有电解质、糖和蛋白质。③关节腔

关节囊和关节面密闭腔隙，腔内有少许滑液，可降低关节面之间摩擦；关节腔内是负压，对维持关节稳定性起一定作用。人体运动系统解剖学第87页（2）关节辅助结构

除上述结构外，为增加关节灵活性、稳定性还有以下结构:（韧带、软骨、关节唇、滑膜囊、滑膜壁）①韧带

由致密结缔组织组成，多呈扁带状和条索状，连接相邻两骨，对关节有加固作用。分：囊韧带——为关节囊局部增厚，如髌韧带；囊外韧带——位于关节囊外，如胫、腓侧副韧带；囊内韧带——在关节腔内，如前后交叉韧带。如图人体运动系统解剖学第88页②关节内软骨

由纤维软骨组成，多在运动频繁而相连关节又不相适应关节中。分为软骨盘和半月板。其作用使相邻关节面彼此适应，有缓冲震荡，增加关节活动幅度作用。如三角软骨盘、胸锁关节软骨盘，半月板等。人体运动系统解剖学第89页③关节唇是附着在关节窝周缘环状纤维软骨板，有加深关节窝，增大关节面作用，如肩关节、髋关节。人体运动系统解剖学第90页④滑膜囊：关节囊滑膜层向外突出形成囊状结构，位于肌腱与骨于骨之间，囊腔内有滑液，降低肌腱与骨之间摩擦。⑤滑膜（皱）襞：关节囊滑膜层向腔内突出形成囊状结构。有滑膜皱襞内含脂肪称脂肪皱襞，它可填充关节腔空隙，使关节面愈加适应和巩固，并可缓冲震动和摩擦，如膝关节。人体运动系统解剖学第91页2、关节运动

运动步骤：是指人体中能以关节为支点进行运动部分，关节运动是指运动步骤绕某一关节运动轴产生各种运动。有三个基本面，绕三个基本轴。有四种运动：如图

①屈伸：运动步骤绕额状轴在矢状面内进行运动，向前为屈，向后运动为伸，膝关节及以下关节相反。

人体运动系统解剖学第92页人体运动系统解剖学第93页②内收外展：运动步骤绕矢状轴在额状面内进行运动，步骤末端靠近正中线为内收，远离正中线为外展；头和脊柱称左右侧屈；骨盆左右侧倾。如上图③旋转：运动步骤在水平面绕垂直轴运动。如手臂内外旋，头、脊柱、骨盆左右旋转。人体运动系统解剖学第94页人体运动系统解剖学第95页④环转：运动步骤以近侧端关节为支点，绕冠（额）状轴、矢状轴或它们中间轴进行圆周运动。如头、肩关节⑤水平屈伸：上臂在肩关节或大腿在髋关节处外展90°，绕垂直轴在水平面内运动，向前为水平屈，向后为水平伸。

人体运动系统解剖学第96页人体运动系统解剖学第97页3、关节分类

依据关节运动轴数和关节面形状分类。①单轴关节：只能绕一个运动轴在一个平面运动。A、滑车关节（屈戍关节）：关节头是滑车状，并配以对应关节窝。运动步骤绕额状轴在矢状面上做屈伸运动。如指间关节、肱尺关节。人体运动系统解剖学第98页B、车轴关节（圆柱关节）

关节头是圆柱状，关节窝是对应半环状，运动步骤可绕本身垂直轴在水平面内进行盘旋运动。如桡尺近侧和远侧关节。人体运动系统解剖学第99页

②双轴关节

运动步骤可绕两个运动轴运动，包含椭圆关节和鞍状关节。A、椭圆关节：关节头是椭圆，关节窝与之相适应，运动步骤能屈伸、内收外展和环转，如桡腕关节、寰枕关节。

人体运动系统解剖学第100页B、鞍状关节相对两骨关节面均呈鞍状。运动步骤可屈伸、内收外展和环转运动。如拇指腕掌关节。人体运动系统解剖学第101页③多轴关节运动步骤可绕三个轴在三个平面上运动。A、球窝关节：关节头是球体一部分，关节窝呈窝状，基本运动步骤可屈伸、内收外展、盘旋和环转运动。B、平面关节：关节面为曲度很小平面，可看做直径很大球体一部分。因为关节面大小相互一致，虽拥有多轴，但只能做微小盘旋和滑动，又称微动关节。如肩锁关节、椎间关节。人体运动系统解剖学第102页

1、单关节：由两块骨组成关节，即一个头，一个窝。2、复关节：由两个以上骨组成，被一个关节囊包围，其中一块骨能独立活动称复关节。按组成关节骨数量分人体运动系统解剖学第103页按关节运动方式分1、单动关节：能单独进行活动关节。2、联合关节：指两个或两个以上关节，在运动时需绕共同运动轴活动。如桡尺近侧和远侧关节在结构上是独立，活动时必须共同运动，使前臂旋前旋后运动。人体运动系统解剖学第104页

4、影响关节运动幅度原因①关节头与关节窝之间面积差②关节囊厚薄与松紧度③关节韧带多少与强弱④关节周围骨结构：关节周围骨突起常妨碍步骤运动，影响关节运动幅度。人体运动系统解剖学第105页⑤关节周围肌肉体积与伸展性⑥原动肌力量与对抗肌协调放松能力⑦另外：与年纪、性别、训练项目、训练水平以及气温等原因相关。人体运动系统解剖学第106页(二)骨骼肌概述

人体肌肉绝大多数附着于骨骼上，肌肉收缩，牵拉骨骼绕关节运动轴转动，做身体局部或整体运动，它是运动系统动力源泉。肌肉占人体体重1/3以上，成年男性占40%，女性占35%，运动员可达45-50%，8岁占27%，15岁左右占20%，下肢占50%，上肢占30%，头和躯干约占20%。如图人体运动系统解剖学第107页人体运动系统解剖学第108页1、肌肉结构（1）肌肉基本结构

每块肌肉都可分为中部肌腹和两端肌腱两部分。①肌腹

由许多肌纤维（包含白肌、红肌纤维）组成，是肌肉中可收缩部分。肌纤维最长30厘米，最短仅1毫米，其表面包裹着丰富毛细血管网结缔组织膜称肌内膜。人体运动系统解剖学第109页②肌腱

肌肉借肌腱附着于骨或筋膜上，肌腱缺乏收缩性但很坚韧，可抵抗较大张力，每平方米抗张力强度为611-1265千克，而肌腹在放松时张力强度仅为5.4-10kg，即使肌纤维最大收缩时，其抗张力强度较肌腱差，故肌腹与肌腹和腱交接处损伤机会多。人体运动系统解剖学第110页肌腱由排列紧密粗大胶原纤维束组成，胶原纤维相互交织成辫子，一端与肌内膜、肌束膜、肌外膜相连，另一端与骨膜紧密结合。人体运动系统解剖学第111页③肌肉血管

十分丰富，毛细血管3000条/mm²，但平静时只有极少部分约100条开放，当肌肉活动量很大时才有可能全部开放。④肌肉中神经每块肌肉都有一个神经支配，普通包含3种神经。①躯体运动神经：支配肌肉活动。②躯体感觉神经：肌肉内传入神经，感受肌纤维张力改变刺激、痛觉、温度，将冲动传入中枢神经系统。③植物神经：主要支配肌肉内血管，调整肌肉血液供给和物质代谢水平。人体运动系统解剖学第112页（2）肌肉辅助结构

肌肉周围有一些利于肌肉活动结构，如筋膜、肌腱、腱鞘、滑膜、骨籽等。①筋膜浅筋膜：又叫皮下筋膜，位于皮下，由含脂肪成份疏松结缔组织组成。它对深面肌肉、血管、神经含有保护作用。深筋膜：位于浅筋膜深面，由致密结缔组织组成。它在骨突之间增厚形成假韧带，并包被全身肌肉形成肌鞘，插入肌群之间，形成肌间隔。人体运动系统解剖学第113页

筋膜作用约束肌肉牵引方向，并确保肌肉或肌群单独活动，互不干扰；为肌肉附着，增大肌肉附着面积，利于肌肉收缩时更加好发挥力量；筋膜还含有限制炎症扩散，保护健康作用。人体运动系统解剖学第114页②腱鞘：是套在活动性较大长肌腱外，如腕、踝、手指和足趾肌腱周围，是密封双层筒状长管。其外层为纤维鞘，内层为滑膜鞘。两层之间有少许滑液，可降低运动时肌腱与骨面之间摩擦。人体运动系统解剖学第115页③滑膜囊由关节囊滑膜层向关节外突出所形成扁形结缔组织囊，内有少许滑液，以降低运动时肌腱与骨之间摩擦。④籽骨由肌腱骨化而成小骨，无骨膜，通常位于肌腱与骨附着处，它能够改变肌腱附着于骨处角度，增大肌肉拉力臂，提升力作用效果。如髌骨人体运动系统解剖学第116页

2、肌肉分类和命名（1）肌肉分类①依据肌肉外形可分：长肌、短肌、扁肌和轮匝肌。

长肌：在四肢，收缩时引发大幅度运动；短肌：主要在躯干深部，能持久收缩；扁肌：（阔肌）主要在胸腹壁，可运动又有保护内脏作用；轮匝肌：在孔裂周围，环状，收缩时使孔缩小或关闭。人体运动系统解剖学第117页②依据肌腹与肌头数可分：二头肌、三头肌、四头肌；二腹肌、多腹肌（如腹直肌）③依据肌纤维排列方向又可分：直肌、斜肌和横肌棱形、多羽状、羽状和半羽状人体运动系统解剖学第118页④按肌肉主要功效可分：屈肌、伸肌、收缩、展肌、旋前、旋后肌、提肌、降肌、开大肌、括约肌等。⑤依据关节肌位置与起止点附着部位命名：胸肌、腹肌、肋间肌、臀肌；依据起止点命名肱桡肌、胸锁乳突肌。⑥依据肌肉跨过关节分：单关节肌、双关节肌、多关节肌。人体运动系统解剖学第119页（2）肌肉命名①与形态结构和功效相关：如斜方肌、三角肌。②按位置命名：冈上肌、冈下肌。③按位置形状命名：肱二头肌、小腿三头肌、股四头肌。④按位置和大小综合命名：胸大肌、臀大肌。⑤按起止点命名：胸锁乳突肌、肱桡肌。⑥按位置和肌束方向命名：腹直肌、腹内、外斜肌。人体运动系统解剖学第120页3、肌肉物理特征含有伸展性、弹性和粘滞性。①伸展性与弹性

肌肉在外力作用下可被拉长叫伸展性。当外力解除后，被拉长肌肉又可恢复原状，这种特征叫弹性。②黏滞性肌肉收缩或被拉长时，肌纤维之间、肌肉之间或肌群之间发生摩擦外在表现。其内有胶体物质造成。它使肌肉收缩或拉长产生阻力，并额外消耗能量。（与气温相关）人体运动系统解剖学第121页4、肌肉配布规律

①肌肉配布与关节运动轴相关：普通是相互反抗形式分布关节运动两侧。关节类型关节运动轴肌肉配布

滑车关节单轴屈、伸肌群圆柱关节单轴旋前、旋后肌群椭圆关节双轴屈、伸、展、收肌群鞍状关节双轴屈、伸、展、收肌群球窝关节多轴屈、伸、展、收肌群旋前（内）、旋后（外）肌群人体运动系统解剖学第122页

②肌肉配布有显著对称性和适应性

对称性：如左右两侧对称。

适应性：是因为人体直立结果，使上肢屈肌发达，而躯干和下肢伸肌强于屈肌。人体运动系统解剖学第123页5、肌肉起止和工作术语

（1）起点和止点

任何一块肌肉都有附着处，而且多附着不一样骨面。靠近身体正中面或在肢体近端为起点；远离身体正中面或在肢体远端为止点。人体运动系统解剖学第124页（2）肌肉工作术语

任何肌肉收缩时，都会经过收缩产生力而引发肌肉附着处产生一定运动。

①定点和动点

肌肉收缩时，相对固定或运动幅度较小一端称定点；相对运动或运动幅度较大一端称动点。

定点和动点是相正确，可相互置换。

人体运动系统解剖学第125页②近固定和远固定

肌肉以近侧端为定点，远侧为动点收缩，该肌工作条件为近固定。如握哑铃弯举时屈肘肌工作条件为近固定。

相反，肌肉以远侧端为定点，近侧为动点收缩，该肌工作条件为远固定。如单杠引体向上屈肘肌工作条件为远固定。人体运动系统解剖学第126页③上固定和下固定相反，肌肉以其下端为定点，上端为动点收缩，该肌工作条件为下固定。比如仰卧起坐腹肌。

肌肉以其上端为定点，下端为动点收缩，该肌工作条件为上固定。比如仰卧举腿腹肌。人体运动系统解剖学第127页④无固定

肌肉收缩时两端都有显著运动，这么工作条件为无固定。俯卧两头起竖脊肌是无固定，人体在空中完成动作，肌肉是无固定。人体运动系统解剖学第128页6、影响肌力大小解剖学原因①肌肉生理横断面横切一块肌肉全部肌纤维断面总和叫生理横断面。

②肌肉初长度肌肉开始收缩前长度叫肌肉初长度，初长度加长，可增加肌肉力量。人体运动系统解剖学第129页二、上肢骨连结和运动上肢主要肌群（一）上肢骨连结与运动

上肢骨连结由上肢带关节和自由上肢关节两部分组成。1、上肢带关节与运动包含:（胸锁、肩锁关节）人体运动系统解剖学第130页（1）胸锁关节

由锁骨胸骨关节面和胸骨锁骨切迹组成。关节腔内有软骨盘，关节囊坚韧，周围还有胸锁前韧带、胸锁后韧带、锁间韧带、肋锁韧带加固。

人体运动系统解剖学第131页

关节面形似鞍状，但因有软骨盘使之成为球窝关节。

有三个运动轴

绕矢状轴上下运动；绕垂直轴外端可前后运动；绕额状轴可做盘旋运动。人体运动系统解剖学第132页

（2）肩锁关节

由锁骨肩峰端关节面和肩胛骨肩峰关节面组成。关节囊上下有韧带加固：如肩锁韧带、喙肩韧带、斜方韧带和锥状韧带。关节面扁平，属微动关节。人体运动系统解剖学第133页（3）上肢带关节特点及运动

①上肢带关节特点肩胛骨与锁骨在肩锁关节处连接紧密，可视为一整体，共同形成上肢带关节整体运动。通常以肩胛骨运动来描述上肢带关节运动。肩胛骨运动可加大肩关节运动幅度。人体运动系统解剖学第134页③上肢带关节运动

肩胛骨运动要用特殊术语描述

上提、下降：是肩胛骨在额状面上下平行移动，移动距离10-20厘米。如提拉杠铃。前伸后缩：肩胛骨顺肋骨向前移动远离脊柱为前伸；反之为后缩。如扩胸运动。上盘旋、下盘旋：肩胛下角转向外上方为上盘旋，向内下方转动为下盘旋。如单手肩上投篮。人体运动系统解剖学第135页2、自由上肢关节与运动

包含肩关节、肘关节、桡尺关节、手关节。（1）肩关节与运动

①基本结构：

由肩胛骨关节盂和肱骨肱骨头组成。关节头大，盂浅，两关节面积相差悬殊，关节窝仅容纳关节头1/4—1/3，关节囊薄而松弛。人体运动系统解剖学第136页②辅助结构

A、关节盂唇

附着在关节盂周缘，使关节盂深度增加。人体运动系统解剖学第137页B、三条韧带喙肱韧带：关节囊上方，起自喙突，止于肱骨大结节，预防肱骨头向上脱位。盂肱韧带：起自关节盂，止于肱骨小结节，有加强关节囊前壁作用。喙肩韧带：横架于喙突与肩峰之间，预防肱骨头向上脱位。肱骨横韧带人体运动系统解剖学第138页

C、肱二头肌长头腱

起于盂上结节，经过关节囊壁，起加固肩关节作用。人体运动系统解剖学第139页③肩关节运动

如表关节运动运动轴运动幅度动作举例屈伸冠状轴110°-140°跑前后摆臂内收外展矢状轴90°-120°飞鸟动作旋内旋外垂直轴90°-120°武术勾手亮掌

环转综合轴武术抡臂水平屈伸约180°扩胸运动人体运动系统解剖学第140页④肩关节运动特点A、肩关节是上肢最大，最灵活、但稳固性较差关节。因两关节面相差悬殊、关节囊松弛、韧带少。B、肩胛骨参加运动。外展60°-120°参加运动。外展30°或前屈60°以内和外展120°以上，肩胛骨不参加运动。C、肩关节前下方没有韧带和肌肉加强，是关节微弱步骤，关节头轻易从此脱位。人体运动系统解剖学第141页（2）肘关节①关节基本结构

由肱骨远端和桡、尺骨近侧关节面组成。它包含三个关节。（肱尺、肱桡、桡尺近、远侧）

人体运动系统解剖学第142页人体运动系统解剖学第143页A、肱尺关节由肱骨滑车与尺骨滑车切迹组成滑车关节面。

B、肱桡关节

由肱骨小头与桡骨小头凹组成球窝关节，本应有三个运动轴，但因为受尺骨限制不能绕矢状轴运动。

人体运动系统解剖学第144页

C、桡尺关节

由桡骨环状关节面与尺骨桡切迹组成车轴关节，近侧远侧有一个垂直运动轴。人体运动系统解剖学第145页②关节辅助结构A、尺侧副韧带：呈三角形，在关节囊内，起自肱骨内上髁，止于尺骨滑车切迹。B、桡侧副韧带：位于关节囊外侧，起自肱骨外上髁，分前后两束止于桡骨环韧带上。C、桡骨环韧带：呈环状，起自尺骨桡切迹前缘，绕过桡骨头止于尺骨桡切迹后缘。

以下列图

人体运动系统解剖学第146页人体运动系统解剖学第147页③关节基本运动A、绕额状轴屈伸运动，由肱尺和肱桡关节共同完成，幅度是135°-140°B、绕垂直轴旋内旋外运动，幅度140°-180°由肱桡和桡尺关节共同完成。人体运动系统解剖学第148页④关节运动特点一个滑车切迹和一个滑车使关节稳定性大。关节囊前后松弛使屈伸幅度较大。全部韧带皆不止于桡骨，有利于桡骨垂直运动。关节屈伸和旋内旋外皆有两关节同时组成。因为尺骨存在限制了肱桡关节内收外展运动，故只有两个运动轴。人体运动系统解剖学第149页（3）桡尺关节

为车轴关节

①桡尺近侧:由尺骨环状关节面和桡骨尺骨切迹组成②尺远侧关节:由桡骨切迹与关节盘组成。两个关节在结构上独立但功效上是联合。人体运动系统解剖学第150页（4）手关节

包含桡腕关节、腕骨间关节、腕掌关节、掌指关节和指骨间关节组成。人体运动系统解剖学第151页

①桡腕关节

由桡骨腕关节面和尺骨关节软骨盘组成关节窝，与手舟骨、月骨、三角骨组成关节头组成。人体运动系统解剖学第152页

桡腕关节囊前后松弛，前后左右都有韧带加强，在外侧有①腕桡侧副韧带，内侧有②腕尺侧副韧带，后面有③桡腕背侧韧带，前面有④桡腕掌侧韧带。人体运动系统解剖学第153页桡腕关节运动

关节运动运动轴运动幅动作举例屈伸冠状轴150°投篮压腕内收外展矢状轴60°武术挑掌环转混合轴跳绳摇绳人体运动系统解剖学第154页②腕骨间连接

由近侧手舟骨、月骨、三角骨和远侧大多角骨、小多角骨、头状骨和钩骨组成。

运动时与桡腕关节联合运动。人体运动系统解剖学第155页腕管概念：因为八块腕骨不在一水平面上，形成了腕骨沟，腕横韧带横架于大多角骨和钩骨上，它与骨面形成腕管。在管内有屈指肌腱、血管和神经经过。

作用：保护结构、加强腕部弹性、缓冲。人体运动系统解剖学第156页

由远侧列腕骨和5个掌骨底组成①第一腕掌关节独立，由大多角骨和第一掌骨体组成，为经典双轴鞍状关节，可屈伸、收展和环转。拇指屈伸叫对掌运动，使手含有强有力抓握功效。②第2-5腕掌关节属于平面关节，包在一个关节囊内，只能做微小滑动。③腕掌关节人体运动系统解剖学第157页

④掌指间关节

共5个，由掌骨头和近节指骨底组成。关节面近似球窝关节，但因为没有盘旋活动肌肉，加之受两侧韧带限制，不能完成旋转动作，只能屈伸、收展和环转。人体运动系统解剖学第158页⑤指间关节共九个，都是滑车（屈戍）关节，只能屈伸运动。因为关节囊背侧松弛，屈幅度大于伸，两侧和前面都有韧带加强。人体运动系统解剖学第159页（二）运动上肢主要肌群

包含背肌、胸肌、上肢带肌、臂肌、前臂肌和手肌。依据肌肉对关节所产生作用分①运动上肢带作用肌、②运动肩关节作用肌、③运动肘关节作用肌和④运动手关节作用肌。如图人体运动系统解剖学第160页人体运动系统解剖学第161页运动上肢作用肌分部

部位肌肉名称背肌

斜方肌、背阔肌、菱形肌、肩胛提肌胸肌

胸大肌、胸小肌、前锯肌、锁骨下肌上肢带肌

三角肌、冈上肌和冈下肌、小圆肌、大圆肌、肩胛下肌臂肌前群

喙肱肌、肱二头肌、肱肌臂肌后群

肱三头肌、肘肌前臂肌前群

肱桡肌、旋前圆肌、桡侧屈腕肌、掌长肌、尺侧腕屈肌、指浅屈肌、拇长屈肌、指深屈肌、旋前方肌前臂肌后群桡侧腕长伸肌、桡侧腕短伸肌、指伸肌、小指伸肌、尺侧腕伸肌、旋后肌、拇长展肌、拇短伸肌、拇长伸肌、示指伸肌手肌外侧群拇短屈肌、拇短展肌、拇收肌、拇指对掌肌手肌内侧群小指展肌、小指短屈肌、小指对掌肌手肌中间群蚓状肌、骨间掌侧肌、骨间背侧肌人体运动系统解剖学第162页

1、运动上肢带主要肌群

指背肌和胸肌，使肩胛骨运动，分肩胛骨前伸后屈、上提下降、上下盘旋六个肌群。（1）使肩胛骨上提作用肌斜方肌上部、菱形肌、肩胛提肌。①斜方肌位于颈、背上部皮下，为三角形阔肌，两侧合成斜方形。人体运动系统解剖学第163页斜方肌A、位置与形态：位于颈、背上部皮下，为三角形阔肌，两侧合成斜方形。

B、结构：肌束放射排列，分三部分：上部肌束斜向外下，中部向外，下部斜向外上。C、起止点：起点：上项线、枕外粗隆、项韧带、第七颈椎和全部胸椎棘突。止点：上、中、下3部肌束分别止于锁骨外侧1/3部分、肩峰和肩胛冈。人体运动系统解剖学第164页D、功效近固定收缩：上部肌束使肩胛骨上提、上盘旋和后缩；中部肌束使肩胛骨后缩；下部肌束使肩胛骨下降、上盘旋和后缩。整块肌肉收缩使肩胛骨上盘旋和后缩。远固定收缩时，一侧收缩使颈向同侧屈、头转向对侧；两侧同时收缩使脊柱颈、胸伸直。人体运动系统解剖学第165页

E、练习方法

飞鸟展翅或负重可发展此肌肉力量，双手同时摸对侧肩可发展伸展性。人体运动系统解剖学第166页②菱形肌A、位置与形态：位于斜方肌中部深层，胸椎两侧，菱形扁肌。B、结构：肌束从内上向外下斜行。如图下C、起止点：第6、7颈椎和第1-4胸椎，止于肩胛骨内缘。D、功效：近固定收缩时使肩胛骨上提、后缩和下盘旋；远固定时两侧同时收缩是脊柱胸段伸直。练习方法：同斜方肌人体运动系统解剖学第167页③肩胛提肌为带状肌功效上提肩胛骨、颈伸。

人体运动系统解剖学第168页（2）使肩胛骨下降作用肌有前锯肌、胸小肌①前锯肌A、位置与形态：位于胸廓外侧面，为扁阔形。B、结构：分上下两部，下部纤维发达。肌束排列呈锯齿状。人体运动系统解剖学第169页C、起止点：起于1-9肋外侧面，止于肩胛骨内侧缘和肩胛下角。D、功效：近固定使肩胛骨前伸，如推铅球，下部肌束使肩胛骨下降、上盘旋；远固定时提肋、深吸气。C、练习方法：如俯卧撑可发展前锯肌力量。人体运动系统解剖学第170页

②胸小肌位于胸大肌深层，为扁而薄三角肌。肌束呈放射状，起于第3-5肋骨前面，向外上止于肩胛骨喙突。近固定使肩胛骨前伸、下降、下盘旋；远固定可提肋助呼吸。人体运动系统解剖学第171页人体运动系统解剖学第172页（3）使肩胛骨前伸（外展）作用肌包含前锯肌、胸小肌。如俯卧撑（4）使肩胛骨后缩（内收）作用肌位于两肩胛骨之间，包含斜方肌中部、菱形肌。如扩胸运动（5）使肩胛骨上盘旋作用肌前锯肌下部、斜方肌上下部肌束。如上举动作。（6）使肩胛骨下盘旋作用肌包含菱形肌、肩胛提肌、胸小肌。如向下拉橡皮带动作。人体运动系统解剖学第173页2、运动自由上肢关节主要肌群

（1）运动肩关节作用肌

包含背肌、胸肌、和上肢带肌。它们都起于躯干或上肢带，止于肱骨，可使关节屈伸、收展、内外旋和水平屈伸。①使肩关节屈作用肌

包含胸大肌、喙肱肌、三角肌前部、肱二头肌等。人体运动系统解剖学第174页A、胸大肌位置和形态：位于胸廓前壁浅表，为扇形扁肌。结构：呈放射状排列，由内向外集中。分3部：锁骨部、胸骨部、腹部。人体运动系统解剖学第175页起止点：3部分别起于锁骨内侧缘、胸骨前与第1-6肋软骨、腹直肌鞘前壁上部；上下部纤维扭转180°换位交叉止于肱骨大结节嵴。功效：近固定收缩时使肩关节屈、内收、旋内和水平屈；远固定时使躯干向肩靠拢，并可提肋助呼吸。练习方法：仰卧推举即可练力量，又可练伸展性。人体运动系统解剖学第176页

B、喙肱肌位置与形态：位于上臂上1/2内侧，为一长梭形肌。起、止点：起于肩胛骨喙突，止于肱骨中部内侧。功效：近固定收缩时使肩关节屈、内收、旋内和水平屈。人体运动系统解剖学第177页②使肩关节伸作用肌

包含三角肌后部、背阔肌、冈下肌、小圆肌、大圆肌、和肱三头肌长头。人体运动系统解剖学第178页A、背阔肌位置和形态：腰背部，呈扇形，为大阔肌。结构：肌束呈放射状排列，由内下斜向外上集中。人体运动系统解剖学第179页

起止点：起于下位6个胸椎和全部腰椎棘突、骶中嵴、髂嵴后部和第10-12肋骨外。止点：上下纤维扭转180°以扁腱止于肱骨小结节嵴。功效：近固定时使关节伸、内收、和旋内；远固定拉躯干向上臂靠拢。

人体运动系统解剖学第180页练习方法：引体向上可发展力量和伸展性。人体运动系统解剖学第181页B、冈下肌

位于肩胛骨冈下窝内，为三角形多羽肌，起自冈下窝，止于肱骨大结节嵴。近固定使关节旋外、内收、伸和水平伸。如图下C、小圆肌

位于冈下肌下方，为圆柱形小肌。止于大结节嵴近固定使关节旋外、内收、伸和水平伸。D、大圆肌

位于小圆肌下方，为一柱形羽状肌。止于小结节嵴。近固定使关节旋内、内收、伸。人体运动系统解剖学第182页人体运动系统解剖学第183页③使肩关节外展

作用肌有三角肌、冈上肌A、三角肌位置和形态：位于肩部，为一倒三角形，分前、外、后三部。结构：前和后部肌束为半羽肌，中部为多羽肌。人体运动系统解剖学第18