第二章　田径《弯道跑游戏》课时计划　人教版初中音乐八年级全一册

《弯道跑、游戏》课时计划任课教师：年级：八年级第1次课教材内容弯道跑、游戏重、难点重点：弯道跑的技术动作。难点：如何引导学生学生通过身体练习找到问题的答案从而达到技术动作教学的目的。教学目标1、认知目标：通过本节课的教学后，使学生知道弯道跑的技术特点。2、技能目标：通过教学发展弯道跑的能力，并培养学生发现和总结运动中规律的能力。3、情感目标：培养积极参与的态度和顽强拼搏的精神，并感受团结互助的价值和快乐。教学过程教学时间教学内容练习量组织教法与学法次数时间准备部分1015分钟1、集合整队：体育委员整队、检查人数、报告出勤情况2、师生问好：3、宣布本课内容及要求：弯道跑、游戏4、安排见习生：随组练习并做力所能及的练习协助老师作好组织工作。准备活动：1、绕篮球场慢跑。方法：男、女生排成一队以逆时针方向慢跑，跑成一个圈，然后圈越跑越小，到不能跑时返回跑，圆圈越跑越大，最后按集合队伍站好。规则：1）跑时不得用推、拉、挤等动作。2）跑的时候速度要均衡。3）跑的时候大圈与小圈之间要有80cm的间距。2、绳操1）头部运动2）肩胸运动3）下蹲运动4）体转运动5）踢腿运动6）腹背运动7）跳跃活动2到3次4×8拍1/2分钟5/6分钟4/5分钟队形队列：⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙▲要求：集合队伍快、静、齐。学生活动：按要求完成教学常规。场地布置：▲要求：跑动路线准确，注意力集中。学生活动：按照规则认真游戏。学生活动：动作认真到位，有弹性。教学过程教学时间教学内容练习量组织教法与学法次数时间基本部分30/32分钟引入：通过介绍博尔特转入弯道跑学习。一、学生进行直道跑、弯道跑的对比练习。（问题1：各小组跑完之后写出弯道跑不同出直道跑的地方）1、以60％的速度绕场地跑一圈。2、全速绕场地跑一圈。活动目的：让学生在不同的速度的直道、弯道跑的过程中找出弯道跑与直道跑的不同点。不同点：1、弯道跑过程中人会往外跑。2、速度加不上去。二、帮助学生找出弯道跑的技术动作要领。（问题2：弯道跑中我们可以用什么技术动作克服困难）1、通过直道跑的动作要领引导学生的思维。1）重心不偏不倚2）两手摆臂对称有力3）两腿前脚掌发力2、出示世界名将弯道跑中的图片。3、组织学生进行不同速度的场地跑。4、同学生一起总结出动作要领。1）为克服离心力的作用，整个身体要向左倾斜。2）右臂的摆幅要大于左臂。3）左脚以脚掌的外侧着地，右脚以脚掌内侧着地5、运用正确的弯道跑技术进行场地跑1次1次12次23组20/22分钟场地：教法：分组合作学习，以四小组竞赛过程中完成教学。1、将学生分男女人数相当的四个组。2、老师适时的将问题提出。3、每组同学经过练习和讨论后将答案写在小黑板上进行对比。学生活动：1、按老师的布置认真进行跑步。2、同组同学之间想互讨论找出不同点。强调：要大胆地把感受说出来。学生活动：1、同老师一起复习直道跑的动作要领。2、观察图片。3、进行各种速度的弯道跑，从中体会出弯道跑的动作要领。4、进行技术动作动作的练习。5、进行弯道跑练习。要求：不仅要活动身体更要开动脑筋。教学过程教学时间教学内容练习量组织教法与学法次数时间基本部分30/32分钟三、1、接力游戏。游戏目的：游戏过程中较好的培养了学生体会重心转移，学习弯道跑的技巧，培养学生互相合作的精神．游戏准备：接力棒4根。如图四个地方为起跑线。游戏方法：四组同学在场地内成单行站在起跑线旁，各自面向圈外的起跑线。各排头手持接力棒站在起跑线后。教师发令后，各队第一人沿圆圈按逆时针方向奔跑，各队第二人在第一人将要跑完一圈回到起跑线时，即站到起跑线后等待孩棒。第一人将棒交给第二人后，自己站在本队队尾。依次进行，以先跑完的队为胜。游戏规则：1)跑时不得跨进圆圈或踏线。2)接力棒如掉在地上，必须拾起再跑。不允许抛棒。3)超越别人时，必须从外侧(右边)绕过，不得推人、撞人。4)完成递棒后，必须迅速离开跑道，站在场地的旁边，不得妨碍别人。2、跳长绳游戏方法：男女分成两组，绕8字跑，两人站在8字的中间甩长绳，跑到长绳时跳一次，跳完后绕8字跑到同侧。等所有同学都跳完第一位同学再跳，如此重复。游戏规则：跑时要绕8字的外沿跑。用上弯道跑技术。每人每次只跳1次。跳120秒，过的人数多的为胜。12次10/12分钟教法：1、教师示范讲解动作方法和规则。2、教学比赛。要求：速度要快，用上弯道跑技术。强调：超越时注意安全问题。教法：1、教师示范讲解动作方法和规则。2、教学比赛。要求：速度要快，用上弯道跑技术。强调：跳绳时注意安全问题。教学过程教学时间教学内容练习量组织教法与学法次数间结束部分4分钟一、整理放松1）吸气呼气放松。2）前后大小腿拉伸。二、小结评价学生完成本次课的情况，以鼓励为主，提高学生的自信心。三、收还器材4×8拍2分钟2分钟配合老师的口令进行练习达到放松的目的。组织：队形⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙要求：快、静、齐场地器材夹