体育课心得体会15篇

体育课心得体会15篇

体育课心得体会1

学校教育改革给体育教学提出了新的目标要求，而现行体育

教学很少思考学生的年龄性别特点，体育课练习密度普遍偏低，

不利于全面提高学生身心素质，也很难调动全体学生的学习热情,

体育教学改革势在必行。本文根据个人多年体育教学实践体会，

就初中体育教学目标、资料和方法提出了改革性推荐。

一、体育教学的目标学校体育主要由体育教学和课外体育活

动组成。体育教学的任务与目标是进行健身知识技能的传授以及

运动教学，课外活动目标是巩固课堂教学资料同时组织丰富多彩

的活动来健身和活跃学生生活、协调人际关系。所以学校体育的

目标宏观来讲应是促进学生体格体能的完善和发展，培养体育的

情趣、坚强的意志和良好的社会情感，构成良好的人际关系。

二、现行教学资料及方法的弊端中学体育包括理论与实践两

大部分。理论课十分抽象、深奥，并且系统性不强，实践课包括

队列队形、基本体操、跑、跳、投、技巧、支撑跳跃、单杠、双杠、

民族传统体育、篮球及韵律体操和舞蹈等。体育课是身体活动课，

而身体活动是以身体素质与思想素质作基础的。学生基础不同，

要掌握相同的教学资料，这也成了体育教师的一大难点。另外限

于条件，体育实践课受场地影响大，背越式跳高少不了海绵包，

篮球教学要有很多的'球与球场，遇大风、下雪、落雨、强日光,

体育课变更的随意性则更大。教学资料完不成，学生身体得不到

锻炼，结果体育课成了学校的“搭头课”。

三、中学生的生理心理特点初中学生正处生长发育的第二高

峰期，即青春发育期。第一，由于体内新陈代谢旺盛、精力充沛，

充满朝气，活泼好动，喜爱体育运动及竞赛以表现自己。第二，

由于身体发育不均衡，加之中枢神经系统调节潜力差，所以动作

笨拙、别扭、不灵活，而且容易头晕和疲劳，干事情往往虎头蛇

尾、有始无终。第三，由于性机能开始成熟，性意识觉醒，开始注

意异性，产生好奇心，并且爱表现自己来吸引异性。第四，成人

感产生并逐渐对身体形态产生意识，开始评价别人和进行自我评

价，所以应以正面教育引导为主，不可打击其自尊挫伤其人格。

四、游戏法教学是比较适合的方法体育课中使用游戏法，能

够激起学生运动热情；但当学生很活泼时上体育课，又务必集中

其注意力并稍抑制其激情，这时可用集中注意力的游戏；素质练

习很枯燥乏味，可用游戏法进行调节，如追逐跑练奔跑潜力、听

信号追逐跑练反应速度与动作速度，“跳深”与蛙跳的竞赛练跳

跃潜力，不同高度的橡皮筋可用来练障碍跑和跳高。结束部分用

音乐伴奏跳迪斯科来放松肢体，或用听信号大声笑的游戏放松情

绪。

总之，实施素质教育应强调让每一个学生的每一个方面均有

发展，具有个性特长，实施游戏法教学则能很好地吸引学生，使

他们感到因为学校里有自己的游戏伙伴，有游戏场所和游戏组织

者及参与者，在共同的活动中能够不断了解自己，评价自己，提

高欣赏美、表现美、创造美的潜力，能够在快乐中锻炼身体，培

养良好的思想品德。所以，学校体育中应大力推广游戏法教学，

尤其是义务教育中，在学生的世界观、人生观构成时期，在体质

锻炼的黄金时期，用多种有效教学方法促进学生全面发展。体育

课心得体会2

一、激发创新精神，培养学生良好的意志情感

小学生思维活跃，充满憧憬，可塑性很强，处于世界观形成

的萌芽阶段。因此，对学生进行良好的意志情感培养是不容忽视

的。现代心理学认为，让学生更多地在活动中尝试成功与失败，

可使学生的意志品质得以强化，会使他们更加努力，向强大的苦

难挑战。不仅可以培养学生坚忍不拔、勇于接受挑战、吃苦耐劳

的精神，还能培养学生勇敢、果断、自信和克服困难的优良品质。

让他们自己去反复尝试成功与失败的滋味，以面对将来更多更新

的挑战。体育情感教学还方便了创设良好的课堂情景，有利于结

合教学内容进行各种游戏比赛，使学生的不良情绪得到转移。并

通过向学生进行情感教育，激发了他们刻苦、顽强的学习精神，

并使学会对体育课与体育活动越来越有了积极的情感动力，并保

护着浓厚的兴趣，对体育课基本技术、知识、技能的掌握有了很

大的提高，教学效果越来越好。

二、融洽师生关系，激励学生学习动机

感情是教育基础，是沟通师生心灵的桥梁。教学中教师是主

导，学生是主体。教师的“教”，是为了学生的“学”。所以教

学中应该创设平等、民主、和谐的气氛，师生之间互相接受，产

生心理相容、思想沟通、情感交流的积极向上的教学气氛。教师

对学生抱有炽热的情感、诚挚的友善，以一颗爱心去包容学生，

学生反过来也会给教师以相应的积极情感回报。当这种情感达到

一定程度时，会产生情感的迁移，“亲其师，信其道”，从而形

成强大的学习内驱力，学生学习就会变得更积极主动。

三、情感教学方法能满足学生精神需要

教学内容枯燥单一，干巴巴地讲授，会使小学生本能的好奇

心、参与欲望和表演能力受到压抑，导致课堂气氛沉闷，学生的

生理、心理疲劳，严重影响他们的情绪和学习效率。若能充分发

挥教师、学生、教材、教具等各方面的优势，课堂教学酒会变得

丰富、形象、有趣味，使课堂气氛生动活泼。同时，教师教学热情

高昂，语言简洁幽默、妙趣横生，引人入胜，那么学生就会津津

有味地投入其中，在教师的引导下积极参与教学过程，从中受到

感化和熏陶，激发出对学习的无限热情。因此，良好的教学方法

对学生学习有十分重要的作用。形象化的教学唤起了学生学习的

情趣，学生感到锻炼是一种享受，而不是一种负担，情感教学就

在无形中对学生起到了无穷的推进力量。

那么，在抑郁教学的过程中应该如何加强情感教育来提高教

学质量呢？经调查认为应从以下诸多方面着手进行：

1、教师自身的情感培养

教师的一言一行马队学生的思想品德教育产生决定性的影响,

要想正学生，首先正自身。教师要以身作则，作好表率，要有高

度的事业心和责任感，不断提高思想觉悟、道德品质和道德修养，

树立良好的教师职业道德，要以良好的行为习惯来渲染学生。在

教学中，教师要主动接近学生，善于聆听学生的心声，多表扬少

批评，激发学生的运动兴趣，给学生养成一个良好的行为习惯。

课堂教学既有知识的交流更有情感的交流，教学的全过程就是在

知识与

情感两条信息线路上相互作用、相互制约下完成的。在体育

教学中，教师要学会运用恰当的情感，注重情感修养。加强教师

情感的培养，更有助于教学中师生情感的交流。

爱学生是教师从事教学活动的起点和基础。教师对学生的挚

爱和期待，会对学生产生巨大的感染力和推动力，激发他们刻苦、

顽强学习的精神。小学生的情感分辨率不高，比较抽象的情感道

理他们不易接受。这就需要教师对小学生的爱要广、细、真诚、

直接。教师把自己对学生热爱的感情，准确地、及时地传递给他

们，他们就会将老师对自己的积极评价不断内化，从而提高自尊

心和自信心，产生内驱力，极力自己努力学习。鼓励学生将自己

对体育课的情感及生活中的喜怒哀乐与体育老师进行交流。对学

生的想法和体会，老师要及时进行表扬，鼓励其他学生也积极发

表自己的体会与建议。

在生活中教师也会遇到各种不顺心的事，情绪有时会不稳定,

这种不稳定的情绪一旦带入课堂，会或多或少地影响课堂教学效

果。所以课前教师一定要先检查自己的情绪，发现情绪不良时，

一定要理智地进行克制，及时调整情绪，在学生面前做到和蔼可

亲。体育教学中教师着装应该整齐大方、清洁朴素，仪表、动作

要落落大方，精神抖擞，举手投足让小学生感到亲切而不失威严。

此外，教师在讲解时，除了动作要领外，还可介绍所学动作对健

身、健美的作用，对于培养各种心理素质（如勇敢、果断、不怕困

难等）的作用以及动作的审美价值。讲解要用准确、优美、生动

的语言，语调要亲切、动听，注意抑扬顿挫和节奏。实践证明，体

育教学的氛围是影响教学效果

的一个重要因素，而轻松愉快的氛围则是创造最佳教学效果

的前提。恰当的运用幽默艺术能使教学氛围更活泼、轻松、和谐。

2、营造师生关系融洽、课堂气氛和谐的教学环境。

师生关系融洽、课堂气氛和谐，学生的学习兴趣便油然而生。

在小学体育教学实践中发现，爱玩是小学生的.天性。但是，教材

搭配不当、教师备课不认真、没有引起学生兴趣的游戏和充分的

活动空间等是影响学生学习体育积极性的主要因素。这些因素能

造成学生情绪低落，而情绪低落往往导致伤害事故频频发生。教

师要积极引导和鼓励，使学生集中精神，仔细揣摩动作要领，鼓

起勇气和信心去完成所学动作。同时，教师要学会和学生融为一

体，和他们一起做游戏。在玩中学，在玩中练，使学生在愉悦的

学习氛围中学习，在和谐的教学环境中锻炼，把体育课上活，学

生才会喜欢体育课。

3、在教学中确定情感目标。

过去人们对体育教学这方面的认识比较狭窄，以为学校体育

就是打球、做操、玩儿。因此在学生中普遍存在这样的现象，如：

喜欢上户外刻不喜欢上体育理论课，在体育活动中又表现为怕吃

苦、喜欢轻松的活动，不喜欢800米此类的耐力项目等等。我认

为这些问题很大程度上与体育教师在教学中忽视了情感因素有关,

过去人们在分析体育教学时总倾向于把注意力集中于教学的认知

系统，而往往忽视情感系统。因此，我们要在教学时间中依据实

际情况确定具体的情感目标。在小学体育教学中，教师要让学生

受到情的感染、爱的激励，美的享受，让他们在玩中学，在学中

玩，在兴奋中发扬成绩，在微笑中认识不足，在激励与期待中增

强信心，不断焕发前进的力量。

4、培养小学生爱好体育运动的情感。

传授知识、运动技术和培养情感是教学过程中紧密联系的三

个方面。在小学体育教学中，应当让学生在教学和游戏过程中接

受情感教育；做到教学内容的科学性与思想性相统一。为此，教

师必须充分挖掘教材和游戏中的情感教育因素，在制定教学目标

的同时制定出切实可行的情感教育目标，并在教学过程中，努力

寻找知识与情感的结合点。让学生从中体会到体育锻炼的重要性

和必要性，从而激发学生学习体育的兴趣和对体育课的情感，培

养学生严肃认真，尊重事实的态度和为赢得荣誉而刻苦锻炼的决

心。

5、创设情境对学生进行思想品德教育。

我们在教学过程中主要是通过贯彻课堂常规和教材的特点，

严密课的组织教学，处理好突发事件，发挥集体力量等，把思想

品德教育贯穿体育教学之中。小学体育教学，应从育人的目标出

发，坚持站在育人的高度备课，将思想品德的内容寓于整个体育

教学之中，提高学生身体的心理的素质，养成自觉参加体育锻炼

的好习惯，培养独立从事科学体育锻炼的能力，为终身体育打下

坚实的基础。

综上所述，在实践过程中，教师可以适时地组织游戏和比赛，

既增强了学生对体育运动的兴趣又对学生进行了思想品德教育。

可以通过游戏对学生进行爱国主义教育，培养学生的集体荣誉感、

团结协作、机智、勇敢进取的精神；对学生保持环境卫生，爱护

大自然，保护动物与植物的教育；对学生废物利用意识的教育，

通过比赛对学生公平竞争，团结协作、树立学生的集体荣誉感的

教育?？同时，在加强学生的思想品德教育方面可以尝试崇拜效应

法，即为人师表，做学生表率和利用先进任务的榜样作用，还可

以运用巧抓时机法，即利用新生入学的时机和利用教材、项目的

特殊性，以此；来对学生进行思想品德的全方位教育。体育课心

得体会3

今天，上了一节体育课，我们穿着整齐的校服，排着整齐的

队伍，来到场地。虽然天气很冷，可是我们要和解放军一样不怕

冷坚持到底。

首先，我们做了热身运动。开始做游戏，游戏的名字叫《水

果蹲》，1号队叫苹果，2号队叫葡萄，3号队叫香蕉，4号队叫桔

子。老师说苹果蹲，1号队苹果就蹲下，老师说香蕉，3号队就蹲

下，苹果队就起来。

我们开始扔沙包了，我们一次比一次扔的远，有的还打到外

面呢。还有一个游戏也叫《扔沙包》，我们到排球场，老师说哪边

的.沙包多哪边就输，哪边的沙包少哪能边就赢。每次都是1号队

和3号队赢。最后我们扭秧歌，老师把扭得最好的叫出来让大家

看看。

叮铃铃的下课铃响了打断了我们高兴的时刻。我快上了两年

的学了，也上好几节体育课，可是哪有这节体育课上的开心！我觉

得小学两年的课也比不上这一节体育课。体育课心得体会4

一堂体育课取得的效果是好是坏，主要取决于能不能把这堂

课上得丰富多彩。让学生在轻松、愉快的氛围中接受新的知识，

让学生感觉到知识的吸引力，能够在不知不觉中掌握了知识的要

领，运用自如，这就达到了教学的有效性。何谓教学的“有效”性

呢？主要是指通过教师在段时间的教学后，学生所获得的具体进

步或发展。教学有没有效益，并不是指教师有没有教完内容或教

得认不认真，而是指学生有没有学到什么或学生学得好不好。如

果学生学得很辛苦，但没有得到应有的发展，也是无效或低效教

学。因此，学生有无进步或发展是教学有没有效益的惟一指标。

一堂体育课是不是好课，学生面部表情是张“晴雨表”。有

没有达到让学生在这堂课上直处于奋状态，能够积极参与互动。

要想上一堂成功有效的课就要努力创造教学情境，就要关注学生

的生活经验，创设贴近学生生活的情境。要追求简单有效、顺应

学生心理需求的情境。设计富有挑战性，有思考空间的情境。要

充分运用“对话”，师生之间相互提问。在这点要注意，教师的

提问要有针对性、探索性和开放性。在教学过程中教师还要成为

学生的理解者。用微笑告诉学生老师关心你，通过参与授于权力

为学生提供做贡献的机会，让学生有节奏地参与课常活动。根据

学生的.实际能力调整任务或技巧的难易程度，帮助学生设定具体、

合理的目标让学生懂得“失败乃成功之时”的道理等等。学更加

强调要实施索质教育从原有的应试教育向素质教育转变。过去我

们的传统教育，就是典型的应试教育，这在定程度上扼杀了学生

的创造能力，也抹平了学生的个性。而之所以提倡素质教育，原

因在于教师需在教学过程中，充分挖掘学生的内在潜能，全面和

谐地发展学生的素质，教学过？程切忌整齐划、统一教学，教师

应该根据每位学生的实际，实施分层次教学，努力把因材施教发

挥到极致。而且，教育是培养人的事业。作为教学对象的学生，

他们是一个个活生生的人，不是产品。所以，在教学过程中，教

师应该平等地关注和尊重每一位学生，给他们以主动参与教学活

动及表现、发展能力的机会，尤职对于外诺教学来说，在训练学

生口语表达能力时，整多舒以鼓励，肯定，对他们在学习过程中

的失误和错误采取宽容的态度，物立学生的面管心，让他们品尝

到成功的滋味。

一体育堂课是不是好课，最有发言权的是学生。我们只有给

孩子“爱”和“尊重”，才能走近、走近、再走近"孩子的世界”。

体育课心得体会5

转眼间这个学期又过去不断的时间了，我们这个学期的体育

课也快到了要结课的时间了，因为体育课的是只上到第十六周的,

并不是直接上到这学期结束的。这学期的体育课上下来，真的让

我感触良多。因为学校的教务系统大家都知道学生选课的时候，

同时间进系统的太多，服务器就会变卡，所以我当时就是没有选

到自己想去的羽毛球课，那个老师的课只要自己是认真去上课就

一般能够拿到B以上甚至是A的成绩，没有办法几个自己会的体

育项目都没有选到，就只能选择一个室友在的网球课，跟他同一

节课。也正是因为我选到了自己没有接触过的.网球，这才在一个

学期的接触下来才会有这么多的感触，下面具体分享一下我这个

学期的网球体育课心得。

虽然我没有接触过网球，但是因为我室友是非常喜欢大网球

的，所以也经常跟着他去看，所有人规则我还是懂得，就是类似

于乒乓球，不过一个是在地上一个是在球桌上，因为乒乓球我还

是会玩的，所以我觉得自己还是能够玩的来的，但是在我开始上

课的时候才知道并不是我想的那样简单。当我跟室友现在球场两

边还是打的时候，看着室友发过来的网球我却连去接的想法都没

有，因为网球击打过来的速度实在太快了，再加上网球的重量和

比乒乓球重多了，虽然我打羽毛球的时候速度比这个还要快却也

不敢去接，下意识的会觉得打到自己身上，而且肯定会特别的痛。

好在，体育老师应该也知道我们选课的人里面有很多是不会打网

球的，所以从第一节课开始就是从最基础发球姿势和站姿等等开

始教的，所以我也渐渐能够跟上来，后面室友也带着我在墙上练

习网球，打在墙上弹回来我们在接回去，这样的方式也帮助我得

到了许多的锻炼，所以到现在已经能够跟室友打好几个来回了，

有时候走了狗屎运还能赢他一两盘。

这个学期的网球体育课尽管不是我擅长的项目，但是我却也

还是通过自己不断的练习变得会玩了起来，也让我想到了我们在

生活中遇到的事情和我们学习上遇到的题目，尽管有许多都是我

们不会的，但是只要我们不要去抵触，愿意去学习，一段时间的

坚持下来，肯定是能够改变一下状态的，大山尚且能够被愚公他

们移走，更何况我们的这点小困难呢！体育课的意义也不仅仅日

让我们学会一种体育项目吧，更多也是希望我们能够通过体育课

得到锻炼，让我们能够知道锻炼的意义，让我们丰富课余活动，

而不是只沉迷于手机或者电脑！

上体育课，本来是件很轻松的事情，到户外活动活动，锻炼

锻炼身体，何乐而不为呢？但这事到了我们班，可就有点麻烦了,

为什么这么说呢？就拿今天的体育课来说吧。

上体育课了，我们连忙收拾好乒乓球拍等，三步并做两步赶

到了操场。

不多时，我们的体育老师来了，不出意外，体育老师用“冷

静”的语气和我们说：“跑五圈！（我们的操场是400米操场，五

圈就是20_米）然后男生、女生各测一组400米，男生1分35秒

算合格，女生1分40秒算合格，跑不过重跑，向左转，跑！”一

些同学马上将准备已久的假条交上了，果然，体育老师皱了皱眉，

（共有十几个请假的呢！）说：“怎么这么多请假的？你们班是集

体传染了？”但体育老师又想了想，才不情愿的同意了，让那十

几个同学去休息去了。

我们开始慢吞吞地跑起来了，一圈下来，我们还能勉强支持，

有余力和旁边的人说笑，两圈下来，话顿时少了不少，三圈下来，

我们更是把嘴紧紧的闭上以保存体力，看着坐在看台上谈笑风生

的“请假生”们，我们顿时产生了不平衡心理，心中极为不爽的

想：哼！我们在这里要死要活的跑圈，你们却用一张假条把老师

瞒天过海过去，怡然自得的玩耍，真是不公平！

没想到跑到第四圈的时候，人顿时少了一大半，都干什么去

了？我留心观察，到了第五圈，人又回来了不少，这是怎么回事？

我连忙逮住一个就像凭空出现的同学询问，只听见他压低声音和

我说：“别和别人说，我们躲到厕所里去了，少这么一圈老师发

现不了的！"我一听这话顿时晕倒，这叫什么？地下工作者？

没想到，快要跑完的时候，老师却把那几个躲到厕所里的同

学拉住了，说：“别以为你老师我带个眼镜就是近视眼，你们几

个也真是勇敢，宁肯躲到厕所里也不跑，行，我让你们躲，一人

跑十圈！“看着老师威严的模样，几个同学马上开始跑起来。

没想到“屋漏偏遭连日雨”，就在这时侯，我们的班主任竟

然来到操场视察，几个请假的同学顿时慌了，（不用想就知道，假

条是伪造的）果然，老板大人逐个询问了之后，将几个同学的“阴

谋”揭穿了，让班主任重新罚一人跑十圈，看着他们气喘吁吁、

叫苦连天的样子，我们的心中顿时乐开了花：真是自找苦吃啊！

上体育课，本来是一件很轻松，很高兴的事情，只要按照老

师的意图，严格要求自己，既能锻炼身体，又能用剩余时间做自

己喜爱的事，还开拓了视野，虽然说跑圈的时候比较累，但只要

咬咬牙坚持下来就可以了，何必搞得这么麻烦呢？我真不明白有

些同学是怎么想的，宁可用假条欺骗老师，也偷一点懒，当时觉

得靠自己的小聪明少跑了几圈，可是长期以往下去，终究会自欺

欺人、聪明反被聪明误的。体育课心得体会6

夏有敏老师这堂《跳绳》体育课的确令人感受颇深。首先是

本课的整体设计都是从学生的年龄特征出发，因为四年级的学生

团体意识逐渐加深，除对个人的竞争有兴趣外，对团体竞争也发

生浓厚兴趣。因此张老师安排了许多竞赛，灵活的安排多样的跳

法练习，在课堂上为学生创设公平竞争的气氛，留给学生一定的'

活动天地，让学生由学习，自由组合，有效的激发团队精神、合

作精神，并让学生在观察思考中得到启示，得到锻炼，真正调动

了学生的积极性，提高了学生的竞争意识。同时，张老师的及时

评价和鼓励也是非常值得我学习，对于能力较弱的学生，也尽量

多表扬，少批评和指责。而且教学中，张老师也适当的参与，加

深了师生的感情，融洽师生关系，使学生在轻松愉快中学习。

通过这节课，我深深感受到要想让学生得到充分的锻炼和能

力的提高，必须先采用多种教学形式来调动学生的积极性，沿着

学生身心变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选

择教学方法。各种竞赛就是体育教学中不可缺少的一部分，它可

以让学生增强其自信心，获得成功的喜悦，使同学的练习由简单

逐步到复杂，并不断激发学生学习的兴趣，让学生向新的目标挑

战。体育课心得体会7

新大纲与《课程标准》两者的陆续出台，在符合学校体育教

学发展需要的同时也受到了教育工作者一致的理解和欢迎，而对

新思想、新观念、新要求时，如何符合《课程标准》的要求，实现

以学生为主体，教师为主导，以“健康第一”为指导思想，发展

学生个性，培养学生创新精神，达到终身体育的目的，值得广大

体育工作者的探讨。

由于教育观念的问题，长期教育实践中，忽视或轻视体育的

行为、观念、思想没有得到根本改变。影响体育教师的工作积极

性，从而影响到体育教师探讨学习的积极性，使体育教师只能从

形式上去“包装”。如一些评优课、展示课等都带有明显的演戏

的味道.缺少了改革的理论导向和具体指导，使体育改革在很大程

度上流于形式，使教学无法走出传统体育教学模式的束缚。

现就本人在教学中的实际情况与各位同行进行探讨。

首先，体育教师必须进行角色转变，努力学习，积极钻研，

互相探讨业务技术，逐步提高自身素质。

第二，要创建以人为本的体育教学氛围，和学生打成一片，

变课堂的主宰为学生的良师益友。

第三，转变以往以教为中心的教学指导思想，充分发挥学生

的主体作用，为学生的学习和发展创造空间。

第四，要真正树立健康第一的指导思想，促进学生身心的和

谐发展。

第五，深入学习《新大纲》和《课程标准》切实体会其精神实

质。并把自己的体会大胆适用于实践中，让实践来检验。

在教学实践中，应着重围绕《新程标准》进行改革。

我们的教学目标应定位在培养学生的学习能力和学习兴趣上,

应该让学生喜欢并且会进行体育锻炼，这才是增进健康的第一步。

在内容上应选择能增加提高学生身心健康水平又能终生延用

的体育项目，或根据各校的特点和实际开发一些学生喜闻乐见的

运动项目，如球类、健美操、武术等。

在教学方法上应采用符合学生身心特点，学生能接受具有有

效激发，调动学生学习积极性的教学方法.勇于突破以往教法的框

框.如我在做准备活动时，轮流选择一学生带队，并组织全班做好

带队同学自编的徒手操，让全班同学一起喊口令，既整齐，又使

学生易于集中注意力，为学好下一环节做好充分的准备。

在激发学生兴趣上可采用“兴趣导练法”“竞赛法”“自主

练习法”“启发法”，使学生爱上学习项目。

在教学形式上应采用简化的宽松的、民主的教学组织形式，

充分发挥学生的主体作用，使学生在愉快和谐的课堂氛围中进行

学习，如在学习广播操时，我在教完两遍后，给5分钟的自由时

间，让同学讨论，互相学习，并学会本节，然后再进行统一练习，

这种形式让同学记忆较深刻，学会快且不易忘记，在进行游戏戏

功竞赛时，充许学生进行大声加油，充分调动学生的兴趣。

本人认为在教学方法，形式上要突破以往的模式。

第一，让学生有白由支配的时间，我在实践课中，每节课留

出20分钟左右时间，在教师指导下，充分发挥学生的主体作用，

让学生更好地进行各人兴趣的活动.培养其自主锻炼的能力.达到

终身锻炼的.目的。

第二，要给学生提出问题、思考问题、讨论问题和回答问题

的机会。如在实践中学习广播操，学两遍后让出几分钟时间，充

许学生进行讨论、思考问题或提山问题教师再做有针对性的回答,

很好地达到学习的目的。

第三，教学内容选择具有弹性化，应根据个别差异是向不同

层次的要求，如跳高中，我布置不同的高度，让学生自主选择练

习点.进行升降，由于部有成功的机会，学生学习的兴趣大增。

还有，对于体育课的考核不应进行一刀切，由于学生之间个

体差异太大，某个同学可以轻松拿100分的项目对于个别学生来

说及格比登天还难，严重挫伤部分同学的兴趣及学习的积极性.因

此，在考核中应多方面进行评价，如考勤、参加锻炼的积极性、

练习效果、体育基础知识、学生自评、教师评价等各方面的综台，

主要观察学生的进步情况，使之热爱体育，达到终身体育的目的。

最后，希望各同行提出实践中的教学体会，共同学习，努力

促进体育课改的成功实施。体育课心得体会8

大学两年的体育课即将结束了。几个学期，用三句话总结这

几个学期的学习过程与感受就是：在开心中运动，在运动中流汗，

在流汗中健身！

在开心中运动

每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课一一选取项目。

学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜

爱的运动项目，个性选取了这种自由选取体育项目的授课方式。

每学期的第一节体育课前，选取什么项目就成为了每个寝室

卧谈会的主要资料，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的

项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都

选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体

育课时都有一个愉快的情绪。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸

上荡漾着青春的笑容。

体育课，感觉就是在开心的玩儿！

在运动中流汗

情绪愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切

烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在

寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个

同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不

减。

体育课不仅仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一

个目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是

不可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自

己的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。

一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉简单不少！

在流汗中健身

进入的大学的学习生活，没有了中小学每一天的必修课一一

广播操，唯必须时定量的运动就是每周一次的体育课了。在缺乏

运动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的.机会。

几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在三个学期期末的体能

测试中，能够清晰地看到，大部分同学都持续着成绩上升的趋势，

这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素

质，到达了健身的目的！

即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻

炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我

们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就

将要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则

身体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅

仅能够强壮体质，而且还有利于我们的学习。

告别体育课后，我会怀念我的体育课生活的！体育课没了，

但我体育精神同在！“快乐的体育”是我的体育理念。快快乐乐

地体育，健健康康地成长。

加油！争取在大三的系运会和院运会中再创佳绩！体育课心

得体会9

写下这篇文章时已经是大学二年级的尾声。下节课竟然就是

人生最后一节体育课，想来实在让人唏嘘不已。两年间我学过篮

球、乒乓球、游泳，在最后的一学期里我选择了这门体育课。还

记得开放选课的那个上午，我抱着手提电脑和千军万马过独木桥

的决心，终于选上了这门红得发紫的体育课。自然我也有些好奇，

是什么使得这门课如此受到大家的欢迎？

现在一学期过去了，我的心里已经有了答案。这门课虽名为

武术课，可是教会我的并不仅仅是“武术”，更多的是“武道”、

“武德”。武术的背后，是圣人先哲对于人生里至高感悟，是中

华文化源远流长的传承发展。武术不是体术，它与西方盛行的摔

跤格斗不同，练武即是修身。在开始的课上，老师就向我们介绍，

《说文解字》说“止戈为武”，意思是要以武禁暴止乱，止息干戈,

求得安定和平。可见，“武”的原意并不是叫人们去“穷兵黑卖武”

而称王称霸，恃强凌弱，肆意屠戮，灭人国家，占人土地，夺人财物,

奴役人民。如果那样做的话,就不是“武”，而是“侵略”了，侵略

是不配称“武”的。“武”的含义是正义，如岳飞抗击金兵，死后

被封为“岳武穆王飞”，这种冠以武谥的都是具有赞美和颂扬意

义的美称。通过同学们课间的展示，我了解到各朝各代武林门派

都有自己的武德标准和戒约，例如“学拳宜作正大之事，不可恃

艺为非，以致损行败德，辱身丧命”。强调习武者要仁爱、守礼、

忠诚、谦让和宽厚。练武是为了自我修养而不是与人相争，我想，

这就是武德的含义。我在课上了解到许多德高志远的大师。修身，

齐家，治国，平天下，普通人也许连第一个阶段都难以做到。慈

济会的证严法师年复一年地贯彻慈善与爱的理念，普度众生。佛

家相信因果报应，善有善报，恶有恶报，道家认为道法自然，儒

家强调个人修养、许多人指出当代中国人缺乏信仰，我想我们可

以从儒释道三家汲取自己为人处世的信条。有信仰的人是内心强

大的人，内心强大的人才是真正的强者。

孝，亦是中华传统文化中的重要部分。父母恩德重如山，知

恩报恩不忘本，做人饮水要思源，才不愧对父母恩。歌曲《跪羊

图》中这几句歌词一直盘绕在我的脑海中，低沉清澈的歌声让我

的思绪飘到了远方。前进着的我们，忘了想像，忘了去回忆。想

象是谁十月怀胎辛苦生下我们？回忆成长路上，是谁张开双手环着

蹒跚学步的孩子？是谁用尽半生有心血去培养、去教育子女？又是

谁为子女的成家立业愁白了双缤？

一段《跪羊图》让我懂了什么叫“可怜天下父母心”，虽然

我明白不是那么全面，那么透彻，可能不到为人父母时，谁都无

法真正体会到父母对子女付出的那份心。但我从那以后就很自然

的去留意那些长辈了，他们所做的.一切，我开始细细的体会他们

的用心。一段《跪羊图》也让我开始沉思了，人生短暂，先为人子

女，然后为人父母。自古父母育儿，儿孝父母，这是一种人性的

传递。就因为有了这种美德，才让人的一生有了温暖，有了感动。

课上观看了几部纪录片，环保的主题令人印象深刻。地、水、

火、风，自然的系统在人类的破坏下已经临近崩溃。每个地球村

的居民都应该意识到，自身的修养也会影响到这个世界。为什么

非吃荤不可？为什么不能做出一点小小的改变，为子孙，为自身。

思考良久，我决定从现在起，就做出一些改变。体育课心得

体会10

体育新课程的实施，以自己的事业和专业发展为基础，以全

面培养合格学生为出发点，及时深刻地总结、研究教学活动。涉

及到的教学思想、教学策略、教学流程、教学方法和教学反馈等。

一、转换主角，建立新型的师生关系。

教师是教育教学活动的绝对的权威，不仅仅是教学过程的控

制者，教学活动的组织者，教学资料的制定者和学习成绩的评判

者。新课程实施，用“目标引领资料”要求我们树立明确的教育

思想，面向全体学生，促进学生均衡协调发展。教师由传授者转

化为“首席促进者”，由管理者转化为“首席引导者”，就务必

在教学活动中，与学生建立平等民主和谐的关系，培养学生的良

好的兴趣和爱好，培养终身健康的意识和潜力！只有这样，才能

实现“让学生在体育活动中，不断认识自我；增强自信和团队意

识开放的胸怀'坚定的意志，实现现代礼貌的展示与交流。提高健

康水平，提高生存质量，促进学生发展的教育目的。

二、调整教学策略，改变教学方法。

牢固树立“健康第一”的指导思想，以快乐教学为宗旨，时

刻都在想如何在体育教学中让学生充分体验运动的快乐，把快乐

带入课堂，变要我学为我要学，提高学生的.健康水平。根据新课

程观念，教学由重知识传授向重学生发展转变，由重教师“教”

向重学生“学”转变，由结果向重过程转变，由统一规格教育向

差异性教育转变。教师调整教学策略，改变教学方法，使其与课

改理念高度统一，紧密结合

三、以学生发展为中心，关注每一位学生的健康成长。

传统的体育教学是以教师、教材、课堂为中心，学生跟着教

师转，教师跟着教材转，教师教无兴趣，学生学无乐趣。新课程

以"一切为了每一位学生的发展"为最高宗旨和核心理念，要求教

师心中要装着每位学生的喜怒哀乐和身心健康，把学生看成学生

的主体，学习的主人，要以学生发展为中心，将学生的全面的发

展放在首要地位。如，首先，根据学生的体能和体育基本技能的

差异，确定教学目标、安排教学资料，让全体学生都有平等参与

体育活动的机会。其次，关注学生的需求，重视学生的情感体验，

激发学生的学习动机和兴趣，让学生在自主的学习过程中学会学

习，享受学习的乐趣，养成健全的人格。体育课心得体会11

一个月，我们就犹如一个婴儿，从母亲的怀抱里实现了能够

扶墙而立的成长历程。经过一个月的实践，我们基本能按照教案

的要求，将一堂体育课较为完整执行开展，而且最重要的是我们

每个人从心理上实现了从学生到教师的转变，当然这也体现在我

们的举止、仪表、谈吐和教态间。相信，每一个实习老师在上完

一节体育课后，心中总有那么股成就感和无限的自信。这就是我

们成长与进步的最好体现。

实践的操作、指导老师的传授、自己的亲身体验，使我们在

教学经验上感悟颇深：

一.充分了解主体特点，做到区别对待。回想第一堂体育课的

情况，自己时常感到“脸红”、“洋相百出”啊！课后分析，学生

的体育运动能力、接受能力与我自己想象中的水平距离相差甚大。

当然，这是由于我的原因才出现这样的情况。我想，我们每做一

件事，肯定要对主体对象有一定的了解和认识，在此基础上你才

会有更好、更有效的方法和途径去完成任务、实现目标。而我对

目前中学生体育运动能力缺乏足够的认识，对目前中学体育教学

的开展状况、学生的理解能力、心理特点缺乏必要的认识，而只

停留在“我认为应该是这样”上，所以才会导致第一堂课学生们

异样的目光、混乱的教学场面和自己的紧张。渐渐地，你会发现

同一年级不同班、同一班不同学生，有着鲜明的集体风貌和个性

特点。当你用同一份教案给平行班上课时，其表现情况、完成效

果是不同的。所以从一开始编写教案起，我们应从学生实际水平

出发，制定切实的教学目标和要求，采取适合的教学内容、方法、

手段。在对班级、学生有充分的了解的基础上，应做到区别对待。

对平行班的教学，虽采用同一份教案，但在部分内容、方法、组

织、语言口令方面可采取不同方法，适应不同班级、学生的班风

和个性特点，达到共同的教学目标。

二.编写教案注重场地器材地布置、队伍调动。我们现在编写

教案过程中，往往十分注重教学内容、方法、手段，把很大的心

思花费在内容、方法、手段的组合、创新上，使课上的生动、活泼

上。当然这是我们上课的目标，但不可否认整堂课是一个有机的

整体，我们在执行过程中应充分重视实现教学内容的载体的重要

性，没有他们作为保障，再好、再有创意的内容也得不到实现。

这“载体”所指“场地布置、队伍调动及各内容之间的衔接。我

们在编写教案中，对场地布置应十分详细，考虑各种因素（人数、

队形、安全问题、器材数量等等），并且在教学过程中要有“流水

作业”的概念，一个个内容要衔接自然、合理、省时，使整支队

伍调动紧凑、集体性强、井然有序。以此作为保障，可能在内容

上有所不足，但相信给人的感觉，尤其在整体感上是相当井井有

条、自然合理的。

三.熟悉教案、熟悉教学流程。对于实习老师而言，在上课时

很容易遗忘内容，这种情况在实习初在我身上就发生好几次。所

以现在每上一节课之前，我会对自己编写的教案在脑海中进行一

次次“翻阅”，尤其是队伍调动、口令语言、教学步骤进程一一

进行想象，直到有时做梦也会想到这些。我想，这是一种习惯，

一种前提的保障，是对你的教案、你的劳动的一种负责。

四.随机应变，交流。俗话说：不如变化。在上课时，可能会

出现一些突发、使你毫无准备的情况，按照教案上的可能很难执

行，就应学会随机应变、处理各种突发状况，使教学顺利开展进

行。当然，这样的能力是一个积累的过程，不是靠一次两次的处

理就能达到很高的处理水准，这需要我们始终有这样随机应变的

意识，在实践中不断提高。实习教师在实习过程中每个人都有很

深刻的实习体验，有共性的问题，也有不同的特点。我们相互之

间应多交流和，交换相互之间的'想法，互相指正，不断提出建设

性的建议，以此来改进我们每个人自身的不足，提高教学水平和

教学能力。这样的互动形式是很有帮助的，当你自己感觉良好、

发现不了自身存在的问题的时候，其他同学的见解会使你对自己

有更进一步的认识。我想进步是我们共同的追求！

五.为人师表、以身作则，用“心”上课、以情动人。为人师

表，这是永恒的话题，作为一名老师，在各个方面都应体现出与

教师这一神圣称谓相符的品质。我们只有在仪表、谈吐、举止、

心理等各方面体现出作为教师的气质，才能折服我们的学生、赢

得他们的尊重与尊敬。我们应以踏踏实实、认真严谨的工作态度

对待我们的工作，为学生做出良好的表率作用。此外，我们应用

“心”教学、用真情和爱心去教育、感染、爱护和启示我们的学

生，让他们意识到老师对他们每一个人的充分肯定和重视，重视

他们的个性发展，使他们健康、快乐的成长。这也是作为一名教

师最为开心、最为欣慰与幸福的事。

一个月，我们学会扶强而立，接下来的一个月，我们要开始

学着走路了，这当中我们可能会摔倒很多次。“摔”不可怕，关

键是摔了以后要立刻站起来，继续往前行走。所以，在后阶段我

们会遇到很多新问题，我们要充满自信，努力克服、改进、不断

提高、不断改进小的细节，使我们的步伐越来越稳当。体育课心

得体会12

大学体育是高校重要的教育内容之一，是学生在接受学校体

育系统教育的基础上，继续增强和完善大学生的身心素质，使我

们具有健康的身体和良好的意志品质以保证顺利学习。大学生也

应该执行相应的“体质健康标准”，并在大学学习期间，认真完

成学业，成为身体健康、学业有成的合格人才。当今社会企事业

单位吸收新人时，既要重视他的德行操守，也要看他的健康水平；

越是高、精、尖的企业越重视员工的身心健康与活力。大学体育

就是要培养适合现代社会需求的毕业生，大学体育是衡量大学生

是否做到“德、智、体”等全面发展的重要指标之一，是大学生

经受“磨练”和体验“成功感觉”的主要方法，是保证大学生身

体健康精力充沛和顺利学习的必由之路，因而受到广泛的重视和

关注。同时，体育可以满足人们身体和精神的要求，对社会生产

力和社会风气的发展有很大的影响，是人类进步和社会发展的广

泛号召。

不知不觉进入大学已将近两年的时间，大学体育课也伴随着

我一年半之久了。在大学的文化课中，我学习到了大量的文化知

识；而在体育课中，我锻炼了身体、提高了身体素质。

从高中步入大学，不仅文化课程的学习方法发生了巨大变化,

而且体育课等素质培养课也是如此。在高中的体育课上，男女同

学都一同上课，由同一个老师教。但由于男女同学身体素质、生

理结构、运动偏好等诸多方面存在的不同，导致了这样的上课形

式存在不少弊端。其次，高中的体育课都由学校规定课程，忽略

了同学们自由选择自己喜爱的运动的权利，打击了同学们上体育

课的积极性，同时也使得高中体育课显得死板、不活泼。在此，

由于学校要考虑学生在高考中的升学率，而升学率主要由文化课

成绩决定，所以学校经常以牺牲体育课为代价换来学生一节课的

复习文化课的时间。长此以往，同学们的身体素质下降了，同时，

对待体育课和锻炼身体也不那么重视了，这些都是高中体育课的

弊端造成的后果。

然而，上了大学之后，发现体育课也可以很有趣。大学体育

是本着发展丰富的体育活动，娱乐我们的身心，提高我们身体素

质的原则。我的.体育课学习的项目是武术。接触武术已一年多了，

虽谈不上有什么心得，但感触颇深。我之所以选择武术起初的原

因是对其它需要大量运动的项目没兴趣。通过近一年多的武术学

习，我发现无对武术有了更深的认识。在我看来，武术是最原始

最常见的一种运动，在动感中让人焕发青春的朝气。健康是每个

人的最大的财富，拥有健康的体魄又是每个人最大的愿望与梦想。

通过武术的训练让我对“不经历风雨，怎能见彩虹”这句话的意

思有了更深刻的理解，没有耕耘哪有什么收获？

生命在于运动。

由于以前学习的压力很少运动，感觉自己的体质下降了很多。

通过武术的学习，感觉自己的体质比以前好多了，学习武术还会

使我们能够更加自信，会带给我们一种乐感。它会使你心情变得

很愉快，身体的每个关节都得到舒展。

老师在对同学们亲切关怀的同时又严格要求。大学体育课的

一些课程不仅分男女同学上课，还分内容上课，在一定程度上鼓

励了同学们参加体育运动的积极性。另外，由于大学没有升学率

的压力，所以体育课是实打实的上，不用顾及对文化课的影响，

相反，体育课占的一定学分也让学生没有逃课的理由和机会。

学习武术，让我感受最深的，就是能让自己在枯燥的学习生

活之余使身心得到放松。每次上武术课，不管有多累，心情都会

非常的舒畅，心情舒畅的同时又大大的提高了我的学习效率。在

学习的过程中会遇到很多困难，有时候会学一些困难的动作，由

于身体的协调性能力和柔韧性不高，所以要不断的练习，有时候

累了想休息一下，可是看到别的队友还在那刻苦的练习，自己就

被一股力量推动着继续练习。

太极剑是本学期学习的重点，也是本学期考试的内容。通过

学习，虽然我还存在诸多的问题，但我认为，在老师的悉心点拨

下我对武术有了更深的认识，也有了更大的兴趣。太极拳借力打

力，”四两拨千斤”的招法既体现了武打的技击性，又体现了其

本身的艺术性。它要求顺随舒适，以柔见长，自然轻灵，松沉圆

满为宜，而又强调用意不用提力，动则如行云流水，连绵不断，

伸屈刚柔，于似松非松之间，当达到一定程度，须求意与气结合，

即在有意无意之间。

两学年来，在老师的悉心指导下，我系统学习了太极拳、太

极剑等，收获颇大。首先是学会长拳、太极拳、太极剑等。我曾在

高中体育课上学过长拳，但是由于老师对我们不作要求所以几乎

已经忘光了。而现在的武术作为我体育课的主项，需要我们平时

多练习，所以我牢牢记了下来。我想在以后的生活中我们也可以

通过复习和练习长拳来丰富我们的课余生活和锻炼身体。其次是

长跑进步了，在高中的体育课上我的长跑几乎没有及格过，而这

个学期我超过了及格线十几秒，这对我来说是一个巨大的进步。

再次是我对体育锻炼的重要性认识也提高了。我会在以后的学习

生活中加强体育锻炼，把自己建设成德智体全面发展的人才！体

育课心得体会13

大学的体育课即将结束了。总结这几个学期的学习过程与感

受就是：在开心中运动，在运动中流汗，在流汗中健身！

每学期最激动人心的就是体育课的第一堂课一一选择项目。

学校为了丰富我们的课余生活，让我们学到我们真正感兴趣和喜

爱的运动项目，特别选择了这种自由选择体育项目的授课方式。

每学期的第一节体育课前，选择什么项目就成为了每个寝室

卧谈会的主要内容，为的是做好充分的准备去挑选自己最喜爱的

项目。经过大家精心的备战和激烈的现场争夺，绝大部分同学都

选到了自己最为称心如意的体育项目。因此，大部分同学在上体

育课时都有一个愉快的心情。每节课都能看到大家笑意盈盈，脸

上荡漾着青春的笑容。

体育课，感觉就是在开心的玩儿！

心情愉快了，每个人自然也能全身心投入。大家忘记了一切

烦恼，每堂课紧随老师的课程进度练习着选定的项目。无论是在

寒冬，还是在酷暑，大家都全身心投入，整整一堂课下来，每个

同学都是满头大汗，气喘吁吁。但尽管如此，脸上的笑意还是不

减。

体育课不仅仅是让我们学习某几项体育技能，更基础的一个

目的就是为了提高我们的身体素质。因此，必要的素质训练是不

可少的，比如每堂课穿插的跑步、跳远等训练。既然是为了自己

的身体好，同学们对这些训练依然是全力以赴，认真练习。

一个半小时过后，汗流光了，身体顿时也感觉轻松不少！

进入的大学的学习生活，没有了中小学每天的必修课一一广

播操，唯一定时定量的'运动就是每周一次的体育课了。在缺乏运

动的学习生活中，体育课给了我们一个很好的调节身心的机会。

几乎所有人都很好地把握住了这个机会，在四个学期期末的体能

测试中，可以清晰地看到，大部分同学都保持着成绩上升的趋势，

这说明了体育课上的锻炼，确实在一点点提高着同学们的身体素

质，达到了健身的目的！

即将告别体育课了，其实在体育课上学到最多最有用的是锻

炼身体的科学的方法。每学期的理论课，以及每堂课上老师为我

们一点一滴渗透的，都是这方面的知识。到了大三，这些知识就

要发挥它的作用了。没有了体育课，我们也不能不锻炼，否则身

体会垮掉。利用体育课上学到的知识，进行科学的锻炼，不仅可

以强壮体质，而且还有利于我们的学习。体育课心得体会14

课改向我们体育教师提出了新的要求。在教学中要树立新的

理念，真正做到以学生发展为本”为了一切学生，为了学生的一

切，一切为了学生”。在现实生活中，每个班都有肥胖的学生、

性格内向的学生、遗传因素导致缺乏运动细胞的学生较多，在技

能要求比较高的项目练习时，常受到同学嘲笑，因而这些学生虽

喜欢上体育课但又怕遭到同学的嘲笑，久而久之，便疏远了体育

活动，成了体育课上受冷落的旁观者，个性是体育课改的这天，

此类问题更加突出。那么如何使这些同学象其他学生一样能用心

主动地投入到体育锻炼中并获得乐趣，是我们每个体育教师的职

责和追求目标，也是课改的这天要解决的问题。透过教学实践，

我感悟到只要教师努力去关爱这些特殊学生，这个目标是必须能

够实现的。此刻可能所有班级中都有一位或是多位同学人特胖，

有的不但胖个子又高，跑起步来挺费力的（200米都跑不完），别

说跟随队伍跑步了。所以这样的学生在分组练习时经常受到小组

同学的批评及责骂，甚至遭到嘲笑。我所教的初一年级就有这样

一位同学，不太爱和同学们一块活动，做练习时总是往后溜，摸

底测验成绩也比较差。课后我找到他，问他为什么上课不用心活

动？开始他不说，在我的启发下，他才说：“其实我很喜欢体育

活动的，可我长得这

么胖，做起动作来很吃力，又不好看，同学们会笑话我，所

以就不想动了”。根据他的想法，我诱导说：“不管谁在学习新

动作时，都不可能做得很好，再说对于你，重要的是参与、体验

体育活动的乐趣。练习的次数多了，动作也就好看了。老师相信

你，你必须会战胜自我，找到体育活动的乐趣。”在之后的活动

中我仔细寻找该生的闪光点。不久在练习耐久跑时他总是坚持到

底，不管和其他同学有多大的差异，始终坚持到底。久而久之，

在他的自信、坚强下完成了和其他一样的练习资料。在体育课上，

我及时表扬了他，并要求其他同学多向他学习。同学们也报之以

热烈的掌声，纷纷向他询问起来。老师的表扬，同学的鼓励给这

位同学装上了自信、坚强的翅膀。自此以来的体育课他上课很投

入，与同学合作的也很愉快，体育成绩也有了相应的提高。在上

课时每个人必须要克服内心的自卑心理，融入到群众的大家庭之

中，不懂不会的主动请教，反复练习，同时常于同学合作、交流。

总之，”在课堂上只要主动参与、用心练习，就必须能获得快乐，

获得成功”。

一.课的构思：

培养学生自主学练潜力是当前体育教学过程中实施《新课标》

的需要，也是体现主体性教学的一种现代教学思想。每节课以学

生为主，以学生的发展为本，建立健康第一的指导思想。课以“运

动技能”“社会适应”“运动参与”“心理健康”为主要目标，

着重培养学生的创新精神和实践潜力。在教学的过程中，教师运

用现代化的教学手段帮忙学生建立印象，直观的体验和感受，并

先提出问题，让学生自己寻找解决问题的办法，培养学生的发现

性思维及多样性思维和自我的创新潜力。在动作技能构成过程中，

采用了尝试，启发，点拨的方法。使学生对新动作有个总体的了

解，同时根据不同水平，让学生自主选取辅助练习，完善技能的

不同练习方法，使不同层次的学生都能尝到成功的乐趣。同时，

还能拓展学生思维空间，超越过去那种“授之以鱼”的被动教学

模式，更好地贯彻“授之以渔”的思想，使学生在学习中做到会

学、会用、会举一反三。透过热身游戏和素质练习游戏，培养了

学生的良好的人际关系及合作精神，激发了学生爱国，爱军的高

尚思想。

二.教学过程：

准备：在课的开始部分，选用了创新“群众性”游戏，但是

改变了传统的你讲我做的教学方法，让学生动脑思考，发挥想象，

创新练习的方法，并在合理运用情景导入的基础上，更易激发学

生的参与精神。培养高尚的思想品德。

基本资料：在技巧学习的过程中，应用多中教学手段，采用

直观的图片示范、教师的标准动作示范、甚至多媒体的观看；采

用了启发式教学，让学生在安全的基础上敢于尝试，在实践中发

现问题，解决问题。教师即使点拨，诱导，使学生由过去的被动

学习，变成主动思考，自主活动，自主创造，自我管理的活动方

式，同时心理也获得了愉快的体验。在游戏教学中，教师只提出

目的和要求，小组讨论练习的方案，透过比赛，带给了自我表现

的机会，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的

反应性和灵敏性。其次，透过一些奔跑和跳跃练习和来提高学生

的综合素质。

3.结束：让学生对小组和个人进行自我评定。这样整堂课在

学生的自我评价、相互评价中结束。

由于体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除

各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。只有合理而周密

地组织教学，才可能使学生从物质上、从心理上作好充分准备，

从而保证体育教学过程的顺利进行。因此，组织教学是上好体育

课的关键。在教学过程中，教师、学生、教材三者透过复杂的相

互作用，使学生成为一个动态的统一过程。在这一过程中，教师

采取必须的组织教学形式来完成必须的教学任务，从而实现老师

的“教”和学生的“学”的目的。然而，教无定法，任何教学方

法和组织形式都是根据必须的教学资料和教学对象而变化的，怎

样抓好体育课的组织教学、更好地为教学服务呢？

一、根据体育课的特点组织教学

在初一体育教学中，教师要根据体育课是透过身体的各种练

习，使体力活动与思维活动紧密结合，掌握体育知识、技能和技

巧以及室外上课的特点，行之有效地组织教学。抓好体育课堂常

规的组织教学。体育课堂常规是规范体育课必要条件，教师务必

严格认真，坚持不懈地抓好体育课常规教育。尤其是要抓好集合

整队、服装、精神状态、组织纪律、场地器材的布置与收拾等常

规训练与教育。在教学中，教师要严格要求、反复训练使学生变

成自觉行动，以保证体育课的顺利进行。抓好体育各阶段组织教

学。体育教育过程是由开始、准备、基本、结束四个部分组成的。

由于四部分教学资料和学生情绪各不相同。因此，教学中要灵活

地组织教学，充分调动学生的学习用心性，切忌出现先紧后松，

龙头蛇尾的不良现象。上课前，教师要组织学生布置好场地器材

等，为上课作好准备；上课开始时的组织教学个性重要，因为体

育课前，学生大部分在操场上进行各种活动，他所注意观察的对

象目标较多，思维比较活跃，注意力比较分散。因此在组织课堂

教学前，采用趣味游戏。如做反口令训练游戏，将全班学生的注

意力集中到课堂上，使他们兴奋的情绪稳定下来：基本部分是体

育中的重点部分，教师应力求做精讲多练，语言生动，并不断改

变练习方法。如在联

系中引入竞争性游戏、不同形式的分组练习等，提高学生兴

趣。结束部分，学生情绪极易松懈，此时教师的组织教学更不能

忽视，后采用一些调解情绪和恢复体力的放松性练习，持续学生

兴趣，如舞蹈放松，同时做好利用结束部分对课堂进行小结。

二、根据教材特点组织教学

同一教材的组织教学。在体育课中，同一教材在不同课时重

点练习的难道要求是不一致的。如初二年级的实心球投掷的教学,

第一次课的要求是教会学生投掷方法。第二次则要求学生初步掌

握投掷方法，透过多次重复练习，让学生找到掌握正确技术动作

的.感觉，才能使学生进一步掌握投掷方法等，每一次重复练习的

难度都有所提高，最终到达合格标准。对此，教师在同一教材的

重复练习，如果每次都采用同样的组织教学方法，学生自然会感

到枯燥无味而分散注意力。不同教材的组织教学有其不同的特性。

因此，教师在教学与教材特点有机结合，改变传统中单一的千篇

一律的组织教学形式，变学生被动的理解为主动的学习，从而充

分发挥每个学生的主动性和创造性，提高教学效果。如田径教材

的“跑”，教师能够充分利用跑的特点，运用竞赛、奔跑游戏等

增加教材的趣味性。

三、根据学生的生理和心理特点组织教学

根据学生的生理特点和心理特点主要表现为：有意注意时间

短、兴奋过程和无意注意占优势，好奇、好动、好模仿、好竞争

等。同时，一节课中，学生的注意力、意志和情绪等心理活动的

变化也是不同的。教学中，教师要充分利用初一学生生理和心理

特点进行组织教学。合理安排教学资料。由于学生注意力在课的

前半部到达高峰，意志力在课的中后部到达高峰，情绪则在课的

后半部到达高峰。根据这一特点，教师在组织教学中应把新教材

安排在课的前半部分。有利于学生对新教材的学习、理解和掌握。

在课的后半部分则应安排一些游戏性较强的资料，激发学生兴趣,

同时要做主教材和辅助教材的搭配，尤其抓住主教材的内在联系

进行组织教学，以提高教学效果，灵活动用组织方法，针对学生

生理和心理特点，在教学中，教师的组织教学要尽量体此刻“新

奇、活”的原则，采用多种多样的，生动活泼的，使学生能够产

生强烈兴趣和新鲜感的组织形式，以增强教学的吸引力，激发学

生的学习兴趣和热情。如一节课中，教材之间的衔接，传统的调

队方法显得机械、死板、单一，且容易出现散乱的状况，而此是

教师采用游戏或舞蹈等教法进行衔接，即会使学生感到新奇，又

会使教学活而不乱，顺利过渡。

同时，教师在教学中充分发挥“手势、眼神、语言”的作用，

既用“手势指挥、眼神暗示，语言激励”组织方法。“手势、眼

神”具有无声的语言，