招聘体育教师考试大全

招聘体育教师考试大全

①游戏规则的制定必须有针对性，且合理、明确，裁判要选择公平无

私、威望较高的同学担任，最好由学生民主产生，尽量杜绝因为违犯游戏

规则而产生一些不愉快的情况或情绪；

②游戏分组时，要尽量做到按照学生的能力进行合理搭配；

③加大游戏教学的组织性、纪律性和思想教育；

④评判学生的方式以鼓舞为主，不只涉及到学生的能力方面，更应该

涉及到学生的思想及行为态度，如合作、尊重、关心同学、知难而上等；

⑤鼓舞学生在游戏规则许可的范畴内，充分发挥自己的主动性和制造

性；

⑥体育游戏只是课堂教学的一部分，是为教学服务的，不能让它左右

我们的教学。

34、某教师上体育课时，45分钟的课内所测得的有效活动时刻为21分

钟；学生课前心率是78次/分钟，课中每5分钟测量1次，分不为110次/

分钟、128次/分钟、112次/分钟、140次/分钟、130次/分钟、148次/分钟、

147次/分钟、135次/分钟、115次/分钟，课后5分钟所测为90次/分钟。请

运算出本课的密度，平均心率和运动指数。

3、（本题5分）

蔺老师给七年级学生上了一堂“注意养成正确的躯体姿势一一不良形

体动作和适应的矫正”研究性学习展现课。课前学生就本课题做了大量的

调查研究，查阅资料；设计小组负责的专题研究成果的展现方式。课堂由

学生主持，采纳分小组、分专题（坐、卧、行、站立……）介绍研究方式

和成果，表演创编的矫正不正确躯体姿势的练习操（如，用踢穗子、走直

线、压腿等方法纠正走“八字脚”；用橡皮筋、矿泉水瓶、课桌、易拉罐、

哑铃为器材设计器械操和徒手操矫正驼背、含胸）等形式开展教学活动。

请您结合《中小学体育与健康课堂教学指导意见》，从学生学习的角度

简评一下本课题教学的成功之处。

答：充分发挥学生自主学习、合作学习、探究性学习和主动性

5.篮球运动是由跑、跳、投等人体差不多活动组成的综合性体育活

动。社区门户E,[r,Av

6.进展小学生投掷能力的练习有投、掷、撇、扔、抛多种方法

1、头手倒立用前额上部在双手前撑地，头和双手成等腰三角形。（X）

搓球是近台还击下旋球的一种常用技术大致能够分为快搓、慢搓、摆

短、搓侧旋球四种。V

1、体育课程的性质是什么？

答：是一门以躯体练习为要紧手段，以增强健康为要紧目的的必修课

程，是学校课程体系的重要组成部分，是素养教育和培养德智体美全面人

才不可缺少的要紧途径。

2.以篮球教学为例，谈谈如何样在体育教学中达成运动技能领域目标。

答：1、获得运动基础知识。（5分）

2、学习和应用运动技能。（5分）

3、安全地进行体育活动。（3分）

4、获得野外活动的差不多技能。（2分

3.选编徒手体操应注意要有目的性，要有科学性，要有鲜亮

的制造性。

4、决定投掷项目远度的因素为出手的（速度）、（力量）、（角度）。

10、足球个人进攻战术包括：停球、跑位、运球过人、射门。（义）

15、人体运动时肌肉工作的直截了当能源是ATP,其最终的供能形式

是：（B）

B、磷酸源供能和乳酸能供能

17、篮球竞赛时，5号队员一脚踩在端线上掷界外球，裁判员判其：（

不违例）

20、《国家学生体质健康标准》的评判指标是：B、形状、机能、素养

3.学习方式的转变，意味着个人与世界关系的转变，意味着存在方式

的转变V

4.《体育与健康》体现了有用性、活动性、爱好性和时代性特点，突

出了该课程以躯体锤炼为要紧手段，增进学生健康为要紧目的的课程性质。

(V)

7.人体下肢长有几个长度D.4个

8.人体在运动过程中能量的供给有几种，唐脂肪蛋白质

1.课程改革的核心环节是课程实施，差不多途径是课程(堂)教学

O

5.体育教学体系包括四个要素，即教师、学生、教学内容和教学

条件。

6.五要素教学：教学对象、教学内容、教学目标、教学策略、教学评判

13.培养体育能力的教学模式程序为引导提示、明确目标方案、探究尝试、

摸索查证、总结评判。

15.在体育课教学中，尽量使教学成效达到汗、会、乐、美、大、中、

小、多八字标准。

1.学习方式，指学生在完成学习任务过程时差不多的行为和认知的取

向。

2.体育教学模式，指在一定教学思想或教学理论指导下，建立起来

的、较为稳固的体育教学活动结构和活动程序。

7.运动指数：课内的平均每分钟脉搏数除安静时的每分钟脉搏数。

8.诱导性练习：体育活动中正确把握运动技术所采纳的过渡性练习。

10.练习轨迹：指在体育锤炼中，躯体和躯体某些部位的移动路线。

5.近年来，体育教学原则要紧包括哪八个方面？

{1身心全面进展原则，2教师的主导作用和学生的主体地位相结合的

原则，3直观性原则，4循序渐进原则，5巩固提升原则，6从实际动身原

则，7合理安排运动负荷原则，8综合创新原则等。}

1.在课程改革中，《体育与健康》课程教学强调学生的参与和主体作

用，这与“放羊式”教学有什么区不，请你谈谈自己的看法。

①教学指导思想；②教学打算设计（目的、内容、要求、过程等）；

③教师作用；④教学组织形式与方法；⑤教学反馈与调控；⑥教学评判；

⑦安全因素。

2.课程改革后的《体育与健康》课程更加全面关注学生的认知、躯

体、心理和行为表现，教师的角色和作用也更加多元化。请你谈谈在教育

观念方面将发生哪些变化？

①从过去被动的执行者，变成主动的参与课程设计的决策者；

②从单一关注运动水平，变成全面关注学生的进展；

③在教学方法上，从强调“教”，转为强调学生自主“学”；

④在师生关系方面，从学生的主宰，转变为与学生合作学习的伙伴与

朋友；

⑤对学生的评判，从要紧关注学生成绩，转为重视学生的学习过程。

3.如何测量运动员的步频、步幅，举例讲明。

把跑道清扫洁净，测量统计运动员在跑的过程中跑道上钉鞋留下的痕

迹。

例：某运动员百米成绩11'',全程跑49步，则有：

A全程平均步幅=距离/步数=100M/49=2.04M

B全程平均步频=步数/时刻=49/11=4.45步/秒

C全程平均速度=距离/时刻=100M/11=9.09米/秒

5.“身心全面进展原则”的差不多依据、差不多要求是什么？

依据：人体是在大脑皮层统一调剂下的有机整体，尽管躯体任何部位

的运动差不多上相互联系、相互制约的，某一运动器官的运动，对其他部

位生理运动差不多上有促进作用，因此，在体育教学过程中，必须用多种

多样的教材和恰当的教学方法，有打算地对躯体、心理进行科学全面训练,

才能使身心得到全面的、健康的进展。

要求：①制订好学习水平段的打算，全年教学打算与学期教学进度，

必须全面性；②在安排每次课内容时，专门注意差不多部分教学内容的合

理搭配；③在课外体育活动的各种专项运动中，也应注意学生的躯体、心

理的全面基础训练。

6.运动负荷：包括运动量和运动强度两个方面。

9.低单杠是通过悬垂、―屈伸、回环、―转体等动作，

进展学生力量素养的体操项目。摆动、屈伸、回环、转体、腾越和下法

10.篮球35830秒

9.在奥运会上首次设置女子足球竞赛项目是在（）1992年

10.称为竞技排球的是（）沙滩排球

13.4x400米接力竞赛，为部分分道跑，运动员跑完几个弯道后切人

里道（）

A.4个B.3个C.2个D.1个

14.田径竞赛编排的要紧方法是（）

A.蛇形编排法B.斜线分组法C.抽签法D.随意排列法

10、跨过式跳高，应腿先过杆，然后腿再过杆。.摆动、

起跳腿

2、体育与健康课程学习成绩评定内容有：体能、知识与技能、学习态

度'情意表现与合作态度。

（二）1.（1）主张教学做合一，反对教师教死书和学生读死书;（2）强调培养学

生的生活实践能力与制造能力;（3）提出“五个解放”（头脑，双手，嘴巴，空间，

时刻），“五路探讨”（行动，观看，看书，谈话，摸索）和“每天四咨询”的要求，

1、《学生体质健康标准》是促进学生体质健康进展、鼓舞学生主动

进行体育锤炼的教育手段，是学生体质健康的个体评判标准，也是学生

毕业的差不多条件。

9、“向右转走”预令落在左脚上，动令落在右脚上。

9、跨过式跳高助跑倒数三步的比例是、小、中、大

10、小学三年级跳远教材要点是助跑轻松有（B）o

A、节奏B、速度C、力量

11、在体育教学中为促进学生心理健康水平的提升，要注意创设一些

专门的（B）

A、器材B、情形

1、我国学校体育的总体目标是什么？

2、什么是动作示范？运用动作示范时应注意什么？

3、试述运动竞赛规程的内容包括哪一些？

4.假设已测得体育课各项活动合理运用的时刻为：

教师指导：621秒；学生练习：810秒；组织措施：378秒；

观看、爱护:216秒；休息：540秒；不合理时刻：135秒。

一节课按45分种运算，请运算下列各题：

1、课的综合密度是多少？

2、课中各项活动的密度是多少？

3、不合理运用时刻的比例是多少？

1、答：通过体育教学使学生把握体育、卫生保健知识，增强学生体质，

促进身心进展，培养德、育、体全面进展的社会主义建设者和接班人。（5

分）

2、答：是教师以具体动作为范例，指导学生进行训练的一种方法。

注意：（1）示范要有明确的目的性

（2）示范要正确、熟练、轻松、优美

（3）示范要有利于学生观看

（4）示范要与讲解相结合（5分）

3、答：（1）运动竞赛的名称（2）竞赛的目的和任务（3）竞赛的时刻

和地点

（4）参加单位及各个单位运动员的人数、分组方法（5）竞赛项目和

表演项目

（6）竞赛方法（7）报名方法（8）奖励方法（9）专门规定及注意事

项。（10分）

六、答：综合密度=95%教师指导密度=23%学生练习密度=30%

组织措施密度=14%观看、关心密度=8%休息密度=2

0%

⑻体操中的爱护为爱护和爱护。

5、学校体育应从哪些方面为终躯体育打好基础？

答：1）打好躯体基础；2）把握体育的知识、技能，学会自主学习、

锤炼、评判；3）培养体育爱好、爱好，养成锤炼适应；4）培养自我体育

意识。

2、体育教学设计过程的要素构成：体育教学主体对象、体育教学内

容、体育教学目标、体育教学策略、体育教学评判构成现代体育教学设计

的五大要素，也是新课程教学设计过程的共同特点要素。

、武术的内容极其丰富，一样分为拳术、器械、对练、集体表演、攻

防技术等五个类型。

6、运动强度越大，训练水平越低，“极点”的反应显现得越

,症状表现得越，消灭得越。

7、在体育与健康课中，对学生进行品德教育与进展个性的要紧方法

有、讲服法、、夸奖批判法。

肌肉的三大类：平滑肌、心脏肌和骨骼肌

1.在体育课中，教师为了能让学生进一步体会排球正面上手传球的技

术动作，专门对把握传球的击球点在“额前约一球距离”这一要领时，教

师反复作了几次示范，让学生判定出击球点的最佳位置。采纳的是什么教

学法？...............（观看教学法）

2.在体育课的武术和徒手体操等内容教学中，体育教师一样善于把较

复杂的上下肢动作分开进行教学。采纳的是什么教学法？..........（分

简教学法）

3.在体育课支撑跳跃教学中，教师用一个篮球在平地上向前滚动，球

在途中突然碰到一个石块赶忙弹起又越过它，针对此现象进行提咨询。采

纳的是什么教学法？（举例教学法）

4.在体育课的快速跑教学中，教师在提出一定的技术要求后，让每个

学习小组分开共同讨论想出2—3种能够让自己提升快速奔驰的方法。采纳

的是什么教学法？（选择教学法）

5.在体育课800米或1500米跑教学中，教师按照不同学生的情形，

提出了五种时刻上的具体目标，然后让学生参照以上标准进行选择和对比。

采纳的是什么教学法？（分层教学法）

4、人们通常把躯体素养分为（力量）、（速度）、（耐力）、（灵敏）、（柔

韧）等五大素养。

2、简述篮球双手胸前传球的动作方法：

答：两脚前后开立，两膝微屈，上体稍前倾，两手手指自然分开持球

的两侧稍后部，两拇指成“八”字型，手心空出，手腕放松，屈肘持球于

胸前，传球时，两臂迅速前伸，用翻腕和拨指力量将球传出。如传球距离

较远，可借助后脚蹬地和上步力量。

1、什么是体育？

答：包括两层含义：一是指以躯体练习为差不多手段，结合日光、空

气、水等自然因素和卫生措施，达到增强体能，增进健康、丰富社会文化

娱乐生活为目的的一种社会活动。体育关于促进躯体的正常发育和进展、

提升心理健康水平、增强社会适应能力、培养全面进展的人才具有重要的

作用。二是指在学校教育环境中，指导学生学习和把握体育的差不多知识

和技能，使他们形成体育锤炼意识，提升体育活动能力，增进健康的教育

活动。体育既是教育的有效手段，又是教育的重要内容。

2、栏间节奏：一小二大三适中。要点：抬、伸、压、蹬、叠、拉。

9、学校业余田径运动队的训练，上半年（春夏季）以进展速度与爆

发力等素养为主，下半年（秋冬季）以进展耐久力与力量素养为主。

4、把握适宜的运动量，一样可采纳心率百分法，即采纳使心率升高

到本人最高心率的―70-85%强度作为标准锤炼的方法。

11、我们把促进一个人参与体育活动的内部动因称为体育活动动机

12、研究显示，在运动后的两小时内，躯体合成肝糖的

效率最高。

17、裸露人体感受冰冷的临界温度为28o.

4、一天最好的运动时刻是在下午4：00-6：00o

35、人体内的血量约为C、5000-6000毫升。

37、国内外科研成果表明，最适宜的锤炼强度在65%〜75%,即心率

在」30〜150次/min之间。

3、一样来讲，超量复原常在运动后1〜2天；天内显现。

5、现代运动处方要求包括三种运动种类，即有氧运动、舒展运动和

力量性运动

6.学校体育工作是指体育课教学、课外体育活动、课外运动训练和体育

竞赛，是实现我国学校体育目标的差不多途径。通常也称为体育课和课外

体育活动两大方面组织形式。

1、健康：不仅指没有疾病和不虚弱，同时指躯体、心理和社会各方面

都完美的状态。

2、极点：在中长跑过程中，有一段时刻躯体感到专门不舒服，会显现胸部

发闷、心跳急骤、腿软头晕恶心，步子发沉等现象，这确实是极点，是正

常的生理现象。

3、列：左右并成一排称为列。

4、翼：队形的左右两端。

5、学习方式：学生在完成任务过程时差不多的行为和认知的取向。

6、体育教学模式：在一定的教学思想或教学理论的指导下建立的相对稳固

的体育教学结构和活动程序。

7、欢乐三要素：简单的，没有附加条件的，发自内心的。

8、生物年龄：人体在解剖结构和生理机能等生物方面达到的实际年龄，它

反映人体生长发育程度的快慢。

9、运动训练：凡是培养运动员一切预备过程。

10、运动指数：课内的平均每分脉搏数除以安静时的每分脉搏数。

11、诱导性练习：体育活动中正确把握运动技术所采取的过渡性练习。

12、体适能：个体各器官系统机能在躯体活动中表现出来的能力。

13、练习轨迹：在体育锤炼中，躯体或躯体某些部位移动的路线。

14、终躯体育：人们在一生中为了多种需要，不间断地进行体育的总和。

15、水平目标：不同时期的学生在各个学习领域中预期达到的学习成效。

16、社会适应：个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为适应或态度

的过程。

17、路：前后叠成一行称为路。

18、异质分组：分组后同一组内的学生在体能和运动技能上均存在差异，

各组之间整体实力上相差不大。

19、单元教学：在一个相对集中的时期内，对某个练习内容进行系统的学

习或分时期学习的教学方法。

20体育与健康课程：一门以躯体练习为要紧手段，增进中小学学生健康为

要紧目的的必修课程。

21、超量复原：体育运动后，在复原时期，人体内被动时所消耗的能源物

质，不仅能复原到原先水平，且在一定时刻超出原先的复原，这一超出原

先的复原称为超量复原。

22、休克：人体遭受体内外强烈的刺激所发生的严峻的综合症。

23、同质分组：分组后同一组内的学生在体能和运动技能上大致相同。

24、体质：人体的质量，是在遗传性和获得性的基础上，人体所表现出机

能和形状上相对稳固的特点。

25、氧债：在剧烈的运动中，机体的需氧量超过最大的摄氧量，能量供应

靠无氧分解代谢所造成的氧亏。

26、绕环：躯体某部位做360度或360度以上的圆形动作。

27、支撑：躯体某环节握器械时，肩轴高于或平于器械轴并对握点产生压

力的动作。

28、学习领域：按学习内容的不同划分为五个领域，即运动参与、运动技

能、躯体健康、心理健康、社会适应。

29、田赛：以高度和远度运算成绩的跳跃和投掷项目。

30、径赛：以时刻运算成绩的竞走和跑的项目。

31、地域性运动项目：流行于某些区域、带有地点特色或形成传统的运动

项目。

32、体育与健康课堂常规：为了使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序,

确保体育教学正常进行，对师生提出一系列的差不多要求。

2.运动负荷：又叫运动量，包括负荷量和负荷强度。负荷量一样学用

练习的次数、时刻、距离、重量来表示；负荷强度一样以练习的速度、密

度、难度来表示，这两者相互阻碍、相互制约。

5.人体能量的直截了当来源于糖、脂肪、蛋白质。

8.排球竞赛规则规定，如某队被呼唤之后拒绝竞赛，则宣布该队为弃

权，对方以每局的25：0比分和3：0的比局获胜。

6.对青年儿童实施耐力训练应注意什么咨询题？

答：（1）以有氧耐力为主，不宜过早过多地进行无氧耐力训练（2分）；（2）

学会正确的呼吸方法（2分）；（3）应注意对运动员意志品质的培养（1分）

7.按照学生的不同情形，可把体育课分为一般体育课、专项提

升课、保健体育课三种类型。

2.直观、思维与实践相结合原则是依据什么提出的？如何贯彻这一原

则？

答：依据是认识事物的规律（1分）；贯彻该原则应注意：（1）尽可能利用

多种直观方式、扩大直观的成效（1分）；（2）加大运动思维、发觉咨询题、

解决咨询题能力的培养（1分）；（3）加大启发式教学（1分）；（4）正确处

理直观、思维与实践三者的关系（1分）

4.简述体育锤炼的原理及应遵循的原则？

答：原理：（1）新陈代谢理论（2）动态平稳理论（3）运动负荷有效价值

阈理论；

原则：（1）自觉性原则（2）经常性原则（3）全面性原则（4）针对性原则

（5）适量性原则（6）渐进性原则

6.在体育教学中，运用循环练习法应注意什么咨询题？

答：（1）练习手段、练习量、练习点以及循环练习方式的确定，均应服从

练习任务的需要（2）选用的练习手段应是学生差不多会做的（3）每个练

习站既可采纳单一的重复练习也可采纳连续的重复练习（4）各练习站的练

习顺序应尽可能使难易练习和负荷大小不同的练习交替进行或渐进安排

（5）各站连续完成的负荷能够从学生最大负荷能力的1/3开始，练习中可

逐步增大，但最大不超过其负荷能力的2/3

16、认真阅读以下材料，回答文后的咨询题：

材料一。“明亮的教室要洁净，神圣的教室要安静。”许多教师强调课

堂要鸦雀无声，追求课堂秩序井然。

材料二。“所谓教师之主导作用，盖在善于引导启发，使学生自奋其力，

非谓教师滔滔讲讲，学生默默倾听。”一一叶圣陶

材料三。张同学从小热爱天文，每次向家长和教师提出的咨询题都与

天文有关，家长认为小孩满脑子奇思异想，对他们认为的主科语数外下功

夫太少，会阻碍他今后的学习、升学与就业，多次横加阻拦。班主任则认

为张同学有天文的潜质，便建议张同学自己做一个人一辈子规划设计，并

联合家长、自然学科教师共同指导，使张同学正确处理好了学科学习与业

余爱好的关系。后来，张同学考上了北京师范大学，几年后硕士毕业，分

配在北京天文馆工作。

1.分析材料一，反思“课堂上比安静更重要的是什么？”你认为在

新课程背景下应该树立什么样的教育观？

①课堂里没有秩序，没有有纪律是不行的，但秩序和纪律差不多上手

段，不是目的

②过分强调安静并不科学

③让学生喜爱学习、学习得更好（让学生健康地进展/让学生主动地摸

索……）比让学生安静要更重要。应树立以人为本的教育观。

2.教师是学生建构知识的忠实支持者。材料二，叶圣陶先生提出了什

么样的教师观？在新课程改革的教学实践中，我们应该如何样落实这一先

进的教师观？（3分）

叶圣陶先生一语道破了教师主导的教师观。落实主导性的教师观，在

新课程改革的教学实践中需要做到如下四个方面：①启发学生做人；②引

导学生会学习；③鼓舞学生会摸索；④指导学生能实践

3.材料三中，班主任有着什么样的学生观？请结合新课程改革的实际,

略谈如何突出这一学生观？（4分）

班主任老师有着主体性的学生观。

在新课程改革实践中，突出学生主体性要提倡学生全体进展、自主

进展、全面进展和个性进展。

25、你是如何认识我国现时期学校体育的进展趋势？

答：1）学校体育目标向多元化方向进展：

随着社会进步，人们差不多突破单一的生物体育观，向着生物、心理、

社会三维体育观转变，从而引起学校体育认识上的庞大变化。促使人们对

学校体育目标的追求也越来越广泛。其目标概括地讲，有增进健康、增强

体质目标；教养的目标；教育的目标；竞技的目标；娱乐的目标；促进学

生个性进展的目标等。

2）学校体育向着追求时期效益和长远效益相结合的方向进展：

随着终躯体育思想的确立，学校体育也向着时期效益和长远效益相结

合的方向进展。重视对学生体育爱好与爱好以及独立锤炼躯体的能力、躯

体娱乐的能力、体育观赏的能力以及体育意识的培养。

3）学校体育向着与健康教育相结合的方向进展：

健康教育是以传授健康知识、建立健康行为、改善环境为核心内容的

教育。体育与健康教育的结合已成为我国学校体育整体改革的进展方向。

4）学校体育逐步向整体化方向进展：

学校体育包括体育课与课外体育活动两部分，过去对体育课研究较多,

对课外体育不够重视。近年来重视从全面育人和终躯体育的目标动身，强

调学校体育的整体性。

5）学校体育教学方法与手段向多样化、现代化方向进展：

教学方法向进展个性，培养爱好，“学法”的方向进展，初步建立了综

合的体育教学方法体系。近年来引进了许多新的体育教学方法，如发觉法、

程序法等。

6）学校体育治理逐步向科学化方向进展：

目前差不多建立健全了学校体育的组织领导机构。国家出台了一系列

学校体育的法规，如《学校体育工作条例》、《国家体育锤炼标准》、大、中、

小学《学生体育合格标准》、《中、小学体育器材设施配备名目》、《体育与

健康教学大纲》、《一般高校体育教学指导纲要》。

28、结合本校实际，谈谈你在体育教学中如何对体育设施资源进行开

发？

答：1）发挥体育器材的多种功能

体育器材一样都具有多种功能，例如：栏架能够用来跨栏，也能够

用作投射门，还能够用作钻越的障碍等；利用跳绳能够做绳操、斗智拉绳

等。只要转换视角和思维方式，就能够开发出常用器材的许多新功能。

2）制作简易器材

各地学校能够结合本校实际，制作简易器材，改善教学条件。例如:

用废旧的铁锹杆、锄把等制作接力棒，用废旧的竹竿和橡皮筋制作栏架，

用废旧足球、棉纱和沙子等制作实心球，用废旧的棕垫、帆布制作沙袋，

用木块制作起跑器，用树桩制作"山羊"，用砖头水泥或石块砌成乒乓球台,

用砖头、木板、竹竿代替球网等。

3）改造场地器材，提升场地利用价值

能够把学校成人化的场地器材改造成适合中小学学生活动的场地器

材，例如：降低篮球架高度，降低排球网高度，缩小足球门，缩小足球、

排球、篮球的场地等。

4）合理布局学校场地器材

学校场地器材的布局，应当既要满足教学的需要，还要满足课外体

育活动和校内竞赛的需要；既要方便组织，又要方便教学活动；既要确保

安全，又要保证学生有地点活动；要形成相互依靠、互为补充的多功能活

动区。

5）合理使用场地器材

应当按照本校和周边环境，合理规划、充分利用空地，使学生能进

行安全、适宜的体育活动。学校要加大场地器材和周边环境的和谐、治理

工作，安全地、最大限度地提升场地器材使用率，同时要加大场地器材的

保养工作，合理地使用有限的财力、物力，使每一件设施都能起到尽可能

大的作用。例如：在课余时刻对学生开放体育场地，安装多向篮球架，因

地制宜设计自然地势跑道等。

29、作为一名中学体育教师，请咨询你有何措施加大对学生学法的指

导？

答：1）提升学生自学自练的能力。教师要指导学生学会看图和按照动

作示意图进行仿照练习，提升学生在仿照中学习，并鼓舞他们提升自学自

练能力。

2）教师要给学生营造合作学习的氛围。在学生自学自练的基础上能够

组成学习小组，让学生相互观看、相互关心、相互纠正，使学生在合作学

习的氛围中，提升发觉错误和改正错误的能力，持续提升动作质量，并在

合作学习中进展社会交往能力。

3）教师要为学生提供机会，培养他们的制造力、竞争力以及迎接挑战

的能力。在教学过程中，有些教学内容教师能够只提要求，不教方法，让

学生自己去尝试学习。

4）通过布置适当家庭作业，培养学生的锤炼适应以及对社会健康咨询

题的责任感。

5）发挥信息技术的优势，指导学生收集和综合信息，使信息技术成为

学生的学习工具。

6）发扬教学民主，经常听取学生的意见，与学生一起研究和改进教学

方法，让学生以适当的方式对教、学过程和结果进行评判。

30、论课外体育锤炼与体育教学和运动训练的关系。

答：三者相同之处：（1）都属学校体育范畴，差不多上学校体育的组

成部分。（2）都以躯体练习为差不多手段，都需承担一定的生理和心理负

荷。（3）差不多上最终指向学校体育目的任务的完成。（4）三者活动的成

效具有一定的同一性。

三者的不同之处：要紧目标或任务、要求、内容、组织形式、承担的

身心负荷和成效的评判均有所不同。

三者的相互关系：（1）体育教学是学校体育工作核心，课外体育锤炼

是体育教学的连续、延伸和补充。（2）课外运动训练是体育教学的促进因

素，能够检验和提升体育教学和课外体育锤炼的水平。

31、谈谈你对目前中小学生喜爱体育而不喜爱上体育课这一现象的看

法。

答：长期以来,传统的中学体育教育模式要紧是以竞赛体育作为要紧内

容；常规的教学方法是以教师为中心，教师通过讲解、示范等把教学内容传

递给学生或灌输给学生，学生被动的同意知识与技能。因此在体育教学中，学

生往往差不多上在教师的统一指令下，疲于听讲解，看示范，反复练习,而没有

时刻去感受和体验健身运动的乐趣，教学过程过分的强调“统一”、且教法''单

一”，学生缺乏主动，体育课缺乏生气,使教学显得机械呆板，从而使学生丧失

了对体育的爱好，体育教学成效的提升无法谈起。这种片面强调发挥教师主

导作用，忽视学生主体作用，不注重学生体育爱好培养的传统教学方法和教

学模式，已不能适应现代体育教育的进展和素养教育的需求。

1・6、常用的运动训练方法分类

运动训练的方法在训练实践中多种多样，分类的方法了是各不相同不管以

何种标准对训练方法进行分类，差不多上为了便于在训练过程中有针对性

地加以选用，就某一个训练方法而言，都有其专门的作用，但一个训练方

法都不能解决训练中所有咨询题，因此在训练过程中要按照所要解决的具

体任务，运动员的训练水平和训练场地、器材设备条件，灵活地选择、综

合地加以运用。常用运动训练方法分类要紧有以下几点。（见表）

常见运动训练方法分类

分类标准类不具体方法

运动员提升机能和素养，把握技术和战术，以及获得知识的来源

语言法讲解、口令、指示、讲课等

直观法示范、图表、幻灯演示、电影、VCD、电视录相等

练习法分解、完整、连续、重复、间歇、变换游戏、竞赛等

例如语言法中的讲解法、直观法中的示范法、练习法中的分解法，重点运

用于技术训练的开始时期，而练习法中的重复法、连续法、间歇法在技术

训练中重点用于进一步巩固已把握了动作及其熟练运用时期。在训练实践

中，按照训练的内容需要，也有将上述一些具体训练方法，分为躯体训练

的方法，技术训练的方法，战术训练的方法，心理训练的方法，复原训练

的方法，以及教育的方法等。如进一步进行二级分类，在躯体训练中还可

按照进展不同运动素养的目的，分成力量训练的方法，速度训练的方法，

耐力训练的方法，柔韧训练的方法等，从运动生理学的角度，把躯体训练

的方法分成：有氧训练法、无氧训练法。在躯体训练的力量素养训练方法

中，按照肌肉工作的形式分成等长练习法、等张练习法、等动练习法、超

等长练习法、退让练习法等。

7、青青年运动员的教学训练方法应符合其解剖、生理及心理特点。

青年时期骨骼内矿物质（钙磷）较少，有机物和水分较多，骨骼可塑性大,

骨盆骨化未完全，因此在进行跑与跳的训练中要尽量幸免在硬地上进行强

度大，时刻过长的练习。

青年时期肌肉水分多，蛋白质含量较少。在青春期往常肌肉要紧向纵的方

向进展，因此这一时期的力量训练应以动力性练习为主，并以负担本身重

量的各种跳跃练习和轻负荷练习为主，重点在爆发力和动作和谐性两个方

面。

训练中不宜采纳长时刻的、强度专门大的耐力跑和过多地憋气及静力性练

习。

教学与训练中，练习时刻不宜过长，对动作要求不能太高，过急。

训练中适当增加有氧耐力训练，因青年时期呼吸肌较弱，最大吸氧量及负

氧债的能力较低。

按照青年爽朗好动和爱好广泛的心理特点，教学与训练中应多采纳游戏和

竞赛的形式。要注意游戏的目的性，通过游戏来完成训练课的任务。

按照青年注意力较易分散，容易产生枯燥乏味情绪的特点，在教学与训练

中应使训练手段多样化。

8、青青年运动员训练负荷的差不多特点

力量训练负荷的特点：鉴于青年儿童的骨骼特点，力量训练应多采纳进展

全身各部位的一样力量练习，以及克服自躯体重和持轻器械的练习手段。

青青年运动员提升力量要紧是靠提升肌肉的和谐能力，而不是靠增大肌肉

体积。岁以后可逐步采纳最大力量负荷的训练。力量训练应以动力性练习

为主，少用静力性练习（年龄越小越要注意那个咨询题）。

速度训练负荷的特点：速度提升取决于步频和步长，而频率取决于和谐能

力，步长取决于力量。7-14岁动作频率提升快，因此在速度训练中，提升

和谐能力的训练和负荷要占较大的比重，14岁后要提升步长，就必须加大

力量训练。在速度训练中，无氧训练应加以限制。青年速度训练手段宜采

纳一些自然快速动作，如各种逐性游戏，短程接力赛等，发育期后可逐步

增多进展速度力量的练习。

耐力训练负荷的特点：耐力素养的进展水平一样是随着年龄的提升而提升。

然而13岁应以进展有氧耐力为主，无氧耐力的进展在青春发育期开始进行,

并随着年龄增长而持续提升对无氧耐力的要求。对儿童、青年进行有氧耐

力训练负荷的操纵常采纳以脉搏频率作为指标。每分钟脉搏在150-170次为

适宜状态。

灵敏及柔韧性训练负荷的特点：灵敏素养的进展同和谐能力有紧密的联系,

应加大对青年多种多样动作技能的训练。灵敏训练注意力高度集中，易疲

劳，训练时刻不宜过长，并要同其他素养练习交替进行。柔韧性训练要与

项目相结合，要与力量的进展相结合，要注意各关节灵活性和和谐性的进

展。

9、阻碍运动技能形成及进展的要紧因素。

充分利用各感受机能之间的相互联系

运动员在初练技术动作时，往往通过对着镜子练习而建立正确的肌肉感受,

这是通过视觉机能与本体感受机能之间所建立的联系，从而达到建立正确

的本体感受。

充分利用两个信号系统的相互作用

应该充分利用直观、形象的教学方法进行教学，有利于运动员较快地把握

和建立正确的运动技能。

促进分化抑制的进展

在运动员建立运动技能时，教师对显现的错误动作及时采纳“错”等口令

指出，让运动员体会到错误的肌肉感受。如此，通过练习，近似的错误动

作就会被分化抑制的发生而排除，动作就会越来越精确。

排除防备反射

在所要完成的动作中夹杂着防备发射的动作，初学动作时，应该降低动作

难度或机械高度，同时做好爱护，幸免发生惧怕心理。如此能够防止防备

反射的发生。

充分利用运动技能间的相互阻碍

在运动技能学习过程中，教师应该做好周密、巧妙的安排或编排，以有利

于运动技能之间发挥良好的阻碍成效，使新学的运动技能可能有利于巩固

原有的运动技能。

10、田径运动训练中应用的原则

一样训练与专项训练相结合的原则：在田径运动训练中，要按照专项特点,

运动员的训练水平和不同训练时期、时期的任务，恰当地安排二者的训练

比重。在训练过程中要科学地确定它们的比重，对年龄小、训练水平低的

运动员，一样训练的比重就大；对年龄大、训练水平高的运动员，则应加

大专项训练的比重。对机能与运动素养要求高、能量消耗大的体能类项目,

一样训练的比重大，对那些差不多技术多而复杂的项目，则应加大专项训

练的比重。

不间断性与周期性原则：技术必须通过多次重复练习才能逐步把握、熟练

和巩固，躯体素养必须通过多次重复练习才能逐步进展，运动成绩必须通

过多次重复练习才能提升。因此，田径运动必须按打算进行系统的连续持

续的训练。多年训练是以年度训练为差不多周期，年度训练一样又分为三

个训练时期，每个训练时期又以周为小的循环周期。在年度训练周期中，

通过各个时期的周期循环，又由下一周期重新开始训练，这时的训练工作

已在新的较高水平上进行。在各时的训练中，要使运动员的躯体素养、技

术、战术，以及心理机能、复原能力和理论知识等方面都逐步得到提升。

只有坚持多年进行系统的连续持续的周期性训练，才能使运动成绩逐步提

升。

合理安排运动负荷原则：从训练任务和运动员躯体状况、机能能力和训练

水平动身，考虑运动负荷安排的合理性。训练过程的不同时期、周期、时

期及一节训练课的任务都有所不同，运动员承担运动负荷的能力也不同，

这要紧反映在运动员承担负荷能力的大小和复原的快慢上，以及对负荷强

度和负荷量的承担能力上。只有按照训练的不同任务和运动员的训练水平

安排运动负荷，才是合理的。在田径运动训练过程中，运动负荷的加大必

须循序渐进。在加大运动负荷过程中要处理好负荷量和负荷强度的关系，

把握好负荷与复原的关系。

个不对待原则：从训练一开始就应注意积存并建立运动员的情形资料,

如早熟、晚熟、出成绩快的、慢的，女运动员月经期等，做到对每一个运

动员都专门了解。制定训练打算要在全面了解全队和每个人的基础上，充

分反映全队的特点和个人的特点，对重点队员应制定专门的训练打算。在

训练中，教师要处理好全队集体训练和个人针对性训练的关系，处理好指

导重点队员和一样队员的关系，把区不对待原则贯彻到训练过程的各个环

节中去。

11、现代预备活动教学有如下的新特点：

技能化。预备活动练习与差不多教材的结合更加紧密，一些仿照性练习、

诱导性练习以及辅助性练习，差不多教材的部分练习或分解练习，大量地

充实到预备活动中来，不仅提升了预备活动教学的容量，而且也使预备部

分与差不多部分之间的衔接更加紧密，使整个教学过程融为一体。

个性化。目前预备活动的组织形式，差不多逐步改变了单一的由教师统一

指挥的状况，显现了让学生按照自己的主动愿望，运用自己获得的差不多

知识、技能来进行预备活动的做法。练习的内容不仅仅有教师规定的练习,

也能够在规定的基础上学生按照自己的实际，自由选择练习。既能补偿在

集体练习中的不足，也能在预备活动运动量的安排上体现出区不对待的原

则，使学生都能充分发挥其主观能动性，并在一定的时期上满足其运动欲

望。

韵律化。预备活动教学过程的韵律化是近年来比较突出的一个新特点。它

第一表现为音乐在教学过程中的运用。使学生能更和谐准确地表现动作，

提升练习的节奏感和动作运用的实际价值以及健身成效。同时，预备性练

习节奏也更加明快强烈，各种练习的艺术性得到了加大，美育得到了越来

越充分的体现。

多样化。预备活动教学的内容和形式都变得更加多样。它随着课的类型、

教材的性质及课的任务等的变化而变化。使教学显得更加生动爽朗，提升

了预备部分教学的实效性。

12、组织预备活动的差不多原则

一样性预备活动与专门性预备活动相结合。组织一样性预备活动时，必须

做到全面与重点相结合。组织专门性预备活动时，所选择的练习应与教材

的结构、节律、强度相类似。

预备活动的运动量。预备活动运动量的大小，应按照教材的内容、对象、

外界环境而定。然而，它不能超过正式练习的运动量，否则能量消耗过多,

不利正式练习。儿童、青年的中枢神经的兴奋性高，灵活性大，惰性小，

他们做预备活动的时刻能够短些，运动量小些。成年人的生理惰性较大，

运动量可逐步上升，时刻要长些。冬天气温低，散热快，机体发热的时刻

长，生理惰性大，夏天则要相反，因此，冬天做预备活动时刻要长，运动

量要大。预备活动的运动量太小，躯体活动不开，无法适应正式练习；运

动量太大，能量消耗过多，中枢神经容易疲劳，也会降低运动成绩。因此,

预备活质、幅度、速度和用力程度而决定口令的轻重、缓急、快慢、强弱。

精讲多练，加大密度与运动量。进行预备活动时，必须精讲，加大密度，

中间少停顿，学生一看就能明白得的练习，只要提出要求，无须讲解动作

要领。复杂的动作用慢动作示范，学生跟着做动作，中间不停顿，如此不

仅节约时刻，而且促进学生耐力的进展。

注意调剂赛前状态。

当前各级学校的体育课一样都安排在上午后两节或下午一、二节，这时学

生的兴奋性一样较低。就要求教师在阐明课的任务与要求之后，精神饱满,

口令嚓亮，严格要求，练习中加大密度或增加有吸引力的游戏，以提升学

生的兴奋性。

预备活动时刻与休息间隔。预备活动终止后，调动队伍与主教材的讲解示

范等，应争取在短时刻内完成。竞赛时，如果预备活动后休息时刻过长，

最好在赛前做些补充活动，专门是集体项目的替补，更应注意这点，否则

容易发生运动损害。

预备活动应力求实效性。在预备活动中通过各种途径，采取丰富多彩、变

化多样的方式进行练习，这对培养学生自我活动能力、活跃课堂气氛、集

中学生的注意力，会产生良好的的成效。

预备活动要持续创新。有些老师在安排预备活动时，总是那么几节，专门

少变换花样。容易使学生产生气械性反应和不动脑筋的适应、不求质量的

马虎现象。为此，徒手操的编排中，既要使用学生所熟悉的练习，又要适

应增加些新颖的内容，还应采取各种方式，最大限度地进展学生的柔韧性、

灵活性、和谐性。

预备活动应层次清晰，重点突出。教师在组织预备活动练习中，应把一样

性预备活动、专项性预备活动以及专项服务的辅助练习紧密地结合起来，

从精神上、生理上自然地向内容过度，为提升差不多部分的练习成效打好

基础。因为预备部分的成功与否直截了当阻碍到体育课的质量。

预备活动的内容应考虑对象的特点。儿童、青年预备活动的内容应简单容

易学，节奏分明，生动爽朗，动作速率较快，重复次数少些，变化适当多

些。关于女学生，按照她们的解剖特点，应注意选择一些进展她们的腹肌、

骨盆底肌和大腿力量的练习。青年人则应选择结构复杂，坚强有力，主动

快速，幅度大的动作进行练习。技术水平高的学生，预备活动的动作应复

杂些，难度应高些。专门性预备活动的内容，更应注意这一点。某些躯体

素养普遍较差的学生，可选择一些进展该种素养的练习，以促进落后素养

的进展与提升。

正确的运动方法、方向、幅度、频率及次数。正确应用不同的运动方法、

方向、幅度、频率、重复次数等因素，提升预备活动的成效。①按照锤炼

的目的，选择不同的运动方法。②采纳不同的运动方法，锤炼不同的肌肉

群。③采纳不同的幅度、速度和频率，增减运动强度和运动量。④调整参

加运动的躯体部位的数量和要紧动作重复的次数来增减运动量。

13、预备活动教学应注意的事项

预备活动是体育课、训练课、以及竞赛不可缺少的重要环节，必须从思想

上加以重视，因此，进行预备活动教学时，应注意以下事项：

加大思想教育，严格要求。许多的运动损害是因为没有进行预备活动，或

预备活动做得不科学造成的。因此，对学生必须进行预备活动的目的性、

重要性教育。另外在教学过程中，对组织纪律性及差不多姿势的准确性要

有严格的要求。

正确示范，注意队形。做操时，教师最好与学生一起（镜面）做动作，以

强化示范。教师应巡视全体学生，观看他们的动作是否规范，不要自己埋

头做操。

口令嚓亮，节奏分明。教师的口令应嚓亮、清晰、有节奏、强弱分明，才

能振奋学生的精神，促使他们动作一致，做操整齐。口令应按照动作的性.

26、我国的几种教学新方法

目标教学法：设定教学目标，选择多种实现目标的教学内容拓宽学生达成

目标的途径。如进展有氧耐力，可采纳跑、跳绳、有氧操、球类活动等多

种教学内容。

主题教学法：设定教学主题，围绕主题进行拓展，归纳主题特性。如合作

跑，用接力跑，“开火车”等多种方法。

分层教学法：专项教学，同质分组。给予适宜的活动处方。如篮球，进行A、

B、C、D分组。

信息教学法：借助媒体信息，演示教学内容，猎取要紧信息，利用VCD和

录象带进行教学内容演示。

制造情形法：选择适当的教学内容，构思适合的情形，布置引起丰富想象

的环境。

区不对待法：关注个体差异，确保专门学生受益，对弱质人群与不同爱好

者，采纳其他手段给予调整。

简化技术法：竞技运动内容和规则的简化。设施、器材的改造。

竞赛鼓舞法：组织适合身心进展的竞赛活动，变换竞赛的方法与手段，提

升运动爱好。如篮球爱好小组对抗竞赛、轮番上场。

游戏化教学：重组运动技能教法，适合水平常期心理特性，构造欢乐天地。

27、分组教学的差不多形式

不管上课时学生的人数的多少，分组教学手是一钟必要的教学组织形式，

因为分组教学比较能体现因材施教、区不对待教育的原则，也比较容易发

挥学生骨干的作用。在体育教学中，可按照不同的水平常期学生的特点、

不同的教学内容、不同的目标。选用适宜的分组形式或结合几种分组形式

来开展教学。

下面介绍几种不同的分组教学组织形式。

（1）随机分组：这是分组教学的最差不多的形式。所谓随机分组，确实是

按照某种特定的方法将学生分成若干组。例如，教师用报数的方法将全班

分成若干个小组，具有一定的公平性，常在竞赛、游戏时采纳。这种方法

的优点在于既简单、又迅速；缺点在于没有考虑学生在爱好、能力上的差

异，无法专门好地体现区不对待的教学原则。

（2）同质分组：所谓同质分组，是指分组后同一个小组内的学生在体能和

运动技能上大致相同。优点在于能增强活动的竞争性，符合学生争强好胜

的性格，提升学生参与活动的爱好；缺点是易在学生中形成等级观念和弱

势人群的自卑感等。因此，教师在首次进行同质分组前，最好能给学生讲

明一下实施这一教学组织形式的缘故，以免体能和运动技能较差的学生产

生自卑感和降低学习的信心，技能好的学生产生自豪和自满情绪。

（3）异质分组：是指分组后同一小组内的学生在体能和运动技能方面存在

差异，各组之间在整体实力上的差距不大，异质分组不同于随机分组，是

人为地将不同体能和运动技能岁平的学生分成一组，或按照某种专门的需

要