-“青春跃动健康同行！”线上健康知识问答附有答案

“青春跃动，健康同行！”线上健康知识问答[复制]人民健康是社会文明进步的基础，是民族昌盛和国家富强的重要标志。为深入贯彻习近平健康思想，进一步提高学生健康水平，以5月25日"全国大学生心理健康日"为契机，特举办此次大学生健康答题。班级（系部）：[填空题]*_________________________________姓名：[填空题]*_________________________________学号/工号：[填空题]*_________________________________1、健康生活方式的基础包括以下几个方面？（）[单选题]A、合理膳食、讲究卫生、戒烟限酒、心理平衡B、注意保健、适量运动、合理膳食、讲究卫生C、适量运动、合理膳食、戒烟限酒、心理平衡(正确答案)D、劳逸结合、心理平衡、合理膳食、戒烟限酒2、什么时间段是睡眠的最佳时间？（）[单选题]*A、晚上9点一凌晨3点B、晚上10点一凌晨4点(正确答案)C、晚上11点一凌晨5点D、晚上12点一凌晨6点3、中国居民膳食宝塔推荐一般成年人每天的谷类食物摄入量是多少克？（）[单选题]*А.200-350В.250-400(正确答案)С.300-450D、350-5004、由于学习，工作压力过大，生活节奏加快，很多人出现失眠的状况，下列哪种食疗能促进睡眠（）[单选题]*A、生番茄汁拌鸡蛋B、酸枣仁(正确答案)C、罗汉果，柿饼汤D、莲子加鸡丁5、下列什么饮料的致肥成份最高（）[单选题]*A、水果汁B、可乐(正确答案)C、红茶D、牛奶6、药物的副作用是指（）[单选题]*A、治疗量时出现的与治疗目的无关的作用(正确答案)B、用药量过大引起的不良反应C、治疗量时出现的变态反应D、用药时间过长引起的机体损害7、成人每人每天应摄入多少克食用油？

（）[单选题]*A、25-30克(正确答案)B、15-20克C、20-25克D、10-15克8、以下引起亚硝酸盐中毒的情况不包括哪点?（）[单选题]*A:蔬菜腐烂变质B:蒸锅水连续使用，不断浓缩或煮菜熬粥C:煮熟的菜存放过久D:正常烹调的新鲜蔬菜(正确答案)9、对于使用有机磷农药的果蔬，可以使用（）方法去除农药残留。[单选题]*A高温杀菌沸水浸泡C.碱水中浸泡(正确答案)D.淘米水浸泡10、哪一类食物缺乏时会没有体力、容易疲倦（）[单选题]*A、五谷根茎类B、鱼肉蛋豆类(正确答案)C、蔬菜类D、水果类11、被称为“活维生素C丸”的是（）[单选题]*A、红枣(正确答案)B、苹果C、香蕉D、菠菜12、白萝卜不可与什么同食（）[单选题]*A、苹果B、柿子(正确答案)C、李子D、梨子13、可保持骨骼，牙齿健康的是哪种食物（）[单选题]*A、牛奶(正确答案)B、蔬菜C、水果D、油脂14、在新鲜蔬菜的叶、花、茎中，哪种微量营养素含量较高（）[单选题]*A.维生素AB.维生素BC.维生素C(正确答案)15、在谷粒的外膜和胚芽部分，下列哪种维生素的含量较高？（）[单选题]*A.B族维生素(正确答案)B.B.维生素AC.C.维生素D16.、下列哪一种疾病属于食物中毒？（）[单选题]*A.食物过敏B.在电池厂周围居住多午发生铅中毒C.慢性汞中毒D.吃了发芽土豆(正确答案)17、成年人一般每天要保证多长时间的睡眠？（）[单选题]*A.5~6小时B.7~8小时(正确答案)C.9~10小时18、吸烟成瘾，主要是由以下哪种物质导致的？（）[单选题]*A.烟焦油B.丙酮C.尼古丁(正确答案)19、对保健食品理解不正确的是：（）[单选题]*A.具有特定保健功能的食品B.适宜于特定人群的食品C.以治疗疾病为目的的食品(正确答案)20、健康成人每次献血量通常为多少毫升？（）[单选题]*A.50~100毫升B.200~400毫升(正确答案)C.500~600毫升21、以下哪组血压属于正常血压值？（）[单选题]*A.140/95毫米汞柱B.150/100毫米汞柱C.120/80毫米汞柱(正确答案)22、按国家规定的计划免疫程序给孩子打预防针能够预防哪类疾病？（）[单选题]*A.传染病(正确答案)B.慢性非传染性疾病C.营养不良23、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝（）。[单选题]*A、糖水B、糖醋水C、盐开水(正确答案)D、白开水24、下面关于艾滋病传播方式描述错误的是？（）[单选题]*A.吸毒者共用针头和注射器B.艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿C.与艾滋病患者握手、共同进餐。(正确答案)25、“四害”是指：（）[单选题]*A.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠。(正确答案)B.苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫。C.老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁。26、遇到触电、淹溺等意外事件，导致呼吸骤停的伤病员时，可用什么方法恢复呼吸？（）[单选题]*A.人工呼吸B.开放气道C.以上都是(正确答案)27、长期情绪低落，感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生？（）[单选题]*A.强迫症B.焦虑症C.抑郁症(正确答案)28、什么时候是流感的高发期？（）[单选题]*A.春夏季节B.秋冬季节C.冬春季节(正确答案)29、牙刷是口腔保健的重要工具之一，多长时间应更换牙刷？（）[单选题]*A.3个月(正确答案)B.6个月一年30、不随地吐痰，可有效控制下列哪种疾病？（）[单选题]*A.甲肝B.乙肝C.肺结核(正确答案)31、日常预防呼吸道传染病最适宜的措施是：（）[单选题]*A.经常开窗通风(正确答案)B.喷酒消毒剂C.喷洒空气清洁剂32、奶类主要可以提供哪些营养成分？（）[单选题]*A.蛋白质、脂肪。(正确答案)B.蛋白质、钙、磷、钾等矿物质。C.脂肪、维生素。33、减少饮食中食盐的使用量，有利于预防高血压病，成人每天的食盐使用量不应超过多少？（）[单选题]*A.5克(正确答案)B.10克C.12克34、下列关于脉搏的叙述错误的是：（）

成人正常脉搏为60~100次/分[单选题]*B.休息、睡眠可使脉搏减慢C.运动或情绪激动时可使脉搏增快D.男比女稍快(正确答案)35、目前治疗肺结核多采用短程疗法，其疗程为：（）[单选题]*A.3-6月B.6-9月(正确答案)C．9-12月D.12-18月36、食道癌的早期主要报警信号为：（）[单选题]*A.胸痛B.食道内异物感(正确答案)C.消化不良D./血37、理使用碘盐的叙述，错误的是：（）[单选题]*A.碘盐放置时间不宜过长B.炒菜时油热后先放碘盐再放菜(正确答案)C.炒菜出锅前再放碘盐D.碘盐放置在避光、干燥和阴凉处38、我国1-14岁儿童意外伤害死亡原因中占第一位的是：（）[单选题]*A.煤气中毒B.溺水(正确答案)C.车祸D.自杀39、世界无烟日”是哪一天？（）[单选题]*A.4月31日B.5月31日(正确答案)C.6月31日D.7月31日40、以下关于健康的说法，您认为正确的是（）[单选题]*A、健康就是没有疾病。B、健康就是身强力壮、能吃、能睡。C、健康就是身体健康和心理健康。D、健康不仅仅是沒有疾病或虛弱，而是身体心理和社会适应的完好状态。(正确答案)41、成人正常腋下温度为：（）[单选题]*A、36.9°C-37.9°CB、35.0°C-37.0°CC、36.0°C-37.0°C(正确答案)D、37.0°C-37.5°C42、体检能及时发现人体健康的隐患并排除，专家建议成年人体检应做到：（）[单选题]*A、每年1次体检(正确答案)B、每两年1次体检验C、每三年1次体检D、每五年1次体检43、您认为成年人的正常脉搏次数是多少？（）[单选题]*A、30-50次/分钟B、60-100次/分钟(正确答案)C、100-120次/分钟D、不知道44、从事有毒有害工种的劳动者，当健康受到危害时，可依据以下哪项法规维权？（）[单选题]*A、安全法B、传染病法C、艾滋病管理条例D、职业病防治法(正确答案)45、预防乙脑以下哪种方法最有效？（）[单选题]*A、服用抗菌素B、坚持锻炼C、保持心理健康D、预防接种(正确答案)46、成年男性一天饮用酒的酒量不能超过：（）[单选题]*A、25克（半两）(正确答案)B、50克（1两）C、100克（2两）D、200克（4两）47、“国际禁毒日”为每年的哪一天？（）[单选题]*A、6月26日(正确答案)B、7月26日C、8月26日D、9月26日48、保障生活饮用水的安全卫生，首要措施是：（）[单选题]*A、管理好饮用水源(正确答案)B、保护好引水管C、要经消毒处理D、要检验合格49、哪种维生素可促进人体对钙的吸收？（）[单选题]*A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素D(正确答案)50、农药可通过哪种途径被人体吸收？（）[单选题]*A、皮肤B、呼吸道C、消化道D、以上都是(正确答案)1、健康就是人体各器官功能良好，身体健康、没有疾病。（）[单选题]*A、TB、F(正确答案)2.、与健康相比，应更关心自己是否能赚更多的钱（）[单选题]*A、TB、F(正确答案)3.、预防为主、选择健康的生活方式是最好的投资，越早越好。（）[单选题]*A、T(正确答案)B、F4、人类的疾病主要是自身原因引起的，与环境污染没有关系。（）[单选题]*A、TB、F(正确答案)5、打针比吃药好得快，生病了就应该尽量打针（）[单选题]*A、TB、F(正确答案)6、农药和其他药品应分别放人专门的柜子里，避免儿童接触。（）[单选题]*A、T(正确答案)B、F7.、每一个人的各个阶段中都会遇到心理卫生问题。（）[单选题]*A、T(正确答案)B、F8、为了防虫保鲜，收获期的粮食、蔬菜、水果可少量使用农药。（）[单选题]*A、TB、F(正确答案)9、每人都有获取、维护自身健康的权利，也有不损害他人健康的责任。（）[单选题]*A、T(正确答案)B、F10、每人都可通过采取并坚持健康生活方式获取健康、提高生活质量。（）[单选题]*A、T(正确答案)B、F11、适量运动就是：不管任何人都应加强运动，运动量要大才行。（）[单选题]*A、TB、F(正确答案)12、不论吸烟多久都应戒烟，任何时候戒烟对身体都有好处。（）[单选题]*A、T(正确答案)B、F13、吸烟和被动吸烟可引发癌症、心血管和呼吸系统等多种疾病。（）[单选题]*A、T(正确答案)B、F14、戒烟越早越好，任何时候戒烟都不晚。（）[单选题]*A、T(正确答案)B、F15、长期过量饮酒有害健康，但只要不喝醉就没事。（）[单选题]*A、TB、F(正确答案)16、生活有规律、劳逸结合，对健康十分重要。（）[单选题]*A、T(正确答案)B、F17、保健食品具有特定保健功能，可以代替药品。（）[单选题]*A、TB、F(正确答案)18、人类所患的疾病与环境污染没有关系。（）[单选题]*A、TB、F(正确答案)19、献血一定要到国家批准的正规血站去。（）[单选题]*A、T(正确答案)B、F20、成人的正常血压为：收缩压低于150毫米汞柱，舒张压低于80毫米汞柱。（）[单选题]*A、TB、F(正确答案)21、接触二手烟雾（被动吸烟），也会造成疾病、