太极拳文化与养生智慧树知到期末考试答案章节答案2024年宁波财经学院

太极拳文化与养生智慧树知到期末考试答案+章节答案2024年宁波财经学院吴式太极拳创始人是谁？哪个民族？（）

答案:吴鉴泉，满族太极拳以“天人合一”为理念，是对人与自然交往的征服与被征服关系的反思纠正，继而追求一种共生、共存、共同发展的和谐统一的新型关系。（）

答案:对简化二十四式太极拳单鞭勾手手型勾尖朝什么方向？（）

答案:下裁判员执行的其它错误内容及扣分，器械掉地（）。

答案:扣0.3分简化二十四式太极拳的“双峰贯耳”动作力点在

。

答案:拳面简化二十四式太极拳单鞭左手前推时容易出现什么错误？（）

答案:抖腕的技术典型特点斜中寓正、川字步法、实腿转换等。

答案:吴式太极拳太极拳竞赛执行裁判组成，裁判组设裁判长为（）。

答案:1人“道法自然”思想出自《道德经》：“人法地，地法天，天法道，道法自然。”“法”的意思是。（）。

答案:效仿太极拳运动形式有几种？（）

答案:2简化二十四式太极拳是武术段位几段套路？（）

答案:3以下哪一项为裁判员的主要职责（）。

答案:认真执行规则，独立进行评分，并作好临场评分记录缓慢的前提是

。

答案:放松易经的三大原则是什么？（）

答案:简易、变易、不易简化二十四式太极拳的整套动作共分

组动作。

答案:8简化八式太极拳单鞭左手包含几种攻防手法？（）

答案:2简化二十四式太极拳左右野马分鬃动作有几个？（）

答案:4哪年国家开始对武术进行挖掘整理？（）

答案:1954年“松腰敛臀”有利于

。

答案:下肢的稳定“虚灵顶劲”是对

的技术要求。

答案:头颈太极拳对称运动对健康有什么作用？（）

答案:开发脑细胞荒芜的“处女地”简化八式太极拳云手具有什么攻防含义？（）

答案:连续防守太极拳竞赛场地四周内沿标明的白色边线宽度为（）。

答案:5厘米在刚、柔的关系上，太极中的“柔”也不是柔弱无力的意思，而是汲取道家“贵柔法水”的理念，是在“松”的基础上，却又松而不懈，呼吸自然，是习练者控制身体肌肉运动的一种方式与境界。（）

答案:对简化二十四式太极拳右蹬脚朝什么方向蹬出？（）

答案:斜前方简化二十四式太极拳的“单鞭”的左手应

再推。

答案:先掤化杨式太极拳哪年定居于北京？（）

答案:1840年简化二十四式太极拳的“左右穿梭”的推掌方向

。

答案:成八字太极拳竞赛场地的地面空间高度不少于（）。

答案:8米“食气”是

。

答案:传统养生练气方法简化八式太极拳搂膝拗步推掌动作力点在什么部位？（）

答案:掌根简化八式太极拳起势动作下蹲时重心落于什么部位？（）

答案:两腿之间以下哪一项为副总裁判长的主要职责（）。

答案:在总裁判长缺席时，代行其职责微动脉和微静脉之间的血液循环称为什么循环？（）

答案:微循环太极拳运动的特点有哪些（）

答案:太极拳追求形神合一。###太极拳动作圆活轻灵。###太极拳讲究内练一口气，外练筋骨皮。5、简化八式太极拳的“手挥琵琶”动作的虚步的虚点地面的脚是以(

)点地。

答案:脚跟“以柔克刚，以静制动”是

。

答案:道家思想太极拳讲究“含胸拔背”，既是

。

答案:含胸有助于腹式呼吸，拔背有利于发劲。“未曾向左先向右，未曾先后先向前”是太极拳练习时

技术特点。

答案:动作之间链接简化二十四式太极拳的“倒卷肱”回收手和前推手为

手法。

答案:防守进攻简化二十四式太极拳的“单鞭”动作中勾手是以

。

答案:勾顶击打对方简化二十四式太极拳的“倒卷肱”两手的配合要

。

答案:后手前推与前手相错时前手下落于腹前简化八式太极拳的“揽雀尾”动作中“掤”的力点在

。

答案:小臂背部简化二十四式太极拳的“左右下势独立”攻防包含

。

答案:撩掌、挑掌、顶膝武式太极拳创始人是

。

答案:武禹襄简化八式太极拳的“搂膝拗步”动作包含

手法。

答案:攻防简化二十四式太极拳的“闪通臂”动作中架掌有

。

答案:架和拉之意太极拳一词最早见于

。

答案:李亦畬《太极拳谱》太极拳的运动节奏为

。

答案:缓慢匀速杨式太极拳创始人是

。

答案:杨禄禅太极拳手型的拳握法，大拇指应压放在中指食指的

。

答案:第二指节孙式太极拳创始人是

。

答案:孙禄堂“手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”的联句是对

太极拳大师的赞扬

答案:杨禄禅简化二十四式太极拳的“高探马”的攻防是进攻对方的

。

答案:面部简化二十四式太极拳的“收势”两臂下按时身体要有

。

答案:上顶之意简化八式太极拳的“野马分鬃”的“分手”动作力点在

。

答案:小臂外侧简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”动作包含

四种技击方法。

答案:掤、捋、挤、按简化二十四式太极拳的“云手”的手法包含

。

答案:掤、採在练习太极拳时，要求身体要复归婴儿状态是

状态。

答案:松柔简化二十四式太极拳的“左下势独立”下势转独立时要

。

答案:重心前移成左弓步，然后提膝简化二十四式太极拳的“云手”动作脚步移动应该

。

答案:脚尖起脚尖落简化八式太极拳的“倒卷肱”动作的技术要点是

，才符合攻放含义。

答案:推掌和回撤手要在胸前相错简化二十四式太极拳的“左蹬脚”动作中蹬脚方向和

。

答案:同侧推掌手臂相同简化八式太极拳“收势”包括

。

答案:弓步分掌、十字手、合太极简化八式太极拳的“揽雀尾”动作包含

种攻防手法。

答案:4简化八式太极拳的“倒卷肱”动作的技术要点是

，才符合功放含义。

答案:推掌和回撤手要在胸前相错简化八式太极拳的“单鞭”动作包含

攻防技术。

答案:推、叼、掤简化八式太极拳的“云手”动作，手在云到同侧时有

含义。

答案:採简化八式太极拳的“揽雀尾”动作中“按”的力点在

。

答案:两掌掌根简化八式太极拳“收势”包括

。

答案:十字手、合太极简化八式太极拳“十字手”动作包括

手法。

答案:掤、架简化八式太极拳的“揽雀尾”动作中“掤”的力点在

。

答案:小臂背部简化八式太极拳的“云手”动作，手在云到面前时有

含义。

答案:掤简化八式太极拳“收势”动作要求

，有始有终。

答案:手臂下按，呼吸自然，身体有上顶之意，收腿动作完全结束简化八式太极拳的“手挥琵琶”动作的虚步的虚点地面的脚是以

点地。

答案:脚跟简化八式太极拳的“野马分鬃”的“分手”动作力点在

。

答案:小臂外侧太极拳的身形要求

。

答案:含胸拔背简化八式太极拳的“起势”两臂前举时身体要有

。

答案:下沉意识简化八式太极拳的“搂膝拗步”动作包含

手法。

答案:两种攻防简化八式太极拳的“白鹤亮翅”的“亮翅”动作包含有

。

答案:动作舒展的含义太极拳的弓步要求两脚

。

答案:两脚之间横向距离20公分左右太极拳手型掌有

技击部位。

答案:5简化八式太极拳共有

段。

答案:2太极拳的运动节奏为

。

答案:缓慢匀速太极拳手型的拳握法，大拇指应压放在中指食指的

。

答案:第二指节简化二十四式太极拳的“如封似闭”右手回抽是

。

答案:脱手之意简化二十四式太极拳的“转身搬拦捶”的“搬”是

。

答案:防守手法简化二十四式太极拳的“收势”两臂下按时身体要有

答案:上顶之意简化二十四式太极拳的“十字手”动作包含

种手法。

答案:2简化二十四式太极拳的“十字手”动作的力点在

。

答案:手腕简化二十四式太极拳的“如封似闭”两手的配合要如同

。

答案:两扇门关闭简化二十四式太极拳的“转身搬拦捶”的动作有

。

答案:3全世界已有

多个国家和地区建立了太极拳组织，习练太极拳者已达

亿人，太极拳已成为名副其实的世界第一武术运动。

答案:701.5“天人合一”是

。

答案:道家思想目前流传的杨式太极拳大架子是

经再次修改而成。

答案:杨澄甫“不偏不倚，忽隐忽现”是

。

答案:儒家思想“食气”是

。

答案:传统养生练气方法太极拳中的”太极”有

含意?

答案:无穷大“以柔克刚，以静制动”是

。

答案:道家思想“效法自然”是

。

答案:道家思想目前太极拳已传播到

多个国家和地区。

答案:150《易经》的三个大原则

。

答案:简易、变异、不易人体生命就是

，改善人体各系统的和谐运转。

答案:阴阳运动练习太极拳讲究

相结合，才能更好地达到养生的目的。

答案:意、气、形太极拳对称运动有利于

。

答案:开发脑细胞荒芜的“处女地”人体的

不通畅，会逐渐引起组织脏器的衰老。

答案:微循环太极拳运动是一项

运动，可促进了机体内环境的相对稳定，起到活血化淤作用。

答案:低强度“运动如抽丝，迈步如猫行”是对

。

答案:太极拳上下肢的技术要求传统养生学核心是

。

答案:调气调息“沉肩坠肘”有利于

。

答案:劲力贯于手臂太极拳讲究“舒指坐腕”，既是对

。

答案:太极拳劲力的要求太极拳讲究“含胸拔背”，既是

答案:含胸有助于腹式呼吸，拔背有利于发劲。“松腰敛臀”有利于

。

答案:转腰和腹式呼吸太极拳的技术动作是由起落开合动作组成的，要求起（向上）的动作要

，落的动作要

。无论哪中呼气方式都应求其自然。

答案:吸呼缓慢的前提是

。

答案:放松“未曾向左先向右，未曾先后先向前”是太极拳练习时

技术特点。

答案:动作之间链接“含胸拔背”是对

的技术要求。

答案:躯干“虚灵顶劲”是对

的技术要求。

答案:头颈太极拳运动时要采用

。

答案:腹式呼吸在练太极拳时首先要排除杂念，以

引导动作。

答案:意念生命本质是

。

答案:自然在练习太极拳时，要求身体要复归婴儿状态是

状态。

答案:松柔吴式太极拳是在

基础上发展而成。

答案:杨式太极拳太极拳有五大种流派即

。

答案:陈式、杨式、武式、孙式、吴式太极拳有多种流派,在河南的是

。

答案:陈式武式太极拳创始人是

。

答案:武禹襄《太极拳体用全书》是

的精品拳谱。

答案:杨式太极拳孙式太极拳创始人是

。

答案:孙禄堂吴式太极拳创始人是

。

答案:吴鉴泉金刚大捣碓是

的代表动作。

答案:陈式太极拳后人称之为“老三本”的太极拳谱是

所撰写。

答案:武式太极拳传人李亦畬每年的

月为“世界太极拳月”。

答案:5月太极拳一词最早见于

。

答案:李亦畬《太极拳谱》在南京创办了中央国术馆。

答案:1927年张之江陈式太极拳创始人是

。

答案:陈王廷1927年张之江在

创办了中央国术馆。

答案:南京杨式太极拳创始人是

。

答案:杨禄禅“手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”的联句是

所写。

答案:翁同和《简化太极拳》教材是在

年出版的。

答案:1956年“手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”的联句是对

太极拳大师的赞扬.

答案:杨禄禅1927年

在南京创办了中央国术馆。

答案:张之江简化二十四式太极拳的“海底针”动作中插掌是

。

答案:进攻、防守手法简化二十四式太极拳的“闪通臂”动作中弓步是

。

答案:侧弓步简化二十四式太极拳的“闪通臂”动作中架掌有

。

答案:架和拉之意简化二十四式太极拳的“左右穿梭”的推掌方向

。

答案:成八字简化二十四式太极拳的“左右穿梭”推架动作技术要求

。

答案:架推依次完成简化二十四式太极拳的“海底针”动作，两手要

。

答案:随重心移动走弧线简化二十四式太极拳的“左右下势独立”提膝是

。

答案:防守简化二十四式太极拳的“左下势独立”下势转独立时要

。

答案:经左弓步提膝简化二十四式太极拳的“左右下势独立”仆步屈膝腿的膝关节

。

答案:与脚尖方向一致简化二十四式太极拳的“左右下势独立”攻防包含

。

答案:採手、挑掌、顶膝简化二十四式太极拳的“左下势独立”动作的下势是

。

答案:防守之意简化二十四式太极拳的“双峰贯耳”动作两拳眼

。

答案:朝内下简化二十四式太极拳的“右蹬脚”动作中蹬脚的力点在

。

答案:脚跟简化二十四式太极拳的“高探马”的攻防是进攻对方的

。

答案:面部简化二十四式太极拳的第五组共有

个动作。

答案:4简化二十四式太极拳的“双峰贯耳”动作力点在

。

答案:拳背简化二十四式太极拳的“左蹬脚”动作中蹬脚方向和

。

答案:同侧推掌手臂相同简化二十四式太极拳的“单鞭”的左手应

再推。

答案:先掤化简化二十四式太极拳的“单鞭”动作中勾手是以

。

答案:勾顶击打对方简化二十四式太极拳的“云手”的手法包含

。

答案:掤、採简化二十四式太极拳的“云手”动作脚步移动应该

。

答案:脚尖起脚尖落简化二十四式太极拳的“单鞭”勾手应

。

答案:和后腿在一个平面简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”动作交换时容易出现

错误。

答案:重心不移动简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”动作掤的力点在

。

答案:小臂背侧和掌背简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”中“挤”式

。

答案:前掌心向内上，后掌心侧向前简化二十四式太极拳的“手挥琵琶”两臂要有

。

答案:合抱之意简化二十四式太极拳的“倒卷肱”两手的配合要

。

答案:后手前推与前手相错时前手下落于腹前简化二十四式太极拳的“搂膝拗步”的推掌手法力点在

。

答案:掌根简化二十四式太极拳的“倒卷肱”回收手和前推手为

手法。

答案:防守进攻简化二十四式太极拳的“倒卷肱”后撤脚应向

。

答案:支撑脚内侧落步简化二十四式太极拳的“白鹤亮翅”的左手动作有

。

答案:採手之意简化二十四式太极拳的“野马分鬃”的“分手”动作力点在

。

答案:小臂外侧简化二十四式太极拳的“白鹤亮翅”的右手动作是

手法。

答案:防守太极拳的身形要求

。

答案:含胸拔背简化二十四式太极拳的“起势”两臂前举时身体要有

。

答案:下沉意识简化二十四式太极拳是在

创编而成。

答案:1956年简化二十四式太极拳套路是在

基础上简化而成。

答案:杨式太极拳简化二十四式太极拳共有

平衡动作。

答案:2简化二十四式太极拳的整套动作共分

组动作。

答案:8简化二十四式太极拳整套动作共有

腿法动作。

答案:2简化二十四式太极拳的“转身搬拦捶”的动作有

攻防手法。

答案:3简化八式太极拳的“单鞭”动作包含

攻防技术。

答案:推、叼、掤、击简化二十四式太极拳的“起势”两臂前举时身体要有

。

答案:下沉意识太极拳竞赛执行裁判组成，总裁判长为（）。

答案:1人太极拳竞赛执行裁判组成，副总裁判长为（）。

答案:1—2人太极拳集体项目竞赛场地长宽为（）。

答案:16米*14米太极拳集体项目时间为（）。

答案:3分钟以内简化八式太极拳白鹤亮翅动作右手上提、向右前方平移运动要点是什么？（）

答案:以身带臂裁判员执行的其它错误内容及扣分，遗忘（）。

答案:扣0.1分太极拳能改善身体平衡功能的原因是（）

答案:腰、腿部动作多，锻炼了身体重心变换能力。《简化太极拳》教材是在哪年出版的？（）

答案:1956年太极拳尾闾中正是太极拳运动技法之一，此意讲的是什么？（）

答案:身体要中正安舒太极拳个人项目竞赛场地长宽为（）。

答案:14米*8米简化八式太极拳“收势”动作要求

，有始有终。

答案:手臂下按，气要下沉，身体有上顶之意，收腿动作完全结束简化二十四式太极拳转身左蹬脚动作何时分手？（）

答案:右移重心简化二十四式太极拳是在

创编而成。

答案:1957年简化八式太极拳脚的移动应如何做？（）

答案:点起点落简化二十四式太极拳的“双峰贯耳”动作两拳眼

。

答案:朝内下吴式太极拳是在

基础上发展而成。

答案:杨式太极拳简化二十四式太极拳的“手挥琵琶”两臂要有

。

答案:合抱之意简化二十四式太极拳的“如封似闭”右手回抽是

。

答案:脱手之意简化二十四式太极拳的“白鹤亮翅”的左手动作有

。

答案:採手之意简化八式太极拳云手的防守手法有几种？（）

答案:2裁判员评分时，取运动员得分的（）。

答案:平均值《易经》的三个大原则

。

答案:简易、变异、不易造成跌倒的因素有哪些？（）

答案:平衡功能减退###路面不平整###认知功能减退###肌肉力量下降武式太极拳创始人武禹襄哪年去的陈家沟？（）

答案:1852年简化二十四式太极拳高探马动作重心容易出现什么错误？（）

答案:移动太快1939年，杨式太极拳宗师杨澄甫在广州时的学生蔡鹤朋被华侨邀请来美，在旧金山唐人街开设了美国最早的太极拳班叫什么。（）。

答案:三藩市致柔拳社太极拳动作连接的运动特点讲究？（）

答案:未曾向左先向右技术演练综合评定评分8.50～10.00为（）。

答案:优秀简化八式太极拳左右揽雀尾有几种攻防手法？（）

答案:41927年张之江在

创办了中央国术馆。

答案:南京孙式太极拳是以哪个流派的太极拳为基础创编而成？（）

答案:武式太极拳太极拳的身形要求

。

答案:含胸拔背裁判员执行的其它错误内容及扣分，失去平衡：晃动、移动、跳动（）。

答案:扣0.1分通过缓慢、柔和、匀速、心静体松的太极拳运动，可调节中枢神经系统兴奋抑制的过程，可起到什么健身效果？（）

答案:降低血压简化二十四式太极拳共有

平衡动作。

答案:2[00:08:16]简化八式太极拳手挥琵琶动作虚步左脚是什么部位着地？（）

答案:脚跟简化二十四式太极拳左下势独立接右下势独立时，左手经什么部位上提成勾手？（）

答案:下传统养生学核心是

。

答案:调气调息简化八式太极拳手型中“拳”上有几个技击部位？（）

答案:5简化二十四式太极拳的“左右下势独立”提膝是

。

答案:进攻腿法练习太极拳时要做到“含胸拔背”是对什么部位的要求？（）

答案:躯干简化二十四式太极拳的“十字手”动作包含

种手法。

答案:2太极拳运动增加了什么肌的上下活动幅度，提高肺活量？（）

答案:膈肌简化二十四式太极拳左右穿梭动作手法容易出现什么错误？（）

答案:不准确以下哪一项为总裁判长的主要职责（）。

答案:组织领导各裁判组的工作，保证竞赛规则的执行简化二十四式太极拳双峰贯耳拳眼朝什么方向？（）

答案:内下太极拳讲究“无过不及，随曲就伸”是什么思想？（）

答案:儒家思想太极拳锻炼可增加心肌收缩功能，但对改善心血管机能不起任何作用。（）

答案:错“手捧太极震寰宇，胸怀绝技压群英”的联句是谁所写。（）

答案:翁同和简化二十四式太极拳云手有什么攻防手法？（）

答案:掤简化二十四式太极拳白鹤亮翅右手向前平移是进攻还是防守？（）

答案:进攻1981年，全太极拳协会访问杨氏太极拳和陈氏太极拳发源地，打开太极拳传播新局面（）。

答案:日本季羡林先生认为，东方道德伦理原则的哲学基础是“”（）。

答案:天人合一太极拳中的”太极”有

含意?

答案:无穷大简化二十四式太极拳云手时脚的移动容易出现什么错误？（）

答案:速度变化民国时期在美国旧金山、洛杉矶等地的唐人街教授的太极拳，主要是华人的圈子内传授。（）。

答案:对太极拳运动讲究平衡对称。（）

答案:对简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”中“挤”式

。

答案:前掌心向内，后掌心侧向前《太极拳体用全书》是

的精品拳谱。

答案:杨式太极拳练习太极拳时强调抱元守一，与道教“”理出一致（）。

答案:存想术20世纪90年代起太极拳在西方传播形式较为多样化，主要包括（）。

答案:报刊杂志、网络传播###国内外大型太极拳竞技比赛活动###国内外高校校际交流###国际太极拳组织机构的传播在国际上，大多数人练习太极拳是为了（）。

答案:健身1988年在日中友好会馆名誉会长古井喜实的推动下，日本成立了太极拳协会。（）

答案:错太极拳运动的外三合是指（）。

答案:手与足合###肩与膀合###肘与膝合太极拳运动的内三合为（）。

答案:心与意合###气与力合###意与气合太极拳运动为什么有心理保健功能（）

答案:提供社交平台###能改善睡眠###独特的太极拳文化###能改善生理功能造成老年人因伤害死亡的首位原因是（）。

答案:跌倒太极拳可以改善哪些生理功能（）。

答案:骨骼肌肉功能###呼吸功能###神经功能###消化功能以下关于太极拳技击的特点错误的是（）。

答案:刚猛有力太极拳通过呼吸与动作互相配合能够有效促进人的大脑神经细胞功能运行。（）

答案:对运动员参加检录，并检查服装和器械，须到达指定地点报到的时间是赛前（）。

答案:40分钟运动员听到上场点名时和完成比赛套路后，应向裁判长行鞠躬礼。（）

答案:错以下哪一项为检录长的主要职责（）。

答案:落实各场地检录处位置、运动员入场和退场的位置及标记技术演练综合评定评分7.00～8.49为（）。

答案:尚可###优秀###良好裁判员执行的其它错误内容及扣分，失去平衡是指（）。

答案:晃动###跳动###移动简化二十四式太极拳的“转身搬拦捶”的“搬”是（）。

答案:防守手法简化二十四式太极拳的“十字手”动作包含（）种手法。

答案:2简化二十四式太极拳的“如封似闭”两手的配合要如同（）。

答案:屏风合拢简化二十四式太极拳的“如封似闭”右手回抽是（）。

答案:脱手之意简化二十四式太极拳的“转身搬拦捶”的动作有（）。

答案:3简化二十四式太极拳的“双峰贯耳”动作力点在（）。

答案:拳背简化二十四式太极拳的“左蹬脚”动作中蹬脚方向和（）。

答案:同侧推掌手臂相同简化二十四式太极拳的“单鞭”的左手应（）再推。

答案:先掤化简化二十四式太极拳的“右蹬脚”动作中蹬脚的力点在（）。

答案:脚跟简化二十四式太极拳的“双峰贯耳”动作两拳眼（）。

答案:朝内下。简化二十四式太极拳的“倒卷肱”回收手和前推手为（）手法。

答案:防守进攻简化二十四式太极拳的“左右揽雀尾”动作包含

四种技击方法。

答案:掤、捋、挤、按