二十四节气大暑

主讲人：非同儿熙大暑节气介绍宣传大暑二十四节气CONTENT目录一、大暑的历史渊源二、大暑的气象变化三、大暑的传统习俗四、大暑的起居养生第壹章节大暑的历史渊源一、大暑的历史渊源大暑节气大暑，二十四节气之一，夏季最后一个节气。斗指丙；太阳黄经为120°；公历7月22—24日交节。“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。大暑相对小暑，更加炎热，是一年中日照最多、最炎热的节气，“湿热交蒸”在此时到达顶点。大暑气候特征：高温酷热，雷暴、台风频繁。大暑节气天气湿热，很容易导致身体受潮湿气过重。这个时候，要懂得一些关于大暑的养生知识。大暑节气养生既要懂得防暑降温，还要着重祛湿。一、大暑的历史渊源关于大暑的文学创作绿树荫浓夏日长，楼台倒影入池水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。《山亭夏日》高骈第贰章节大暑的气象变化二、大暑的气象变化日照最多大暑节气是华南地区一年中日照最多、气温最高的时期，是华南西部雨水丰沛、雷暴最常见、30℃以上高温日数最集中的时期。气象变化干燥酷热夏季是一年当中气温最高的时期；全年降水量多在400-800毫米，降水都集中在7、8两月。降雨量少在江南一带有“小暑雨如银，大暑雨如金”、“伏里多雨，囤里多米”、“伏天雨丰，粮丰棉丰”、“伏不受旱，一亩增一担”的说法。二、大暑的气象变化物候现象腐草为萤土润溽暑大雨时行NO.1NO.2NO.3每到大暑时节，由于气温偏高又有雨水，细菌容易滋生，许多枯死的植物潮湿腐化，到了夜晚，经常可以看到萤火虫在腐草败叶上飞来飞去寻找食物。另外土壤高温潮湿，很适宜水稻等喜水作物的生长。在这雨热同季的潮热天气，天空中随时都会形成雨水落下。第叁章节大暑的传统习俗三、大暑的传统习俗送大暑船所谓“热在三伏”，大暑一般处在三伏里的中伏阶段，这时在我国大部分地区都处在一年中最热的时段。大暑送“大暑船”活动在浙江台州沿海已有几百年的历史。“大暑船”完全按照旧时的三桅帆船缩小比例后建造，船内载各种祭品。多名渔民轮流抬着“大暑船”在街道上行进，鼓号喧天，鞭炮齐鸣，街道两旁站满祈福人群。“大暑船”最终被运送至码头，进行一系列祈福仪式。随后，这艘“大暑船”被渔船拉出渔港，然后在大海上点燃，任其沉浮，以此祝福人们五谷丰登，生活安康。三、大暑的传统习俗烧伏香饮伏茶竹筒冷面斗蟋蟀吃凤梨喝暑羊过大暑晒伏姜吃仙草第肆章节大暑的起居养生四、大暑的起居养生大暑节气的起居室内降温通风时，应先开空调后关窗户；01.室内外温差不宜过大，26℃左右的室内温度最合适；02.“桑拿天”时开启除湿功能，不用调低空调温度；03.空调开3小时，记得开窗通风；04.风口朝上更制冷，让冷空气由上而下循环，自然交流。05.这个时节要合理安排工作，注意劳逸结合，避免烈日暴晒，注意室内降温。适当补充水分，体质寒的人应以热饮为主。四、大暑的起居养生大暑节所的饮食饮食清淡大暑时节，肠胃的消化功能较为薄弱，饮食以清淡为主，不可多吃肥腻、辛辣、煎炸食物。除了多喝水、常食粥、多吃新鲜果蔬外，还可适当多食用些清热、健脾、利湿、益气、养阴的食物，如莲子、百合、薏苡仁等，荷叶、冬瓜、西瓜、绿豆等是不错的消暑选择，同时还要注意饮食卫生。清热健脾主讲人：非同儿熙大暑节气介绍宣传再会二十四节气字体使用情况说明：1、中文字体：楷体。2、英文字体：楷体。3、如字体缺失，系统会自动默认宋体的效果，如有需要可自行下载。4、最重要的不是PPT，记住，主角是你。5、祝顺利！非同儿熙，WPS稻壳儿PPT