胃病适合吃什么食物

胃病合适吃什么食物南瓜：排毒护胃因盛传吃南瓜有减肥美容功效，近年兴起了一股南瓜热。《本草纲目》载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经〞，能补中益气、消炎杀菌、止痛。其所含的丰富果胶，可“吸附〞细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用。同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡。可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃。胡萝卜：强化抵抗力胡萝卜性味甘平，中国医学认为它“下气补中，利脾膈，润肠胃，安五脏，有健食之效〞。丰富的胡萝卜素可转化成维生素A，能明目养神，强化抵抗力，防治呼吸道疾病。胡萝卜素属脂溶性，和肉一起炖最合适，味道也更好。甘蓝：天然胃菜甘蓝性平味甘，无毒，入胃、肾二经。甘蓝是世界卫生组织曾推举的最正确蔬菜之一，也被誉为天然“胃菜〞。其所含的维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛，降低病变的几率。患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可天天以椰菜榨汁饮用，还可混合蜂蜜食用，有促进溃疡愈合的作用。菠菜：补血利便菠菜味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。《食疗本草》载：“利五脏，通肠胃，解酒毒。〞菠菜可促进胃和胰腺分泌，增食欲，助消化；丰富的纤维素还能帮助肠道蠕动，有利排便。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质汲取，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻氽，除去草酸。红薯：养胃去积红薯性平，味甘，补脾益气。《纲目拾遗》记：“补中，暖胃，肥五脏。〞天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。很多人认为吃完红薯放屁多，其实是胃肠蠕动所致。不过，红薯内淀粉含量很高，吃完后会转为葡萄糖，不合适糖尿病患者食用。目前的状况不排除肠炎或是慢性阑尾炎的刺激的原因。所以必必需进一步的全面检查看。然后在进行必要的全面调理。2.胃疼的厉害，像刀绞，目前的状况不排除肠炎或是慢性阑尾炎的刺激的原因。所以必必需进一步的全面检查看。然后在进行必要的全面调理。2.有胃病的人,能吃哪些菜和不能吃的菜胃病建议多吃的蔬菜：1、南瓜。南瓜性温，味甘，可以解毒。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用；保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。2、菠菜、胡萝卜。一旦患了胃病，很长时间都不能完全康复。平常如果有胃疼的你，就要注意饮食和生活习惯了。略微的胃疼还是可以通过食疗来治疗的，长期持之以恒，对胃的功能性恢复有一定的帮助。胃病不宜吃的菜：1、辣椒。辣椒会扰乱食道。即使用乳酸来降低它的辣，但仍然摄取了辣椒的辣性。2、生洋葱。洋葱和蒜头、韭葱和青葱等的食物都含有丰富的植物基化合物。其中有些具有可以保护心脏的功能，但有一些可能会引起腹痛。3、西兰花和生包心菜。这些富含纤维素和营养素的蔬菜毫无疑问十分健康，但它们会在肠道中产生气体。解决的办法的十分简单，就是将这些蔬菜煮熟，即使用沸水浸一下也好，这样能够分解一些会产生气体的硫磺物质。扩展资料胃病，是许多与胃相关疾病的统称。它们有相似的症状，如上腹胃脘部不适、疼痛、饭后饱胀、嗳气、返酸，甚至恶心、呕吐等等。临床上常见的胃病有急性胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃十二指肠复合溃疡、胃息肉、胃结石、胃的良恶性肿瘤，还有胃黏膜脱垂症、急性胃扩张、幽门梗阻等。参照资料肠胃不好哪些蔬菜水果不能吃--人民网。1一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，略微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。2胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮品〔汽水〕、酸辣等刺激性食物，这些都是最伤胃的。胃的脾性喜燥恶寒，因而冷饮和雪糕也必必需要戒，食物以热为好，这关于任何人都是一个考验，特别是酷暑时节。有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。但是牛奶不要空腹喝。多喝水，特别是热水，因为人在大部分状况下会把缺水误认为是饥饿。3馒头可以养胃，无妨试试作为主食。胃病宜吃食物：小米、蒌蒿、甜菜根、馒头、大麦、凉粉、葵花子仁等。胃病忌吃食物：香菜、泡椒、红辣椒、葱白、啤酒、白酒、花椒等。在我国，胃病患者的比例是相当高的，目前在治疗上还没有什么特效药，所以胃病的预防，自我调养就显得更加重要了。1.保暖护养，秋凉之后，昼夜温差变化大，患有慢性胃炎的人，要特别注意胃部的保暖，适时增添衣服，夜晚睡觉盖好被褥，以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病。2.饮食调养，胃病患者的秋季饮食应以温，软，淡，素，鲜为宜，做到按时定量，少食多餐，使胃中经常有食物和胃酸进行中和，从而防止腐蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情。最养胃的，是面条；米中含酸多，所以少吃米饭……如果熬粥，少放点苏打进去，对胃有好处……小米粥就馒头〔不是包子〕，可以养胃……有两种饮料应该多喝，一是牛奶，二是热水。牛奶可以形成一层胃的保护膜，天天早上起床后先喝一杯牛奶，在吃东西，是再好不过的……胃不好，要少食多餐……花生，生吃最好，饭前吃个4到6粒，吃太多反而伤胃……大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜、健脾和胃……苹果、柚子、葡萄、桔子、风梨，防脂肪积聚，补心益气生津止津……核桃、榛子、松子、桂圆、花生等坚果食品可及时补给微量元素益骨质健康……花生，蜂蜜都是养胃的……红茶+蜂蜜。.十分养胃……1、饮食调养：凡饮食不节，过饥过饱或过食生冷食品都能影响胃的功能而引起疼痛，胃病之后消化性功能减弱，因此饮食一定要按时定量，少吃为宜，吃饭时要细嚼慢咽，吃清淡易消化的食物，胃喜润恶燥，而醇酒辛辣，油腻厚味的食物均能生热化燥，对胃部不利。2、精神调整：临床上由于精神刺激、情志不舒、肝气郁滞，使胃病复发和加重的最为多见。因此保持精神舒畅愉快，情绪稳定，避免情志刺激。3、慎起居、重锻炼：有规律的生活关于健康也是非常重要的，得了胃病更应当注意，按时用药之外，还要有严格的作息制度，保证充足的休息和睡眠，可以促进疾病的康复。经常锻炼身体，能强化体质，提升抗病能力，通过运动可以促进胃肠道的蠕动和分泌。同时注意气候变化及时增减衣被，免受寒邪侵袭，关于促进胃病的康复有着重要的意义。喝茶有助于身体健康的说法又有了新依据。一项最新研究说明，多喝绿茶能够预防慢性胃炎和胃癌。多喝绿茶可防慢性胃病据5月号《国际癌症研究》杂志报道，美国加州大学洛杉矶分校癌症研究中心的研究人员发现，喝绿茶时间越久的人患慢性胃炎和胃癌的比率就越低。科研人员挑选了2200余位调查对象，依据他们的年龄、性别、吸烟与否、饮酒数量等因素进行分析研究，结果显示，爱喝绿茶的人患胃癌的比率比不喜爱喝茶的人低48%。科学家是首次发现绿茶具有预防慢性胃病的功效，这关于今后降低胃癌发病率、向胃癌患者提供饮食疗法具有重要意义。冬季护胃有讲究胃病的致病因素与免疫因素及药物、食物、疾病、精神因素等有密切关系，还与气候因素密切相关，寒冷的气候常会导致胃病发作，所以在冬季到来之际，适时保养、积极护胃、预防胃病发作有特别意义。冬季如何护胃呢？及时增加衣裤御寒，防止受凉。骑摩托车、助力车及自行车的胃病患者忌衣着单薄。最好用一个护兜保护腹部。生活起居要有规律，精神要愉快，避免“生闷气〞。体育锻炼要适当，晨练勿过早，锻炼后要及时穿衣。忌饮烈酒。烈性酒可激烈刺激胃粘膜，能使胃粘膜充血、水肿、糜烂甚至出血。酗酒对胃的损伤更大，常导致上消化道大出血。忌食坚硬、粗糙、油腻、过冷或过热的食物。冬令喜吃火锅的人尤应忌吃过烫食物，以免刺激和损伤胃粘膜，加重病情，诱发出血。少吃或不吃过咸的腌制品、熏烤食品，以减少致癌物的侵害，减少胃癌的发生。此外，还应忌烟、忌浓茶和咖啡。查有幽门螺旋杆菌阳性的病人，建议改用分餐制或使用公筷进食。秋凉胃里必需“暖和〞每逢秋凉时节，一些原来患有胃病的人常易复发，严重者还会引起胃出血、胃穿孔。医疗气象学研究认为，这是由于气温、气湿、气流等气象要素变化较大引起的。入秋以后，特别是在深秋时节，北方来的冷空气不断向南侵袭，人体受到冷空气刺激后，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大量增加，胃肠发生痉挛性收缩，因此，抵抗力和适应性随之降低。因此，天气转凉后必需预防胃病复发，其要点如下：一、防止腹部受凉。俗话说“一场秋雨一场寒，十场秋雨要穿棉〞。要随气候的变化，适时增加衣服，夜间睡觉时要盖好被子，以防止腹部着凉，导致胃病复发。二、强化体育锻炼。金秋时节，是体育锻炼的大好时光，参加体育锻炼，有利于改善胃肠道血液循环，强化人体素养，提升对气候变化的适应能力，减少发病的机会。三、注意饮食调养。胃病患者的饮食应以温软淡素为宜，做到少吃多餐、定食定量，使胃中经常有食物中和胃酸。同时，还应注意进食时细嚼慢咽，以利于消化汲取，减轻胃肠负担。四、讲究心理卫生。人们要经常保持精神愉快，情绪乐观，心理健康，避免焦虑、恐惧、紧张、忧伤等不良因素的刺激。五、避免药物刺激。临床施行证实，某些中西药物的刺激，可使溃疡面扩展，病情加重。因此，应禁服强的松、地塞米松、阿司匹林、保泰松、消炎痛、防风、威灵仙等对胃粘膜有激烈刺激性的