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文档简介

扬起自信风帆

1/53

日本指挥家小泽征尔有一次去欧洲参加指挥家大赛。在进行前三名比赛时,他就安排在最终一个参赛。评委交给他一张乐谱。他开始指挥演奏,突然小泽征尔发觉乐曲中有不友好地方。开始,他认为是演奏家演奏错了,就指挥乐队停下来重新演奏一次,仍以为不顺畅。这时,在场权威人士都郑重申明乐谱没有问题,而是他错觉。相信自己是一种信念和力量2/53小泽征尔不免对自己判断产生动摇。不过,他思索再三,坚持自己判断是正确,于是大吼一声:“不,一定是乐谱错了!”他喊声一落,评委立刻向他报以热烈掌声,祝贺他大赛夺魁。原来这是评委们精心设计“圈套”,以试探指挥家们在发觉错误而权威人士又不认可情况下,是否能坚持自己判断。请回答:是什么力量最终使小泽征尔取得好成绩?他十分自信,相信自己是正确,相信自己行,这是一个信念,也是一个力量。一句“我能行”,表达了相信自己、必定成功态度。每一个成功者都应该坚信“我能行”。3/53GAMESTIME:填空接龙()我能行。在括号中填写一个动名词或一件事:如(唱歌)我能行。(当班长)我能行等4/531、自信表现:思想上相信—我能行,行动上表现—我能行,情感上体验—我能行。

2、自信涵义:“我能行”态度就是自信,自信是人对本身能力必定,深信自己一定能做成某事,实现本身所追求目标。一、自信一族5/53展

采6/53思考:

自信者在言谈、举止、为人处世方面有什么特点?

自信人共有特征:

乐观、坦诚、虚心、大度、开朗、言行一致、执着、幽默、勇敢、果断等。

7/53二、超越自负,告别自卑两只形状,大小相等狗,分别走到凸凹哈哈镜前,凸镜前狗看到自己变大了,便得意洋洋;凹镜前狗见自己如此渺小,便垂头丧气。这两只狗是自信表现吗?分别表现了什么心理?自负自卑8/53活动:请你来分析

材料一:马某从小学、中学在父母眼中,一直都是孝顺、懂事孩子,在老师眼中他是一个成绩优异学生,年他以697分高分考入了云南大学,进入大学后,马某发觉周围同学分数都没有他高,就认为自己是最优异,最好,就开始目中无人,连教授老师也不放在眼里。

马某表现出来还是自信吗?这种心理有什么特点?自负:过高地预计自己能力,忽略或看不起他人,自认为是。

9/53自负的表现:

依据事实是虚假,夸大自己优点,

忽略自己缺点,自认为了不起,过高预计自己,看不起他人,自认为是。10/53

材料二:进入大学很快,马某在自己生存小环境培养起自负和骄傲快速被现实击得粉碎─竞选干部失败,参加运动会失利,人际关系担心使他心理严重失衡,造成成绩急剧下降……马某开始怀疑自己,进而认为自己什么也不行,并认为同学们都瞧不起自己。他表现出来是什么心理?这种心理有什么特点?

自卑:轻视自己,看不到自己优势和能力11/53自卑的表现:

课堂上不敢举手,不敢站起来讲话。不敢尝试自己没有绝对把握事情。不敢当众表示自己看法。

不敢主动参加班级活动。

……12/53为什么会自卑?

自卑人首先对自己不满,不满意自己长相,不满意自己状态,不满意自己成绩等等,不相信本身潜力。

所以往往表现为情绪消极、缺乏进取心、性格孤僻、消极,有时还会以暴怒、忌妒、自暴自弃等形式表现出来。13/53每个人都有自己弱项,也都有自己强项,没有必要自卑,而是应该努力去扬长避短,从而赢得他人尊重。要正确看待自己14/53

自负人自认为了不起,往往过高地预计自己,看不起他人,自认为是。而且,自负者依据事实是虚假,追求目标根本不可能到达。

自卑人轻视自己,往往看不到自己能力,即使能够做得很好,也不敢尝试。自负、自卑、自信区分:

自信人能够实事求是地对待自己,既能看到自己优点,也能看到自己缺点。自负与自卑都是自信误区15/53

“请相信,我能成功”自负“他人都不如我”自卑“我是女生,学不过男生”自信练一练连一连16/53对自我优缺点认识夸大自己优点,忽略自己缺点,自视过高夸大自己缺点,忽略自己优点,自己瞧不起自己自负自卑能看到自己优点,也看到自己缺点,愉快地接纳自己。自信对自我优缺点认识17/53练一练1、相信自己行,是一个(),也是一个()。A、信念、力量B、精神、情感C、思想、行为D、神态、体验2、自负不一样于自信,就在于()A、自负人依据事实都是虚假,追求目标不可能到达B、自负人没有目标C、自负人不相信本身潜力D、自负者没有依据事实AA18/533、战国时期,秦国军队围攻赵国都城邯郸,赵国派平原君到楚国求援。平原君门下食客毛遂自荐,要求随同前往。结果,他成功地劝说楚王同意援助赵国。毛遂自荐行为是()

A、自我尊重和自我表现行为B、要求他人对自己尊重表现C、含有自信心表现D、必定自己优点表现C19/53自信心测试

请结合自己实际情况,认真回答下面问题,请回答“是”或“否”。1、在班级聚会上,只有你穿很随意,你会感到不自在吗?2、你走路时是低着头吗?3、当走在你身边同学小声议论时,你是否以为他们是在讨论与你相关内容?4、假如你功课成绩不如竞争对手你会认输吗?5、上课老师提问,班上其它同学平静缄默时,知道答案你是否大胆站起往返答?20/536、当你和老师谈话时,你眼睛是否左顾右盼?7、与朋友参加聚会时你是否敢当众展示才艺?8、你是否经常以为自己是个失败人?9、对他人赞美你持怀疑态度吗?10、你是否经常怀疑老师所讲内容准确性?11、面对一些选择时,你是否能快速做出某种决定?12、假如你一个人进了食堂,饭桌前坐着几位不认识同学,那里还有空位子,你是否坐到那里去就餐?13、在自己行为中,你是否主要按照他人期望你要做那样去做?14、你有时是否想独自一人留在一个地方?21/53计分对5、7、10、11、12、14各题答“否”,每小题得1分;对1、2、3、4、6、8、9、13各题答“是”,每小题也得1分,就是说,最多可得14分。22/53得0分:说明你过分自信。但能够推测,你在回答下列问题时不十分直率。得分在1-4分之间:说明你比较自信,即使偶然有一点不自信,也可能是环境改变原因,譬如处于人才济济场所。得分在5-8分之间:说明你自信程度普通,应努力加以改进。得分在9-12分之间:说明你需要增强自信心,因为你经常不是客观地去对待事物,甚至应该自信地方你也不能自信。假如你不改变这种情况,那么你在生活中往往会自寻烦恼。得分在13-14分之间:你对自己缺乏自信,习惯用消极消极眼光去对待事物,只看到不利之处,所以没有尝试就想退缩,你必须逐步增强自信心。23/53怎样建立自信?走路——抬头挺胸,快步向前举止——高雅得体,庄重而不刻板说话——干脆利索,坦诚、幽默接人待物——热情大方、不卑不亢办事——决议果断,言行一致看人——平视对方,以诚相待24/53扬起自信风帆

第二课

25/53

阅读P23《小铭故事》思索:

1、小铭为何会失败?2、失败之后小铭又有什么改变?

小铭未当选是因为他太自负,失败之后小铭产生了自卑。26/531、“一对孪生子”共有心态以自我为中心人心理活动:

我可不能在他人面前出丑。

假如让他人知道我有所不知不懂,就会有失自尊。

哪怕自己实际上不能做一些事,也不能当着他人面认可它,不然会被人轻视。自负与自卑是一对孪生子,二者都是以自我为中心。

27/53自负与自卑就像一根潮湿火柴,自负和自卑人永远也无法燃起成功火焰。古今中外无数事实说明,许多失败都与自负或自卑相关。

因自负或自卑而失败例子!说一说:28/53关羽因自负而失荆州,马谡因自负而失街亭。有些人说:“自负,像一个泥潭陷进去了就难以自拔。”确实,自负者是很“恋旧”,他经常沉缅于往日极少胜利之中,故而不听他人意见,最终因为自负成为了自己人生绊脚石。秦末农民起义军领袖项羽,自封为西楚霸王,未坐定江山便大封诸候颇有秦始皇“普天之下莫非王土,率土之滨莫非王臣”气概,忽略汉王刘邦力量,终为其击败,最终从垓下突围到乌江,自刎江边。29/53

尼克松是我们极为熟悉美国总统,但就是这么一个大人物,却因为一个缺乏自信错误而毁掉了自己政治前途。1972年,尼克松竞选连任。因为他在第一任期内政绩斐然,所以大多数政治评论家都预测尼克松将以绝对优势取得胜利。

然而,尼克松本人却很不自信,他走不出过去几次失败心理阴影,极度担心再次出现失败。在这种潜意识驱使下,他鬼使神差地干出了后悔终生蠢事。他指派手下人潜入竞选对手总部水门饭店,在对手办公室里安装了窃听器。事发之后,他又连连阻止调查,推卸责任,在选举胜利后很快便被迫辞职。原来稳操胜券尼克松,因缺乏自信而造成惨败。

30/53为何自卑和自负会使人们远离成功?答:①自负与自卑是一对孪生子,二者都是以自我为中心,极难燃起成功火焰。②自负能够带来一时情绪高涨,但意气用事招致挫折会即刻使他感到沮丧、颓废,从而走向自卑。自卑者会产生对自己憎恨,憎恨自己不完美和无能为力,由此更强化了自卑感。所以,不论是自负者还是自卑者,以自我为中心心态会使他们远离成功。

P2431/532、自信有利于成功

自信是一个人成功基础,这是因为自信者心理品质有利于成功。你认为自信人有哪些心理品质?(P24德摩斯梯尼故事)天生我材必有用32/53表达自信人什么品质?乐观材料:创造大王爱迪生致力于制造白炽灯泡时候,失败超出1000次。不过爱迪生说:“我成功就是发觉了1200种材料不适合做灯丝!”说完,他自己先纵声大笑起来。33/53自信人更重视自己处理问题能力。成功后荣誉与奖励对他们来说却无足轻重。比如,爱因斯坦把奖金支票当书签,居里夫人把荣誉奖章给孩子当玩具。

进取

自负人会怎样对待表彰与嘉奖?说一说34/53专注华罗庚酷爱数学。小时候不能上学,就自己想方法学。一次,他向一位老师借来了几本数学书,一看,便着了魔。从此,他一边做生意、算帐,一边学数学。有时看书入了神,人家买东西他也忘了招呼。黄昏,店铺关门以后,他更是一心一意地在数学王国里尽情漫游。一年到头,差不多天天都要花十几个小时,钻研那些借来数学书。

35/53①自信就是成功之基。这是因为自信人含有追求成功心理素质,而良好心理素质对一个人成功是十分主要。②因为自信者乐观、进取与专注,目标明确,重视行动,体验过程,所以他们能够降低外界干扰,全身心地投入到工作中,最快、最好地抵达胜利终点。

为何自信有利于成功?36/53自卑者自负者自负与自卑者37/53扬起自信风帆

第三课

38/53小结:自卑、自负→自信人乐观自信人进取自信人专注……

→失败自信是成功基石自信→成功如何建立自信?39/532、看到自己进步与优点看以下选项,你对自己哪些方面比较满意而且有信心呢?思维灵敏,上课主动讲话当班干部,组织能力强记忆力好,背单词快善交往,朋友多有同情心,乐于助人在运动中取得好成绩在学科竞赛中取得好名次动手能力强,主动参加课外活动在文艺方面有专长作业书写认真,受到老师表彰有毅力能吃苦善解人意,重友情自理、独立能力强抗挫折能力强擅长做家务——自信的基础40/531、他正确认识了自我,既看到自己优点与优点,又看到了自己缺点与不足,并勇敢地认可它们。41/532、雄厚实力——增强信心支柱纸上谈兵:典出自《史记·廉颇蔺相如列传》记载:战国时赵国名将赵奢之子赵括,年轻时学兵法,谈起兵事来父亲也难不倒他。以后他接替廉颇为赵将,在长平之战中。只知道依据兵书办,不知道变通,结果被秦军大败。空谈理论,没有实力,不能解决实际问题。42/53小马过河

小马妈妈让小马去磨房搬粮食,在小河边为了是否过河问题分别向小松鼠和老牛问询,得到了完全不一样回答。最终在妈妈启发下,它依据自己实际情况。勇敢地趟过了河。大胆尝试才能成功43/53爱迪生致力于制造白炽灯泡时候,有一位缺乏想象力又毫无幽默感人取笑他说:“先生,你已经失败了1200次了。”爱迪生回驳道:“我成功就是发觉了1200种材料不适合做灯丝!”说完,他自己先纵声大笑起来。从爱迪生这句妙答中能够感到[

]A.爱迪生不允许他人对他冒犯

B.爱迪生严谨科学态度

C.爱迪生相信自己,乐观坚定,不停尝试,最终走向成功

D.爱迪生无法面对失败现实C44/53失败并不意味着一事无成——失败表明你取得了经验失败并不意味着你比他人差——失败表明还有缺点失败并不意味着你浪费了时间——失败表明有理由重新开始失败并不意味着你必须放弃——失败表明还要继续努力失败并不意味着你永远无法成功——失败表明还需要一些时间勇于尝试,接受挑战45/53自信是准确自我定位和客观自我评价,永远是一个进取精神和科学态度,永远是碰到困难永不低头巨大精神力量。自信是我们人生道路上最宝贵财富。

46/53新中国成立以后,我们国家日益兴旺发达.这使我们每一个中国人,都能在国际舞台上感受到前所未有自尊与自信。文化三.做自信的中国人47/53经济军事:据报道,美国某军事周刊最新评定了全球军事强国,综合实力排名前7是:美国、俄罗斯、中国、德国、印度、英国和日本。依据国际货币基金组织IMF预测数据,年世界各国GDP排名最高仍为头号经济强国美国,其经济总量将达16万1979亿美元;中国位居第二,GDP总量为9万零386亿美元;日本5.997万亿美元,排在第三,之后是德国、法国

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