职业生涯规划的因素

11三月2024职业生涯规划的因素

第一讲：绪论

第二讲：建立生涯与职业意识

第三讲：影响职业规划的因素

第四讲：认识自我

第五讲：了解职业

第六讲：了解环境

第七讲：职业发展决策

第八讲：职业规划书教学大纲18学时

一学习目标

（1）了解大学生生涯规划的基本概念

（2）了解大学生涯规划课程的主要内容

（3）了解学习大学生生涯规划课程的意义第一讲：绪论

课程导入问一下大家你什么时候开始考虑个人职业生涯？毕业前？大四？刚上大学？上大学之前？尽早开始职业生涯规划是十分必要的二篇首引言大学生，从昔日巅峰走来的一个特殊社会群体。当他们步入崭新的大学环境时，呈现在他们面前的是一条陌生的大学生活道路，还有那充满着更多变数的数十年的漫长岁月，他们该如何立足大学生活，科学面对未来？大学四年的时间是人生短暂的时光，然而，短短的四年，不同的生活方式能勾画出不同的大学生活曲线，并对其以后人生道路的铺设产生深远的印象。跨入大学校园期间，他们都站在同一条起跑线上，但四年以后，彼此之间却呈现出了巨大差异。面对造成这巨大差异的本质原因，我们在辛勤探索——辛勤的汗水终于换来了科学的答案，那就是“规划”二字。一个能够规划自己生活的大学生，四年的大学生活中他会获得更满意的收益。一个善于规划自己未来的大学生，未来的人生道路上他会享受到更多的幸福。三本课程中涉及的相关基本概念1．生涯生涯的英文是Career，从字源上来看，Career来自于罗马语Careeria及拉丁文Carrus，二者的含义均指古代的战车。在希腊，Career这个词蕴含着疯狂竞赛的精神，最早常用作动词，后来又引申为道路，即人生的发展道路，又可指人或者事物所经历的途径，或指个人一生的发展过程，也指一个人一生中所扮演的系列角色与职位。2．生涯辅导生涯辅导是依据一套有系统的辅导计划，通过辅导人员的协助，引导个人探究、评判并整合运用有关的知识、经验而开展的活动。这些知识经验包括：对自我的了解、对职业世界和相关影响因素的了解、对生涯规划中各种因素的了解、对成功或自我实现所需具备的各种条件的了解等等。3．大学生群体大学生是社会生活中的一个特殊群体，他们在年龄上主要处于青年中期（18-22岁），在生活经历上既有相似性，又有差异性。他们承载着社会、家长的高期望值，自我定位通常也较高，但心理发展却尚未成熟，处于青少年向成年的转型时期。4．职业生涯规划职业生涯规划，是指组织或者个人把个人发展与组织发展相结合，对决定个人职业生涯的个人因素、组织因素和社会因素等进行分析，制定有关对个人一生中在事业发展上的战略设想与计划安排。它首先是要对个人特点进行分析，再对所在组织环境和社会环境进行分析，然后根据分析结果制定个人的事业奋斗目标，选择实现这一事业目标的职业，编制相应的工作、教育和培训的行动计划，并对每一步骤的时间、顺序和方向做出合理的安排。5．大学生涯规划大学生从走进大学校门到走出大学校门之间的整个过程，是大学生涯。在这一段时间中，大学生有充分的成长空间，将会开始思考：怎样的人生才是成功的人生、怎样做才能实现成功这样的问题，大学生涯规划正是指大学生在不同阶段对自己进行评估，确立自己的职业方向，为有计划地往这一方向努力。落到实际层面上，大学生涯规划的重要方面是：学习和发展，其最重的目标是：为自己喜欢的工作量身打造一位合格的职业人。6、职业职业是参与社会分工，利用专门的知识和技能，为社会创造物质财富和精神财富，获取合理报酬，作为物质生活来源，并满足精神需求的工作。巴金：“作家不过是一种职业，一个工作岗位。作家不是一种资格，不是一种地位，不是一种官衔。”运动员是一种职业。简单定义：[occupation]个人所从事的作为主要生活来源的工作。[duty]∶指份内应当做的事。7、职位、工作、职业生涯有关“职位”、“工作”和“职业生涯”（Career）这几个词的含义在理论上仍然存在着一定程度的争议，不过我们可以大致将它们定义如下：职位（ProfessionalPosition）：是和分配给个人的一系列具体任务直接相关的。因此，职位和参与工作的个人相对应，有多少参与工作的个人，就有多少个职位。例如，游红伟是化学化工学院的团委书记。工作（Job）：是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。足球队前锋；我的工作就是学生管理、教书。8.职业生涯（Career）这个概念的含义曾随着时间的推移发生过很多变化。在70年代，职业生涯专指个人生活中和工作相关的各个方面。随后，又有很多新的意义被纳入到“职业生涯”的概念中，其中甚至包含了生活中关于个人、集体以及经济生活的方方面面。从经济的观点来看，职业生涯就是个人在人生中所经历的一系列职位和角色，它们和个人的职业发展过程相联系，是个人接受培训教育以及职业发展所形成的结果。9、就业就业的含义就是一定年龄阶段内的人们所从事的为获取报酬或经营收入所进行的活动。就业从三个方面进行界定，即就业条件，指一定的年龄；收入条件，指获得一定的劳动报酬或经营收入；时间条件，即每周工作时间的长度。四大学生涯规划课程的内容和意义有很多同学到了大学毕业的时候，都会感慨说：“假如时光可以倒流的话，我会选择另外的生活方式”。还有毕业生说：“回首四年大学生活，我浪费了太多时光，我好像什么都没有学到”。大学的四年甚至更长的时间中，有的学生一进校就开始茫然，走到哪算到哪，跟着感觉走，跟着高年级同学的经验走，到头来觉得没什么收获。为什么会出现这些情况呢？最重要的原因就是没有做好大学生涯的规划。在大学生涯规划课程中，包含有关自我定位、职业抉择、大学生生涯发展的不同阶段和各自任务、生涯规划的步骤、方法和原则、成功定律、目标设定和时间管理等等丰富的内容，其着眼点在于增进大学生的自我认识，促使其成长的全程化和全方位化，使大学生得到自我完善和提升，走向人生的平衡发展。正确认识自己，合理规划自己的大学生涯，主要是做到以下四个“学会”：1、学会学习：学习知识的同时学会如何学习，如何认真把握学习的方向，如何利用学校教育来开发自己的潜能，增进知识，增强解决问题、创造与批判思考的能力。2、学会生存：大学期间不仅要学好知识，还要注重个人综合素质提高，学得一技之长以谋生，如何正确处理好谋生与发展的关系、培养自己的个人能力、实践能力、组织能力等。3、学会关心：如何关心自己，如何关心别人，如何关心社会，如何关心国家前途命运，实现自我价值，目的是个人要与社会协调发展，促进社会进步，缔造有意义的人生，从而树立正确的世界观、人生观、价值观。4、学会创造：敢于发现，敢于批评，敢于超越，勇于探索，开拓创新。同时学会如何正确处理个性发展与道德、法律、规章制度的关系。对于正处于从青少年向成年职业人转轨的广大大学生来说，大学期间学习生涯规划课程有着至关重要的意义。举例：成功的生涯规划可以帮助你：一、以既有的成就为基础，确立人生的方向，提供奋斗的策略。职业生涯规划是针对决定个人职业选择的主观和客观因素进行分析和测定，确定个人的奋斗目标，并选择实现这一目标的工作和职业。在进行规划之前，认清自己所处的阶段是前提条件，这就可以帮助我们分析以前的经历对今后发展的价值，提出相应的有针对性的奋斗策略。二、突破生活的条条框框，塑造清新充实的自我。生涯规划可以让我们审视生活中各项事物的轻重缓急和价值所在，对于没有意义的事项或规则，我们可以轻易地认清并置身于外。三、准确评价个人特点和强项。职业生涯规划要求人们根据自身的兴趣、特点，将自己定位在一个最能发挥自己长处的位置，选择最适合自己能力的事业。会引导人们对自己的综合优势和劣势进行对比分析。四、评估个人目标和现状的差距。生涯规划帮助我们评估现实状况和目标的差距，并明确自己进步的方向。五、形成一种“长期的”时间观念和规划观念。哈佛大学的爱德华·班菲德(Edward.Barfield)博士对美国社会进步动力的研究发现，那些成功的人往往都是有长期时间观念的人。他们在做每天、每周、每月活动规划时，都会用长期的观点去考量。他们会规划五年、十年，甚至二十年的未来计划。他们分配资源或做决策都是基于他们预期自己在几年后的地位而定。这一研究成果，对于刚刚跨入社会的职场人士有着重要的启示作用。例如我们共同分析一个案例：在沈阳市的一次大型招聘会上，毕业于某名牌高校的小何向浙江一家汽车公司申请一个机械工程师的岗位。他学的是机械专业，在大学期间各门成绩不错，毕业后的五六年时间里，从事过医药、空调、摩托车等产品的销售、品质主管，换了六七个工作，但是没有机械方面的工作经历。招聘者看了他的情况后认为，如果他毕业后稳定从事过机械方面工作，则正是公司需要的人选，但是因为没有这方面的工作经验，公司却无法录用他。小何的例子表明了很多大学生缺乏长期的职业规划给自己所带来的危害。由于没有长远打算，很多大学生年轻时只是随波逐流地换工作，职业定位不清晰，重新定位又要费很大力气，不得不陷入一种尴尬的境地。持久性改变是人生力量的积累，这需要一种“长期的时间观念”。以销售为例，你销售生涯的涵义是，一般情况下，你必须愿意投入三五年以上的时间，才能蜕变成一个真正的销售精英。这种长期的承诺将完全改变你对训练、日常工作、客户、自己、社区，以及其他工作的态度。日本寿险的推销之神原一平，刚开始做业务的时候，前七个月也没有推销出一张保单，而不得不每天饿肚子，晚上在公园里面睡长椅。优秀的人对于他们自己以及生活，一般都会有长远规划。对职业生涯的长期眼光，是我们未来的事业能够登峰造极的重要条件。六、准确定位职业方向。生涯发展要有计划、有目的，不可盲目地“撞大运”，很多时候我们的职业生涯受挫就是由于生涯规划没有做好。好的计划是成功的开始，古语讲，凡事“预则立，不预则废”就是这个道理。七、重新认识自身的价值并使其增值。一份行之有效的职业生涯规划将会引导人们正确认识自身的个性特质、现有与潜在的资源优势，帮助你重新对自己的价值进行定位并使其持续增值，使你树立明确的职业发展目标与职业理想。八、发现新的职业机遇。成功的生涯规划会引导你前瞻与实际相结合的职业定位，搜索或发现新的或有潜力的职业机会。九、增强职业竞争力。有效的生涯规划将使你学会如何运用科学的方法采取可行的步骤与措施，不断增强你的职业竞争力，实现自己的职业目标与理想。（一）职业与职业的特征1.职业：是人们从事相对稳定的、有收入的、专门类别的工作及其发展过程。是对人们的生活方式、经济状况、文化水平、行为模式、思想情操的综合性反映，是一个人的权利、义务、职责，进而是一个人社会地位的一般性表征。

（1）同一性（2）差异性 （3）层次性（4）基础性

（5）广泛性（综合）（6）时代性 （7）终身性（8）独特性

（一）职业与职业的特征2职业的特征个体的职业心理结构包含三个相辅相成的系统。职业导向系统职业动力系统职业功能系统（一）职业与职业的特征3个体的职业心理结构当今我国职业发展变化的趋势第一，社会分工变革在不断加速，越来越多的新职业种类涌现出来。第二，分布在第三产业中的职业比重继续不断增加。第三，随着产业结构的变化，职业结构和从业人员的整体素质也将发生变化。

（一）职业与职业的特征4当代社会职业发展（二）职业与人

职业是个体社会地位的一般性表征。1职业与人生

2人生发展、职业发展和家庭生活周期

（二）职业与人

（1）终身发展的影响系统（2）人生发展周期

职业心理咨询主要运用心理学、社会学等学科的知识为个体提供寻找职业以及在职业发展过程中遇到的有关适应性问题的建议、信息与帮助的互动过程。本质：互动过程

（三）什么是职业心理咨询

职业心理咨询

第一，多以语言方式进行沟通。第二，咨询员与咨询对象（当事人）之间具有能动的交互作用关系。第三，考虑当事人的期望和咨询的目标，提供心理学为基础的帮助，助人自助。第四，职业心理咨询过程表现为有关信息的运用和心理咨询及时的使用（三）什么是职业心理咨询

职业心理咨询四个主要的特点（从技法角度）：

援助个人职业选择、职业移动、职业生涯向上发展促进个人系统的成长，提升心理健康水平促进个体与组织、社会的和谐发展（三）什么是职业心理咨询

职业心理咨询与指导的工作目标：

（三）什么是职业心理咨询职业心理咨询的类型从目标-功能角度：1）发展型职业心理咨询(特点:针对全体\个别为辅\注重发展\内外兼顾)2）预防型职业心理咨询(特点:防止问题扩大\预防+咨询\少数人问题\支持系统：家庭或转介)3）治疗型职业心理咨询(少数人严重问题\咨询+测评+治疗\个别治疗\支持系统：家庭+转介（三）什么是职业心理咨询发展型职业心理咨询4种模式：1）问题解决式咨询2）能力培养式咨询3）职业生涯发展式咨询4）自我发展式咨询

（三）什么是职业心理咨询职业心理咨询的对象：具有与职业有关的心理或行为问题的人

区别：职业心理咨询的对象是正常的人群，主要是为个体提供找寻工作的信息、解决职业发展过程中适应性问题的方法、实现个体的自我发展，而心理咨询的对象则多是有心理障碍甚至是心理疾病的人，主要是为消除或治疗个体出现的某些心理障碍或疾病。。职业心理咨询和心理咨询非常相似但又有区别。职业心理咨询和个体心理咨询的关系

联系：职业心理咨询可以紧随心理咨询之后，但并不一定在心理咨询之后。职业心理咨询可以成为一种好的心理干预手段。一个因职业问题来咨询的当事人实际上也许更需要心理方面的根本治疗。职业心理咨询的方法可以用于那些能够自己利用信息做出恰当的决定，并产生自我效能感的人”，而对那些人际关系不好、职业选择不当、动机水平和自我评价较低的人来说则需要更彻底的心理治疗。在决定职业心理咨询或心理咨询是否可行之前，必须先对当事人的症状、社会支持、产生应激的工作环境和个体改变工作的动机作出详尽评估。职业心理咨询和个体心理咨询的关系

（四）职业心理咨询概况——历史与现状

从历史到现在，帮助个体进行职业抉择一直都是职业心理咨询工作者的工作重点。现代职业心理咨询与指导的发展线索可归纳为一个源头，两条支流。一个源头：心理学的基础理论学科发展，为职业心理咨询和指导提供了广阔的理论背景。两条支流：帕森斯所开创的从个体出发的职业心理发展路线和Minsterberg所开创的从职业组织出发的职业心理路线。

1、职业心理咨询的起源和发展

（四）职业心理咨询概况——历史与现状

国外职业心理咨询实践的历史和发展1901年，美国热衷于社会改良运动的青年律师佛兰克·帕森斯于在波士顿设立了公民服务机构，帮助失业青年和移民制订寻找职业的计划。1908年，佛兰克·帕森斯教授世界创立了第一个职业指导机构——波士顿地方职业局。1909年，佛兰克·帕森斯等人出版了职业指导专著《职业选择》确立了职业指导在现代社会中的地位，标志着职业指导理论的创立。1913年，美国成立了职业辅导协会(NVGA)并于1915年出版发行《职业辅导学刊》。1952年，NVGA和其他人事方面的学术组织合并，组成“美国人事与辅导协会”（APGA），出版了《人事与辅导杂志》。美国（四）职业心理咨询概况——历史与现状

职业心理咨询的发展过程可分为三大阶段：应用心理学阶段:个体自我发展

心理动力阶段：关注个体需求、性格、价值观非直接阶段：内外信息的提供（四）职业心理咨询概况——历史与现状

职业心理咨询在我国的发展和现状

1916年，清华大学校长周寄梅先生首次将心理测试的手段应用在学生选择职业中，这标志着职业指导在我国开始建立。1919年，黄炎培等老一辈革命家、教育家在中华职业教育社的社刊，《教育与职业》杂志上发行了《职业指导号》。1920年，中华职教社成立了职业指导部。1927年，中华职业教育社创办了我国第一个为社会服务的组织“上海职业指导所”，1929年，成立了海外职业指导部。1986年，劳动人事部培训就业局编写了就业训练统编教材《就业指导》，供各地对求职人员开展职业培训时使用，并通过职业介绍机构开展了初步的职业指导工作。

1994年，劳动部颁发了《职业指导办法》同年，国家教委正式颁发了《普通中学职业指导纲要》。1999年，劳动保障部又推出了职业指导人员国家职业标准,组织编写了全国统一培训教材，在组织培训的基础上，实行统一的鉴定考核，并按《职业指导办法》的精神，逐步做到职业指导员持证上岗。（四）职业心理咨询概况——历史与现状

职业心理咨询在我国的发展和现状

二、职业心理咨询从业人员素质三、我国职业心理咨询的趋势与前景——

从当前就业市场状况看职业心理咨询的必要性和市场前景:职业心理咨询将成为中国社会中维护个人的职业心理健康和促进社会稳定的非常重要的手段。第二讲：职业心理咨询的理论理论对实践的影响：帮助实际工作者分辨职业问题的一般现象实际工作者在进行问题诊断、设计指导方法时，可依据特定的理论观点作指导职业心理与职业指导理论的定向1）个人取向（如特质因素论、人格类型论、需要论、心理动力论、发展论等）2）社会取向（如社会学习论、经济论等）3）综合取向（如行为论、决策论等）职业心理学理论类别克利茨CRITES的归类：心理学取向-非心理学取向舒伯SUPPER的归类：匹配理论-发展理论-决策理论特质因素论职业指导中历史渊源最深的理论源于19世纪的官能心理学研究代表人物：帕森斯的（PARSONS）、威廉姆逊（WILLIAMSON）主要理论基础：差异心理学、心理测量特质因素论主要理论：人-职匹配每个人都有自己独特的能力模式和性格特性（即特质），这些特性都可以客观测量每种能力模式及性格模式都与特定的职业相关每种性格模式的人都有其适应的职业人人都有选择职业的机会职业咨询三要素：了解自我、了解职业信息及其对人的要求、人-职匹配特质因素论职业指导三步过程：1、评价求职者的身心特点2、分析各种职业对人的要求（因素）并向求职者提供有关的职业信息3、人-职匹配特质因素论咨询策略：1、运用心理测量2、诊断（运用逻辑）特质因素论求职者可能的四种情况：1、没有选择2、不确定的选择3、不明智的选择4、兴趣与能力相矛盾特质因素论咨询步骤：1、分析2、综合3、诊断4、预断5、咨询6、追踪特质因素论咨询方法（威廉姆逊WILLIAMSON）：1、直接建议2、说服3、解释评价1、贡献：2、局限：帕森斯的（PARSONS）：◆最早提出的职业指导理论◆他的理论以个人的心理特质作为描述个别差异的重要指标，强调个人的特质与职业选择的匹配关系。◆1908年在波士顿创设了“职业局”，标志着美国职业心理学的诞生◆作为美国的职业指导运动的倡导者，被誉为“现代职业心理学之父”特质因素论特质因素论威廉姆逊（WILLIAMSON）：在明尼苏达大学从事学生辅导工作，在帕森斯理论的基础上，形成了一套独特的辅导方法，被称为“明尼苏达学派”。由于这套方法教导意味很重，所以威廉姆逊的观点及采用的方法又被称为“指导学派”。威廉姆逊是“指导学派”的代表人物。霍兰德（HOLLAND）的类型论源自人格心理学中人格类型的概念职业选择是个人人格的延伸和表现个人的行为是人格与环境交互作用的结果人格形态影响人的择业与生活适应（四项核心假设和三个辅助假设）现实型职业R常规型职业C企业型职业E社会型职业S艺术型职业A研究型职业ＩR木匠、土木工程师、电器师I生物学家、科研人员、科技工作者A艺术家、图书管理专家、音乐家S社会学工作者、教学工作人员、公共保健护士C会计、计算机操作者、秘书E律师、政治家、零售商RI汽车机械师、机械师、军官IR电子工程师、发明家、实验室技术员IA天文学家、大学教授、经济学家AI心理学家、摄影师、篆刻家AS舞蹈教师、英语教师、戏剧指导SA音乐教师、儿童读物专家、家政学者RC绘图员、农场主、警察CR牙科医生助理、缝纽工、电话员CE银行家、商务教师、办事员EC公司经理、制造商、证券经纪人ES商务大臣、人寿保险商、公共关系官员SE学校校长、基督教青年会工作人员、劳务仲裁人四项核心假设：◆大多数人可以被归纳为六种类型：现实型（R）、研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）和传统型（C），这六种类型按照一个固定的顺序可排成一个六角型（RIASEC）。◆在我们的社会环境中，有六类职业：现实型（R）、研究型（I）、艺术型（A）、社会型（S）、企业型（E）和传统型（C），同样，这六大职业类型，按照一个固定的顺序可排成一个六角型（RIASEC）。◆人总是寻找适合个人人格类型的环境，锻炼相应的技巧与能力，从而表现出各自的态度及价值观，面对相似的问题，扮演相似的角色。◆一个人的行为表现，是由他的人格与他所处的环境交互作用决定的。

霍兰德（HOLLAND）的类型论霍兰德（HOLLAND）的类型论三个辅助假设：◆一致性：指类型之间在心理上的一致度。◆区分性：各类型之间在心理上的强度的(分数)差异◆适配性：人格类型与职业类型的匹配度。适配性的高低，可以预测个人的职业满意度、稳定性及职业成就。霍兰德（HOLLAND）的类型论指导策略：1、定性2、定量3、人格组合的评定4、一致性分析5、区分性分析6、匹配性分析霍兰德（HOLLAND）的类型论职业选择中常见的问题：1、对自我了解不足2、对自我了解有冲突3、缺乏环境资料和学习经验4、对环境资料和学习经验矛盾5、无上述问题，但无自信、决断力等霍兰德（HOLLAND）的类型论评价：贡献局限罗伊（ROE）的人格理论（又称需要论）依据：杰出人物+需要理论精神分析论

罗伊（ROE）的人格理论中心论点：◆早期经验对职业选择行为有影响；◆遗传和早期经验会增强或削弱个人高层次的需求，进而影响人的事业发展；◆职业指导就是帮助人识别个体需要，发展满足需要的技能。罗伊（ROE）的人格理论如果个体需要获得满足，则不会变成无意识的动力来源；如果个体的高层次需要未获满足，则此等需要将永远被消除，不再发展；如果低层次需要未获满足，则将成为主要的驱动力，促使个体满足这些需要以求生存，从而妨碍高层次需要的发展；若延迟其需要的满足，则这些需要将成为无意识的驱动力。上述需要的满足发展情况与个人早期家庭环境，尤其是父母对子女的态度，将极大影响到个体成年后的职业选择。罗伊（ROE）的人格理论父母的教养态度：温暖-冷淡关注子女型（溺爱-严格）回避子女型（拒绝-忽视）接受子女型（随意接受-抚爱接受）罗伊（ROE）的人格理论职业分类：2个维度：工作性质、难易程度及责任水平按工作性质：8类按难易程度及责任水平：6层次罗伊（ROE）的人格理论罗伊（ROE）的人格理论评价贡献:局限：金斯伯格和舒伯（SUPER）的生涯发展理论

以发展心理学为基础，集差异心理学、职业社会学及人格发展理论之大成职业发展为自我发展过程职业选择过程为发展个人职业认同的过程，而自我是认同的核心舒伯是自帕森斯之后又一位里程碑式的大师金斯伯格的职业发展理论职业心理发展三个时期：1）幻想期：4-11岁，职业意识萌芽2）试探期：11-19岁，自觉深入探索职业3）实现期：18-19岁以后，实现就业金斯伯格的职业发展理论职业心理发展三个时期：试探期：①职业兴趣阶段11-12②职业能力阶段12-14③职业价值阶段15-16④职业转移阶段18-19金斯伯格的职业发展理论职业心理发展三个时期：实现期三阶段：①试探②具体化③专门化舒伯（SUPER）的生涯发展理论研究职业发展、测评自我、适应、成熟等领域职业发展的十二项基本命题（职业发展理论的框架基础）舒伯（SUPER）的生涯发展理论命题一：职业发展是一连续不断、循序渐进，且不可逆转的过程。命题二：职业发展是一有次序、具有固定型态的过程，因此每阶段的发展都是可预测的。命题三：职业发展是一经过统整的动态过程。舒伯（SUPER）的生涯发展理论命题四：一个人的自我概念在青春期以前就开始形成，至青春期较明朗，并于成人期由自我概念转化为职业自我概念“职业自我概念”指个人对职业与自身关系的认识及其定型。职业自我概念定型的时候，工作定向也就形成了。(职业定位)命题五：从青少年至成人期，个体实际的人格特质及社会的现实环境等，都会因年龄、时间的增长而增加对人的影响力。命题六：父母亲之间的互动关系，以及他们对职业计划结果的解释，会影响到下一代对自己职业角色的选择。命题七：一个人是否能由某一职业水平跳到另一职业水平，即是否有升迁发展机会，是由他的智慧能力、父母经济社会地位、本人对权势的需求、个人的价值观、兴趣，人际关系技巧以及社会环境、经济的需求状况等共同决定的。命题八：一个人会踏入某一类型的行业，也是由下列因素来决定的：个人的兴趣、能力，个人的价值观及需求，个人的学历、利用社会资源的程度及社会职业结构、趋势等。舒伯（SUPER）的生涯发展理论舒伯（SUPER）的生涯发展理论命题九：即使每一种职业对从业者都有特定的能力、人格特质及兴趣的要求，但在某种范围内，仍然允许不同类型的人来从事；同样，一个人也可从事多种不同类型的行业。命题十：个人的工作满足感视个人是否能配合自己的人格特质，即是否能将能力、兴趣、价值观适当地发挥出来而定。命题十一：个人工作的满足程度，常决定于个人是否能将自我概念实现于工作中。命题十二：对少部分人而言，家庭及社会因素是人格重整的中心；但对大部分的人，工作是人格重整的焦点，即经过工作过程，理想我与现实我之间会逐渐融合。舒伯（SUPER）的生涯发展理论一生职业发展五个时期：1）成长期（0-14）2）探索期（15-25）3）创立期（25-44）4）保持期（45-59）5）脱离期（60以上）舒伯（SUPER）的生涯发展理论一生职业发展五个时期：1）成长期（0-14）幻想阶段（4-10）兴趣阶段（11-12）能力阶段（13-14）

舒伯（SUPER）的生涯发展理论一生职业发展五个时期：2）探索期（15-24）试验阶段（15-17）过渡阶段（18-21）试行阶段（22-24）舒伯（SUPER）的生涯发展理论一生职业发展五个时期：3）创立期（25-44）适应阶段（25-30）稳定阶段（31-44）舒伯（SUPER）的生涯发展理论职业发展任务：

与职业发展各阶段相适应的、个体正常发展所应达到的发展水平或所应取得的发展成就。舒伯（SUPER）的生涯发展理论各年龄阶段的职业心理发展任务：1）学前儿童期：自我协助与自我引导2）小学生时期：合作、承担责任、合适活动3）中学生时期：发展能力、选择就业或学习领域，选择修业课程，发展独立性4）青年时期：选择高等教育机会或就业途径，选择修业课程，选择适当的职业和发展职业技能5）中年时期：维持职业稳定，探索晋升途径6）老年时期：适应退休，休闲、自足舒伯（SUPER）的生涯发展理论职业成熟（careermaturity）：包括两层含义：◆指个体在从探索到脱离的职业发展的连续线上所达到的位置；◆与年龄相适应的职业行为发展的程度和水平，即个体在整个职业生活过程中达到社会期望的水平。舒伯（SUPER）的生涯发展理论职业成熟内容：1、职业选择的取向：指个人对职业选择的关注及运用种种资料解决问题的能力。2、资料与计划能力：指收集有关的职业资料并作出计划的能力。3、职业选择的一致性：指发展过程中，前后所选择的职业，其范围、层次及职业的稳定性与一致性。4、人格特征的定型：指与职业有关的特性5、选择职业的明智：指职业的选择与其能力、活动、兴趣、社会背景吻合的程度。舒伯（SUPER）的生涯发展理论舒伯的循环式发展任务阶段年龄青年（15-24岁）成年早期（25-44岁）中年（45-64岁）老年（65岁以上）脱离减少用于嗜好的时间减少运动时间集中于主要活动减少工作时间维持验证当前的职业选择设法保持工作的安定巩固自己面对竞争保持仍有兴趣的事建立开始创业安于现职学习新的技能从事向往已久的事探索学习更多的工作机会寻找机会，做自己喜欢做的事辨识新问题并设法解决寻找合适的退休后活动场所成长发展适宜的自我观念学习与他人间的关系接纳个人的限制发展非职业性的角色舒伯（SUPER）的生涯发展理论。横贯一生的彩虹——生活广度纵贯上下的彩虹——生活空间舒伯（SUPER）的生涯发展理论指导策略1、对选择不明确者:注意分析影响其情绪以及无法确定的各种文化、社会及生理因素，帮助当事人消除疑虑和障碍。2、对不成熟者:协助当事人了解影响其职业选择的个人因素与社会因素，使当事人认识到这些因素与其职业发展的关系，并参照职业发展任务的重点，逐步发展其职业自我。3、对成熟者:重点协助当事人搜集与评估有关个人和职业的资料，作为决策的依据。舒伯（SUPER）的生涯发展理论技巧：重述、反映、澄清、概述、解释、对质等发展自我形象、角色形象舒伯（SUPER）的生涯发展理论评价：贡献：局限：决策论源于经济学的决策理论强调职业决策意识与决策行为效用价值+可能性→决策个人因素：价值观、态度、经验、认知方式、期望（如经济收入、兴趣偏好、发展自我、社会地位等）决策论乔普森：职业决策行为是个人以有意识的态度、行动、思考来选择学校或职业并符合社会期望的一种反应。决策论决策的模式（枷勒特）：预测系统价值系统决策系统决策论决策的策略（枷勒特）：期望策略（选择最需要、最希望得到的结果）安全策略（选择最可能成功、保险、安全的途径）逃避策略（避免选择最差的、有不良结果的途径）综合策略（选择最需要的而又最可能成功、不会产生坏结果的方案）职业用以满足个人的需求，如果个人有自由选择的机会，必定会选择自我喜好的方式来寻求满足需要，而避免焦虑的职业。在选择的过程中，每个人早期经验所形成的适应体系、需要等人格结构，是最重要的心理动力来源。职业选择是个人综合快乐原则与现实原则的结果鲍丁（BORDIN）的心理动力论

克朗伯兹（KRUMBOLTZ）的事业决定的社会学习理论认为遗传和特殊的能力、环境状况和事件、学习经验和工作取向的技能，都影响到一个人的事业决定。克内菲尔坎（KNEFELKAMP）和斯列皮兹（SLIPITZA）的事业认知发展理论认为学生对于事业发展、事业咨询及事业抉择的看法是由最简单的层级进展到较复杂且多元的层级。事业发展的过程会有一连串的质变现象，共有九项。事业认知发展可分为二元关系期、多元关系期、相对关系期和相对关系承诺期四个时期，这四个时期又分为九个阶段。第三讲职业指导什么是职业指导：个人发展；接受完整而适当的自我形象；接受完整而适当的职业角色形象；实践职业行为满足个人需要造福社会第三讲职业指导职业指导的功能：教育功能经济功能社会功能第三讲职业指导职业指导的目标：人-职匹配终生职业发展指导，以实现人-职-社会的良好整合第三讲职业指导职业指导的阶段目标：儿童期（成长阶段）：选择好职业角色榜样，培养良好行为习惯和生活技能青少年期（探索阶段）：培养职业兴趣、澄清职业观念、肯定自我、树立正确的劳动观和价值观等青年期（自我认识与选择）：积极的自我概念、、性别角色、人际关系，初定职业计划第三讲职业指导职业指导的阶段目标：成年期（职业成熟阶段）：包括尝试期和稳定期；协助增进职业适应与实现职业成就目标老年期（脱离阶段）：

适当短时工作；有规律生活；参加适度锻炼；自我照顾第三讲职业指导职业指导的任务：信息服务三个层面：个人社会个人-社会第三讲职业指导职业指导的内容：1、职业测验与职业鉴定2、职业信息服务3、职业咨询4、就业推荐第三讲职业指导职业指导的实施系统：1、社会支持（政策、行业形象等）2、组织环境3、人员胜任条件4、基本工作条件5、职业指导规划第三讲职业指导职业指导的基本工作条件1、职业信息库2、信息的搜集技术：直接、间接3、信息的分类技术：行业分类法、职业分类法、学科分类法、地理分类法、笔划或拼音顺序分类法4、信息的深度加工5、职业信息的运用：职业指导与咨询第三讲职业指导职业指导规划1、职业指导规划原则：需要原则、整体原则、发展原则、沟通原则2、职业指导规划程序四阶段：筹划（明确问题、评估资料、初拟计划）设计（具体目标、反复确定内容及方式）执行（合理安排、及时反馈）评价第三讲职业指导职业指导的技术系统1、基本关系（教、学）2、基本手段：言语、非言语沟通3、基本形式：个别、团体4、基本策略：信息咨询式、诊断式、治疗式、发展式（个人职业发展档案表）第三讲职业指导职业指导的技术1、步骤：分析、综合、诊断、预断、辅导与咨询处理、追踪2、技术：建立友好关系、促进自我了解、劝导（直接、说服、解说）、计划推进、转介第三讲职业指导学校中的职业指导1、目标：树立正确的劳动观、职业观和择业观；了解身边的职业世界、了解自己、提升就业决策能力2、基本内容：帮助学生了解职业和职业社会、了解自己的身心特点、积极地探索人生、帮助学生选择职业第四讲：职业选择一、含义：指个体依据、运用所掌握的职业信息，从自己的职业动机、职业兴趣、职业能力与性格以及和职业价值观出发，结合自己的特点，寻求适合职业的决策过程基本思路：人职相称，个性发展二、原则：1．独立性原则2．现实性原则3．胜任和难度原则4．兴趣原则5．发展性原则第四讲：职业选择三、影响职业选择的因素：1．主观因素：①年龄：②性别：③教育文化背景：④经验：⑤个性：第四讲：职业选择2．客观因素：①家庭因素②社会文化因素③信息因素④偶然因素第四讲：职业选择新职业：信用管理师、网络编辑员、房地产策划师、职业信息分析师、玩具设计师、黄金投资分析师、企业文化师、家用纺织品设计师、微水电利用工、智能楼宇管理师。体育经纪人、照明设计师、咖啡师、调香师、地毯设计师、调查分析师、肥料配方师……劳动保障部05年-06年发布第四讲：职业选择四、职业选择的策略专业对口以工作为重点以单位为重点尝试策略第四讲：职业选择五、职业选择的过程

“职业选择贯穿人的一生”（台德曼）

第四讲：职业选择五、职业选择的过程

职业抉择过程2个环节：①预期（试探、具体化、选择与明确化三个步骤）②实践（入门、重建与维持三个步骤）

第四讲：职业选择试探：个体在各类活动中比较广泛地考虑一系列自己希望并可能获得的职业目标，并对每一种选择都作出程度不同的掌握评估。具体化：对目标明确并形成整体印象选择与明确化：消除疑虑，正式选择入门：个体获得一种职位并开始工作，原来关于职业的意象、概念开始接受实际的检验，以获得最初的职业满意感重建：个体获得团体支持，将自己的生活目标与职业的社会目标整合维持：通过与团队的动态平衡，维持现有职业岗位、职业关系，以实现职业期望

职业选择的基本过程：评价自我（自我总结、自我发掘、确定“职业锚”）匹配、决策与行动收集就业信息分析整理就业信息第四讲：职业选择五、职业选择的过程1．了解自我

①关于职业兴趣

是以社会的职业需要为基础，并在一定的学习和教育条件下形成和发展起来的五、职业选择的过程②关于职业价值观◆职业价值观作为选择与适应职业的价值向导，对个人职业态度发挥着关键性的影响◆种类：传统和现代的2大类别7种价值观，可按序决定自己的侧重点

传统：经济价值、安全价值和伦理价值现代：个人身份感、自我价值感、个人成长与成就感、社会交往◆职业价值观的探索五、职业选择的过程③关于职业能力◆一般能力-特殊能力◆能力差异（类型、水平、发展速度）◆职业能力的评估（动手能力、领导协调能力、注意集中能力、感知领悟能力、计算能力、忍耐力、体力、创意能力、记忆力、综合分析能力等测试、分析人际理解力

1． 对情感的基本识别能力2． 对情感和语言的理解能力3． 对含义的理解能力4． 对隐含内容的深入理解能力

五、职业选择的过程④关于性格——走向成功

表现在：做什么、怎么做静态特征：态度、理智、情绪、意志动态特征：整体、多面、可塑

性格与职业教师医生研究人员公关人员导游心理咨询师管理者善于主动人际交往、随机应变恒心毅力和钻研精神临危不乱、当机立断说服能力对人热情、有爱心、严于律己细致认真、极大的责任心人际协调能力⑤气质类型

气质类型适合工作不适合工作胆汁质有较大危险性和难度、随时应变且费力稳重、细致的工作多血质与人接触多变化多且要求反应敏捷需要细心、持久粘液质条理分明、有板有眼、需忍耐力变化多端抑郁质需要耐心和细心、脚踏实地要求当机立断的工作关于气质特性从情绪维度：情绪丰富胆汁质情绪粗矿抑郁质多愁善感粘液质情绪贫乏多血质五、职业选择的过程⑥“职业锚”：

美国埃德加·沙因教授提出“职业锚”是目前职业选择与生涯规划领域中运用最广的工具之一五、职业选择的过程⑥“职业锚”：◆亦即职业自我观◆包括自省的才干和能力、自省的动机和需要、自省的态度和价值观三个要素构成，◆功能：指导、制约、稳定和整合个人的职业，确定自己一生的职业起点和归属以成功。当一个人不得不做出选择的时候，他或她无论如何都不会放弃的职业中的那种至关重要的东西或价值观。沙因通过对麻省理工学院毕业生的研究，提出五种类型的职业锚：技术型重视他们在自己专业领域内获得的评价和认可管理型相信自己具备被提升到管理性职位的各种能力以及相关价值的倾向。创造型注重创造自己的成就；标新立异，敢于冒险；有时同其他类型的职业锚存在重叠。比如他们也要求有管理能力或要求在某一专业领域获得独创的成果，但他们工作的核心在于创造；他们对于新事物的尝试总是乐此不疲，但是一旦进入正规的工作他们就会产生厌倦而退出自由独立型喜欢追求能够自由施展个人才华的工作环境，倾向于从事自由职业或一些自主性较强的工作；他们希望摆脱因在大企业中工作而依赖别人的情况，这些人不会因为高工资或社会地位而在组织中任职，即使在被迫选择时也不会放弃它安全型极重视稳定和安全的工作；依赖组织，不轻易离开组织，更容易接受并融入组织；但由于缺乏主动性和个人驱动力，若组织未很好认识到他们的技能和需求，其职业生涯的发展很可能受到限制五、职业选择的过程⑦职业困扰：◆来自自己

◆来自社会

◆来自组织

第四讲：职业选择2、收集就业信息原则：◆准确、真实◆适用、针对◆系统、连续◆计划、条理第四讲：职业选择3、分析、整理就业信息鉴别合适的就业信息的原则：◆专业性◆兴趣适合性◆性格适合性4、匹配与就业决策（案例研讨）5、求职行动

六、求职应聘1、书面材料

简历自荐信申请表六、求职应聘1、书面材料

简历用途：叙述求职者的客观情况内容：基本资料、学历、经验、社会活动情况、个人特长、兴趣爱好与性格、成果等注意事项：真实、充实、简洁、视觉效果好六、求职应聘1、书面材料

自荐信用途：反映求职者的求职意向内容：①对所谋职位感兴趣的原因、愿望；②自己的胜任资格、③提出希望参加面试的愿望注意事项：言之有物、真诚、语言精简但不失可读性充实、不重复简历六、求职应聘1、书面材料

申请表用途：格式化内容：①个人资料、家庭背景、教育及工作背景；②考察个人素质的简短问题注意事项：按单位要求、结合自己特点、岗位竞争程度、整洁、自留底稿六、求职应聘2、笔试内容：语言能力、专业技能、综合能力、心理素质评价标准：速度、正确率准备：专业内容、非专业内容、心理六、求职应聘2、面试内容：语言表达能力、思考判断能力、社会沟通能力、责任感与情绪控制能力、仪表风度可能的问题：围绕职业动机、兴趣、能力、价值观、性格等第五讲：职业心理选拔

概述什么是职业心理选拔？依据职业活动结构的特点及其对劳动者的职业活动要求借助心理学的测验或非测验技术对相应职业人员在该职业或专业的适合性方面所进行的预测和评定概述职业心理选拔的原则：有效性和实用性相结合全面性和针对性相结合整体性和独立性相结合稳定性和动态性相结合方法与技术确定有效的测评方法制定详细的选拔方案选拔方案的实施结果评定与录用方法与技术有效的选拔测评方法的主要特征：准确性稳定性方法与技术影响结果评定准确性的因素：评定者本人职业能力水平心理观念和职业道德非测验技术调查法访问法预测法面谈法笔试情景模拟等笔试笔试：目的：知识能力水平内容：岗位为主优点：覆盖面广，易操作、公平分类：标准化、非标准化笔试给所有应征者实施有代表性的同一组试题笔试实施条件的标准化记分方法的标准化要配有常模面试优点：直接观察应征者双向沟通分类（按标准化程度）：非结构化面试结构化面试半结构化面试测验技术-心理测验的特点：测量行为对一组行为样本的测量该行为样组是概括化了的模拟行为是标准化的测验力求客观化可靠性和有效性较高测验分类按对象分：认知测验（成就测验、智力测验、能力倾向测验）、人格测验（态度、兴趣、性格、气质和品行等测验）测验分类按测验目的：描述性预测性诊断咨询性挑选性配置性计划性研究性测验分类按测验材料：文字性测验非文字性测验测验分类按测验实施对象：个别测验团体测验主要测验：兴趣能力价值观人格兴