领跑职业人生：职业生涯管理

领跑职业人生：职业生涯管理

2024/3/2目录：第一章：职业生涯管理要义第二章：职业生涯发展阶段论第三章：职业生涯管理框架思路第四章：职业生涯战略规划要领第五章：职业生涯阶段性调控策略第六章：职业生涯组织管理流程

第七章：职业生涯管理前沿走势

2024/3/2第章

谋求幸福人生：职业生涯管理要义

12024/3/2逻辑结构图示2024/3/2职业生涯

与人生相关的人生经历

相关词语意义工作的人生定义职业生涯含义2024/3/2

相关词语意义Work：1）UseofBodilyorMentalPowersWiththePurposeofDoingorMakingSomthing；2）WhataPersonDoestoEarnaLiving

Vocation：SocialorReligiousWork

Occupation：Business,Trade,etc;ThantwhichOccupiesOne’sTime,EitherPermanentlyorasaHobby,etc

Career：1）ProgressThroughLife；2）WayofMakingaLiving/Profession2024/3/2劳动创造了人劳动权与人权

工作的人生意义2024/3/2劳动创造了人

政治经济学家们肯定说：劳动是一切财富的源泉。劳动确实跟自然界一起是一切财富的源泉：自然界提供劳动的材料，而劳动把材料转变为财富。但是劳动的意义远远不止于此。它是整个人类生活的第一个基本条件，并且是重要到如此地步，以致我们在某种意义上应该说：劳动创造了人本身。

恩格斯《劳动在从猿到人转变过程中的作用》，载1896年《新时代》2024/3/2工作权与人权

2024/3/2工作，并快乐着！“你永远从别人身上找原因，你永远不能提高。从自己身上找找看，问题出在哪里。”“要学会享受工作带来的美和快乐”。“有人说，你是因为赚的钱多，所以当然快乐。我对他们说，你们正好错了。是因为我有快乐、积极的心态，所以赚的钱多。”

神奇的哥臧勤语录2024/3/2

所谓“职业生涯”，其实也就是“工作人生”，即一个人生命历程中与工作有关的经历。首先，人们职业意识的普遍形成，是由客观的社会分工体系中职业分化和职业分层所决定的。其次，丰富多彩、不断多元化的职业生涯是以社会化大生产为基础的市场经济发展之必然结果。其三，职业生涯的主体是个人，但在现代社会经济中，每个人都是“组织中的人”，因此，其职业生涯的具体实现都是经由一个个组织（即“工作单位”）的活动来达成的。概括地说，职业生涯就是这样一种个人生命周期现象或人生动态过程，即：人们基于各自的内在生命意义和价值目标驱动，面对市场经济大环境所带来的不确定性挑战，顺应自然、社会、经济和文化等外在条件及其变化，围绕自己从事的职业性工作序列这个核心主线，进行自主选择、自觉追求、理性感悟和适应性调整的人生历程。

职业生涯含义2024/3/2职业生涯管理

主体与内容

“职业生涯管理”（CareerManagement），简言之，就是一定主体关于职业生涯的核心价值取向、发展目标预期、战略阶段规划、实现路径设计和具体策略调整等一系列活动的总称。

2024/3/2职业生涯管理的主体，首先是个人。因为无论从哪个角度、哪个层面上讲，个人都是职业生涯最直接、最真实、最能动的承担者，是职业生涯最基本、最基础、最重要的行为主体，尤其在个人自主性人权高于一切的现代市场经济社会背景下，其情形就更是如此。关于职业生涯管理问题，主要应该在个人层面上加以研究，但也不可以将家庭、学校、企业和政府等社会组织完全排除在外，因为实际中后者确确实实在个人职业生涯过程发挥着这样或那样、或多或少的“管理”职能，并且对个人职业生涯管理以各种形式施加调控、引导、咨询、辅助甚至决定性的“影响”作用。

职业生涯管理主体2024/3/2职业生涯规划（careerplanning）职业生涯开发（careerdevelopment）职业生涯调控（careercontrolling）

职业生涯管理内容2024/3/2职业生涯管理

要旨工作，并快乐着！2024/3/2工作并快乐着！

根据生命的内在价值要求，通过有效的职业生涯规划、开发和调控，使工作本身变得既“幸福”又“快乐”，并不是梦想，而是近在眼前的现实。2024/3/2专业化分工对人性的异化“人们天赋才能的差异，实际上并不像我们所感觉的那么大。人们壮年时在不同职业上表现出来的极不相同的才能，在多数场合，与其说是分工的原因，倒不如说是分工的结果。”——亚当·斯密

“分工还给我们提供了第一个例证，说明只要人们还处于自发地形成的社会中，也就是说，只要分工还不是出于自愿，而是自发的，那么人本身的活动对人来说就是一种异己的、与他对立的力量，这种力量驱使着人，而不是人驾驭着这种力量。”

——马克思，恩格斯2024/3/2前工业社会劳动生活状态观棋柯烂，伐木丁丁，云边谷口徐行，卖薪沽酒，狂笑自陶情。苍迳秋高，对月枕松根，一觉天明。认旧林，登涯过岭，持斧断古藤。收来成一担，行歌市上，易米三升。更无些子争竞，时价平平，不会计谋巧算，没荣辱，恬淡延升。相逢处，非仙即道，静坐讲黄庭。2024/3/2工业化社会工作生活状态2024/3/2后现代社会

——工作，并快乐着！“虚拟化空间”“数字化管理”“家庭办公”“网上冲浪”2024/3/2个人：追求成功人生的钥匙

组织：获取核心竞争力的要素

社会：和谐稳定的基础

职业生涯管理的意义2024/3/2职业生涯管理学

研究概况与理论构架

西方有关研究概要

国内进展情况

本书内容框架体系安排

2024/3/2三篇九章构架第Ⅰ篇“基本原理”包括第1章、第2章和第3章。第Ⅱ篇“操作方法”包括第4章、第5章和第6章。第Ⅲ篇“前沿实践”包括第7章、第8章和第9章。2024/3/2

总结职业生涯（Career）的词语意义有二：其一就是指生命历程或人生经历，其二是指谋生之道或职业，合起来可译为“职业生涯”，即与工作或职业有关的整个人生经历。

在现代社会，一个人的职业发展路径在相当大程度上支配和决定着其人生成败之命运，换句话说，职业生涯发展路径是一个人生命轨迹的“趋势线”和人生价值的“主旋律”。2024/3/2概括地说，职业生涯就是这样一种个人生命周期现象或人生动态过程，即：人们基于各自的内在生命意义和价值目标驱动，面对市场经济大环境所带来的不确定性挑战，顺应自然、社会、经济和文化等外在条件及其变化，围绕自己从事的职业性工作序列这个核心主线，进行自主选择、自觉追求、理性感悟和适应性调整的人生历程。职业生涯管理，简言之，就是关于职业生涯的核心价值取向、发展目标预期、战略阶段规划、实现路径设计和具体策略调整等一系列活动的总称。2024/3/2职业生涯管理的具体目标和要求可以有很多，但其基本宗旨归根结底，实际上就一句话：使职业生涯成为人们获得成功和幸福人生的基本途径和重要方式，让人们在整个职业生涯乃至全部人生历程中，能够“工作，并快乐着！”在当今社会，无论是对于个人追求幸福生活和事业成功，还是对于组织进行人力资源整合管理并获得竞争战略优势，抑或是对于社会和谐稳定和经济持续发展来说，职业生涯管理都具有越来越重要的现实意义。2024/3/2

第章

描绘人生蓝图：

职业生涯发展阶段论22024/3/2逻辑结构图示2024/3/2·职业发展观

·从“三周期模型”看人生

2024/3/2人生三周期模型2024/3/22024/3/2

人生设计在早年树立职业意识

职业选择及生涯定位

做好就业准备

2024/3/2

成家立业在青年

初次参加工作

放弃不现实的期望

从容走入组织

立业并获得成就

2024/3/2

安身立命在中年“四十而不惑”

中年期职业生涯特征

“中年危机”

2024/3/2

敬业操守在晚年保持职业操守

发挥“夕阳余热”

做好就业准备

2024/3/2“职业锚”

人生轨迹心路历程人生万花筒

2024/3/2职业锚

careeranchor职业锚是根据人们的职业性向、工作经历、兴趣爱好、关键事件等信息会集合成的一种带规律性的职业生涯模式，以此告诉人们哪些是其职业生涯中最重要的东西，以作为今后职业发展的参照。从个人的角度来看，职业锚就是一个人在职业生涯中，当他不得不做出选择的时侯，无论如何都不会放弃的基本路径或取向。2024/3/2职业锚五种基本类型2024/3/22024/3/2一个人的人生发展周期，是生物-社会生命周期、婚姻-家庭生活周期和工作-职业生涯周期等三种周期交互作用的结果，每个周期都有其可能一致协同也可能重叠或矛盾冲突的选择点、里程碑、阶段性目标及终点。

一个人的童年、少年和青年早期（约25岁之前），这基本上是现代人的“求学”阶段，也是主要进行“人生设计”的阶段，更是进行个人职业生涯战略规划的关键时期。

总结2024/3/2大约25~35岁之间，扩大点说是20岁到40岁之前这段时间，大致出于孔子所说的“而立”之年，其基本使命是“成家立业”，属于职业生涯初步确立的关键阶段。人到中年（40~55岁），基本进入一种“安身立命”的状态，职业生涯发展呈现一种“中期稳态”走势，同时也遇到一系列“中年危机”矛盾和问题，需要积极应对解决之。50或55岁以后，直到退休，这段时间属于职业生涯后期保持阶段。人生而平等，但也生而不同，每个人都是造物主的独特作品，每个人职业生涯都是大千世界的一条独特风景线。

2024/3/2“职业锚”，即职业生涯主线或主导价值取向，也就是当一个人不得不做出选择的时侯无论如何都不会放弃的原则性东西，是人们职业选择和发展所围绕的中心。它如同一种“奇异吸引子”或者“指南针”，在一个人毕生的职业选择和发展中起到矫正方向的作用，使职业生涯发展“万变不离其宗”，朝既定大目标、大方向迂回前进。每个人的职业发展路径随着其人生轨迹走势不同而有很大的差异性，由于人生的这种多样变幻性，现实中个人职业生涯发展的具体路径也就呈现出无限丰富的多样性。在职业生涯发展中的心路历程，即人们关于职业的自我认知也是因人而异、千差万别的，但总的说来都是一个由浅层到深层、由朦胧到清晰、由内在到外在到回复到内在的循序渐进心理变化过程。2024/3/2

第章

走向成功人生

职业生涯管理框架思路

32024/3/2逻辑结构图示2024/3/2职业生涯管理

一种修身之道

2024/3/2“修身”真义珍爱生命，真诚地拥抱生活、感受人生，让内心充满阳光，在人生旅途中不断超越自我、提升生命价值和意义。敬爱自然，超脱于具体的物质形态和自我的物欲心理局限，对大自然（“天下万物”）怀着应有的尊重和敬畏心态，不断探索世界运动规律和普适性真理，“和合”天地万物、“包容”世间万象，无论在什么情况下都能够在“天下主义”文化境界上去从容应对处理任何事务。关爱他人，保持心灵始终处于“纯真可爱”的原生态，不以己之心强施于人，以“博爱”的宽广胸怀对待每一个人，不仅要以大德报小德，而且要做到“以德报冤”，在人际关系互动交往中追求“道德至善”。热爱工作，求实肯干、忠于职守，将劳动、工作视作生命意义的有机组成部分，具有一种脚踏实地干事业的实事求是精神，将为人类谋幸福当作自己终生追求的价值目标。衷爱真诚，善于自我省悟，有自知自明，不虚妄、不做作，待人处事光明正大、坦坦荡荡，民主谦和中自然显露爱人本色，积极追求真善美。2024/3/2“仁义忠恕”修炼

奉行“民为贵”信条，所谓“得民心者得天下”，察民性、顺民情、爱民众、兴民利、得民心，在工作中时时处处与人为善、平等待人，无论什么时候什么情况下都“不脱离群众”、永远“走群众路线”。关心“民生”问题，尊顺每个人“生命”个性要求，“正心诚意”地满足其人生价值实现需要，在工作中“勤政爱民”、“与民同乐”，共同进步。固守“仁义”核心理念，遵循“生命”周期运作规律，不断强化学习和开拓创新能力，“以不变应万变”积极应对环境变化所带来的各种挑战。建设“和合”文化，加强沟通和团队合作，提高所在群体内的凝聚协同力。2024/3/22024/3/2职业生涯管理

一种典型的目标管理目标者，福所倚也

德鲁克论“目标”

求解多元目标函数树立并固守核心价值观职业目标“三环”定位目标管理与自我控制2024/3/2目标的意义幸福不是结果，而是不断设定目标、追求目标的过程，按照自己的心愿自由地追逐自己的梦想，就是幸福

。如果能够对自己切实负起责任来，实现一种精神层面上的自我肯定，那你就是成功的、幸福的。成功就是不断超越自己，“做最好的自己”，每个人都有适合自己的独特成功机会、道路和模式，人人都能成功。人生是目标导向的，人生要幸福、要成功，就得从内心的召唤出发确立自己的奋斗目标，并全力以赴为目标而奋斗，没有目标或目标不明确就没有幸福和成功的人生。

2024/3/2德鲁克论“目标”

目标源于一个人面临的使命，以及由此引发的基本战略任务。目标是工作、工作安排和工作成就的动力及衡量基准。目标必须使各种资源和努力能够集中起来。目标要涵盖有关“生存”的各个领域。2024/3/2求解多元目标函数

人生目标是多元的，但又是可以简约的。所谓目标管理，其实就是一种在约束条件下对多元目标函数求解极值的过程；而以追求成功人生为目标的职业生涯管理，也就是在整个职业生涯发展中，不断根据约束条件的变化来求解这种多元目标函数的一种动态调适过程。如何求解这个人生方程式？树立并固守核心价值观；围绕核心价值观树立正确的人生态度，如积极主动、胸怀坦荡、自信勇敢等；直面现实，将一切追求转化为实际行动。2024/3/2树立并固守核心价值观

如果它一时不能给你回报，你还会信奉它吗？如果你有了足够的钱安享余年，你还会继续坚持它吗？如果它一定时期不利于你短期生存目标的实现，你还不会抛弃它吗？如果你一个身价数亿的大富豪，你还会固守它吗？100年后，你会像今天一样遵循它吗？你会发自内心、不由自主、热情洋溢、津津乐道地宣扬它吗？2024/3/2成功同心圆2024/3/2职业目标“三环”定位

2024/3/2目标管理与自我控制

目标管理的最大优点在于它使得每个人能自己控制自己的成就，它能使一个人通过“自我控制”来管理自己的职业生涯。基于自我控制的目标管理要求有“自我纪律”约束，它假设人们是愿意承担责任的，愿意做出贡献的，愿意有所成就的。基于自我控制的目标管理，将担当“社会责任”转化成为每个人自己的目标，它把外部控制代之以更严格的、要求更高的、更有效的内在控制。2024/3/2职业生涯管理

一种持续不断的动态过程

明确而独特的目标定位

具有战略弹性的职业生涯规划

勤勉有效的执行力

日常的反馈和调整机制

2024/3/2职业生涯管理动态示意图

2024/3/2明确而独特的目标定位

给你自己下定义只有名正才能言顺要不怕犯错误找匹马骑着上路通向成功六步定位法2024/3/2具有战略弹性的职业生涯规划

自我评估环境分析行动计划2024/3/2勤勉有效的执行力

要有高效执行力，必须树立积极主动、自信勇敢的人生和工作态度。有效的执行力不仅需要自信和勇气，还需要智慧。要获得有效的职业生涯，就需要善于管理时间。

紧急性重要性紧急不紧急重要A（碎石型事务）突然变故、危机事件等B（石块型事务）战略规划、安全生产等不重要C（细沙型事务）来访接待，出席会议D（流水型事务）杂事、社交应酬、休闲等2024/3/2

总结就个人层面来看，职业生涯管理实质上是一种人生修炼。

人生是目标导向的，人生要幸福、要成功，就得从内心的召唤出发确立自己的奋斗目标，并全力以赴为目标而奋斗。

目标必须从“我是谁？我将会是谁？我应该是谁？”这样的问题中导出来。

2024/3/22024/3/2

第

章

人生设计：

职业生涯战略规划要领42024/3/2逻辑结构图示2024/3/2引导案例组图2024/3/24.1职业生涯规划战略性实质意义

一般“战略规划”要义

职业生涯规划不是什么

职业生涯规划要做什么

2024/3/2一般“战略规划”要义

所谓“战略规划”，就是从事下列各项工作的一个持续的过程：系统地进行目前（承担风险的）决策，并尽可能地了解这些决策的未来性；系统地组织执行这些决策所需的“努力”；通过有组织的、系统的反馈，对照着预期目标来衡量这些决策的成果。

2024/3/2职业生涯规划不是什么

2024/3/2职业生涯规划要做什么

第一步：自我评估

问“我是谁，我将会是什么人，我应该成为什么人”。

第二步：环境分析立足目前条件约束，努力摆脱过去、超越自我，问“我必须做些什么新事情，什么时候做?”。

第三步：制订出行动计划将一切转化为具体的“工作”。

2024/3/24.2关于“自我评估”理论和方法

“我是谁？”

个性测量

职业适应性测量

能力测量自我认知

2024/3/2“我是谁”？横看成岭侧成峰，远近高低各不同。不识庐山真面目，只缘身在此山中。[宋]苏轼2024/3/2

自我超越

社会认知心理学观点自我是人们所有经验的中心，正是基于我们与他人的相互作用才使“我”与“非我”划分开来，因此，“自我感”其实是一种投射到“镜子中的自我”，随着环境和个体的变化，“社会交互作用”中投射的“自我”是多样和变化不定的。“自我超越”就是要在“社会交互作用”中对自己有一个明确的定位，在社会交往关系和情景中知道并能够理性地处理“我是谁？”的问题。2024/3/2

自我超越

发展心理学观点人有一个从“自我知觉”（Self-perception）到“自我意识”（Self-consciousness），或者说，是从“存在自我”或“主体的我”到“类型自我”或“客体的我”的转化过程。

“自我超越”就是能够理性地将“客体的我”与“主体的我”分开，在理性层面上能够不断强化和完善“自我意识”的一致性及其感知体系。2024/3/2弗洛伊德将人格结构分为两个意识境界：“自我”和“超我”居于上层，属于“意识境界”；“本我”居下，属于“潜意识境界”。“自我”介于“本我”与“超我”之间，对“本我”的冲动与“超我”的管制具有缓冲及调节的功能。

克制“本我”的本能冲动、争脱“超我”的约束和限制，使“自我”价值能够得到顺利实现，即在个体成长中其身心各方面的潜能获得充分发展，最后达到一种臻于完美、到达顶峰且超越时空与自我的心灵满足感，即马斯洛所说的“高峰体验”（PeakExperience）。

自我超越

精神分析心理学观点2024/3/2

个性测量“卡特尔16种人格特征测量”

（Catell16PersonalityFactorTest）

DISC测量

着重测试其“支配性”（D）、“影响性”（I）、“稳定性”（S）和“服从性”（C）等四种与团队绩效有关的人格特征PersonalityAnalysis2024/3/2

职业适应性测量投射测验”（ProjeciveTest）

罗夏墨迹测验（Horschantest）主题统觉测验（ThematicApperceptionTest,TAT）

DISC测量

着重测试其“支配性”（D）、“影响性”（I）、“稳定性”（S）和“服从性”（C）等四种与团队绩效有关的人格特征2024/3/2霍兰德六维职业兴趣相关图

2024/3/2霍兰德六种职业兴趣在二维坐标图上

位置示意

2024/3/2

能力测量一般智能测验

能力倾向性或特定认知能力测验

2024/3/2要明确自己的职业价值观，知道自己最想从职业工作中获得什么，以及在职业生涯中最看重、任何时候也不愿放弃的是什么。要正面系统检核你的职业志向，知道自己究竟想干什么，对什么样的职业工作发自内心地充满热爱激情和敬业精神。要在社会交往中从他人眼中认知自我，尽量全面真实地了解自己在现实生活中究竟是一个什么样的人。

自我认知2024/3/24.3职业环境因素分析认识家庭重要影响了解社会职业状况调查就业市场信息：供给分析调查就业市场信息：需求分析2024/3/2

认识家庭重要影响

家庭对于一个人的成长和职业生涯发展具有举足轻重的影响作用，家庭出身是人生设计和职业生涯规划需要考虑的最直接、最重要环境因素。在现实的职业选择和职业生涯规划中，一个人的职业志向和生涯路径往往受家庭环境因素影响很大的。家庭环境对一个人职业生涯规划的影响可能是正面的，也可能是负面的。对于“成人”后不同阶段职业生涯发展规划来说，家庭的重要影响作用还不仅仅是在“出身”层面，而是延伸到自己新成立家庭的方方面面。2024/3/2

了解社会职业状况

2024/3/2

调查就业市场信息供给分析需求分析总供求分析流动分析2024/3/2

熟悉劳动法律规范

宪法法律行政法规地方法规工会规制国际公约2024/3/2劳动就业歧视社会保障制度瓶颈约束三方利益集团协调解决的集体谈判制度缺失劳动争议解决机制不健全劳动立法滞后2024/3/24.4职业战略规划与职业行动计划

确定职业战略目标

职业战略阶段规划及其滚动衔接拟定职业行动计划

2024/3/2确定职业战略目标

2024/3/2职业战略阶段规划及其滚动衔接

2024/3/2拟定职业行动计划

☆行动目标设定☆主要对策措施

☆行动日程安排

2024/3/2总结2024/3/2职业生涯规划有三个基本步骤：第一步：自我评估，问“我是谁，我将会是什么人，我应该成为什么人”第二步：环境分析，立足目前条件约束，努力摆脱过去、超越自我，问“我必须做些什么新事情，什么时候做?”。第三步：制订出行动计划，将一切都要转化为具体的“工作”。在进行个性、兴趣和能力测量的基础上，可以做出关于职业生涯“自我认知”的综合性评价，包括对自己职业价值观的全面审视，对自己职业兴趣倾向以及职业能力的优势和劣势有系统周延的认识了解，并能够在职业生涯的不同发展阶段不断根据自己的人生体验随时反省自悟、总结经验教训，始终能够准确认清自我、把握自己，去争取人生成功。2024/3/22024/3/2

第章

随机应变

职业生涯阶段性调控策略52024/3/2逻辑结构图示

2024/3/2求职就业：有备从容步职场

“万事开头难”。青年人首次求职就业，初入职场，往往“不知深浅”，“心里没底儿”，产生惶恐不安的感觉，这是很自然的事。但如果能够在求职前就做好各种准备工作，具备了就业的必要充分条件，那就没有什么好惶恐的，尽管瞄准自己期望的职场，从从容容走进去。2024/3/2有备而来首先，要做好“心理准备”。其次，要做好就业市场“工作搜寻准备”。其三，要做好自己的“资格审查准备”。

2024/3/2简历求职信求职申请2024/3/2简历注意事项在形式上，简历要给人一种独特惹眼、郑重其事、一目了然、干净利落的感觉。在内容上，简历文字材料要简明扼要、客观具体，有自己令人“注目”的语言特色。2024/3/2结构化与非结构化面试一对一、多对一、一对多和多对多面试压力面试（几个小故事）应聘面试2024/3/2初入职场

青年学生初入职场，最要紧的就是赶快调整自己“思想方法”，努力摆脱自己长期求学过程中形成的“纸上谈兵”式学习习惯，从头开始学习如何在实践中探索解决问题，逐渐培养求实、求用精神，不断提高自己的“干中学”能力。要明白现实是“残缺不全”的，丢掉原先那种将一切事情都想象得“完美圆满”、“无比顺利”或“无限美好”的幻想，直面现实，勇往直前。在实践试错中谋求进步，在不断探索中摸索前行。2024/3/2上下求索：冷静面对前期职业动荡和困惑

一个人在职业生涯前期，往往遭遇各种各样的“现实冲击”，充满各种难以预料的变数，必须通过长时间的“上下求索”，在不断的“试错”调整中才能找到自己原先锚定的职业路径，找准发展平台，坚定不移向上攀行，这样才有可能初涉“无限风光”的险峰，获得“风景这边独好”的初步职业成就意境。2024/3/2先将一切先入之见（包括个人好恶、学历知识、理想目标或核心价值观等等）暂时抛到脑后，怀着“刘姥姥进大观园”的好奇心，了解新的工作环境、熟悉一切工作状态，尽量不带任何价值判断地接受所有现实情况；在没有参与或实际地着手干之前，先不要妄下判断或结论，相信一切都需要从头在“干中学”，在实践过程中通过不断试错来获得新知；在看待和对待上司、同事的一言一行时，先宁可从正面假设其具有“现实合理性”，或利用“同理心”假设若干年以后自己是否也将会是这样一种工作状态或言谈举止，绝不轻易对别人言行做负面判断或评价；在上班的第一天就能尽快转换角色，从原来组织“外人”立刻转换到作为组织成员一分子的“内人”角色，以新的角色去适应新的环境、去完成新的使命，先从眼前能做的事情做起，不苛求于组织、他人和环境，避免好高骛远、眼高手低。防备“现实冲击”2024/3/2熟悉并严格遵守组织规则，包括正式的、明晰的制度纪律，也包括非正式、隐含的习俗、惯例和文化传统，即所谓“潜规则”。

低调做人，谦和待人，认真踏实做事。

积极参加组织的职前引导培训活动，尽快熟悉目前工作情况，寻找并确定能够在业务上给予自己指导和帮助的“导师”（Mentor）。

以谦逊坦诚的态度，寻找一切机会与老员工交谈沟通，尽快消除与组织成员的心理隔阂，以便取得他们的接纳和信任。

努力融入组织2024/3/2关键是提早树立自己的核心价值观和职业理想，并能够围绕核心价值观和职业理想，将精力集中在现实切身的从业体验中去试探自己未来可能的职业发展路线，感悟自己内在的职业兴趣和能力及其与外部社会环境及需要的契合度。

青年人在早期职业锚探寻中，要注意避免两种极端倾向：一是总期望能够“一锤定音”、“一步到位”，如果遇到外部情况变化也不愿随机应变，不去主动适应环境而一味要求环境适应自己，一旦不遂心愿就怨天尤人、自暴自弃；二是完全不顾及自己的特殊情况，盲目赶潮流，追逐热门职业、热闹行业，随波逐流、游弋不定，“这山望着那山高”，变来换取、终无定所。

在确定自己的职业锚时，一定要搞清楚你该“锚定”的是什么？也就是你在职业发展中最“看重”的是什么？或者说决定你事业成功的“关键要素”究竟是什么？只有将这些东西抓住了才能“纲举目张”，在具体的职业生涯决策中才能“拿得起、放得下”，知道哪些应该“拿得起”而哪些应该“放得下”。

试错探寻职业锚2024/3/2要有公平竞争、积极向上的激励机制。要有畅通广阔的职业发展通道和潜在空间。要有不断提升职业精神和职业能力，并跟随时代步伐再学习、再提升的机会。要有快乐祥和、自由宽松的人际氛围，可以快乐地工作，并由此获得职业成功所必备的人际交往和沟通能力。

找准发展平台2024/3/2坚定不移朝前走2024/3/2稳扎稳打：老练排解中年危机和矛盾

一般说来，人大约到35岁或40岁间，就开始进入职业生涯稳步发展的中期阶段。这个时期，大多数人已经走出职业骚动状态，其职业锚也已基本明确和稳定，有些人可能也已小有成就，接下来就主要是如何“稳扎稳打”的问题了。当然，在这个阶段上，人们也会面临各种各样的危机和矛盾，需要精心应对、调节和控制才能有效化解。2024/3/2职业生涯中期阶段，绝大多数人经过生活历练，人生观、价值观和世界观趋于成熟，具有了“练达”的待人处世能力，社会人际关系网络对其职业发展形成了足够的支撑力。业务熟练，职业技能提高到相当的水准，事业心和责任心大大增强，逐渐形成了自己沉稳娴熟的工作模式和作风。其三，在组织中逐渐获得领导核心的认可和信任，按照既有职业发展通道也都取得了自己应得的职权岗位，处于一种“承上启下、顶天立地”的权威地位，发挥着组织的栋梁支柱作用。

感受“职业成熟美”

2024/3/2面对中年危机，最关键的还是要学会战胜自己。在中年前期，应该充分利用自己内在的潜在优势和有利的外在条件，积极进取、抓住机遇，加速走上具有广阔发展空间的职业升迁路。走上“职业高原”是职业生涯发展的必然结果，人们在思想认识和心理认知上应该采取“积极面对、泰然处之”的态度。

走过“职业高原”风景线

2024/3/2一要看看是不是自己真的失去了学习能力，跟不上时代潮流，出现了业务技能“退化”、不能胜任工作的现象，如果是，那就要想办法提高自己的学习能力，特别是诚恳谦虚地向年轻人学习，赢得他们的理解和帮助。二要检视一下自己平日的言行举止，看看自己作为一个“部门经理”、“业务总监”或“项目组长”等组织“中坚”力量，是否真的缺乏基本的人际沟通能力和领导才能，或没有足够注意和重视年轻人的职业发展需要，是不是存在有意无意打压排挤年轻人发展的行为。三要看看在内心深处是不是真的将自己看作年轻人的“前辈”或“导师”，或者年轻人是不是在内心深处真的把自己当作他们值得信赖和尊崇的“前辈”或“导师”，如果是真的，那么就不会有太大问题，通过积极与他们沟通一些误会或矛盾自然会消除的，否则就需要以“前辈”、“导师”的身份或境界来很好调整自己、改变自己，以赢得年轻人的信赖和尊敬。

高姿态面对“后生”挑战

2024/3/2更加信奉和忠于自己的职业理想。

更加珍视自己的专业信誉和职业声誉

。更加注意职业操守修炼，对所供职组织、对所服务的对象和社会公共利益具有高度的忠诚度和责任感。

更加具有“长者”风范，对待年轻人能够作为一名“良师益友”。以“专业主义”精神要求自己

2024/3/2努力摆脱“4050”失业困境

2024/3/2收获成功：职业生涯后期回馈及修整

人生就如同长江流水，开始是涓涓溪流，后进入澎湃激昂的山涧支流，后到两岸宽阔、波涛汹涌的大江，最后流向平坦的入海口，终于汇入无边无际的汪洋大海。人到晚年，进入职业生涯后期，就如同百川归海时的最后阶段，明澈通透、胸怀坦荡，宽宽绰绰、浩浩荡荡，趋于平淡、回归自然。人至暮年，做适当修整，以一种平和坦荡的心态，迎着普照的夕阳余晖，满载金秋时光的辉煌成就，走向人生终点，这不能不说也是一种美好景象。2024/3/2夕阳红，老来少不逾矩，守晚节

归自然，随心去

三句箴言2024/3/2总结在求职前就做好心理、工作搜寻和资格审查等方面的各项准备工作，具备就业的必要充分条件。通过长时间的“上下求索”，在不断的“试错”调整中才能找到自己原先锚定的职业路径，找准发展平台，坚定不移向上攀行。人到中年，享受职业成熟美，从容应对中年危机和挑战。人到晚年，进入职业生涯后期，就如同百川归海时的最后阶段，浩浩荡荡，趋于平淡，回归自然。

2024/3/2

第章

树立人本理念：

职业生涯组织管理流程

62024/3/2逻辑结构图示

2024/3/27.1

职业生涯管理：组织与个人双重意义

组织是人的一种最基本的社会存在形式组织是个人职业生涯的实现形式个人职业发展是组织HR系统的有机组成部分2024/3/2组织是个人职业生涯的实现形式组织为个人职业生涯发展提供了最基本、最重要和最稳定的社会交往渠道及人际关系网络。组织为个人职业生涯发展提供了最基本、最重要和最稳定的经济动力（收入来源）。个人从组织中介获得这些外在的生存条件和经济保障的过程中，也通过组织获得一种“心理契约”和“组织归属感”，从而在心灵深处获得一种内在的文化愉悦和精神满足。2024/3/2个人职业发展

是组织HR系统的有机组成部分组织职业生涯管理问题的实质，是从人的成长和发展需要出发去谋求组织发展目标的实现。因此，要深刻领会和全面把握组织职业生涯管理的运作机理，就需要在一种“职业发展观”的广阔视野上去观察问题。组织职业生涯管理必须树立“以人为本”的核心价值理念，将员工个人职业生涯发展需要放在首位，通过有效的组织系统和管理策略，将之有机地整合于组织自身整个HR管理框架体系之中，这样才能达到真正的“精神整合”效应。2024/3/27.2

组织内职业发展阶段及基本路径

进入组织组织“社会化”

归属并融入组织2024/3/2组织内职业形成三阶段首先，进入职业组织企业人力资源引进必须与组织整体的运作方式、战略规划相一致，招聘甄选系统必须能诊断出一个人的短期操作能力和长期发展潜力，必须花大气力将招聘选拔与工作安置相整合。其次，是实现组织“社会化”要积极帮助新雇员渡过不应期，赋予新员工应用其所学专业技能进行创造和创新的机会，尽可能早地交给新员工某些具有挑战性的工作任务，及时地通过表扬、薪酬奖励、晋升等途径反馈组织对其工作表现和绩效的意见，力求避免高潜力新雇员的流失、创新激情消失或安于现状等消极后果第三，相互接纳，达成“心理契约”形成一种互相吸引的心理均势状态，一种未言自明、心照不宣的关于未来给予对方以期望及期望满足的非正式期求和承诺，心理契约的确定要以双方准确判断对方对己方的期望是什么、并能在未来予以适当满足为基础，其有效性取决于满足期望的互利性有多大。2024/3/2内职业生涯三维模型2024/3/27.3

基于个人选择的组织职业生涯动态管理

组织职业生涯规划组织职业动态管理系统

各阶段职业管理要点职业生涯管理基本策略2024/3/2职业生涯规划职业生涯规划要以个人评估为基础要建立有关参与人相互配合的职业生涯规划与开发组织架构针对每个员工制定职业生涯开发行动方案2024/3/2职业管理基本任务2024/3/2职业管理基本内容2024/3/2职业生涯管理基本策略整体规划，整合管理

开放信息，强化职能

自主学习，注重方法

横向发展，应对变化

价值驱动，弹性学习

2024/3/27.4

组织关键职业生涯问题对策职业转换问题组织社会化问题职业生涯路径受阻问题职业向上极限与知识技能老化问题工作与生活冲突问题2024/3/2总结在现代社会，每个人都是组织中的人，其职业生涯都要具体通过适当的组织给提供相应的工作职位来实现。组织职业生涯管理，是一个由组织与个人相互作用、持续不断探索均衡关系的历史过程。

组织职业生涯管理的基本任务就是：从每个员工个人职业生涯发展情况和要求出发，将之与组织的战略目标和人力资源管理系统相衔接，为员工个人提供不断成长和发展的机会，使他们能够在最大限度地实现自己的职业生涯目标和自我价值的同时，对组织使命和目标有极大的认同感、长期的信任感和忠诚感以及全力以赴的支持和推动力。2024/3/2从HR整合管理角度来看，一个人在组织内的职业生涯发展大致要经过进入组织、组织“社会化”和归属融入组织等几个基本阶段，其基本发展方向和路径也大致有三种情况。组织职业生涯规划以个人行动计划为基础，要建立有关参与人相互配合的职业生涯规划组织架构，并针对每个员工制定职业生涯开发行动方案，包括目标职位、技能要求、工作日程安排开发任务以及实施条件和措施等。从HR整合管理角度来看，一个人在组织内的职业生涯发展可以大致划分为早期、中期和晚期等几个基本阶段，每个阶段上个人与组织所面临的管理任务及其匹配状态有所不同。2024/3/2根据欧美、澳大利亚、新加坡等国家大量企业职业生涯开发和管理系统的有关调查和实证研究成果，专家提出了组织在职业生涯开发实践方面一系列具有战略有效性的策略要点，即：整体规划，整合管理；开放信息，强化职能；自主学习，注重方法；横向发展，应对变化；价值驱动，弹性学习。在组织职业生涯开发与管理中，要特别注意解决关键职业生涯问题所带来的一系列特殊挑战，诸如：员工穿越重要组织区域边界的关键职业转换或过渡问题，新雇员的社会化和岗前培训问题，以及员工技能老化、失业、退休等所带来的压力和冲突问题，等等。

2024/3/2顺应时代潮流

职业生涯管理前沿走势

第章

72024/3/2逻辑寓意图示

2024/3/2

时代变革

全球化

跨文化管理

组织变革

——当代社会职业人面临新挑战

2024/3/2全球化趋势2024/3/2跨文化管理2024/3/2组织变革挑战2024/3/2

过劳死与抑郁症

工作压力，简单地说，就是人们因“工作”而感到“紧张”的一种心理或生理反应。过度的工作压力会对人们身心健康造成伤害，抑郁症、过劳死就是现代社会职业生活中两种最常见的“病”态表现。——工作压力侵害身心健康

2024/3/2工作压力

2024/3/2抑郁症“抑郁症”（Depression）是一种以心境低落为主要特征的综合症。情绪低落、思维迟缓和意志减退是抑郁症三大主要症状，抑郁症患者往往具有痛苦的内心体验，觉得自己是“世界上最不幸的人”，严重时可以有自杀的想法和行为。抑郁症往往与特定职业和工作压力直接有关。2024/3/2过劳死“过劳死”是指：在劳动过程中，劳动者的正常工作规律和生活规律遭到破坏，体内疲劳淤积并向过劳状态转移，使血压升高、动脉硬化加剧，进而出现致命的状态。过劳死在法律上的涵义是指：因长时期超出法律界定的劳动强度和时间，没有明显原因而猝死，并通过尸检排除突发疾病引发的死亡。国际上公认的关于“过劳死”定义是：由于工作时间过