2023年珍惜时间演讲稿范文（通用篇）

2023年珍惜时间演讲稿范文（通用篇）珍惜时间演讲稿篇1

尊敬的老师，敬爱的同学们：

大家好！

燕子去了，有再来的时候；花儿谢了，有再开的时候；树木枯了，有再青的时候；可时间却如滚滚长江东逝水，奔流到海不复回。时间是何等重要，所以我们要珍惜时间。

时间是人类的财宝，是全部财宝，正如时间是国家的财宝一样，因为任何财宝都是时间和行动化合的结果……居里夫人说过：“我只惋惜一件事，日子太短，过得太快。一个人从来看不出做了什么，只能看出来该做什么。”倘如给居里夫人更多的时间，她会创建出世上更绚丽的辉煌，为人类创建出更多的财宝。

时间就是生命，珍惜时间就是爱惜自己的生命，因为时间是组成生命的材料，生命是以时间为单位的，放弃时间的人，时间也会放弃他。记得二次世界大战期间，发生了时间与生命有关的一件事。在美国与德国交战时，美国要派100名战士到德国后方，他们要学会德语，限他们40天学会，学会的人去，学不会的人也是要去的。假如学不会，德国人就会发觉他们是“美国人”，那岂不是白白送死？所以，40天之内，100人都学会了德语。

时间是乌黑秀发中的几根白发，是生日蛋糕上渐渐增多的蜡烛，是无法挽留却又一次次重复的春秋与冬夏。时间督促沧桑的巨变，时间扬起将来的风帆，时间是生命的黄金海岸，时间是获得胜利的基石，时间是人类的生命航船。

珍惜时间吧！莫等闲，白了少年头，空悲切！

感谢大家！

珍惜时间演讲稿篇2

尊敬的老师，敬爱的同学们：

大家好！

昨天带着回忆静默地逝去了，今日携着希望静静地来临了，而明天又闪耀着光辉等待着人们。有人沉醉在回忆中，他们依恋昨天；有人沉醉在梦幻中，他们期盼着明天，这两种人，都遗忘了最应当珍视的是珍贵的今日。

今日，不就是短短的一天吗？我从明天起先勤奋学习。今日，不就是区区的24小时吗？我从明天起先仔细工作。今日，不就是一年的1/365吗？我从明天起先为共产主义事业奋斗（有些人是这样想的，也是这样做的）。挚友，你为什么把要做的事情放到明天，一切从明天起先呢？日月匆忙，到了明天，明天又变成今日，而每个今日之后都有无穷无尽的明天。那么，你的决心，你的志向，哪一天才能变为行动、变为现实呢？

莎士比亚说过：“抛弃时间的人，时间也会抛弃他”。我说：“抛弃今日的人，今日也会抛弃他。而被今日抛弃的人，他也就没有了明天”。

农夫种田，不在今日刚好拔草、施肥、灭虫，哪有金秋季节的丰收？医生不在今日刚好抢救、医治病人，哪有人们日后健康的体魄？清洁工人不在今日刚好清扫垃圾，哪有日复一日城市的干净？解放军战士不在今日全副武装、做好战备，哪有千家万户永久的安静？

“明日复明日，明日何其多；我生待明日，万事成蹉跎”，短短几句诗，是先辈千曲百折、历经磨难的生活体验的结晶啊！古人有感与此，于是有了“悬梁刺股”、“囊莹映雪”、“凿壁偷光”的勤学佳话。现在我们条件优越了，不是更应珍惜今日、抓紧今日的分分秒秒吗？

抓住了今日，就是抓住了驾驭学问的今日；抓住了今日，就是抓住了独创创建的可能。聪慧、勤奋、有志的人，深深懂得时间就是生命，甚至比生命还宝贵。他们决不把今日珍贵的时间虚掷给明天。宏大的独创家爱迪生一直就珍惜时间，利用在车上卖报的闲暇做试验，渴了，喝口凉水；饿了，啃块面包；困了，趴在桌上打个盹。牛顿、居里夫人、爱因斯坦……一切有志气、有成就的人都是如此，他们决不沉湎在昨天，更不空空地观望明天，他们恒久从今日起先。

相反，对有些人来说，时间就像代表他的那本日历，撕了这张，还有下一张，撕完了这一本还有下一本，却不知在雪白如雪的日历上留下自己辛勤奋斗的汗水。他们从初懂生活到长眠地下，都是在闲散、观望和等待之中度过的。假如人的一生如此度过，那么消逝的岁月将如一场凄凉的悲剧。留在个人生命史上的回忆，也将拌和着懊悔、苦痛和哀伤的泪水……

虚掷光阴，在折损着生命的光；刚好努力，在开拓思想的路。挚友，不要沉湎昨天，不要观望明天，一切从今日起先吧！今日才是奋斗的起点啊！

珍惜时间演讲稿篇3

尊敬的老师，敬爱的同学们：

大家好！这天我国旗下讲话的题目是：珍惜时间。珍惜时间，这是一个古老而又永恒的话题。

古人就告诫我们：“明日复明日，明日何其多？我生待明日，万事成蹉跎。”我们许多同学都能把这首诗背的滚瓜烂熟，但是你能真正懂得它的含义吗？

商人说：时间就是财宝；农夫说：时间就是粮食；医生说：时间就是生命。同学们，你们说时间是什么呢？其实“时间是最公允的裁判者”，要看你怎样去利用它。我们每个同学都期望自己将来成为科学家、文学家、艺术家……但这并不那么简单，它要靠我们的实际行动，要珍惜一分一秒，努力奋斗。在我们学校某班有这样两句名言：赢得时间者，赢得一切；今朝有事今朝做，明朝可能阻碍多。这两句话都是告知我们要珍惜时间。珍惜时间，想必大家都明白是什么意思吧珍惜时间就是节约时间，合理地利用时间。时间对我们每个人都很重要，时间不会为谁停留。当你早晨洗脸刷牙的时候，时间从水盆里溜走了；当你吃饭的时候，时间从饭碗里溜走了；当你睡觉时，时间又从你的睡梦中溜走了。你想挽留时间吗那就得靠你把握时间，珍惜时间，并不是时间会多给你一份。一天有24个小时，这是无法变更的。合理地利用时间，就是珍惜时间，不让时间一分一秒地白白奢侈掉。

时间对每个人都是公允的，它不会多给谁一分，也不会少给谁一秒。那为什么在相同的时间里，人们所得到的结果不同呢比如说：一个班的同学，每一天在一齐生活，学习，同样的环境，同样的课程，同样的老师，那为什么有的人学习好而有的人差呢那是因为有的人充分利用好课堂上的每一分钟，用心听讲，仔细思索，甚至把别人玩的时间用在了读书上，所以能够取得好成果。

花儿谢了有再开的时候，草儿枯了有再绿的时候，同学们请你告知我时间有再来的时候吗？对、时间是一去不复返的，所以不要把这天的事拖到明天去做，明天还有明天的事情，这样明日复明日，何时才是终点，况且人的一生能有几个明天。

人的生命只有一次，它是宇宙间最珍贵的，最值得珍惜的。正所谓：一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。时间既是短暂的，又是永恒的，时间的存在本身就是一种期望，所以不要胆怯 时间的无情，也不要感慨时间的短暂，我们就应珍惜自己所拥有的岁月光阴，随着奋起的节拍披荆斩棘，让生命之舟与时间一齐扬帆远航。

青少年时期是我们这个人生中最珍贵的黄金时期，期望大家能从今刻做起，珍惜自己的每一分每一秒。莫等到头发花白时再去懊悔自己当时没能珍惜时间而一事无成。只要我们此刻珍惜时间，便会拥有最大的华蜜。

感谢大家！

珍惜时间演讲稿篇4

敬重的老师、敬爱的同学们：

大家好！今日，我为大家演讲的题目是《珍惜时间》。

上次来学校的路上我望见一棵柿子树。现在是冬天了，这棵柿子树的叶子变成了金黄色，风一吹叶子就脱落了。记得在春天的时候，它是那么的健壮，树枝上长满了翠绿色的叶子，一副生气勃勃的样子。许多小孩子在它下面游戏，但是现在，它却像一位老人一样老态龙钟。我想，树和人有许多相像的地方，他们都有年轻的时候也有苍老的时候，并且从年轻到苍老只是一挤眼的功夫，真是光阴似箭。我深深的感到：我们要珍惜时间。

回忆过去我并没有好好珍惜时间。比如以前我因为看电视而没有完成作业，像这种事情经常发生，我很懊悔，所以我告知自己要抓紧时间仔细完成作业，把握每一分每一秒做一些有意义的事情。想到这里，我心情变得特别好，到学校学习的心情轻松多了，以前写作业时东看看西看看老是不用心，可是现在我聚精会神地写作业，不开小差了。像昨天我除了学习，还

看了有关于历史的课外书，过的比以前充溢多了。我特别感谢那棵柿子树，因为它给了我宝贵的启示——珍惜时间

有人把时间比作金钱，这说出了它的宝贵，却无法突出它的价值！或许有人反对：人一生劳碌，无非就是为了金钱，从而得以生存，是以时间换取金钱为代价的。可是人生在世，莫非就只为了生存吗？还在于活得显明，活得有价值！金钱失去，可以由时间换回，然而，却从来没有人能用金钱买到时间。

有人把时间比作才智，为了说明它是用金钱买不来的，还需经过努力，拼搏、思索、创建但是，即便费了这番心思，照旧无法从魔掌中夺回时间！“花开堪折只须折，莫待无花空折枝。”只有擅长用时者，才能取得成功！

在时间的凝视下，有人在努力，有人在消磨；有人迎向进取，有人自甘堕落；有人将年华虚度，有人勤恳奋勉有人满腔热血，毕生充溢；也有人白发早生，无为而终。时间喜爱有志气，敢于和它竞争的人；痛恨任人摆布，同流合污，抱着今朝有酒今朝醉的心态，不思进取的懦夫！

同学们，在我们的一生中，青少年时期的时间特殊珍贵。这个阶段生命力最旺盛，精力最充足，记忆力最强。我们要充分利用这一大好时机，仔细学习各科学问，去迎接明天的挑战。“莫等闲，白了少年头。”珍惜时间吧，同学们，这样，我们的生命便不会随着日月的更替而苍老，我们将成为时间的主子，我们将青春永驻！

感谢大家！我的演讲完毕！

珍惜时间演讲稿篇5

尊敬的老师，敬爱的同学们：

大家好！“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”。可想而知，时间是多么的珍贵。

从古至今，有多少人惋惜时间易逝。于是发出感叹“时间之快，人生应刚好行乐”。的确如此，时间的飞逝是人们难以预料的，更是用言语无法形容的。那么一个人怎样才能在有生之年的时间内，生活的更加丰富多彩，更加有意义，做出应有的贡献呢？这就是，应当珍惜属于自己短暂的时间。古人有诗云“：三更灯火五更鸡，正是男儿读书时，黑发不知勤学早，白首方悔读书迟”。这些诗句就是在告诫人们：生命有限，必需惜时如金，千万不要把珍贵的光阴虚度，肯定要在年轻有为之时，多学一点，多做一点。

一个人珍惜时间，就是在珍爱他自己的生命。时间是构成一个人生命的主体。每一个人的生命都是有限的，属于一个人的时间也是有限的。假如一个人的生命到了人生的.终点，那么他生活的时间也就随之结束了。可见，人与时间是密不行分的。在这茫茫的大千世界中，最宏大，最正确，最天才的是“时间”，而世界上最快，最慢，最长，最短，最平凡又最宝贵，最简单被人忽视，而又最简单令人后悔的也是“时间”。自古以来，凡是功名显赫的人，他们无一不珍惜时间。被大家熟知的独创家爱迪生，平均每3天就有一项新独创，正是抓住了每一分每一秒的时间，来进行细致的探讨与探究。闻名的文学家鲁迅先生曾经说过：“哪里是天才，我是把别人喝咖啡的时间都用在工作上”。他为我们留下了丰富的精神财宝，正是因为他把别人休闲的时间，都用在了写作上的原因。还记得莎士比亚的名言吗？他曾说：“放弃时间的人，时间也会放弃他”，“时间会冲破青年人的华丽精致，它会把平行线刻上美人的额角，它会吃掉稀世之珍，天生丽质，什么都逃不过他横扫的镰刀”。这更有力的说明白，要想取得惊人的成就，奢侈时间确定是不行的。杰出的画家达·芬奇说：“勤劳一日，可得一夜安眠，勤劳一生，可得华蜜长眠”。达尔文在回答别人问题的时候，曾这样说过：“我从来不认为半小时是微乎其微的一小段时间”。这一句句的名言与话语，又怎能不是深切的告知我们：要想在自己的有生之年，有所作为和成就。那么就肯定要疼惜时间，方能取得胜利。他们用珍惜时间的妙法，度过了他们无怨无悔的青春岁月。

可是，在我们当下的生活中，仍有一些人领会不到，珍惜时间的重要性。他们成天庸庸碌碌，无所事事。把今日应当完成的事，放在明天去做。一点儿也不为虚度年华而后悔，也不为无所作为而羞愧。有些人不仅在奢侈自己的时间，同时也在勾引他人的时间。更不明白，“耽搁别人的时间等于谋财害命”的道理。

时间如流水，稍纵即逝，生命如激光，一晃而过。董必武同志有过一首诗，是这样说的：“逆水行舟用力撑，一劲松篙退千寻，古人云此足惋惜，吾辈更应惜秒阴”。这些都是在提示我们要珍惜珍贵的时间。今日在我们前行的大道上，仍有着困难和愚昧两座“大山”，阻挡我们前进的步伐。要想自己的脚下畅通无阻，就必需要抓住时间这匹“烈马”的缰绳，同时，再把姗姗来迟的“将来”扶上马背，让它四蹄生风，风驰电掣般地来到我们脚下。你要信任，将来姗姗来迟，现在光一般的飞逝，过去恒久静止不动。时间对于每个人来说都是同等的，它不会因你的勤奋，而多给你，也不会因你的懒散，而少给你。但在这有限的时间内，不同思想的人，会得到不同的待遇。

我们是新时代的青年，即使做的不比古人强，也千万不要比古人差。我们有志向，有理想，有信念，要努力学习新时代的科学文化学问，要为祖国的旺盛与昌盛，献出自己火红的青春，那就更应当珍惜珍贵的时间。

珍惜时间演讲稿篇6

敬重的老师们、敬爱的同学们：

大家早上好！

人生百年，几多春秋。向前看，仿佛时间悠悠无边;猛回首，方知生命挥手瞬间。

时间是最平凡的，也是最宝贵的。金钱买不到它，地位留不住它。“时间是构成一个人生命的材料。”每个人的生命是有限的，同样，属于一个喧闹的时间也是有限的，它一分一秒，稍纵即逝。

时间，或重如泰山，你在每个瞬间付出的努力，它都会当心地为你积攒，直到最终那一刻赠与你最为宝贵的回报，你若是无情地将它挥霍，它也会在最终赐予你最为沉痛的打击。

时间是构建人生的材料。时间就是生命，请仔细地对待你的时间，仔细对待你的每一分、每一秒，让它拥有属于你自己的重量。

感谢大家！

珍惜时间演讲稿篇7

敬重的老师们、敬爱的同学们：

大家好！

时间有一个特点，就是一去不复返。即使是最宏大的科学家，运用最先进的科技手段，也不能把时间挽回。奢侈自己的时间比作慢性自杀。由此可见时间的宝贵。时间虽然一去不再来，但是人对于时间并不是无能为力，无所作为的。

人的生命珍贵，人的青少年时期尤为珍贵，因为青少年时代正是人的一生中最重要的成长时期、打基础时期。所以，勤奋学习不仅是祖国和人民向我们青少年提出的要求，也是我们自身成才的先决条件。抓紧时间，就是要科学支配时间，奇妙地利用点滴时间，提高单位时间利用率。

同学们，希望大家

都能珍惜时间，科学地安排时间，使每年、每月、每天、每小时、每分钟都过得有意义，让每一秒钟都成为我们创建辉煌人生的基石！

我的演讲完毕，感谢大家！

珍惜时间演讲稿篇8

敬重的老师们、敬爱的同学们：

大家好！

冬雪消尽，春花凋零，夏的脚步已然来临。我们与时间长跑竞赛的又一个接段行将结束。

回首看看，那风雨兼程坎坷曲折的路上我们留下的踪迹吧，或许它坚实厚重，每个深深的印记里都沉淀着昨天的汗水与笑容;或许它凌乱浅浮，那斑驳的踪迹在无声中指责着你的懈怠与盲目。

对此，无论是欣喜追悔，是缺憾还是满意，我们无法企求光阴流转，昨日重现，一切的喟叹与留恋都是对时间无谓的奢侈。喜爱活在过去的人，恒久不行能有今日的进步。

活在昨天或是空想明天不该是我们的生活，去搏击一切困难与挑战，把生命中最刺眼的一笔写于今日，写于现在!用我们的勤勉与努力诠释无悔的青春。

我的演讲完毕，感谢大家！

珍惜时间演讲稿篇9

敬重的老师们、敬爱的同学们：

大家好！

当一天快要结束的时候，我们应当仔细反思一下自己在这一天的所作所为，看看是否真正做到了珍惜时间。老师上课时，你是否因为学问枯燥难懂而放弃听讲;在上自习时，你是否因为自己意志力薄弱而心不在焉：在周末时，你是否因为贪恋玩耍或禁不住电视和电脑嬉戏的诱惑虚度时间而无暇顾及书本。同学们，希望你们仔细利用现在的每一分、每一秒努力学习，驾驭更多的科学文化学问。

同学们，正所谓：一寸光阴一寸金,寸金难买寸光阴。时间既是短暂的,又是永恒的，时间的存在本身就是一种希望,所以请全部的同学行动起来，珍惜时间，珍惜拥有的学习机会，让进步与胜利谱写我们的学习生涯。

我们要把握时间的脉搏，把握今日的机遇，在终点来临之际，全力以赴！

我的演讲完毕，感谢大家！

珍惜时间演讲稿篇10

敬爱的同学们：

今日，我想谈谈珍惜时间的问题。

时间是最珍贵的东西。俗话说“一寸光阴一寸金，寸金难买！”人生最大的问题是如何让一寸时间等于一寸生命。

然而，在现实生活中，奢侈时间随处可见。比如上课时，老师不仔细听讲，让老师无法完成当天的教学内容，奢侈了自己的时间。

也奢侈了老师和其他学生的时间；中午管理班不做作业，和同学闲聊，玩一些小玩具，做一些不该做的事情；有些学生痴迷于电子嬉戏。适当地玩电子嬉戏对我们的智力有益。

但是痴迷电子嬉戏会奢侈许多珍贵的时间？或许，全部人都认为这些都是小事，但时间只是在八卦之间，一个人走神的时候，一个接一个的电子嬉戏就轻轻而快速的从我们指尖溜走。

今日，我想给大家

讲一个真实的故事。

鲁迅，大家都知道，但你知道鲁迅胜利的秘诀吗？鲁迅胜利的秘诀是珍惜时间。

鲁迅十二岁在绍兴市读私塾时，父亲病重，两个弟弟还小。鲁迅不仅常常去当铺、跑药店，还得帮妈妈做家务；为了不影响学习，他必需做出精确的时间支配。

从那以后，鲁迅几乎每天都在压榨时间。

他说：“时间就像海绵里的水。只要你挤，总会有。”鲁迅爱好广泛，所以时间对他很重要。他每天都要工作到深夜才会放弃。

在鲁迅眼里，时间就是生命。他曾经说过：“美国人说时间就是金钱。但我觉得：时间就是生命。所以鲁迅厌烦那些“成天东奔西跑，坐在西天的人。”

鲁迅因为珍惜时间而取得了胜利，成为了一代大文豪！可见，珍惜时间多么的重要，同学们，光阴似箭，日月如梭啊！我真实地希望我们每个人都能珍惜时间，成为时间的主子，当我们长大后收获的不是“少壮不努力，老大徒伤悲”的缺憾！而是成为祖国栋梁之材的傲慢与骄傲！

感谢大家！

珍惜时间演讲稿篇11

敬爱的老师们，敬爱的学生们：

大家好！

百年人生，多少春秋。向前看，好像时间是无穷无尽的；回头一看，你就知道人生波澜的那一刻。

时间是最平凡最珍贵的。钱买不到，地位留不住。时间是构成一个人生活的物质。每个人的生命都是有限的。同样，劳碌的时间也是有限的。转瞬即逝。

然而，时间是珍贵的。虽然它限制了人们的生活，但人们可以在有限的生活中充分利用它。鲁迅先生说过，时间是每天24小时，但一天给勤劳的人带来才智和力气，留给懒散的人的只有缺憾。我觉得这句话生动地描述了胜利的人，珍惜每一分钟，成就辉煌，而失败的人只是混日子，消磨时间，因为他们抱着“出家每天敲一个钟”的想法。在他们眼里，时间是漫长的，没有意义的，但是当他们回头看的时候，发觉时间就像流水一样，一去不复返了，才发觉时间的价值，可以用“年轻人不努力，老年人难过”来形容！

古往今来，许多人都懊悔时间稍纵即逝，于是叹了口气说：“时间飞逝使人老去，日月如梭。”的确，时间的速度真的很难估计，难以形容。树死了，还有重新变绿的机会；花没了，还有再开的时候；燕子去了，有回来的时候；但是人的生命结束了，有限的时间用光了，就没有复活和得救的机会了。就像“花儿再开，谁也不能再长大”。时间只是一步一步走，一去不复返。这告知我们不要丢掉珍贵的光和阴虚，要珍惜时间，爱惜生命，利用好每一分钟，不要奢侈。正如朱自清所说：“洗手的时候，日子从盆里过；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；当你缄默时，你通过你的眼睛。我觉得时间过得很匆忙。我一伸手，它就从我手的手旁边经过。天黑时，我躺在床上

，它伶伶俐俐的从我身上跨过，从我的脚边飞去了。当我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩面叹息，但新来日子的影子又起先在叹息里闪过”，这段话写出了时间无时无刻不在消逝，我们应当好好把握逝去的瞬间。

“将来”“现在”“过去”是时间的步伐：“将来”，迟疑地接近；“现在”，快如飞箭地消逝；“过去”，恒久地停止。在宏大的宇宙空间，人生仅是流星般的闪光；在无限的长河里，人生仅仅是微小的波浪。敬爱的同学们，珍惜时间吧，它是生命中最珍贵的东西。

珍惜时间演讲稿篇12

敬重的老师、敬爱的同学们：

大家早上好！我是初二九班的姚安昕，今日我国旗下讲话

的题目是《珍惜时间》。

不知不觉间，从开学至今，已有很多个日日夜夜从我们的指缝间溜走。古人言：时间似箭，一去不返。同学们，我们正处在吸取学问的黄金时期，假如放松思想

要求，让生命多休息多消遣一会，那流过的光阴就恒久也不会回来。所谓时间就是金钱，时间就是生命就是这个道理。

再过十几天，初三的学哥学姐们即将迎来人生中第一个重大的转折点。近三年来，他们一路雨露风霜，无惧寒来暑往。初中三年对我们而言并不意味着成堆的习题或是无休止的考试，而是成长的痕迹、心智的历练、奋勉的努力以及执着的追求，更是一段值得永久珍藏的心路历程。

我们的所思所写，所听所作，尽是时间的留痕。时间太珍贵，没有哪一个开拓鸿蒙的思想

诞生于明日复明日的期望中，也没有哪一项惊天伟业的独创源于对从前成就的一味留恋。在短短的24个小时中，我们所演绎的是青春的精彩，我们所绽放的是生命的绚烂。一万年太久，我们只争朝夕。只争朝夕，并非漫无目标，低头蛮干，也并非抛却一切，盲目前行。我们须要回想过去的失败以示警戒，回忆点滴的欢乐聊以安慰，规划我们的明天以此自勉；我们要在回顾和展望中坚决自己的脚步，把握时间的脉搏，把握今日的机遇，在终点来临之际，全力以赴。

专注让时间飞速消逝。我们可以有许多目标和志向，但初中三年生活有且只有一次。窗内恒久是苦读的身影。当你心无旁骛地完成各种练习，踏着坚决的脚步迈向下一个目标时，任凭窗外云卷云舒，斗转星移，季节更迭。这份专注，这份执着，将会成为你人生中一段美妙的回忆。

幻想是一条坎坷坎坷的漫漫长路，须要我们不断地摸索前行。每一个小目标都是旅途中的一块指示牌，每一次小小的胜利都是我们迈出的一小步。“千里之行，始于足下；不积跬步，无以至千里”，幻想就在前方，不增不减，将你全部的努力凝为一块时间，作为日后的馈赠，让你享用一生。

朱自清曾在《匆忙》中写到：洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；静